Институт Карвасарского
3.53K subscribers
2.75K photos
99 videos
13 files
2.01K links
Мы всегда Вам рады и поможем выбрать подходящую именно Вам программу обучения.

Выбрать программу https://clck.ru/Fgxdj
Download Telegram
💥 ИТОГИ ВЫПУСКНОГО КПТ: «Дорогу осилит идущий»

11 июня 2026 год
а в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского произошло важное событие — первый очный выпускной когнитивно-поведенческого направления.

Встреча получилась не просто вручением дипломов, а настоящим профессиональным праздником — с живым общением, закладкой капсулы времени, анонсами стажировок и вступлением в Ассоциацию развития клинической психотерапии.

🕊 Закладка капсулы времени до 2034 года
Участников попросили письменно ответить на вопрос:
«Какой я хочу видеть клиническую психологию, клиническую психотерапию и клиническую КПТ в 2034 году? Какие цели для специалистов будущего? Какая моя профессиональная мечта?»
Капсулу вскроют на 20-летие института. Все выпускники этого дня получили персональное приглашение.

🩷 Напутствия от преподавателей:
Равиль Каисович Назыровектор Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, Президент Ассоциации развития клиническойпсихотерапии (АРКП), главный редактор научного рецензируемого журнала «Вестника психотерапии», д. м. н., сертифицированный врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-нарколог):
«Когнитивная психотерапия сегодня — флагман современной психотерапии. Она пронизывает все стороны жизни человека: помогает дружить, любить, реализовывать себя в профессии. Это универсальная модель помощи. И вы — её золотой фонд».

Ирина Сергеевна Королева (первый проректор и зав. курсами «Методология и методика преподавания психотерапии» и «Внедрение новых технологий в области охраны психического здоровья» Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, вице – президент Ассоциации развития клинической психотерапии (АРКП), клинический (медицинский) психолог, специалист по андрагогике):
«Мы не говорим: „Всё под одну гребенку“. У каждого — свой профессиональный маршрут. И институт всегда рядом, чтобы не было страшно и одиноко. Дорогу осилит идущий».

Ирина Викторовна Бубнова (руководитель КПТ-направления, медицинский психолог):
«Психотерапевт должен делать четыре вещи: терапию, супервизию/интервизию, обучение (хотя бы психообразование), науку и участие в сообществе. Личная терапия — обязательный компонент, но этого мало. Без развития во всех сферах — никуда».

💃 Что говорят наши выпускники:
🩷Екатерина, выпускница:
«Моё достижение — я закончила обучение параллельно с тремя детьми. И недавно завершила работу с женщиной, которая потеряла сына. Она прислала мне стихотворение и сказала: „Если бы не КПТ и не вы, я бы не захотела жить“. Вот для меня это самый греющий душу отзыв»
.

🩷Ирина, выпускница (54 года):
«Я очень поздно пришла в психологию. После 26 лет в школе. И здесь, у Ирины Викторовны, я получила структуру, поддержку, веру в себя. Теперь я могу идти в практику — несмотря на возраст»
.

🩷Анастасия, выпускница:
«Вопрос от Ирины Викторовны — такой заряд, такая любовь к методу. Я влюбилась и в систему, и в практические отработки. Теперь я точно знаю, куда идти».

💫 Выпускной — не точка, а начало. Институт ждёт выпускников на стажировках, ассоциации, преподавании и науке.
Психотерапевтическая служба института запускает стажировки — с августа 2026 года.Клиническая КПТ получает профессиональное сообщество — секция АРКП, балинтовские группы, разборы случаев, конференции. Научный журнал «Вестник психотерапии» (ВАК, Q1) открыт для публикаций выпускников
.

