ПЯТЬ ДНЕЙ ДО КОНЦА СКИДКИ
Друзья!
Осталось несколько дней до конца действия СКИДКИ -10% на годовую программу IPDC «Психология группы и лидерство»
За 9 месяцев мы готовим специалистов на стыке двух популярных и актуальных областей: Психологии и Бизнеса
А многие наши студенты начинают вести активную практику уже во время обучения!
Если вы давно хотели:
1. Развить навыки работы с людьми и управления конфликтами.
2. Стать уверенным лидером и строить эффективные команды.
3. Реализовать себя в роли ведущего групп.
Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию:
🔠 На сайте
🔠 Или пишите напрямую нашему менеджеру в телеграм
Мы даем все инструменты и свободу действий, чтобы вы попробовали себя в новой роли и прокачали навыки в команде единомышленников!
Друзья!
Осталось несколько дней до конца действия СКИДКИ -10% на годовую программу IPDC «Психология группы и лидерство»
За 9 месяцев мы готовим специалистов на стыке двух популярных и актуальных областей: Психологии и Бизнеса
А многие наши студенты начинают вести активную практику уже во время обучения!
Если вы давно хотели:
1. Развить навыки работы с людьми и управления конфликтами.
2. Стать уверенным лидером и строить эффективные команды.
3. Реализовать себя в роли ведущего групп.
Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию:
Мы даем все инструменты и свободу действий, чтобы вы попробовали себя в новой роли и прокачали навыки в команде единомышленников!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ
Это способы защиты от болезненных или неприятных чувств, мыслей или воспоминаний, которые могут возникнуть не только в ходе терапевтического процесса, но и в обычной жизни: на работе, при общении с родными и друзьями.
У защитных механизмов есть как плюсы, так и минусы.
Например, (+) использование юмора или иронии может помочь участнику справиться с трудными эмоциями и снять напряжение в группе, (–) однако при этом может также замаскировать настоящую проблему.
→ При этом участие в группе помогает распознать и понять ваши личные способы защиты и научиться эффективно работать с ними.
Как? Расскажем в следующем посте!
#ipdc_пишет
Это способы защиты от болезненных или неприятных чувств, мыслей или воспоминаний, которые могут возникнуть не только в ходе терапевтического процесса, но и в обычной жизни: на работе, при общении с родными и друзьями.
У защитных механизмов есть как плюсы, так и минусы.
Например, (+) использование юмора или иронии может помочь участнику справиться с трудными эмоциями и снять напряжение в группе, (–) однако при этом может также замаскировать настоящую проблему.
→ При этом участие в группе помогает распознать и понять ваши личные способы защиты и научиться эффективно работать с ними.
Как? Расскажем в следующем посте!
#ipdc_пишет
🔥6👍2
КАК РАБОТАТЬ С ЗАЩИТНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ В ГРУППЕ
или психологический «Экспекто Патронум» от дементоров подсознания
Есть два основных инструмента.
→ Обратная связь
В группе отклики от участников и ведущего помогут понять, как защитные механизмы влияют на вашу жизнь и взаимодействие с другими людьми. Так, вы сможете находить альтернативные экологичные стратегии для решения проблем и научитесь говорить о своих чувствах и потребностях.
→ Наблюдение за группой
Благодаря взаимодействию между участниками и ведущим вы научитесь идентифицировать различные механизмы защиты и во время групповой работы пробовать применять инструменты для работы с ними.
❗️ Важно отметить❗️
И тот, и другой способы требуют вовлеченности в групповой процесс от каждого участника, поэтому важно уделять внимание группе, быть открытым и готовым обсуждать свои чувства и мысли.
#ipdc_пишет
или психологический «Экспекто Патронум» от дементоров подсознания
Есть два основных инструмента.
→ Обратная связь
В группе отклики от участников и ведущего помогут понять, как защитные механизмы влияют на вашу жизнь и взаимодействие с другими людьми. Так, вы сможете находить альтернативные экологичные стратегии для решения проблем и научитесь говорить о своих чувствах и потребностях.
→ Наблюдение за группой
Благодаря взаимодействию между участниками и ведущим вы научитесь идентифицировать различные механизмы защиты и во время групповой работы пробовать применять инструменты для работы с ними.
