Forwarded from Все Веганим
Друзья, наш следующий субботний прямой эфир планируем провести 19 сентября.
В понедельник, 14 сентября, в 12 мск готовим лёгкий хрустящий салат с апельсином 🍊
🥙 больше вкусных и полезных рецептов на нашем сайте https://vseveganim.ru/
#салат #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #салат_vseveganim
В понедельник, 14 сентября, в 12 мск готовим лёгкий хрустящий салат с апельсином 🍊
🥙 больше вкусных и полезных рецептов на нашем сайте https://vseveganim.ru/
#салат #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #салат_vseveganim
Forwarded from Разумные Технологии
Не верьте нам на слово
Можно написать на упаковке «натуральный», «растительный», «с травами», «95% натурального происхождения» и покупателю легко сделать вывод, что внутри исключительно природные компоненты.
Но мы предлагаем смотреть глубже изучая состав.
В «Разумной косметике» мы не прячем ингредиенты за красивыми формулировками. Мы подробно указываем, из каких срставляющих сделано средство, и стараемся объяснять, какую функцию выполняет каждый компонент.
Например, в нашем шампуне-бальзаме 2в1 «Мягкость и сила» https://razumorganic.ru/tproduct/408026451-585567314891-shampun-balzam-2v1-myagkost-i-sila есть кокоглюкозид, кокамидопропилбетаин, лецитин, цетеариловый спирт, растительный эмульгатор оливем 1000, экстракты лаванды, аира, зверобоя и календулы, масла цитрусовых и другие компоненты. То есть мы говорим не просто «с растительными компонентами», а показываем, какими именно.
Приведу в пример состав шампуня, который производитель позиционирует как средство с 95% ингредиентов натурального происхождения. В его составе, помимо растительных масел и экстрактов, присутствуют Sodium Laureth Sulfate, Polyquaternium-7, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Sodium Benzoate, Parfum и другие компоненты.
Sodium Laureth Sulfate (SLES). Он обладает раздражающим потенциалом для кожи и глаз.
Parfum это не «аромат трав». За этим обозначением состав, которой на этикетке не раскрывается полностью.
Покупая товар, хочется видеть правду о продукте, а не только красивое обещание на лицевой стороне. Поэтому мы не хотим, чтобы вы верили нам на слово. Мы хотим, чтобы вы могли открыть состав и прочитать.
Для нас важна честность. То есть возможность показать, что именно находится внутри. И не прятать состав за красивыми словами.
Отличные косметические средства со всеми составами здесь👉
https://razumorganic.ru/?ysclid=mts9bkxjz6215689888
Можно написать на упаковке «натуральный», «растительный», «с травами», «95% натурального происхождения» и покупателю легко сделать вывод, что внутри исключительно природные компоненты.
Но мы предлагаем смотреть глубже изучая состав.
В «Разумной косметике» мы не прячем ингредиенты за красивыми формулировками. Мы подробно указываем, из каких срставляющих сделано средство, и стараемся объяснять, какую функцию выполняет каждый компонент.
Например, в нашем шампуне-бальзаме 2в1 «Мягкость и сила» https://razumorganic.ru/tproduct/408026451-585567314891-shampun-balzam-2v1-myagkost-i-sila есть кокоглюкозид, кокамидопропилбетаин, лецитин, цетеариловый спирт, растительный эмульгатор оливем 1000, экстракты лаванды, аира, зверобоя и календулы, масла цитрусовых и другие компоненты. То есть мы говорим не просто «с растительными компонентами», а показываем, какими именно.
Приведу в пример состав шампуня, который производитель позиционирует как средство с 95% ингредиентов натурального происхождения. В его составе, помимо растительных масел и экстрактов, присутствуют Sodium Laureth Sulfate, Polyquaternium-7, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Sodium Benzoate, Parfum и другие компоненты.
Sodium Laureth Sulfate (SLES). Он обладает раздражающим потенциалом для кожи и глаз.
Parfum это не «аромат трав». За этим обозначением состав, которой на этикетке не раскрывается полностью.
Покупая товар, хочется видеть правду о продукте, а не только красивое обещание на лицевой стороне. Поэтому мы не хотим, чтобы вы верили нам на слово. Мы хотим, чтобы вы могли открыть состав и прочитать.
Для нас важна честность. То есть возможность показать, что именно находится внутри. И не прятать состав за красивыми словами.
Отличные косметические средства со всеми составами здесь👉
https://razumorganic.ru/?ysclid=mts9bkxjz6215689888
Forwarded from Разумные Технологии
Кожа до скрипа. А зачем?
💦После умывания иногда возникает ощущение абсолютной чистоты: кожа обезжирена, немного стянута, кажется, что с неё наконец смыли вообще всё лишнее. Многие воспринимают это как хороший результат, хотя вместе с загрязнениями мы можем удалить часть естественных липидов, которые нужны коже для защиты.
У кожи есть собственный защитный барьер, который помогает удерживать влагу и уменьшает воздействие внешней среды. На её поверхности также живёт огромное количество микроорганизмов, составляющих микробиом кожи, и это тоже часть естественной системы защиты. Поэтому задача ухода — не сделать кожу стерильной, а бережно очистить её, не нарушая без необходимости то, что уже работает.
Очистить — не значит обезжирить
💧Очищение необходимо, поскольку в течение дня на коже остаются кожный жир, пот, пыль и другие загрязнения. Но слишком интенсивное очищение может усиливать сухость, стянутость и раздражение, поэтому ощущение «скрипа» после умывания совсем не обязательно говорит о том, что средство хорошо справилось со своей задачей.
Хорошее очищение выглядит проще: загрязнения удалены, а кожа остаётся в комфортном состоянии. Если после каждого умывания хочется немедленно нанести крем, потому что лицо стянуло и высушило, возможно, стоит обратить внимание не на крем, а на средство, с которого начинается уход.
Кожа — не стерильная поверхность✨
На нашей коже постоянно существует собственная микросреда, поэтому относиться к очищению как к борьбе со всем, что находится на её поверхности, не совсем правильно. Косметика взаимодействует с этой системой, и чем бережнее происходит очищение, тем меньше причин вмешиваться в естественную работу кожи без необходимости.