ЛЕГЕНДАРНАЯ ПРОГРАММА КПТ 7 СТУПЕНЕЙ ИРИНЫ БУБНОВОЙ. НОВЫЙ ПОТОК. СЕНТЯБРЬ 2026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥631
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍁 VI Осенний фестиваль психотерапевтических практик
«Психотерапия при личностных деформациях вследствие психической травмы: 12 психотерапевтических техник — в обязательный арсенал современного психотерапевта»

Когда:
1–7 октября 2026 года
Где
: Санкт-Петербург, г. Пушкин (Царское Село), ул. Радищева, д. 4 — особняк В.П. Кочубея

Осенний фестиваль психотерапевтических практик
— ключевое профессиональное событие осени 2026 года для специалистов в области психического здоровья.
Фестиваль станет логическим продолжением XXII Апрельского Семинара и объединит на одной площадке передовые психотерапевтические техники, практический опыт ведущих экспертов и живое профессиональное общение в уникальной атмосфере Царского Села. Это праздник профессионального общения, нетворкинга, обмена опытом и возможность взглянуть на свою практику под новым углом

💛 В программе:
Симпози
ум, посвящённый клиническому подходу в психотерапии расстройств, ассоциированных с психической травмой (РАСПТ)

12 психотерапевтических техник работы с последствиями психической травмы, соотнесённых с каждым этапом проработки

Мастер-классы и мастерские (1,5 академических часа) — отработка конкретных упражнений в соответствии с направлением

5 психотерапевтических групп различных модальностей

Культурная программа
🤩День культуры с экскурсиями по Царскому Селу
🤩 Вечерний бал с общением и танцами
🤩 Прогулки, нетворкинг, неформальное общение с коллегами

🤩 Для записи на Фестиваль и по любым организационным вопросам свяжитесь с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Коллеги, наша конференция начнется через 2 часа! Спешите, зарегистрироваться!

Лаборатория клинической психотерапии совместно с направлением «Клиническая кризисная психотерапия» и секцией кризисной психотерапии АРКП Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского приглашает вас принять участие в конференции:
«Клиническая психотерапия расстройств, ассоциированных со стрессом и последствий психической травмы»

17 июня 2026 года 17:00 (мск) ONLINE
Регистрация: https://clck.ru/3TzfCg
🇯🇵ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ

Вместе разберем: понятие психической травмы и стрессовых расстройств в клинической психотерапии; специфику работы в полипрофессиональной бригаде; применение кризисной модели, диагностику и реализацию психотерапевтических программ.

Участие в наших конференциях усилит ваши профессиональные компетенции и позволит найти новые решения в терапии стрессовых расстройств и последствий психической травмы.

🤩 Научно-практические конференции ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Дорогие коллеги!
Приглашаем вас на вебинар:
Методический тренинг когнитивно-поведенческой психотерапевтической инновационной группы, ориентированной на отношения

Осенью нас ждёт большое событие — VI Осенний фестиваль психотерапевтических практик, который пройдёт с 1 по 7 октября в Царском Селе. И в преддверии этого фестиваля мы запускаем серию встреч, чтобы вы могли познакомиться с форматами и программами, которые будут представлены на событии.
30 июня в 17:00 приглашаем вас на вебинар, посвящённый когнитивно-поведенческой группе по работе с последствиями психической травмы.

💛О чём поговорим? Когнитивно-поведенческая терапия давно зарекомендовала себя как одно из самых научно-обоснованных и технологически выверенных направлений в психотерапии . Но групповая работа с травмой — это особая история.
На вебинаре ведущий: Ирина Викторовна Бубнова (клинический психолог, директор Осеннего фестиваля-2026) расскажет о группе, которая будет представлена на Осеннем фестивале, о ключевой особенности кпт-группы — ориентации на работу с системой значимых отношений и негативной идентичностью как основной мишенью терапии пациентов с последствиями психической травмы.

Также обсудим:
💛как когнитивно-поведенческий подход помогает работать с травматичными переживаниями в группе.

💛почему групповая динамика усиливает терапевтический эффект

💛какие техники и инструменты будут в центре внимания на фестивальной группе

💛 Вебинар — это не просто презентация. Это живая дискуссия, где вы сможете задать вопросы, поделиться комментариями, обсудить, что для вас наиболее актуально, и понять, подходит ли вам этот формат.

