آموزش تكنيك جوجي گاتامه💥

نحوه قفل كردن بازو✅
#armbar
👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

آموزش رهايي يقه💥

زماني كه مهاجم بادودست يقه را گرفته باشد✅

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

يك روش براي تكنيك جوجي گاتامه💥

يك تكنيك تركيبي براي فريب حريف و رسيدن به تكنيك جوجي گاتامه در خاك
👊💥👊



#كانال_آموزش_دفاع_شخصي_و_جودو👇
@ir_varzesh1

اجراي تكنيك كاتا گاتامه در مسابقه و تسليم شدن حريف ✅


‏brock.lesnar_ vs Shane Carwin at


‏ UFC 116 (2010) #ufc

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي_و_جودو👇
@ir_varzesh1

يك گروگان گيري در ژاپن💥

كه با استفاده از يك تكنيك پرتابي زيبا فرد گروگان گير دستگير ميشود👍

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

استفاده از تكنيك هاي دفاع شخصي در #درگيري بين دو نوجوان

#جوجي_گاتامه ☑️

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

تمرينات #دفاع_شخصي

#پليس 🚓☑️

حفاظت با اسلحه در برابر مهاجم🥋

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي_و_جودو👇
@ir_varzesh1

آموزش بدل كاتاگاتامه☑️


👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

تسليم كردن مهاجم بدون آسيب و خونريزي✅


با استفاده از تكنيكهاي دفاع شخصي


#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

دفاع شخصي كودكان

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
@ir_varzesh1