ИПКиРТ
818 subscribers
795 photos
16 videos
3 files
552 links
Институт Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга: обучаем психодраме с 1998 года

Сайт - https://ipcirt.ru/
Download Telegram
📌 Ноябрь в ИПКиРТ

Этот месяц будет насыщенным - вот, что нас ждёт:

⏺️5 ноябряонлайн-курс Ольги Малининой "Терапия любовной травмы"

⏺️11 ноябряочная клиентская группа Черногубовой Марины "Верхом на слоне"

⏺️15 ноября очный психодраматический тренинг Ксении Калининой ""Осторожно злая собака!", навыки ассертивного поведения"

⏺️18 ноябряочная клиентская группа Натальи Паевской "Прожить свою жизнь"

⏺️24 ноябряонлайн курс «Основы перинатальной психологии»

⏺️29 ноября – 1 декабряпервая конференция ИПКиРТ "Психодрама: встреча с собой и другими"

Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱

Ждём вас на встречах, ваш ИПКиРТ 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1
🎓 28 октября в институте стартовал курс «Психодрама и бодинамика»
Первая встреча была посвящена знакомству с методом и группой - глубокому и живому.

Участники:
🫖исследовали основные понятия и структуры в бодинамике
🫖соприкоснулись с чувствами и ощущениями в ранней, поздней и сбалансированной структуре
🫖исследовали себя и группу через ключевые понятия бодинамики:

🧉Достоинство - сохранение контакта с собственными естественными природными импульсами, подлинность, аутентичность, порождающие стремление человека к самопознанию и саморазвитию.
🧉Взаимная связь - потребность человека быть в глубоком взаимодействии и контакте с другими людьми и миром, как движущую силу развития.

Так, установив теплый контакт с группой каждый из участников может теперь устремиться в путь самопознания и саморазвития в новом для себя методе.

А мы, тем временем, делимся с вами секретными кадрами процесса 📸

📣 #жизньинститута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Клиентская группа «Прожить свою жизнь» с Натальей Паевской

Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь.

На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас:
🫖отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий;
🫖 исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины;
🫖 разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой;
🫖 искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях;
🫖 налаживать контакт со своим телом и сексуальностью;
🫖 говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.

В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия.
Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему.

👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы.

🧉18 ноября - старт очной группы
🧉4 декабря - старт онлайн-группы

➡️ Наталья ведёт сразу две группы в разных форматах. Это редкая и уникальная возможность прикоснуться к психодраме, где бы вы ни находились!

Подробнее об очной группе здесь📎
Подробности онлайн-формата здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
🐘 Уже скоро стартует терапевтическая группа «Верхом на слоне»!

Если вы чувствуете, что пришло время что-то изменить - разобраться в себе, отношениях, своих сценариях и желаниях - этот курс может стать началом важного пути.

Напоминаем, для кого курс и что на нем будет⬆️
Но интереснее и глубже о курсе рассказала сама Марина в этом видео ⚡️

🗓 Первая встреча уже 11 ноября
📍10 встреч, очный формат, атмосфера поддержки и глубокого исследования себя

Подробности и регистрация здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
🗓 Обновили расписание первой конференции ИПКиРТ!

Теперь можно заглянуть вглубь программы - три дня, десятки тем, яркие имена и практики, в которых психодрама звучит живо и по-новому.
Листайте карточки, чтобы увидеть, что вас ждёт ⚡️

Краткое расписание с перерывами здесь 🫖
Подробности и регистрация здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #новостиИПКиРТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4
📊 ИПКиРТ в числах

Мы любим психодраму, но иногда говорим и цифрами

🫖больше 30 лет обучаем психодраме (да, с 1995 года - раньше, чем появились многие соцсети)
🫖165 студентов осваивают психодраму прямо сейчас
🫖9 тренеров - наших преподавателей и ведущих курсов, которые передают знания, вдохновляют и создают пространство роста
🫖7 административных сотрудников в команде - чтобы все процессы шли как по нотам
🫖50+ программ в год - от клиентских групп до больших курсов

А в ноябре нас ждёт ещё 5 уникальных программ, к которым вы можете присоединиться уже сейчас (ссылки в закрепе 📌)

И если бы психодрама умела говорить цифрами, она бы сказала:
💜 1 институт = 100% живых встреч, открытий и перемен.

📣 #жизньинститута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥9
⚡️ Уже совсем скоро - очный психодраматический тренинг ««Осторожно, злая собака» навки ассертивного поведения!» с Ксенией Калининой!

Если вы часто говорите «да», когда хочется «нет»,
если теряетесь в конфликте или долго переживаете после -
этот день поможет вернуть себе внутреннюю опору и спокойную силу.

На тренинге будем:
говорить о приёмах ассертивного поведения;
разбирать ситуации, когда не удалось отстоять себя;
учиться реагировать так, чтобы сохранять контакт с чувством собственного достоинства;
работать с внутренним импульсом силы, целеустремлённости, воли — быть в контакте с архетипом Воина;
и, конечно, много тренироваться.

Ассертивность — это не агрессия и не уступчивость. Это умение быть собой, не нарушая границ других.

🗓15 ноября, 11:00–19:00
👤Ведущая: Ксения Калинина, тренер ИПКиРТ, психолог, психодраматерапевт, член Ассоциации психодрамы.

❗️Осталось немного мест - присоединяйтесь, если давно хотели научиться защищать свои границы спокойно и уверенно.

Подробности и регистрация - по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🤩1
🐦‍⬛️ Мы часто слышим фразу: «Перинатальная психология - это про мам и малышей».
Но на деле - это целый мир чувств, решений и историй, в который стоит заглянуть каждому психологу.