Для кого эта встреча?
Для психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, а также всех специалистов, кто работает с последствиями психологической травмы и хочет расширить свой профессиональный инструментарий.

🤩 До встречи на вебинаре 30 июня 2026 г. в 17.00. Регистрация: https://clck.ru/3UESKK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔝Приглашаем вас на День открытых дверей Школы клинической психотерапии Равиля Назырова.

🎙 На встрече Равиль Назыров, ректор Института психотерапии и медицинской психологии, Президент АРКП, д.м.н., расскажет о Школе клинической психотерапии, преимуществах спецкурса, ответит на все интересующие вас вопросы о порядке поступления и всех возможностях обучения в ШКП.

Начало обучения: 1 сентября 2026 год
Продолжительность обучения : 2 года
После прохождения обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца

🔝 Лучшие Ученики – выпускники Школы по окончании Спецкурса получат предложение о трудоустройстве и возможность присоединиться к команде ИПМП им. Б.Д. Карвасарского!

🔗🖤🩷🩷🩷: 1 июля | 17:00 (онлайн Zoom)
Участие в мероприятии бесплатное.
Регистрация обязательна.
Форма регистрации: https://clck.ru/3UEfzD

🤩 Подробнее о Спецкурсе Школы клинической психотерапии Равиля Назырова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Здравствуйте, дорогие коллеги!

В последнее время о СДВГ и СДВ говорят всё чаще. На детских площадках, в родительских чатах, в школьных коридорах и даже на приёме у специалистов. Но чем громче обсуждения, тем большими мифами обрастает этот синдром. Где заканчивается воспитание и начинается нейробиология? Почему гиперактивный ребёнок — не всегда диагноз, а тихий и рассеянный — вовсе не «просто устал»?
Эти вопросы — не про праздное любопытство. Они про реальность, в которой каждый день работают детские психологи, клинические психологи, психиатры и педагоги. И про мир, где родителям приходится слышать от окружения: «Просто займись им как следует».

Именно этим вопросам посвящён вебинар, который проведут Пономарёва Юлия Владиславовна — врач-психиатр, психотерапевт, семейно-системный терапевт, куратор направления детской клинической и психотерапии в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского и Бубнова Ирина Викторовна —куратор направления «Медицинская психология», заведующая курсом «Когнитивная психотерапия», координатор Научного Совета и Лаборатории Клинической психотерапии Института психотерапии имедицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, клинический (медицинский)психолог.

На вебинаре не будет лекции «сверху вниз». Участников ждёт живой разговор о мифах и реальности СДВГ, о сложностях диагностики, о гипердиагностике и о том, как клиническому психологу не ошибиться и построить грамотную коррекционную работу. А в конце — практические чек-листы по диагностике и ведению таких пациентов.

🤩 Вебинар состоится 6 июля 2026 г. в 19.00
🤩 Для участия необходима регистрация: https://clck.ru/3UFR4R
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🇯🇵17 июня 2026 года состоялась научно-практическая конференция, посвященная клинической психотерапии расстройств, ассоциированных со стрессом, и последствий психической травмы.

Сквозной темой всех докладов стал не вопрос «какими техниками лечить», а принципиально иной: «как определить, что именно этому пациенту нужно сейчас». Участники сошлись на том, что ключевая проблема современной психотерапии травмы — не дефицит методов, а их применение вне учета этапа состояния пациента. У одного диагноза не может быть одного метода. Есть персональный прогресс, и на каждом его этапе — своя логика помощи.

🌟ЧТО ОБСУЖДАЛИ НА КРУГЛОМ СТОЛЕ
Участники конференции подняли реальные сложности практики:
💕Валерия Карпова:
«Этапность — классная идея. Но как её реализовать, если у меня в реабилитации на пациента 10 дней? А потом я должна его передать, но не знаю кому и не уверена, что там его примут так же, как я?»

