آموزش بدل كاتاگاتامه☑️


👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

تسليم كردن مهاجم بدون آسيب و خونريزي✅


با استفاده از تكنيكهاي دفاع شخصي


#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

دفاع شخصي كودكان

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1

چرا يادگيري دفاع شخصي مهم است؟

👊💥👊
در نشر اين ويديو كوشا باشيد🔥

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1

مرور سريع تكنيكهاي دفاع شخصي💥

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
‏🆔 @ir_varzesh1

نمايش تكنيكهاى دفاع شخصى✅

درگيرى خياباني🔥

💥👊💥
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك كاربردي در شرايط درگيري واقعي✅
توسط پليس🚓🥋

تكنيك جوجي گاتامه يا آرم بار🔥

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

بهترين روش مقابله با چند نفر💥
در شرايط درگيرى و بحران🔥

استفاده از ضربات مشت👊

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

برترى تكنيك بر قدرت✅

تسليم كردن حريفي با دو برابر وزن خود👍

🥋👊🥋

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

چرا يادگيري دفاع شخصي مهم است؟

👊💥👊
در نشر اين ويديو كوشا باشيد🔥

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1

دفاع شخصي سن وسال ندارد💥

آموزش تكنيكهاي دفاع شخصي
اسطوره جوجيتسو برزيلي هيلو گريسي✅

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1

اجراي زيباي تكنيكهاي پرتابي
#جودو

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

استفاده از فنون پرتابي✅

زمان حمله از روبرو توسط فرد مهاجم☑️

بسيار كاربردي💥

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

٥سابميشن زيبادر مسابقات #mma

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك با هر لباسي كه مهاجم داشته باشه اجرايي هستش💥

اجراي تكنيك خفگي با تيشرت 🔥

حتما ببينيد✅☑️✅

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1

رهايي سرو گردن از دستان مهاجم✅

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1