И тот, и другой способы требуют вовлеченности в групповой процесс от каждого участника, поэтому важно уделять внимание группе, быть открытым и готовым обсуждать свои чувства и мысли.
#ipdc_пишет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍1
IPDC НА СВЯЗИ
❓ «Как чувствовать себя комфортно, выступая на сцене или перед большим количеством людей?»
💬 Отвечает
Екатерина Дударева, психоаналитик, специалист по подготовке к публичным выступлениям, паст-президент Бизнес-клуба и лектор IPDC:
Работа на сцене, в эфире или в любых других местах, где на вас будет обращено много взглядов — в первую очередь творческий процесс. Это значит, что во время выступления лучше отпустить контроль и дать себе пространство для небольшой импровизации.
Попытка вспомнить написанный заранее текст сделает вас похожим на робота и выключит эмоции. И как следствие, зрители начнут терять интерес.
Однако как в свободном творческом полёте не сказать того, о чём потом можно пожалеть?
Есть несколько простых правил, которые я изобрела для себя в те времена, когда работала на ТВ. Такие лайфхаки от ведущего:)
→ Во-первых, определите заранее, что вы точно не можете себе позволить
Обсценная лексика, подробности личной жизни или детали коммерческой тайны. То есть вначале фиксируем все запретные темы, а потом — что уже можно говорить во время выступления.
Например:
«Я расскажу о новых методах групповой работы простым языком, используя для примера собирательные образы героев. И еще проиллюстрирую доклад забавными историями о своих детях в контексте регрессии группы к ранним фазам функционирования.»
→ Во-вторых, заранее подготовьтесь к провокационным вопросам
Вам будет намного спокойнее, если вы до начала выступления составите список возможных «острых» вопросов. Конечно, они могут и не прозвучать, но мысль о них не будет забирать дополнительную энергию, а еще вы точно избежите эффекта неожиданности.
Например:
«Если меня попросят рассказать о своих политических взглядах, я отвечу шуткой, что оставшегося времени для подробного ответа нам не хватит.»
→ То есть, если до начала выступления вы установите условные рамки и признаете их важность — они будут служить «подушкой безопасности» для вашей психики.
И вы будете выглядеть расслабленно и естественно перед любым количеством людей.
#ipdc_насвязи
Екатерина Дударева, психоаналитик, специалист по подготовке к публичным выступлениям, паст-президент Бизнес-клуба и лектор IPDC:
Работа на сцене, в эфире или в любых других местах, где на вас будет обращено много взглядов — в первую очередь творческий процесс. Это значит, что во время выступления лучше отпустить контроль и дать себе пространство для небольшой импровизации.
Попытка вспомнить написанный заранее текст сделает вас похожим на робота и выключит эмоции. И как следствие, зрители начнут терять интерес.
Однако как в свободном творческом полёте не сказать того, о чём потом можно пожалеть?
Есть несколько простых правил, которые я изобрела для себя в те времена, когда работала на ТВ. Такие лайфхаки от ведущего:)
→ Во-первых, определите заранее, что вы точно не можете себе позволить
Обсценная лексика, подробности личной жизни или детали коммерческой тайны. То есть вначале фиксируем все запретные темы, а потом — что уже можно говорить во время выступления.
Например:
«Я расскажу о новых методах групповой работы простым языком, используя для примера собирательные образы героев. И еще проиллюстрирую доклад забавными историями о своих детях в контексте регрессии группы к ранним фазам функционирования.»
→ Во-вторых, заранее подготовьтесь к провокационным вопросам
Вам будет намного спокойнее, если вы до начала выступления составите список возможных «острых» вопросов. Конечно, они могут и не прозвучать, но мысль о них не будет забирать дополнительную энергию, а еще вы точно избежите эффекта неожиданности.
Например:
«Если меня попросят рассказать о своих политических взглядах, я отвечу шуткой, что оставшегося времени для подробного ответа нам не хватит.»
→ То есть, если до начала выступления вы установите условные рамки и признаете их важность — они будут служить «подушкой безопасности» для вашей психики.