💕Ирина Петухова:
«Нужен реестр специалистов, которым можно доверять. Чтобы я знала: вот этого человека я спокойно передаю, и он продолжит работу с пациентом на том этапе, где мы остановились».
💕
Юрий Булгаков:

«Методика прекрасна, но где её применять на практике? В военном секторе — своя бюрократия. В гражданском — своя. В фондах — своя. Кто сегодня потребитель этой технологии?»
Ответы от ведущих:
🔘
Алла Сергеевна:

«Нужно готовить специалистов не только в здравоохранении, но и в социальной сфере. Выстраивать контакты с фондами. Создавать реестры качественно подготовленных специалистов. Вводить сквозную документацию».


🔘Ирина Викторовна:
«Мы приглашаем тех, кто будет реально работать на своих местах. Создавать полипрофессиональные бригады. Даже если это два человека в разных городах — они могут взаимодействовать онлайн. Маленькими шагами можно уйти далеко».


🔘Равиль Каисович:
«Администрация больниц откликается на знающих людей. Если есть технология и люди, которые могут работать — всё остальное прикладывается. Мы это проходили не раз. Просто нужно начать».


🇸🇿ГЛАВНЫЕ ВЫВОДЫ: нет одного метода для всех пациентов с травмой. Есть этапы персонального прогресса, и на каждом — свой инструмент. Классическая кризисная психотерапия спасает от суицида, но не лечит личность. Чтобы пациент вернулся к полноценной жизни, нужна работа с идентичностью и системой отношений. Медицинский психолог — ключевая фигура в полипрофессиональной бригаде. Он определяет, на каком этапе находится пациент, и готовит его к включению в психотерапию. Система помощи фрагментирована. Нет маршрутизации, нет сквозной документации, нет доверия между ведомствами. Но это можно менять — шаг за шагом, с местами. Институт и АРКП формируют реестр специалистов по кризисной психотерапии и ЛОРП. Чтобы передача пациентов стала безопасной и осмысленной.

🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Осенний фестиваль психотерапевтических практик (1–7 октября) — где будут представлены 12 техник для каждого этапа персонального прогресса. Индивидуальные и групповые форматы. Можно будет прийти самому или направить пациентов.

💙 Благодарим всех участников за живую дискуссию и профессиональную позицию!

Напоминаем: все наши конференции также доступны в записи на официальном Rutube-канале Института
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
💡 ВСТРЕЧА ВЫПУСКНИКОВ КРИЗИСНОГО НАПРАВЛЕНИЯ: КАК ЖИВЕТЕ В ПРОФЕССИИ?

17 июня 2026 года в стенах Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского прошла теплая встреча выпускников направления Кризисная психотерапия и программ по клинической кризисной психотерапии.

Куратор направления — Алла Сергеевна Образцова, заместитель председателя методического совета института, член Координационного Совета АРКП, клинический психолог — собрала выпускников, чтобы услышать главное: как вам живется в профессии?

Мы знаем, что после обучения у выпускников часто возникает потребность двигаться дальше, выходить на новый уровень. Институт имеет опыт подготовки психотерапевтов экспертного уровня, и на встрече мы поделились нашим видением экспертности в области психотерапии.

«Наш опыт показывает, что система подготовки экспертного уровня действительно создает условия для глубокой личностной и профессиональной трансформации психотерапевта
».

Мы рассказали об
уникальной системе подготовки таких специалистов
, созданной и успешно реализуемой институтом с 2022 года. Это система, которая позволяет психотерапевту не просто освоить техники, а
вырасти в личности
— стать тем, кто способен работать с самыми сложными клиническими случаями.


🖋 ЧТО ГОВОРЯТ ВЫПУСКНИКИ
Выпускники высоко оценивают подготовку в институте. Главное, что отмечают:
практикоориентированность — можно сразу применять в своем кабинете. Без страха брать кризисных пациентов, потому что знаешь, что и как делать на каждом этапе;
формирование компетенций, а не просто знаний — выпускники не просто «знают про кризисы», они умеют в них работать;
Поддержка профессионального сообщества — после обучения специалисты не остаются одни. Институт и АРКП всегда рядом.

