IR_VARZESH
319 subscribers
90 photos
871 videos
24 links
كانال دفاع شخصى حرفه اى

آموزش دفاع شخصى و تكنيكهاي كاربردي رزمي

🥋🥋
www.irvarzesh1.com
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اجراي تكنيك #armbar
در #mma
يك #sweep زيبا

#جوجي_گاتامه

👊💥👊

برترين ويديوهاي رزمي👇
https://t.me/ir_varzesh1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#آموزش تكنيك
#armbar
قفل كردن بازوي حريف در خاك زماني كه قصد مشت زدن دارد💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آموزش تكنيك كاربردي قفل بازو💥

#armbar
#jujigatame

برترين ويديوهاي رزمي👇🏼
https://t.me/ir_varzesh1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزش تكنيك جوجي گاتامه💥

نحوه قفل كردن بازو
#armbar
👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1