И вы будете выглядеть расслабленно и естественно перед любым количеством людей.
#ipdc_насвязи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2🔥1
Друзья!
Начинаем неделю с небольшого опроса📊
Деньги и бессознательные процессы довольно сильно между собой связаны, поэтому будем рады, если вы поделитесь опытом и ответите на три вопроса (можно выбирать несколько вариантов)
Если у вас есть свой вариант ответа — пишите в комментариях под опросом👇
Начинаем неделю с небольшого опроса
Деньги и бессознательные процессы довольно сильно между собой связаны, поэтому будем рады, если вы поделитесь опытом и ответите на три вопроса (можно выбирать несколько вариантов)
Если у вас есть свой вариант ответа — пишите в комментариях под опросом👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Какой вариант ответа про ваши отношения с финансами
Anonymous Poll
5%
Все устраивает
2%
Да мне много и не нужно
93%
Хотелось бы зарабатывать больше
7%
Деньги непредсказуемы: то есть, то нет
Есть ли у вас финансовая «подушка безопасности»?
Anonymous Poll
31%
Да, стабильно ее пополняю
29%
Периодически откладываю какую-то сумму
27%
Могу как быстро отложить, так и быстро потратить
21%
Она пока мне только снится
ПРЯМОЙ ЭФИР: ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ДЕНЕГ
22 апреля у нас состоится онлайн-интенсив «Деньги и Бессознательное», на котором мы расскажем, как находить новые стратегии работы и наладить взаимоотношения с деньгами так, чтобы вы получали от них удовольствие, а не боль.
⚡️ А уже 10 апреля в 19:00 по мск в телеграм-канале ведущая интенсива и директор по развитию IPDC Мария Шумихина проведет прямой эфир на тему «ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ДЕНЕГ?» и ответит на ваши вопросы, которые вы можете задавать под этим постом.
Подробностей раскрывать не будем, но подобных мероприятий мы еще не делали!
→ Больше узнать про интенсив и зарегистрироваться вы можете по ссылке
🛍 До 13 апреля действует специальная цена 5500₽
22 апреля у нас состоится онлайн-интенсив «Деньги и Бессознательное», на котором мы расскажем, как находить новые стратегии работы и наладить взаимоотношения с деньгами так, чтобы вы получали от них удовольствие, а не боль.
Подробностей раскрывать не будем, но подобных мероприятий мы еще не делали!
→ Больше узнать про интенсив и зарегистрироваться вы можете по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4
КАК УБЕЖДЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА ДЕНЬГИ
или почему мы покупаем ненужные вещи, откладываем неприятные финансовые дела на потом и не можем собрать «подушку безопасности» на будущее
Наши внутренние установки играют огромную роль в формировании отношения к деньгам. Например, если человек вырос в семье, в которой всегда были проблемы с деньгами — он может развить убеждение, что деньги — это что-то негативное. И как следствие, ему всегда будет не хватать, сколько бы он не зарабатывал.
С другой стороны, если с раннего возраста человек видит, что деньги могут приносить успех и удовлетворение, то он может приобрести склонность к необдуманным тратам и переоценке значения денег.
→ То есть работа с внутренними установками и эмоциями — это важный аспект, когда идет речь о достижении финансовой стабильности и успеха.
Как этого достичь? Привели несколько примеров полезных практик в наших карточках.
#ipdc_пишет
или почему мы покупаем ненужные вещи, откладываем неприятные финансовые дела на потом и не можем собрать «подушку безопасности» на будущее
Наши внутренние установки играют огромную роль в формировании отношения к деньгам. Например, если человек вырос в семье, в которой всегда были проблемы с деньгами — он может развить убеждение, что деньги — это что-то негативное. И как следствие, ему всегда будет не хватать, сколько бы он не зарабатывал.
С другой стороны, если с раннего возраста человек видит, что деньги могут приносить успех и удовлетворение, то он может приобрести склонность к необдуманным тратам и переоценке значения денег.
→ То есть работа с внутренними установками и эмоциями — это важный аспект, когда идет речь о достижении финансовой стабильности и успеха.
Как этого достичь? Привели несколько примеров полезных практик в наших карточках.
#ipdc_пишет
🔥5🤯1