👉 КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ?
Мы обсудили возможные пути к достижению экспертности в психотерапии и рассказали о возможностях, которые открываются перед выпускниками:
🌀стажировки — можно прийти со своим пациентом под супервизией или войти в клинические группы института как наблюдатель.
🌀Ассоциация развития клинической психотерапии (АРКП) — профессиональное сообщество, где каждый может найти поддержку. Ассоциация объединяет специалистов, развивающих клиническую психотерапию на основе лучших традиций Петербургской школы .
🌀 Преподавание — через Лабораторию «КРИСТАЛЛ» можно прийти к преподавательской деятельности. Институт растит содержательных преподавателей из своих выпускников.
🌀Наука — публикации в журнале «Вестник психотерапии» (ВАК). Институт приглашает выпускников к совместным исследованиям и статьям.
❤️
❤️
«Выпускники Института всегда остаются важной частью нашего профессионального сообщества. Мы счастливы узнавать о ваших профессиональных успехах и готовы делиться с вами возможностями для дальнейшего профессионального развития!»


❤️ С радостным нетерпением ждём новых встреч! Мы всегда на связи! Ваш ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1👏1
ПОСЛЕ КОНФЕРЕНЦИИ — К ОБУЧЕНИЮ

17 июня 2026 года, в рамках научно-практической конференции, мы поговорили о том, как должна быть устроена клиническая психотерапия стрессовых расстройств и последствий психической травмы.

Теперь — о том, где этому научиться
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского предлагает программы повышения квалификации для врачей, клинических психологов и студентов старших курсов профильных вузов. Все программы разработаны на основе клинической модели кризисной психотерапии, о которой мы говорили на конференции. Преподают ведущие специалисты института — практикующие клинические психологи и психотерапевты.

🏷🏷🏷🏷🏷КЛЮЧЕВЫЕ ПРОГРАММЫ


Клиническая кризисная психотерапия 144 ак. часа.
Подробнее о программе: ipmp-spb.ru/klin_krizis (Даты проведения уточняются).
Программа для врачей, психологов и студентов старших курсов. Дает не просто знания и техники, а необходимые компетенции для работы с людьми, пережившими катастрофы, утраты, насилие и другие травматические события. «Кризисное состояние — основа 20-25% всех обращений к психологу. Без его проработки никакая дальнейшая психотерапия невозможна».
Преподаватели: Назыров Р.К., Образцова А.С., Базарова Е.Н., Печерская О.Ю. и другие.

Кризисная психология. Суицидология. Кризисная психотерапия. 144 ак. часа.
Подробнее о программе: ipmp-spb.ru/kpskp
Даты: 03 сентября – 05 декабря 2026
Программа охватывает: основы кризисной психологии и экстренную помощь. Расстройства, ассоциированные со стрессом, и модель кризисной психотерапии А.Г. Амбрумовой. Суицидологию и работу с суицидальным риском.

Личностно-ориентированный тренинг на модели кризисной группы
Подробнее о программе: ipmp-spb.ru/svo.

Клинико-психологическая диагностика пригодности к трудовой деятельности реабилитантов (участников СВО и других реабилитантов). 72 ак. часа.
Подробнее о программе: https://ipmp-spb.ru/svo. (Даты проведения уточняются).
Практико-ориентированный курс для специалистов, работающих с участниками СВО и другими реабилитантами (после зависимости от ПАВ, ЧМТ, органических поражений мозга). Освоение методов оценки психического функционирования, эмоционально-волевой сферы, личностных нарушений для определения профессиональной пригодности и построения маршрутов адаптации.
Преподаватели: Бубнова И.В., Дикова Е.П., Дорофеева Л.В., Иванова А.С.