Бережно — не значит плохо
Иногда мягкое средство кажется недостаточно эффективным просто потому, что после него нет привычной стянутости. Но качество очищения определяется не этим ощущением: средство должно удалить то, что коже действительно не нужно, и по возможности сохранить её естественный защитный барьер.
🌱Именно такой подход близок Разумной Косметике. Мы считаем, что уход не должен начинаться с агрессивного очищения, последствия которого потом приходится исправлять другими средствами. Намного разумнее помочь коже сохранить то, что она сама создаёт для собственной защиты.
Поэтому после следующего умывания обратите внимание не только на чистоту, но и на свои ощущения. Если кожа чистая, спокойная и комфортная, возможно, средство сделало ровно столько, сколько от него требовалось. 🌿
Если вам близок такой подход, познакомьтесь со средствами Разумной Косметики. Мы создаём уход, задача которого — помогать коже сохранять её естественные функции, а не бороться с ними. 🌿
💦После умывания иногда возникает ощущение абсолютной чистоты: кожа обезжирена, немного стянута, кажется, что с неё наконец смыли вообще всё лишнее. Многие воспринимают это как хороший результат, хотя вместе с загрязнениями мы можем удалить часть естественных липидов, которые нужны коже для защиты.
У кожи есть собственный защитный барьер, который помогает удерживать влагу и уменьшает воздействие внешней среды. На её поверхности также живёт огромное количество микроорганизмов, составляющих микробиом кожи, и это тоже часть естественной системы защиты. Поэтому задача ухода — не сделать кожу стерильной, а бережно очистить её, не нарушая без необходимости то, что уже работает.
Очистить — не значит обезжирить
💧Очищение необходимо, поскольку в течение дня на коже остаются кожный жир, пот, пыль и другие загрязнения. Но слишком интенсивное очищение может усиливать сухость, стянутость и раздражение, поэтому ощущение «скрипа» после умывания совсем не обязательно говорит о том, что средство хорошо справилось со своей задачей.
Хорошее очищение выглядит проще: загрязнения удалены, а кожа остаётся в комфортном состоянии. Если после каждого умывания хочется немедленно нанести крем, потому что лицо стянуло и высушило, возможно, стоит обратить внимание не на крем, а на средство, с которого начинается уход.
Кожа — не стерильная поверхность✨
На нашей коже постоянно существует собственная микросреда, поэтому относиться к очищению как к борьбе со всем, что находится на её поверхности, не совсем правильно. Косметика взаимодействует с этой системой, и чем бережнее происходит очищение, тем меньше причин вмешиваться в естественную работу кожи без необходимости.
Бережно — не значит плохо
Иногда мягкое средство кажется недостаточно эффективным просто потому, что после него нет привычной стянутости. Но качество очищения определяется не этим ощущением: средство должно удалить то, что коже действительно не нужно, и по возможности сохранить её естественный защитный барьер.
🌱Именно такой подход близок Разумной Косметике. Мы считаем, что уход не должен начинаться с агрессивного очищения, последствия которого потом приходится исправлять другими средствами. Намного разумнее помочь коже сохранить то, что она сама создаёт для собственной защиты.
Поэтому после следующего умывания обратите внимание не только на чистоту, но и на свои ощущения. Если кожа чистая, спокойная и комфортная, возможно, средство сделало ровно столько, сколько от него требовалось. 🌿
Если вам близок такой подход, познакомьтесь со средствами Разумной Косметики. Мы создаём уход, задача которого — помогать коже сохранять её естественные функции, а не бороться с ними. 🌿
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наш день вчера☀️. Мы в Москве, приехали на суд с телеканалом, который опубликовал о нас ложную информацию не соответствующую действительности 📹. Вчера зарядили мысли и мышцы в зале, а потом вкусно кушали в тёплой компании друзей.
❤4
Forwarded from Разумные Технологии
Аромат вашего крема может найтись в теле рыбы 🐠
Приятный запах крема остаётся на коже несколько часов. А некоторые вещества, которые создают этот аромат, могут продолжать своё путешествие гораздо дольше.
Речь о синтетических мускусах. Их используют в парфюмерии, косметике, дезодорантах, мыле, средствах для волос и бытовой химии. Среди самых известных - Galaxolide (HHCB) и Tonalide (AHTN).
Мы принимаем душ, смываем крем, шампунь или другое ароматизированное средство. Синтетические мускусы отправляются в канализацию.
Очистные сооружения удаляют значительную их часть, но часть проходит дальше. Научные обзоры называют сточные воды одним из основных путей попадания синтетических мускусов в реки и озёра. Эти вещества находили в воде, донных отложениях, рыбах, птицах и морских млекопитающих.
👉 Учёные исследовали 10 популярных видов рыбы и морепродуктов у побережья Испании. Galaxolide и Tonalide обнаружили во всех исследованных образцах. В сардинах концентрация Galaxolide доходила до 367 нг на грамм сухого вещества, в скумбрии до 304 нг/г.
То есть аромат, который когда-то был частью косметического средства, способен пройти через канализацию, попасть в водоём и накопиться в организме животного.
Есть исследования и о том, как такие вещества воздействуют на водных обитателей.
В 2023 году учёные изучали действие трёх синтетических мускусов на личинок рыб данио-рерио. Воздействие HHCB и musk ketone было связано со снижением уровня гормона щитовидной железы T4, а все три исследованных вещества вызывали снижение двигательной активности рыб. Для HHCB и AHTN эффекты наблюдали в том числе при концентрациях, близких к уровням, которые уже регистрировали в окружающей среде.
А следы синтетических мускусов находят уже и у людей. 🥺
Исследователи Wadsworth Center, New York State Department of Health и State University of New York анализировали грудное молоко женщин из США. Синтетические мускусы обнаружили в большинстве исследованных образцов. Концентрация HHCB доходила до 917 нг на грамм жира.
Вот такая длинная жизнь может оказаться у обычного приятного аромата. Сначала баночка косметики. Потом наша кожа. Потом канализация. Потом река. Потом живой организм.
🌿 В формулах Разумной Косметики синтетических мускусов нет. Аромат наших средств создают эфирные масла и натуральные ароматические компоненты, предусмотренные рецептурой.
Мы внимательно относимся к составу косметики и к тому, что происходит с её ингредиентами после того, как средство покидает нашу ванную комнату.
