Программа банных дней 10-11.05

🎊 На фестивале будут заботиться о гостях 17 пармастеров из 9 стран. Это означает, что будут разнообразные групповые парения и глубокие индивидуальные прогревы.

Большая часть банных событий будет входить в стоимость билета.
При этом могут быть отдельные парения, которые будут доступны за дополнительную оплату. Заранее на входе можно будет оплатить все выбранные церемонии.

🤸‍♂️ Помимо парения планируются различные активности и телесные практики и , китайские чайные церемонии, теоретические уроки про парение и различные истории про развитие банной культуры.

Хочется отдельно сказать, что дети могут принять участие в фестивале без оплаты.
Более того, планируется отдельная детская зона. Родители смогут позаботиться о себе 😇

Дополнительная информация и анонсы будет появляться в Инстаграме фестиваля: https://www.instagram.com/banja_festival?igsh=aWJ5Z3Zmc3BtMzli

До скорой встречи!

Взаимодействие со мной на Banja Festival.

Наконец-то получил подтвержденное расписание активностей, в которых я принимаю участие!

Получилось так, что как-то бодро отозвался и в итоге вы сможете за мной понаблюдать в следующих ролях:

👉 Пармастер в индивидуальном парении
👉 Пармастер в коллективном парении
👉 Чайный мастер
👉 Зарядка-мастер 🙃
👉 Волонтер

А вот и само расписание, но помните, что лучше приходить заранее.

СБ 10.05

12:00–12:20 Зарядка
15:00-15:20 Коллективное парение с Димой Гаркуш
17:00-18:00 Индивидуальные парение (Баня Кедр)
18:20-19:00 Мастер-класс по чайной церемонии

ВС 11.05

12:40-13:20 Мастер-класс по чайной церемонии
14:00-14:20 Коллективное парение с Антоном
15:00-16:00 Индивидуальные парение (Баня Кедр)
17:00-17:20 Коллективное парение с Антоном
19:00-19:20 Коллективное парение всеми пармастерами

🎊 Hope, see you soon!

Приглашаем на классический формат парения!

📌 ВС 18.05.25 12:00-16:00

Свободно 0 мест!

Куда ехать:
Баня Теремок , Märkische Allee 388

Что в меню:
💍 парная с новой печкой и эргономикой пространства;
😶‍🌫️ индивидуальное и групповое парений с вениками;
❄️ контрастная купель для закаливания организма
🪷 взаимодействие с контрастными ароматами;
🍵 травяные сборы;
🎵 музыкальное сопровождение;
🫐 полезный и вкусный перекус;
💨 теория пара;

Сколько стоит:
Весь опыт стоит 100€. Сумма состоит из предоплаты 70€ и 30€ по факту посещения.

Как записаться:
Для бронирования места оставьте комментарий или напишите @heresteam.

Буду рад о вас позаботиться и согреть!

Вдруг кто-то ждал сигнала, чтобы позаботиться о себе 😌

Цена со скидкой: 85€
Где: сауна Теремок
Что: Индивидуальное и групповое парение

🙏🏼

UPD: последнее место забронировано.

Спасибо всем кто заинтересовался!

🥁 All the same meanings, but sounding new!

It's time to bring the tradition of steaming ceremonies and herbal care into the lives of people from other cultures!

I've been sharing for several years now about how the Banya ceremony works, what health benefits it brings, and what deeper meanings are embedded in this practice.

This means we're organizing a steaming ceremony in English. More detailed announcement below!

Please share this and the next post with anyone who might be interested in trying a new self-care experience!

We invite you to a classic steaming format!

📌 Thursday 29.05.25 1:00-5:00 PM

2 spots available!

Where to go: Banya Teremok, Märkische Allee 388

What's the program:
😶‍🌫️ individual and group steaming with birch brooms;
❄️ contrast plunge pool for body strengthening;
🪷 interaction with contrasting aromas;
🧘‍♂️ meditation and breathing practices
🍵 different teas;
🎵 musical accompaniment;
🫐 healthy and delicious snacks;
💨 steam theory;

How much it costs: The full experience is 100€: 50€ deposit and 50€ after the ceremony.

How to book: Write to @heresteam.

We'd be happy to see you there!

Еще более интересный формат!

Сегодня освободилось 2 места на банную церемонию в четверг 29.05 с 13:00 до 17:00.
Основной язык процесса – английский.

