Я очень люблю и растения, и психотерапию, а психотерапевты часто так устроены, что везде видят свою любимую психотерапию)

Этим летом мы с друзьями ходили на экскурсию с Павлом Лобковым по Серебряному бору и это было исключительно познавательно! Ну, и навело меня на некоторые мысли, которыми хочу с вами поделиться)

В августе в средней полосе России по природным меркам уже не лето, а осень - растения во всю готовятся к зиме... и весне. Закладываются почки, растение копит запасы, чтобы пережить зиму. И чаще всего эти приготовления незаметны со стороны.

Так и в психотерапии порой для каких-то шагов нужно кропотливо собирать нужные ресурсы, чтобы "пережить зиму" и "весной" распустить листья, миллионы листьев.

С другой стороны, растениям можно помогать: укрывать на зиму, если нужно, рыхлить землю вокруг них, вносить удобрения по сезону, обрезать старые ветки вовремя.

Вот так мы и в психотерапии учимся узнавать, "какие мы растения") Что нам нужно? Сколько? Когда? В какой форме? И мне кажется исключительно важным, чтобы мы учились говорить об этом напрямую с близкими.

Или вот, например, грибы) оказывается, их количество до сих пор неизвестно, потому что до сих пор находят новые виды в земле.

И мне нравится думать, что, если мы даём себе разные возможности, "говорим жизни "да", то мы можем открыть что-то неожиданное в себе) это не всегда прям приятно, конечно, но даёт возможность понять себя лучше, поменять то, что не нравится. Потому что, конечно, это и так в нас было и влияло, а так - названное - становится видимым, к нему можно отнестись и выбирать, как я хочу относиться к этому знанию о себе.

Ну и, конечно, меня всегда покоряют цветы) в этом году я видела ромашки, цветущие на улице 22 ноября, трава до сих пор зелёная. А вот розы уже обрезаны под зиму и укрыты, луковичные выкопаны, просушены и убраны до весны - в средней полосе России. А в Турции и Азии наши комнатные растения, над которыми мы много трудимся, чтобы они выжили в наших квартирах, растут на улицах, часто вдоль дорог, просто как сорняки)

Я много думаю о том, какие же мы все разные, при том, что и много общего, конечно, есть) но наша разница в чувствительности к разным вопросам, темам может быть очень разной! И, если эту инаковость в других мы готовы признать, то признать, что нам самим нужно чего-то больше, а чего-то - меньше, чем "всем нормальным людям" - порой очень непросто!

А ещё мир растений - это удивительный мир сотрудничества (конкуренции тоже, но сегодня не об этом 😁): опавшая листва нужна для удобрения земли, птицы и насекомые переносят семена некоторых растений на огромные расстояния, грибы живут в удивительных симбиозах с деревьями и кустами.

Что это для меня про жизнь и психотерапию? Замечать, что вокруг есть люди и можно найти своих, которым будет интересно узнать, что вы за цветочек / дерево и не всё равно, что вам нужно.