Посмотреть наши средства и их полные составы можно на сайте Разумных Технологий https://razumorganic.ru/
Приятный запах крема остаётся на коже несколько часов. А некоторые вещества, которые создают этот аромат, могут продолжать своё путешествие гораздо дольше.
Речь о синтетических мускусах. Их используют в парфюмерии, косметике, дезодорантах, мыле, средствах для волос и бытовой химии. Среди самых известных - Galaxolide (HHCB) и Tonalide (AHTN).
Мы принимаем душ, смываем крем, шампунь или другое ароматизированное средство. Синтетические мускусы отправляются в канализацию.
Очистные сооружения удаляют значительную их часть, но часть проходит дальше. Научные обзоры называют сточные воды одним из основных путей попадания синтетических мускусов в реки и озёра. Эти вещества находили в воде, донных отложениях, рыбах, птицах и морских млекопитающих.
👉 Учёные исследовали 10 популярных видов рыбы и морепродуктов у побережья Испании. Galaxolide и Tonalide обнаружили во всех исследованных образцах. В сардинах концентрация Galaxolide доходила до 367 нг на грамм сухого вещества, в скумбрии до 304 нг/г.
То есть аромат, который когда-то был частью косметического средства, способен пройти через канализацию, попасть в водоём и накопиться в организме животного.
Есть исследования и о том, как такие вещества воздействуют на водных обитателей.
В 2023 году учёные изучали действие трёх синтетических мускусов на личинок рыб данио-рерио. Воздействие HHCB и musk ketone было связано со снижением уровня гормона щитовидной железы T4, а все три исследованных вещества вызывали снижение двигательной активности рыб. Для HHCB и AHTN эффекты наблюдали в том числе при концентрациях, близких к уровням, которые уже регистрировали в окружающей среде.
А следы синтетических мускусов находят уже и у людей. 🥺
Исследователи Wadsworth Center, New York State Department of Health и State University of New York анализировали грудное молоко женщин из США. Синтетические мускусы обнаружили в большинстве исследованных образцов. Концентрация HHCB доходила до 917 нг на грамм жира.
Вот такая длинная жизнь может оказаться у обычного приятного аромата. Сначала баночка косметики. Потом наша кожа. Потом канализация. Потом река. Потом живой организм.
🌿 В формулах Разумной Косметики синтетических мускусов нет. Аромат наших средств создают эфирные масла и натуральные ароматические компоненты, предусмотренные рецептурой.
Мы внимательно относимся к составу косметики и к тому, что происходит с её ингредиентами после того, как средство покидает нашу ванную комнату.
Посмотреть наши средства и их полные составы можно на сайте Разумных Технологий https://razumorganic.ru/
Forwarded from Разумные Технологии
Чем сильнее моете голову, тем хуже? 😈
Кажется логичным: если волосы быстро становятся жирными, нужно взять шампунь «посильнее» и отмыть голову почти до скрипа. Чистота же! Но иногда именно здесь начинается бесконечный круг: сегодня волосы идеально чистые, а завтра снова хочется идти в душ. 🫧
Кожа головы вообще не обязана ощущаться обезжиренной до состояния тарелки после посудомоечной машины. Слишком интенсивное очищение может сушить и раздражать кожу, особенно если к нему добавить горячую воду, частое мытьё и привычку щедро поливать шампунем всю голову.
А дальше начинается косметический аттракцион: шампунь от жирности, средство для сухих кончиков, маска после шампуня, потом что-нибудь ещё, чтобы исправить последствия предыдущего средства. 🙃
Иногда волосам нужен не очередной «суперэффект», а более спокойное отношение. Шампунь — прежде всего для кожи головы, длину достаточно бережно промывать стекающей пеной, а частоту мытья лучше подбирать по реальным ощущениям, а не по мифическому графику «раз в три дня».
И да, голова не становится грязной только потому, что вы моете её тогда, когда она действительно этого просит. А вот мучить кожу ради рекорда «четвёртый день без шампуня» тоже особого смысла нет. 😄
Если хочется пересмотреть свой уход без коллекции из пятнадцати баночек, загляните в магазин Разумных Технологий 🌿 Возможно, среди наших средств для волос найдётся как раз тот вариант, с которым уход станет немного проще.
Кажется логичным: если волосы быстро становятся жирными, нужно взять шампунь «посильнее» и отмыть голову почти до скрипа. Чистота же! Но иногда именно здесь начинается бесконечный круг: сегодня волосы идеально чистые, а завтра снова хочется идти в душ. 🫧
Кожа головы вообще не обязана ощущаться обезжиренной до состояния тарелки после посудомоечной машины. Слишком интенсивное очищение может сушить и раздражать кожу, особенно если к нему добавить горячую воду, частое мытьё и привычку щедро поливать шампунем всю голову.
А дальше начинается косметический аттракцион: шампунь от жирности, средство для сухих кончиков, маска после шампуня, потом что-нибудь ещё, чтобы исправить последствия предыдущего средства. 🙃
Иногда волосам нужен не очередной «суперэффект», а более спокойное отношение. Шампунь — прежде всего для кожи головы, длину достаточно бережно промывать стекающей пеной, а частоту мытья лучше подбирать по реальным ощущениям, а не по мифическому графику «раз в три дня».
И да, голова не становится грязной только потому, что вы моете её тогда, когда она действительно этого просит. А вот мучить кожу ради рекорда «четвёртый день без шампуня» тоже особого смысла нет. 😄
Если хочется пересмотреть свой уход без коллекции из пятнадцати баночек, загляните в магазин Разумных Технологий 🌿 Возможно, среди наших средств для волос найдётся как раз тот вариант, с которым уход станет немного проще.
❤3👍2🙏2
Вчера мы провели отличный день, приехали еще ребята, одни живут на севере Москвы, другие на Юге, отлично погуляли в лесу, зарядились позитивом, пообщались, насладились хорошей погодой, а завтра у нас суд с телеканалом, который распространил о нас недостоверную информацию.
❤5
Forwarded from Разумные Технологии
Кролик платит за вашу тушь
Тушь, крем, шампунь, помада. Мы видим красивую упаковку, приятный аромат и обещание безопасности.
А история некоторых косметических ингредиентов начиналась в лаборатории с животного. Один из самых известных примеров связан с проверкой раздражения глаз.