Очень зову тех кто давно планировал прийти, но по какой-то причине откладывал.
Это банная встреча будет заключительной перед длительной паузой из-за ремонта в сауне.

Для бронирования места оставьте комментарий или напишите @heresteam.

Будем рады позаботиться о вас!

🥳 Снова неожиданная возможность

Недавно владелец сауны, где проходят наши церемонии, сообщил, что ремонт откладывается.
Первоначально план был — закрыться полностью и обновить всё разом. Но сроки сдвинулись, и часть пространства остаётся в рабочем состоянии.

Так что есть возможность продолжить парения.
Я этому искренне обрадовался — не хотелось завершать сезон так рано.

Хочется предложить все самое лучшее: свежие веники и ароматные травы, плотный и теплый пар, вкусный стол!

Это я к чему?

Анонс бани – неожиданный и приятный!

📌 ВС 08.06.25 13:00-17:00

Свободно 0 мест!

Куда ехать:
Баня Теремок , Märkische Allee 388

Что в меню:
😶‍🌫️ индивидуальное и групповое парений с вениками;
❄️ холодная купель для контрастного закаливания организма;
🪷 взаимодействие с яркими и уникальными ароматами;
🍵 чай и травяные сборы;
🎵 музыкальное сопровождение;
🫐 полезный и вкусный перекус;
👙 самостоятельный выбор аутлука;
💨 теория пара;

Сколько стоит:
Весь опыт стоит 100€. Сумма состоит из предоплаты 70€ и 30€ по факту посещения.

Как записаться:
Для бронирования места оставьте комментарий или напишите @heresteam.

Есть возможность качественной заботы о себе 💜

Лето в полном разгаре 🥳

У всех большое количество событий происходит. Большинство планирует теплый сезон на месяцы в перед. В такой наполненный период хочется как можно больше всего успеть.

Мы с командой работаем над банным проектом в Берлине. При этом хочется не забывать про парения и встречи в привычном формате.

В июле получится провести одну банную церемония. Скорее всего на следующих выходных.

Помогите понять есть ли желающие провести встретиться в бане в следующее воскресенье 13 июля?

Банный анонс по запросу аудитории 😇

📌 ВС 13.07.25 14:00-18:00

Свободно 0 места!

Куда ехать:
Баня Теремок , Märkische Allee 388

Что в меню:
😶‍🌫️ индивидуальное и групповое парений с вениками;
❄️ холодная купель для контрастного закаливания организма;
🪷 взаимодействие с яркими и уникальными ароматами;
🍵 чай и травяные сборы;
🎵 музыкальное сопровождение;
🫐 полезный и вкусный перекус;
👙 самостоятельный выбор аутлука;
💨 теория пара;

Сколько стоит:
Весь опыт стоит 100€. Сумма состоит из предоплаты 70€ и 30€ по факту посещения.

Как записаться:
Для бронирования места оставьте комментарий или напишите @heresteam.

Отличная возможность расслабиться и переключиться 💜

Как перестать приносить контент спринтами?

Я пытаюсь настраиваться на регулярное написание постов про банный мир вокруг меня. Это откровенно плохо получается.

Но если пытаться начинать сначала, то так и останется очень “рваный” формат ведения канала. Хочу иначе.

За 7 месяцев в этом году так много произошло о чем хочется рассказывать. Какие будут топики в ближайшее время:

🌿 Европейский чемпионат по парению
🌿 Банный фестиваль в Берлине
🌿 Опыт посещения необычного спа
🌿 Проведение банной церемонии в Альпах
🌿 Развитие банного проекта в Берлине

Даже не знаю с чего бы начать рассказ😅

Первое осеннее парение!

📌 ВС 26.10.25 14:00-18:00

Свободно 0 мест!

Куда ехать:
Баня Теремок , Märkische Allee 388

Что в меню:
😶‍🌫️ индивидуальное и групповое парений с вениками;
❄️ холодная купель для контрастного закаливания организма;
🪷 взаимодействие с яркими и уникальными ароматами;
🍵 чай и травяные сборы;
🎵 музыкальное сопровождение;
🫐 полезный и вкусный перекус;
👙 самостоятельный выбор аутлука;
💨 теория пара;

Сколько стоит:
Весь опыт стоит 120€. Сумма состоит из предоплаты 70€ и 50€ по факту посещения.

Как записаться:
Для бронирования места оставьте комментарий или напишите @heresteam.

Отличная возможность расслабиться и переключиться 💜