Кризисная психотерапия: стратегии и техники. 36 ак. часов.
Подробнее о программе: ipmp-spb.ru/kpst
Даты: 21 августа – 21 сентября 2026; 23 октября – 23 ноября 2026
Программа для тех, кто хочет: освоить техники кризисной поддержки и интервенции, научиться распознавать нормативные и патологические кризисы, проводить самодиагностику профессионального выгорания
Преподаватели: Образцова А.С., Белова Е.В., Печерская О.Ю., Веселкова М.Д., Глубокова Е.С.

Мы всегда на связи! Ваш ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
👆👆👆Уважаемые коллеги!

Вечерний институт им. Б.Д. Карвасарского (ВИП) приглашает практикующих психотерапевтов и исследователей на ближайший КАПС — клинический разбор психотерапевтического случая в формате живых встреч с реальными пациентами. Это возможность углубиться в кейс-формулирование, методы интервенции и клиническую эффективность, обменяться опытом с коллегами из разных школ.
Формат: онлайн, 4 академических часа, обязательно с включённой камерой.

Расписание на июнь:

24.06.2026 09:00–12:15 Практика конфронтации в методе ЛОРП с реальным пациентом

Стоимость участия:
1 800 ₽

🔥 5 главных фишек КАПС
увидите живую терапию в её естественной среде, без искажений;
услышите три голоса: терапевта, пациента и свой собственный отклик;
сможете сами сесть на место терапевта и проверить свою гипотезу;
научитесь собирать субъективные ощущения в объективный план действий;
а главное — один такой разбор часто даёт больше, чем месяц поисков в кабинете.

Ссылка на онлайн-мероприятие высылается в день проведения за 2 часа до начала. Если ссылка не пришла — пишите на vip@spb-ipmp.ru

👉 Записаться и узнать подробности:
https://vip.spb-ipmp.ru/kapsvip
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
СДВГ: между мифом и реальностью

❤️ Дорогие коллеги!
Приглашаем вас на вебинар, посвящённый одной из самых обсуждаемых тем в современной детской психологии и психиатрии — синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Вокруг СДВГ сегодня существует множество мифов: от отрицания существования этого состояния до убеждения, что это «модный диагноз современности». Но что на самом деле стоит за этим диагнозом? Как отличить клинический случай от педагогической запущенности? И как построить эффективную коррекционную работу?

Об этом и не только расскажут ведущие вебинара - преподаватели ИПМП им. Б.Д. Карвасарского:
Пономарёва Юлия Владиславовна — врач-психиатр, психотерапевт, семейно-системный терапевт, куратор направления детской клинической психологии и психотерапии. • Бубнова Ирина Викторовна — куратор направления «Медицинская психология», заведующая курсом «Когнитивная психотерапия», координатор Научного Совета и Лаборатории клинической психотерапии .• Лебедева Алина Владимировна — клинический (медицинский) психолог, нейропсихолог, преподаватель классической и детской нейропсихологии.

☝️ На вебинаре разберём:
• мифы о СДВГ: плохое воспитание, модный диагноз, «детская» проблема и другие заблуждения;
• сложности диагностики и гипердиагностика;
• нейробиологические основы синдрома: особенности функционирования отделов мозга и нейромедиаторных систем ;
• ошибки в воспитании и взаимодействии с педагогами;
• практические чек-листы для диагностики и ведения пациентов.

➡️ Вебинар состоится 6 июля 2026 г. в 19.00
➡️ Для участия необходима регистрация: https://b24-1u3s3p.bitrix24.site/crm_form_c23tq/

🐼☀️ Вебинар — часть большой образовательной программы «Детская клиническая психология и психотерапия» в Институте им. Б.Д. Карвасарского (288 часов онлайн-обучения, с сентября по март). Программа охватывает весь спектр работы с детьми: от перинатального периода до подростковых кризисов, от нормы до патологии, от диагностики до психотерапевтической работы с семьёй .
Детская психика пластична, и своевременная помощь даёт шанс скомпенсировать многие особенности. Приходите разбираться в реальности, а не в мифах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1