24 ноября стартует специальный онлайн-курс Светланы Ярох: «Основы перинатальной психологии» для тех, кто хочет понять: моё это направление или нет?

Здесь не будет узкой специализации - зато будет:
💚живая теория и клинические примеры,
💚 знакомство с ключевыми понятиями и техниками,
💚честный разговор о том, какие ресурсы нужны специалисту,
💚и, конечно, пространство, чтобы почувствовать себя в этой роли.

Курс поможет увидеть специфику работы, оценить свою эмоциональную готовность и принять решение о дальнейшем углублении.

🗓 Старт - 24 ноября
💻 5 онлайн-встреч, по понедельникам 10:00–12:00
Подробности программы в карточках и по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 💚

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
Тренинг по ассертивности
«ОСТОРОЖНО, злая собака!» уже скоро!
⚡️

Будем исследовать ситуации, когда мы разрушаемся и не можем дать отпор там, тому и тогда, когда это необходимо.

Долго потом сожалеем и сокрушаемся и вновь попадаем в эту ловушку.

Будем исследовать, что нам мешает
🔘оставаться цельными,
🔘центрированными в своем теле,
🔘в трезвом уме и рассудке,
когда люди рядом ведут себя не корректно или просто нападают.

А также будем искать решения-антидоты, активировать те фигуры и модели поведения, которые помогали бы нам справляться.

Психодрама нам в помощь!

Дата - уже завтра, 15 ноября, 11:00–19:00 📌
Подробности и регистрация - по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3
💔 Узнали любимое упражнение тренера ИПКиРТ Ольги Малининой «Отсушка от бывшего»

Оно хорошо демонстрирует, чем именно клиент привязан к бывшему партнеру и как можно от него отвязаться, вернув себе свои потребности. Такая практика подходит тем, кто понимает, что отношений нет или что надо уходить, но есть еще много эмоциональных зацепок, не дающих отпустить партнера.


1️⃣На первом этапе я предлагаю клиенту поставить два стула: на свою роль и на роль партнера. Стул партнера всегда стоит отвернутым, потому что такая позиция, да еще и с привязанным ленточками, символизирует "цепляние" за него.

Клиент садиться на свой стул. Я даю ему ленточки, он завязывая их, проговаривает вслух, чем он так привязан к партнеру, а дальше прошу объяснить, что за потребность стоит за каждой такой лентой:

🎲"Я чувствую себя особенной рядом с тобой" - потребность в значимости, признании собственной уникальности.

🎲"Я докажу тебе, что я самая лучшая для тебя" - потребность ощутить свою силу, компетентность, могущество.

🎲 "Иногда ты даешь мне надежду и я снова верю в нашу любовь" - потребность верить в любовь близкого человека, даже если он демонстрирует иное.

2️⃣На втором этапе я прошу сесть на стул партнера и произношу фразы клиента, относящиеся к каждой ленточке и прошу ответить на них. Обычно клиенты в роли партнеров говорят:

💬 "Как здорово ощущать власть над тобой"

💬 "Мне нравится, что ты так привязана"

💬 "Мне все равно на тебя, но если ты очень постараешься, я обращу на тебя внимание"

3️⃣На третьем этапе я прошу пересесть на свое место, чтобы отвязать ленточки. Важно, чтобы это "отвязывание" не было формальным. Клиент проговаривает, что он возвращает себе свои потребности, которые могут быть реализованы не только с этим человеком:

🎲"Я могу быть значимой не только с тобой"

🎲 "Я сильная сама по себе"

🎲 "Я уникальная"

На этом упражнение заканчивается обычно. Я его люблю давать потому, что через такую материализацию диагностируется, что происходит с клиентом в этой связи и легче проходит "отвязывание" от партнера.


Эти и другие практики Ольга разберёт и покажет на онлайн спецкурсе «Любовная зависимость», который стартует 4 декабря.
Если хотите безопасно и глубоко исследовать свои связи - присоединяйтесь по ссылке здесь 📎

📣 #психодрамавдействии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥139👍2
Как работает психотерапия? 📔
Спросили у Натальи Паевской - и вот что она рассказала.

🫖Первая встреча - это знакомство. Вы приходите и говорите, что вас привело, чего ждёте от работы, какие есть опасения. Иногда уже в эту встречу удаётся сделать что-то психодраматическое, но главное - понять запрос.

🫖Дальше - каждая последующая сессия про то, что беспокоит именно сегодня. Это важно: если что-то не вызывает острого внутреннего дискомфорта, у нас не будет мотивации это менять.
Наталья сравнивает психику с хорошим банком: чтобы получить «кредит на изменения», нужно чётко понимать, зачем эти изменения нужны. Задача терапевта: помочь понять, как именно менять и что конкретно делать.

Есть три источника наших трудностей:

1️⃣Детство и подростковый опыт
Не про «винить родителей», а про то, откликались ли взрослые на наши потребности. Мы исследуем, как прошлое связано с тем, что происходит сейчас.

2️⃣Пережитые травмы
Тяжёлые, угрожающие опыты - реальные или воспринимаемые - оставляют след, который влияет на сегодняшний день.

3️⃣Семейная история
Никакой мистики - только межпоколенческая передача опыта:
❤️«не выделяйся»,
❤️«не будь начальником»,
❤️«торчащий гвоздь забивают».
В психодраме мы пересматриваем это «наследство»: что стоит оставить, что выбросить, а что создать заново, уже своё.

Вот так и происходит терапия:
находим, что болит, ищем, где начало, и наводим порядок.

➡️ Наталья ведёт сразу две группы в разных форматах. Это редкая и уникальная возможность прикоснуться к психодраме, где бы вы ни находились!

Подробнее об очной группе здесь📎
Подробности онлайн-формата здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2