В действующей методике OECD Test Guideline 405 в качестве лабораторного животного указан кролик-альбинос. Исследуемое вещество помещают в конъюнктивальный мешок одного глаза, второй глаз служит контролем. Затем состояние глаза оценивают через 1, 24, 48 и 72 часа, а наблюдение при необходимости продолжается дальше. Методика предусматривает обезболивание, чтобы уменьшить страдания животного.
При этом мир постепенно отказывается от таких методов.
В Евросоюзе испытания готовой косметики на животных запретили ещё в 2004 году, испытания косметических ингредиентов в рамках косметического законодательства, в 2009-м, а с 2013 года полностью заработал запрет на продажу косметики, безопасность которой для целей косметического регулирования подтверждали такими испытаниями.
Косметический ингредиент одновременно может быть химическим веществом, на которое распространяется европейский регламент REACH. И если данных о его влиянии на здоровье работников или окружающую среду недостаточно, испытания на позвоночных животных всё ещё могут потребоваться как последний вариант. ECHA прямо об этом пишет.
В США ситуация другая. FDA не требует обязательных испытаний косметики на животных, однако производитель обязан подтвердить безопасность продукта и в отдельных случаях может использовать для этого данные экспериментов на животных.
Китай тоже сильно изменил правила. С 2021 года обязательные испытания на животных отменили для большинства обычных косметических продуктов при соблюдении установленных условий. А в конце 2025 года китайский регулятор NMPA объявил дальнейшее сокращение и освобождение от животных тестов для дополнительных категорий.
Что на самом деле означает надпись cruelty-free?
FDA обращает внимание, что в США у терминов Cruelty Free и Not Tested on Animals нет единого закреплённого законом определения. Бренд может сам не испытывать готовую баночку или тушь, при этом поставщики сырья могли проводить такие исследования раньше. Многие косметические ингредиенты вообще имеют старую историю испытаний на животных, проведённых десятилетия назад.
Сегодня существуют другие способы.
OECD уже признаёт методы с реконструированным человеческим эпидермисом для оценки раздражения кожи, тесты на изолированной роговице и новые лабораторные модели для оценки раздражения глаз. В 2026 году OECD обновила ещё один такой метод, Vitrigel Eye Irritancy Test.
То есть технологии уже позволяют всё чаще проверять безопасность косметики без кролика в лабораторной клетке.
🌿 В Разумной Косметике мы выбираем именно такой принцип отношения к производству: забота о человеке, животных и окружающей среде должна начинаться ещё на этапе создания продукта.
Готовую косметику мы на животных не тестируем. А состав каждого нашего средства можно посмотреть самим на нашем сайте https://razumorganic.ru/
Тушь, крем, шампунь, помада. Мы видим красивую упаковку, приятный аромат и обещание безопасности.
А история некоторых косметических ингредиентов начиналась в лаборатории с животного. Один из самых известных примеров связан с проверкой раздражения глаз.
В действующей методике OECD Test Guideline 405 в качестве лабораторного животного указан кролик-альбинос. Исследуемое вещество помещают в конъюнктивальный мешок одного глаза, второй глаз служит контролем. Затем состояние глаза оценивают через 1, 24, 48 и 72 часа, а наблюдение при необходимости продолжается дальше. Методика предусматривает обезболивание, чтобы уменьшить страдания животного.
При этом мир постепенно отказывается от таких методов.
В Евросоюзе испытания готовой косметики на животных запретили ещё в 2004 году, испытания косметических ингредиентов в рамках косметического законодательства, в 2009-м, а с 2013 года полностью заработал запрет на продажу косметики, безопасность которой для целей косметического регулирования подтверждали такими испытаниями.
Косметический ингредиент одновременно может быть химическим веществом, на которое распространяется европейский регламент REACH. И если данных о его влиянии на здоровье работников или окружающую среду недостаточно, испытания на позвоночных животных всё ещё могут потребоваться как последний вариант. ECHA прямо об этом пишет.
В США ситуация другая. FDA не требует обязательных испытаний косметики на животных, однако производитель обязан подтвердить безопасность продукта и в отдельных случаях может использовать для этого данные экспериментов на животных.
Китай тоже сильно изменил правила. С 2021 года обязательные испытания на животных отменили для большинства обычных косметических продуктов при соблюдении установленных условий. А в конце 2025 года китайский регулятор NMPA объявил дальнейшее сокращение и освобождение от животных тестов для дополнительных категорий.
Что на самом деле означает надпись cruelty-free?
FDA обращает внимание, что в США у терминов Cruelty Free и Not Tested on Animals нет единого закреплённого законом определения. Бренд может сам не испытывать готовую баночку или тушь, при этом поставщики сырья могли проводить такие исследования раньше. Многие косметические ингредиенты вообще имеют старую историю испытаний на животных, проведённых десятилетия назад.
Сегодня существуют другие способы.
OECD уже признаёт методы с реконструированным человеческим эпидермисом для оценки раздражения кожи, тесты на изолированной роговице и новые лабораторные модели для оценки раздражения глаз. В 2026 году OECD обновила ещё один такой метод, Vitrigel Eye Irritancy Test.
То есть технологии уже позволяют всё чаще проверять безопасность косметики без кролика в лабораторной клетке.
🌿 В Разумной Косметике мы выбираем именно такой принцип отношения к производству: забота о человеке, животных и окружающей среде должна начинаться ещё на этапе создания продукта.
Готовую косметику мы на животных не тестируем. А состав каждого нашего средства можно посмотреть самим на нашем сайте https://razumorganic.ru/
Forwarded from Разумные Технологии
Интимная гигиена — это не генеральная уборка 😈
С интимной гигиеной иногда происходит странная вещь: чем больше пены, ароматизаторов и ощущения «отмыто до скрипа», тем спокойнее человеку. Кажется, что там должно быть почти стерильно. Но организм почему-то не спрашивали. 🫧
У кожи и слизистых интимной зоны есть собственная микрофлора и естественная кислая среда. Поэтому слишком агрессивное очищение, обычное щелочное мыло, частое использование ароматизированных средств и тем более попытки «помыть всё изнутри» могут нарушать естественный баланс и вызывать сухость или раздражение.
Для ежедневной гигиены достаточно бережно очищать наружные участки тёплой водой. Если используется специальное средство, важнее не количество пены и запах «альпийской свежести», а мягкая моющая основа и отсутствие лишнего раздражающего воздействия. 🌿
В нашем Травяном жидком мыле для интимной гигиены используются мягкие ПАВы — кокоглюкозид и лаурилсаркозинат натрия, а также масло жожоба, экстракты ромашки, календулы и алоэ. В составе есть и молочная кислота.
