Всем привет! Меня зовут Ксения, я начинающий интегративный психолог. Моя задача - помочь вам понять себя лучше, свои эмоции и поступки, а также показать вам новые способы и методы, которые сделают вашу жизнь лучше.
Если вы ощущаете, что ваша жизнь становится слишком трудной и вы не можете справиться с ней в одиночку, я буду рада помочь найти выход, помочь вам обрести гармонию и счастье в жизни.
Если вы ощущаете, что ваша жизнь становится слишком трудной и вы не можете справиться с ней в одиночку, я буду рада помочь найти выход, помочь вам обрести гармонию и счастье в жизни.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! Пусть наступающий год принесёт вам мир, радость и гармонию. Пусть ваши отношения с близкими станут ещё крепче, а работа принесёт удовлетворение и успех. Не забывайте о заботе о себе, своё здоровье и психическом благополучии. Пусть каждый день наполняется яркими моментами и незабываемыми впечатлениями. С Новым Годом!🎄
❤9🎄3
Этот тренинг от моего преподавателя. Очень советую в любой сложной ситуации 🙏🙏🙏
❤3
Forwarded from Караваева. Смотри в себя
#АДАПТАЦИЯ
"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи" (Серафим Саровский)
КОМУ тренинг
День 1 часть 1 \ часть 2 \ часть 3
Медитация Принятия
День 2 Отпускание горя
День 3 Трезвый взгляд
Медитация «Мудрец»
День 4 Три П, которые мешают
Медитация Благодарности
Проходите сами, чтобы снять тревогу, боль или страх. И делитесь со всеми, кому это необходимо ❤️
"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи" (Серафим Саровский)
КОМУ тренинг
День 1 часть 1 \ часть 2 \ часть 3
Медитация Принятия
День 2 Отпускание горя
День 3 Трезвый взгляд
Медитация «Мудрец»
День 4 Три П, которые мешают
Медитация Благодарности
Проходите сами, чтобы снять тревогу, боль или страх. И делитесь со всеми, кому это необходимо ❤️
❤5
1. Как ты видишь семейный бюджет?
2. Бываешь ли ты в одиночестве и как часто?
З. Что для тебя измена?
4. Кто зависит от тебя финансово сейчас?
5. Как ты хочешь распределять обязанности по дому и быту?
6. Хочешь ли ты детей? Если да, то сколько?
7. Есть ли у тебя долги? Даешь ли деньги в долг, когда просят?
8. Важна ли религия? Влияет ли она на отношения?
9. Какие отношения с родителями? Влияют ли они на отношения?
10. Как в твоей семье принято решать конфликты?
11. Сколько тебе нужно денег для комфортной жизни ежемесячно?
12. Друзья противоположного пола существуют?
13. Если у тебя будут большие проблемы, к кому ты пойдешь за советом/помощью?
14. Какой у тебя язык любви? Как ты чувствуешь, что ты важен и любим?
15. Какой у тебя план по воспитанию детей?
16. Если возникнут чувства к другому человеку, что мы будем с этим делать?
17. Что для тебя значит свадьба? Какие ты видишь после нее изменения?
18. Если мы будем в конфликте, то как мы будем из него выходить?
19. Как ты проводишь или хотел бы проводить свободное время?
20. Какие у тебя ожидания от родительства?
21. Какие у тебя политические взгляды?
22. Как мы будем принимать жизненно важные решения?
23. Как мне понимать, что ты меня любишь? Как тебе свойственно это проявлять?
24. Что находится в твоем списке табу? Чего никогда не простишь?
25. Какие у тебя финансовые цели?
26. Если тебя будет во мне что-то беспокоить, то что ты с этим сделаешь?
27. Насколько для тебя важен секс в отношениях? Что ты любишь? А что точно нет?
28. Есть ли у тебя вредные привычки? Что ты считаешь моими вредными привычками? Насколько это критично? 29. Чего ты боишься больше всего?
30. Как бы ты хотел видеть наши отношения через 10 лет?
Готовы сами ответить на эти вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
С Новым годом! Пусть этот год принесет вам множество ярких моментов, радости и вдохновения. Желаю вам смелости в преодолении трудностей, мудрости в принятии решений и гармонии в отношениях с близкими.
Помните, что каждый новый день — это возможность для роста и самосовершенствования. Позвольте себе мечтать, ставить цели и двигаться к ним с уверенностью. Заботьтесь о своем внутреннем состоянии, находите время для отдыха и восстановления.
Пусть в вашем сердце всегда будет место для любви и благодарности, а в жизни — для новых открытий и свершений. Счастья вам, здоровья и душевного тепла! 🎄
С Новым годом! Пусть этот год принесет вам множество ярких моментов, радости и вдохновения. Желаю вам смелости в преодолении трудностей, мудрости в принятии решений и гармонии в отношениях с близкими.
