немного вечера сегодня посвятила чтению 🧺
начала читать новое произведение, а если точнее роман в исполнении Айн Рэнд под названием «Атлант расправил плечи»
с первой части,все как положено. и вот такие строки выделяю из первой темы:
« Творцу свойственна безграничная уверенность в себе и в своих способностях, в том, что он может получить от жизни все, чего хочет, что может достичь всего, чего он решит достичь, и только от него зависит, сделает ли он это. (Он ощущает это, потому что он разумный человек…) Но он должен четко понимать: творец действительно может достичь всего, чего он хочет, - если он действует в согласии со своей природой, Вселенной и нравственными ценностями, то есть, если он не переносит свое желание в первую очередь на других, не пытается «осчастливить человечество», не занят тем, что беспокоит в первую очередь других или требует проявления воли других. (Это было бы аморальное желание или попытка, противоречащая его натуре творца.)»

⭐такая вот пища для мозга.

44 часа практики.


🪄с наступлением холодов и давящей серостью зимних дней, с практиками я перешла на Вы и не хотела видеться, хотя очень их уважаю и хочу заниматься.
поддаюсь слабости и с беспомощным принятием часто переживаю свою лень или душевные муки, просто терплю.
все проходит.
сегодня выглянуло солнце и меня словно энергией наполнило вот и уделила времечко практике после работы и вообще прекрасно себя ощущаю ✌
завтра пообещала себе сделать полноценную часовую практику.
📎плюс, хотелось бы дополнить каждый свой день чтением поэтому, буду стараться читать минимум 40 минут в день, книгу которую начала вчера.

😜 я хочу сказать вам вот что:
друзья, вы наверняка сталкиваетесь с тем, что можете начинать что то, например заниматься по пол часа вечером? читать книгу? правильно питаться? а потом, срываться, пропускать или забывать что то? а потом подумать что то вроде 〰️ну раз я уже пропустил то это габелла//я безнадежен и незачем это вообще продолжать//это не мое〰️
наш мозг удивительно ленив и находчив в придумывании оправданий для этой лени, к тому же в зимнюю пору мы и морально ослабеваем, особенно если одиноки или высокочувствительны.
я хочу сказать вам то, что мне сказала моя подруга.
😑вы можете ставить перед собой цели, но не обещайте себе, что обязательно выполните их. человеческий фактор это нормально, мы все можем что-нибудь забыть или банально не захотеть иногда и это тоже нормально. двигайтесь к своим целям и ухаживайте за собой теми способами какими вы можете себе позволить, делайте хотя бы минимум, даже если забыли,перестали на время, пропустили - вернитесь к этому и продолжайте в том темпе в котором вы можете сейчас себе позволить, плавно мягко и без осуждения к себе.
лучше сделать минимум, чем не сделать ничего вовсе.

💭берегите себя пожалуйста, крепко обнимаю за плечи и спасибо каждому, кто здесь со мной.