То есть в этой части тела действительно лучше обойтись без фанатизма. Сильнее отмыть — не значит лучше позаботиться. 🙂
Травяное жидкое мыло для интимной гигиены и другие средства Разумных Технологий можно посмотреть в нашем магазине — там есть составы и подробные описания каждого продукта.
С интимной гигиеной иногда происходит странная вещь: чем больше пены, ароматизаторов и ощущения «отмыто до скрипа», тем спокойнее человеку. Кажется, что там должно быть почти стерильно. Но организм почему-то не спрашивали. 🫧
У кожи и слизистых интимной зоны есть собственная микрофлора и естественная кислая среда. Поэтому слишком агрессивное очищение, обычное щелочное мыло, частое использование ароматизированных средств и тем более попытки «помыть всё изнутри» могут нарушать естественный баланс и вызывать сухость или раздражение.
Для ежедневной гигиены достаточно бережно очищать наружные участки тёплой водой. Если используется специальное средство, важнее не количество пены и запах «альпийской свежести», а мягкая моющая основа и отсутствие лишнего раздражающего воздействия. 🌿
В нашем Травяном жидком мыле для интимной гигиены используются мягкие ПАВы — кокоглюкозид и лаурилсаркозинат натрия, а также масло жожоба, экстракты ромашки, календулы и алоэ. В составе есть и молочная кислота.
То есть в этой части тела действительно лучше обойтись без фанатизма. Сильнее отмыть — не значит лучше позаботиться. 🙂
Травяное жидкое мыло для интимной гигиены и другие средства Разумных Технологий можно посмотреть в нашем магазине — там есть составы и подробные описания каждого продукта.
Forwarded from Йога Разумного Человечества
Расскажите о своём йога-мероприятии 🧘♀️
Разумная Йога открывает бесплатную афишу йога-событий!
Проводите занятие в парке, мастер-класс, лекцию, фестиваль, ретрит, йога-тур или онлайн-практику? Присылайте информацию - мы расскажем о вашем мероприятии в нашем канале совершенно бесплатно.
Для публикации укажите:
📍 город и место;
📅 дату и время;
🧘 направление и программу;
💰 стоимость или условия участия;
🔗 ссылку для записи и контакты организатора;
🖼 афишу или фотографию.
Неважно, большое это событие или небольшая встреча для нескольких человек. Мы хотим, чтобы люди узнавали об интересных практиках в разных городах и находили близкое им сообщество.
Присылайте анонсы в л.с. @nataliaandreevnamath - давайте вместе создавать живое пространство Разумной Йоги 🌿
Разумная Йога открывает бесплатную афишу йога-событий!
Проводите занятие в парке, мастер-класс, лекцию, фестиваль, ретрит, йога-тур или онлайн-практику? Присылайте информацию - мы расскажем о вашем мероприятии в нашем канале совершенно бесплатно.
Для публикации укажите:
📍 город и место;
📅 дату и время;
🧘 направление и программу;
💰 стоимость или условия участия;
🔗 ссылку для записи и контакты организатора;
🖼 афишу или фотографию.
Неважно, большое это событие или небольшая встреча для нескольких человек. Мы хотим, чтобы люди узнавали об интересных практиках в разных городах и находили близкое им сообщество.
Присылайте анонсы в л.с. @nataliaandreevnamath - давайте вместе создавать живое пространство Разумной Йоги 🌿
👍1
Повреждение Тонкополевых Структур | Весенний Семинар На Свободную Тему 2026 | Ответы На Вопросы
#семинары 💚 разумное человечество
⭐️ YouTube: https://youtu.be/P1AdnUju9yk
⭐️ Rutube: https://rutube.ru/video/private/9f6e5379f828cecde11cff50088b0ada/?p=5v11men7o6vvfbVatoi91g
⭐️ ВКонтакте https://vkvideo.ru/video-80819576_456249164
#семинары 💚 разумное человечество
⭐️ YouTube: https://youtu.be/P1AdnUju9yk
⭐️ Rutube: https://rutube.ru/video/private/9f6e5379f828cecde11cff50088b0ada/?p=5v11men7o6vvfbVatoi91g
⭐️ ВКонтакте https://vkvideo.ru/video-80819576_456249164
Forwarded from Разумные Технологии
Крем, который живёт три года, — это точно повод для радости?
Мы привыкли смотреть на срок годности просто: чем дольше хранится продукт, тем лучше. Купил банку крема, поставил в шкаф — и можно встретиться с ней через пару лет. Почти член семьи. 😁
Но у натуральной косметики с долгожительством всё сложнее. Растительные масла окисляются, компоненты со временем меняются, а продукты, содержащие воду, ещё и требуют серьёзной защиты от микроорганизмов. На срок жизни косметики влияют состав, упаковка, температура, свет, воздух и система консервации.
Поэтому особенно долгое хранение косметики не возникает само собой. Если крем рассчитан на годы жизни на складе, в магазине, а потом ещё и в ванной покупателя, его формула и система консервации должны всё это выдержать.
Для производителя натуральной косметики это вполне реальная проблема, а не красивая история для этикетки. Мы работаем небольшими партиями, следим за сроками хранения, рассчитываем производство и иногда сталкиваемся с очень неприятной вещью — продукт ещё можно было бы продать, но время его жизни уже заканчивается. Натуральное сырьё не интересуется нашим планом продаж. 🙂
Конечно, короткий срок хранения сам по себе не доказывает качество, точно так же как срок в три года не делает косметику автоматически плохой. На стабильность влияет вся рецептура, технология производства и упаковка. Но если продукт спокойно стоит годами, вполне разумно задать вопрос: за счёт чего он это умеет?
В Разумных Технологиях мы выбрали другой путь — делать продукцию небольшими партиями и постоянно работать над её стабильностью, не превращая способность годами стоять на полке в главную цель производства. Это сложнее для нас как для производителя. Зато честнее по отношению к тому, что находится внутри банки. 💧
Поэтому иногда более короткий срок хранения — не недостаток, который забыли исправить. Это просто одна из сторон натуральной продукции, о которой почему-то рассказывают значительно реже, чем о красивых растительных ингредиентах на этикетке.