Помните, что каждый новый день — это возможность для роста и самосовершенствования. Позвольте себе мечтать, ставить цели и двигаться к ним с уверенностью. Заботьтесь о своем внутреннем состоянии, находите время для отдыха и восстановления.
Пусть в вашем сердце всегда будет место для любви и благодарности, а в жизни — для новых открытий и свершений. Счастья вам, здоровья и душевного тепла! 🎄
❤14
✨ Расстановки: когда твоя семья в твоей голове аренду не оплачивает 😅
Привет, друзья! Сегодня расскажу про
*метод расстановок* — штуку, которая выглядит как шаманство, но на самом деле просто показывает, что ваша бабушка до сих пор рулит вашей личной жизнью (спасибо, ба, конечно)
Я сама недавно сходила на расстановку — и, друзья, это мощно! То ли я, то ли моя прабабушка через меня так активно эмоционировала — но осадок, как говорится, остался
Что происходит?
Представьте: вы приходите в группу, выбираете случайных людей (или ставите стулья/игрушки, если расстановка онлайн), назначаете их «мамой», «папой», «бывшим» или даже «моим страхом денег». И… о чудо! Эти люди вдруг начинают чувствовать то же, что и ваши реальные родственники!
— «Почему я вдруг злюсь на этого человека? Я же его впервые вижу!»
— «Я стою как будто в углу… Мне тут некомфортно…»
— «Ой, а я почему-то хочу убежать…»
И вот ты такой: «Так вот почему я 10 лет не могу выйти замуж! Это же дедушкина обида на совхоз!»
Зачем это нужно?
🔹 Чтобы понять, почему вы 15 лет спорите с начальником как с отцом (спойлер: это он, просто в пиджаке)
🔸 Чтобы перестать таскать за собой родовые чемоданы (бабушкины травмы, папины неудачи — без бирок, пожалуйста).
🔹 Чтобы наконец разобраться, кто тут в семье главный (подсказка: не вы)
Важно!
❗ Это *не волшебство*, а способ увидеть, какие программы в вас вшиты. Иногда осознание — уже половина решения.
❗Не надо ставить расстановку на кота (хотя… интересно, что он почувствует?)
Пробовали? Делитесь в комменты — особенно если после расстановки вам вдруг захотелось позвонить маме и сказать «окей, я тебя прощаю» 😆
#психология #расстановки #родителивмоейголове #терапия
Привет, друзья! Сегодня расскажу про
*метод расстановок* — штуку, которая выглядит как шаманство, но на самом деле просто показывает, что ваша бабушка до сих пор рулит вашей личной жизнью (спасибо, ба, конечно)
Я сама недавно сходила на расстановку — и, друзья, это мощно! То ли я, то ли моя прабабушка через меня так активно эмоционировала — но осадок, как говорится, остался
Что происходит?
Представьте: вы приходите в группу, выбираете случайных людей (или ставите стулья/игрушки, если расстановка онлайн), назначаете их «мамой», «папой», «бывшим» или даже «моим страхом денег». И… о чудо! Эти люди вдруг начинают чувствовать то же, что и ваши реальные родственники!
— «Почему я вдруг злюсь на этого человека? Я же его впервые вижу!»
— «Я стою как будто в углу… Мне тут некомфортно…»
— «Ой, а я почему-то хочу убежать…»
И вот ты такой: «Так вот почему я 10 лет не могу выйти замуж! Это же дедушкина обида на совхоз!»
Зачем это нужно?
🔹 Чтобы понять, почему вы 15 лет спорите с начальником как с отцом (спойлер: это он, просто в пиджаке)
🔸 Чтобы перестать таскать за собой родовые чемоданы (бабушкины травмы, папины неудачи — без бирок, пожалуйста).
🔹 Чтобы наконец разобраться, кто тут в семье главный (подсказка: не вы)
Важно!
❗ Это *не волшебство*, а способ увидеть, какие программы в вас вшиты. Иногда осознание — уже половина решения.
❗Не надо ставить расстановку на кота (хотя… интересно, что он почувствует?)
Пробовали? Делитесь в комменты — особенно если после расстановки вам вдруг захотелось позвонить маме и сказать «окей, я тебя прощаю» 😆
#психология #расстановки #родителивмоейголове #терапия
🔥8
Знаете, чем психолог отличается от открытки? Открытка желает вам "быть красивой и счастливой всегда". А я скажу иначе:
Быть женщиной - это не про "терпеть" и "соответствовать". Это про:
И да, иногда это право приходится отстаивать. Даже перед самой собой.
Желаю вам в этом году:
Психологической зрелости вам, дорогие и умения слышать себя!
С праздником!
P.S. Если внутри давно живёт "что-то не так" - возможно, это просто ваша женская часть просит внимания. Уделите ей время. Она того стоит
---
Ваш психолог Ксения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8