ИПКиРТ
817 subscribers
795 photos
16 videos
3 files
552 links
Институт Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга: обучаем психодраме с 1998 года

Сайт - https://ipcirt.ru/
Download Telegram
💭 Как понять, что ваши границы нарушают?
Мы составили чек-лист от Ксении Калининой, ведущей очного психодраматического тренинга: «Осторожно, злая собака!» или навыки ассертивного поведения

Иногда тело первым сигналит, что что-то не так.
Вот 5 признаков, что ваши границы нарушены:

1️⃣Вдруг тело перестаёт слушаться - вы замираете.
2️⃣В голове - муть, спутанность, сложно сообразить, что происходит.
3️⃣Слово «да» вылетает автоматически, даже когда внутри хочется крикнуть «нет».
4️⃣Возникает физическое ощущение тошноты, тяжесть в теле.
5️⃣После общения остаются гнев, грусть или чувство опустошения.

Эти реакции - сигналы, что кто-то переступил ваши внутренние границы ❗️
Мы не всегда можем заметить момент, когда это происходит - а потом удивляемся: почему сорвались, разозлились, съели лишнее, накричали, неожиданно сел голос/перехватило горло, или просто чувствуем, что «что-то не так».

Если вы чувствуете, что хотели бы попробовать ловить эти сигналы тела раньше и научиться защищать себя, не пассуя и не агрессируя, приглашаем вас на очный психодраматический тренинг от тренера ИПКиРТ Ксении Калининой.

🫖15 ноября, 11:00 - 19:00
🫖ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7)

Подробнее и регистрация - по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #советнедели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5👏1
Институт - это не только про обучение, но и про атмосферу 🍂

📣 #жизньинститута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥4💘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐘 Терапевтическая группа "Верхом на слоне" для тех, кому важно найти ответы на вопросы:
🖇Чего я хочу на самом деле?
🖇Счастлив ли я?
🖇Хорошо ли мне сейчас там, где я есть?
🖇Что мешает мне расстаться с прошлым, отпустить и идти дальше?
🖇Почему не складываются: новая работа, личные отношения, дружба?

👤 Ведущая: Черногубова Марина - клинический психолог, психодраматерапевт «Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга», член российской «Ассоциации Психодрамы».
🗓 Старт группы: 11 ноября 2025г.
🕔 Длительность: 10 встреч, 19.00 — 22.00
📍 Очно, ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7)

Узнать подробности можно по ссылке здесь 📎
Любые организационные вопросы можно задать нам по тел.: 8 (903) 545-13-55 📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
Коллеги, пост для вас ❗️

Мы узнали у Ольги Малининой, психодраматерапевта и автора курса «Любовная травма», о трёх маркерах любовной травмы, которые часто путают с другими состояниями.

До 1999 года таких клиентов диагностировали как «депрессивных» или «тревожных». Но теперь мы знаем - за этими состояниями часто стоит утрата привязанности.

Любовная травма может выглядеть по-разному:
1️⃣как вспышка ярости, когда человек не справляется с болью потери;
2️⃣как хроническое избегание близости;
3️⃣как депрессия, с которой не помогает бороться фармакология.

На курсе «Любовная травма» вы узнаете, как отличать её от других расстройств, как работать с клиентом на разных стадиях проживания и помогать вернуть способность к близости.

🗓 Старт: уже 5 ноября
🏘 Формат: онлайн в zoom, записи будут сохранены на год
🎓 Сертификат: от Института психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, 58 часов

Подробности можно узнать здесь📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #полезныйпост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32
📌 Ноябрь в ИПКиРТ

Этот месяц будет насыщенным - вот, что нас ждёт:

⏺️5 ноябряонлайн-курс Ольги Малининой "Терапия любовной травмы"

⏺️11 ноябряочная клиентская группа Черногубовой Марины "Верхом на слоне"

⏺️15 ноября очный психодраматический тренинг Ксении Калининой ""Осторожно злая собака!", навыки ассертивного поведения"

⏺️18 ноябряочная клиентская группа Натальи Паевской "Прожить свою жизнь"

⏺️24 ноябряонлайн курс «Основы перинатальной психологии»

⏺️29 ноября – 1 декабряпервая конференция ИПКиРТ "Психодрама: встреча с собой и другими"

Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱

Ждём вас на встречах, ваш ИПКиРТ 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1
🎓 28 октября в институте стартовал курс «Психодрама и бодинамика»
Первая встреча была посвящена знакомству с методом и группой - глубокому и живому.

Участники:
🫖исследовали основные понятия и структуры в бодинамике
🫖соприкоснулись с чувствами и ощущениями в ранней, поздней и сбалансированной структуре
🫖исследовали себя и группу через ключевые понятия бодинамики:

🧉Достоинство - сохранение контакта с собственными естественными природными импульсами, подлинность, аутентичность, порождающие стремление человека к самопознанию и саморазвитию.
🧉Взаимная связь - потребность человека быть в глубоком взаимодействии и контакте с другими людьми и миром, как движущую силу развития.

Так, установив теплый контакт с группой каждый из участников может теперь устремиться в путь самопознания и саморазвития в новом для себя методе.

А мы, тем временем, делимся с вами секретными кадрами процесса 📸

📣 #жизньинститута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Клиентская группа «Прожить свою жизнь» с Натальей Паевской

Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь.

На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас:
🫖отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий;
🫖 исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины;
🫖 разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой;
🫖 искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях;
🫖 налаживать контакт со своим телом и сексуальностью;
🫖 говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.

В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия.
Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему.

👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы.

🧉18 ноября - старт очной группы
🧉4 декабря - старт онлайн-группы

➡️ Наталья ведёт сразу две группы в разных форматах. Это редкая и уникальная возможность прикоснуться к психодраме, где бы вы ни находились!

Подробнее об очной группе здесь📎
Подробности онлайн-формата здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
🐘 Уже скоро стартует терапевтическая группа «Верхом на слоне»!

Если вы чувствуете, что пришло время что-то изменить - разобраться в себе, отношениях, своих сценариях и желаниях - этот курс может стать началом важного пути.

Напоминаем, для кого курс и что на нем будет⬆️
Но интереснее и глубже о курсе рассказала сама Марина в этом видео ⚡️

🗓 Первая встреча уже 11 ноября
📍10 встреч, очный формат, атмосфера поддержки и глубокого исследования себя

Подробности и регистрация здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
🗓 Обновили расписание первой конференции ИПКиРТ!

Теперь можно заглянуть вглубь программы - три дня, десятки тем, яркие имена и практики, в которых психодрама звучит живо и по-новому.
Листайте карточки, чтобы увидеть, что вас ждёт ⚡️

Краткое расписание с перерывами здесь 🫖
Подробности и регистрация здесь 📎
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #новостиИПКиРТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4