🌱 Если вам близок такой подход, можно заглянуть в магазин Разумных Технологий и посмотреть, что мы сейчас производим небольшими партиями.
Мы привыкли смотреть на срок годности просто: чем дольше хранится продукт, тем лучше. Купил банку крема, поставил в шкаф — и можно встретиться с ней через пару лет. Почти член семьи. 😁
Но у натуральной косметики с долгожительством всё сложнее. Растительные масла окисляются, компоненты со временем меняются, а продукты, содержащие воду, ещё и требуют серьёзной защиты от микроорганизмов. На срок жизни косметики влияют состав, упаковка, температура, свет, воздух и система консервации.
Поэтому особенно долгое хранение косметики не возникает само собой. Если крем рассчитан на годы жизни на складе, в магазине, а потом ещё и в ванной покупателя, его формула и система консервации должны всё это выдержать.
Для производителя натуральной косметики это вполне реальная проблема, а не красивая история для этикетки. Мы работаем небольшими партиями, следим за сроками хранения, рассчитываем производство и иногда сталкиваемся с очень неприятной вещью — продукт ещё можно было бы продать, но время его жизни уже заканчивается. Натуральное сырьё не интересуется нашим планом продаж. 🙂
Конечно, короткий срок хранения сам по себе не доказывает качество, точно так же как срок в три года не делает косметику автоматически плохой. На стабильность влияет вся рецептура, технология производства и упаковка. Но если продукт спокойно стоит годами, вполне разумно задать вопрос: за счёт чего он это умеет?
В Разумных Технологиях мы выбрали другой путь — делать продукцию небольшими партиями и постоянно работать над её стабильностью, не превращая способность годами стоять на полке в главную цель производства. Это сложнее для нас как для производителя. Зато честнее по отношению к тому, что находится внутри банки. 💧
Поэтому иногда более короткий срок хранения — не недостаток, который забыли исправить. Это просто одна из сторон натуральной продукции, о которой почему-то рассказывают значительно реже, чем о красивых растительных ингредиентах на этикетке.
🌱 Если вам близок такой подход, можно заглянуть в магазин Разумных Технологий и посмотреть, что мы сейчас производим небольшими партиями.
Forwarded from Разумные Технологии
Если зубная паста не пенится — она хуже чистит?
Есть простой бытовой тест качества зубной пасты: если рот через полминуты превратился в стиральную машину — значит, чистит хорошо. По крайней мере именно такое ощущение создаёт обильная пена. 🙂
Один из самых распространённых пенообразующих компонентов зубных паст — SLS, лаурилсульфат натрия. Это поверхностно-активное вещество: оно помогает пасте распределяться во рту, создаёт пену и может помогать растворять и удалять часть загрязнений и налёта. То есть ингредиент там находится не просто для спецэффектов.
Есть и обратная сторона. SLS способен раздражать слизистую полости рта у некоторых людей; в исследованиях описываются жжение, раздражение и шелушение слизистой. А систематический обзор показал, что людям, у которых регулярно появляются болезненные язвочки во рту, пасты без SLS могут помочь уменьшить их количество, продолжительность и болезненность. Вопрос скорее в другом: зачем считать огромную шапку пены доказательством хорошей чистки?
В зубных пастах Разумных Технологий SLS нет. В качестве ПАВ используется лаурилглюкозид — компонент на основе кокосового масла и глюкозы. Мы не ставили перед пастой задачу устроить пенную вечеринку во рту. Её задача немного скучнее — нормально очищать зубы. 😁
Поэтому если паста пенится меньше привычной, это ещё не повод думать, что она «не работает». Пена — полезное технологическое свойство, но очень плохой измерительный прибор.
Зубные пасты и другие средства для ухода за полостью рта можно посмотреть в магазине Разумных Технологий.
Есть простой бытовой тест качества зубной пасты: если рот через полминуты превратился в стиральную машину — значит, чистит хорошо. По крайней мере именно такое ощущение создаёт обильная пена. 🙂
Один из самых распространённых пенообразующих компонентов зубных паст — SLS, лаурилсульфат натрия. Это поверхностно-активное вещество: оно помогает пасте распределяться во рту, создаёт пену и может помогать растворять и удалять часть загрязнений и налёта. То есть ингредиент там находится не просто для спецэффектов.
Есть и обратная сторона. SLS способен раздражать слизистую полости рта у некоторых людей; в исследованиях описываются жжение, раздражение и шелушение слизистой. А систематический обзор показал, что людям, у которых регулярно появляются болезненные язвочки во рту, пасты без SLS могут помочь уменьшить их количество, продолжительность и болезненность. Вопрос скорее в другом: зачем считать огромную шапку пены доказательством хорошей чистки?
В зубных пастах Разумных Технологий SLS нет. В качестве ПАВ используется лаурилглюкозид — компонент на основе кокосового масла и глюкозы. Мы не ставили перед пастой задачу устроить пенную вечеринку во рту. Её задача немного скучнее — нормально очищать зубы. 😁
Поэтому если паста пенится меньше привычной, это ещё не повод думать, что она «не работает». Пена — полезное технологическое свойство, но очень плохой измерительный прибор.
Зубные пасты и другие средства для ухода за полостью рта можно посмотреть в магазине Разумных Технологий.
Forwarded from Разумные Технологии
Натуральный — не значит этичный. История красного кармина
Слово натуральный обычно рисует довольно приятную картинку: растения, травы, масла, цветы… Иногда картинка немного другая. Например, десятки тысяч насекомых 🙂
Кармин — натуральный красный краситель, который используют в том числе в косметике. Его получают из кошенили — насекомых, из тел которых извлекают красный пигмент. То есть в данном случае за красивым цветом стоит не абстрактная природа, а вполне конкретный способ производства.
И вот здесь появляется интересный вопрос: достаточно ли слова натуральный, чтобы считать ингредиент хорошим выбором?
Мы не считаем, что любой компонент животного происхождения автоматически плох. Есть большая разница между ингредиентами, которые получают как продукты жизнедеятельности или собирательства, и сырьём, производство которого связано с уничтожением самого живого существа.
Кармин как раз хорошо показывает эту разницу. С одной стороны, это натуральный ингредиент. С другой — его происхождение для многих людей может оказаться совсем не таким безобидным, как звучит само слово натуральный.
Есть и ещё один нюанс. Натуральность вообще не гарантирует ни этичность, ни безопасность 🌿 Иногда за красивым названием скрывается сырьё, о происхождении которого человек даже не задумывается. Просто видит красный оттенок, красивую баночку и слово натуральный на упаковке.
При этом сам по себе кармин используют не просто так. Он даёт яркий и стабильный красный цвет, который нужен в декоративной косметике. Производителю нужен результат, это понятно. Вопрос в другом — знает ли покупатель, каким способом этот результат был получен.
Наверное, именно здесь и проходит более разумная граница. Не между натуральным и ненатуральным, а между ингредиентами, происхождение которых нас устраивает, и теми, происхождение которых мы лично не готовы поддерживать.
Поэтому иногда полезно читать состав не только с вопросом, что это делает с моей кожей, но и с другим вопросом: откуда это вообще взялось? 🤔
В Разумных Технологиях мы тоже используем ингредиенты животного происхождения, например продукты пчеловодства. Но для нас важен сам способ получения сырья, а не красивая вывеска натуральности любой ценой.
Например, в Бальзаме для губ - РОЗА вы не найдёте кармин. И если вам близок более осознанный подход к составам, можно заглянуть в ассортимент Разумных Технологий.
Слово натуральный обычно рисует довольно приятную картинку: растения, травы, масла, цветы… Иногда картинка немного другая. Например, десятки тысяч насекомых 🙂
Кармин — натуральный красный краситель, который используют в том числе в косметике. Его получают из кошенили — насекомых, из тел которых извлекают красный пигмент. То есть в данном случае за красивым цветом стоит не абстрактная природа, а вполне конкретный способ производства.
И вот здесь появляется интересный вопрос: достаточно ли слова натуральный, чтобы считать ингредиент хорошим выбором?
Мы не считаем, что любой компонент животного происхождения автоматически плох. Есть большая разница между ингредиентами, которые получают как продукты жизнедеятельности или собирательства, и сырьём, производство которого связано с уничтожением самого живого существа.
Кармин как раз хорошо показывает эту разницу. С одной стороны, это натуральный ингредиент. С другой — его происхождение для многих людей может оказаться совсем не таким безобидным, как звучит само слово натуральный.
Есть и ещё один нюанс. Натуральность вообще не гарантирует ни этичность, ни безопасность 🌿 Иногда за красивым названием скрывается сырьё, о происхождении которого человек даже не задумывается. Просто видит красный оттенок, красивую баночку и слово натуральный на упаковке.
При этом сам по себе кармин используют не просто так. Он даёт яркий и стабильный красный цвет, который нужен в декоративной косметике. Производителю нужен результат, это понятно. Вопрос в другом — знает ли покупатель, каким способом этот результат был получен.
Наверное, именно здесь и проходит более разумная граница. Не между натуральным и ненатуральным, а между ингредиентами, происхождение которых нас устраивает, и теми, происхождение которых мы лично не готовы поддерживать.
Поэтому иногда полезно читать состав не только с вопросом, что это делает с моей кожей, но и с другим вопросом: откуда это вообще взялось? 🤔
В Разумных Технологиях мы тоже используем ингредиенты животного происхождения, например продукты пчеловодства. Но для нас важен сам способ получения сырья, а не красивая вывеска натуральности любой ценой.
Например, в Бальзаме для губ - РОЗА вы не найдёте кармин. И если вам близок более осознанный подход к составам, можно заглянуть в ассортимент Разумных Технологий.
❤1
Forwarded from Все Веганим
Паштет из чечевицы.
Иногда из самых обычных продуктов получается что-то совсем неожиданное. Красная чечевица и семечки превращаются в нежный паштет с приятной ореховой ноткой. Попробуйте подать со свежими овощами, получается очень вкусно 🌱.
Ингредиенты:
красная чечевица - 150 г
семечки подсолнечника - 70 г
чеснок - 1 зубчик
лимонный сок - 1–2 ст. л.
соль, смесь перцев по вкусу
паприка — ½ ч. л.
вода - по необходимости
Способ приготовления:
красную чечевицу промыть и отварить до мягкости, затем остудить. Семечки подсолнечника предварительно замочить на 2–3 часа и промыть. Сложить чечевицу, семечки, чеснок, лимонный сок и специи в чашу блендера и измельчить до однородной кремовой массы, постепенно добавляя немного воды до желаемой консистенции. Попробовать и при необходимости добавить соль, лимонный сок и специи.
Ароматная смесь перцев в нашем магазине 🌱 https://vseveganim.ru/spices
#специи #всевеганим #белковыйрецепт
Иногда из самых обычных продуктов получается что-то совсем неожиданное. Красная чечевица и семечки превращаются в нежный паштет с приятной ореховой ноткой. Попробуйте подать со свежими овощами, получается очень вкусно 🌱.
Ингредиенты:
красная чечевица - 150 г
семечки подсолнечника - 70 г
чеснок - 1 зубчик
лимонный сок - 1–2 ст. л.
соль, смесь перцев по вкусу
паприка — ½ ч. л.
вода - по необходимости
Способ приготовления:
красную чечевицу промыть и отварить до мягкости, затем остудить. Семечки подсолнечника предварительно замочить на 2–3 часа и промыть. Сложить чечевицу, семечки, чеснок, лимонный сок и специи в чашу блендера и измельчить до однородной кремовой массы, постепенно добавляя немного воды до желаемой консистенции. Попробовать и при необходимости добавить соль, лимонный сок и специи.
Ароматная смесь перцев в нашем магазине 🌱 https://vseveganim.ru/spices
#специи #всевеганим #белковыйрецепт
❤1🔥1
Неприятно Находиться В Сумерках | Весенний Семинар На Свободную Тему 2026 | Ответы На Вопросы 🎬
#семинары 💚 разумное человечество
⭐️ YouTube: https://youtu.be/_OCG5O-DCw4
⭐️ Rutube: https://rutube.ru/video/private/ea7ab64817ff006a244a03c8ac5c22d4/?p=3Tafpk9Lu_4oIFqbpEyFVw
⭐️ ВКонтакте https://vkvideo.ru/video-80819576_456249165
#семинары 💚 разумное человечество
⭐️ YouTube: https://youtu.be/_OCG5O-DCw4
⭐️ Rutube: https://rutube.ru/video/private/ea7ab64817ff006a244a03c8ac5c22d4/?p=3Tafpk9Lu_4oIFqbpEyFVw
⭐️ ВКонтакте https://vkvideo.ru/video-80819576_456249165
YouTube
Неприятно Находиться В Сумерках | Весенний Семинар На Свободную Тему 2026 | Ответы На Вопросы
На Весеннем семинаре на свободную тему, прошедшем в марте 2026 года, Григорий, эзотерический психолог, рассказывает о любви к солнечному свету с точки зрения биоэнергетики, почему человека может тянуть к солнцу и с чем может быть связано ощущение дискомфорта…
Forwarded from Йога Разумного Человечества
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Аштанга-йога №90 | для крепкой спины
#разумнаяйога #йога #аштанга #онлайнйога #йогаонлайн
Разумная практика - это практика без насилия 🤍
При занятиях учитывайте своё состояние и уровень подготовки. При дискомфорте - упрощайте или пропускайте упражнения. Если есть сомнения или хронические заболевания - проконсультируйтесь со специалистом.
#разумнаяйога #йога #аштанга #онлайнйога #йогаонлайн
Разумная практика - это практика без насилия 🤍
При занятиях учитывайте своё состояние и уровень подготовки. При дискомфорте - упрощайте или пропускайте упражнения. Если есть сомнения или хронические заболевания - проконсультируйтесь со специалистом.
Forwarded from Разумные Технологии
Волосы восстановили или просто хорошо отполировали?
После окрашивания, осветления, фена и утюжка волосы могут стать сухими, жёсткими, хуже расчёсываться и потерять блеск. И тут на сцену выходит средство с обещанием восстановления: несколько минут — и волосы снова гладкие, блестящие, почти как до всех наших экспериментов. Красиво. Но что именно произошло? 🙂
Повреждённый волос действительно можно очень быстро сделать визуально более привлекательным. Для этого в косметике используют кондиционирующие компоненты, которые приглаживают поверхность волоса, уменьшают трение, облегчают расчёсывание и добавляют блеск.
Один из распространённых способов получить такой эффект — силиконы. Они покрывают волос тонким слоем, благодаря которому поверхность становится более гладкой, волосы меньше цепляются друг за друга и лучше отражают свет. Результат человек замечает практически сразу.
И сам по себе такой эффект не обман. Если средство обещает сделать волосы гладкими и действительно делает — всё честно. Вопрос начинается там, где временное изменение поверхности начинают выдавать за полноценное восстановление состояния волос.
Потому что гладкий волос и восстановленный волос — не обязательно одно и то же. Можно хорошо отполировать поверхность и получить красивый блеск, но причина сухости, ломкости и повреждения при этом никуда не исчезнет. Это примерно как натереть поцарапанный стол полиролью: выглядит заметно лучше, но царапина от этого не перестала существовать. 🙂
В Разумных Технологиях мы пошли другим путём. Наш Бальзам восстанавливающий для всех типов волос вообще не содержит силиконов. Также в нём нет SLS, парабенов, нефтепродуктов и синтетических консервантов.
В составе используются масло жожоба, алоэ, лаванда, календула, аир и другие компоненты. Бальзам разработан именно для восстановления волос: он питает и смягчает их, помогает восстановить длину, укрепляет кончики, придаёт гладкость и блеск и облегчает расчёсывание 🌿
При этом гладкость здесь не является отдельным спецэффектом, ради которого волосы покрывают силиконовой плёнкой. Это один из результатов комплексного ухода за самим состоянием волос.
Наверное, поэтому при выборе очередного средства стоит смотреть не только на то, насколько красиво волосы выглядят сразу после применения, но и на то, за счёт чего этот результат вообще получен.
Бальзам и другие средства для волос Разумных Технологий можно посмотреть в нашем магазине.
После окрашивания, осветления, фена и утюжка волосы могут стать сухими, жёсткими, хуже расчёсываться и потерять блеск. И тут на сцену выходит средство с обещанием восстановления: несколько минут — и волосы снова гладкие, блестящие, почти как до всех наших экспериментов. Красиво. Но что именно произошло? 🙂
Повреждённый волос действительно можно очень быстро сделать визуально более привлекательным. Для этого в косметике используют кондиционирующие компоненты, которые приглаживают поверхность волоса, уменьшают трение, облегчают расчёсывание и добавляют блеск.
Один из распространённых способов получить такой эффект — силиконы. Они покрывают волос тонким слоем, благодаря которому поверхность становится более гладкой, волосы меньше цепляются друг за друга и лучше отражают свет. Результат человек замечает практически сразу.
И сам по себе такой эффект не обман. Если средство обещает сделать волосы гладкими и действительно делает — всё честно. Вопрос начинается там, где временное изменение поверхности начинают выдавать за полноценное восстановление состояния волос.
Потому что гладкий волос и восстановленный волос — не обязательно одно и то же. Можно хорошо отполировать поверхность и получить красивый блеск, но причина сухости, ломкости и повреждения при этом никуда не исчезнет. Это примерно как натереть поцарапанный стол полиролью: выглядит заметно лучше, но царапина от этого не перестала существовать. 🙂
В Разумных Технологиях мы пошли другим путём. Наш Бальзам восстанавливающий для всех типов волос вообще не содержит силиконов. Также в нём нет SLS, парабенов, нефтепродуктов и синтетических консервантов.
В составе используются масло жожоба, алоэ, лаванда, календула, аир и другие компоненты. Бальзам разработан именно для восстановления волос: он питает и смягчает их, помогает восстановить длину, укрепляет кончики, придаёт гладкость и блеск и облегчает расчёсывание 🌿
При этом гладкость здесь не является отдельным спецэффектом, ради которого волосы покрывают силиконовой плёнкой. Это один из результатов комплексного ухода за самим состоянием волос.
Наверное, поэтому при выборе очередного средства стоит смотреть не только на то, насколько красиво волосы выглядят сразу после применения, но и на то, за счёт чего этот результат вообще получен.
Бальзам и другие средства для волос Разумных Технологий можно посмотреть в нашем магазине.
Forwarded from Йога Разумного Человечества
⏰ Друзья, на этой неделе мы проведем следующие занятия по йоге:
🔹21 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
🔹22 сентября, вторник, 14:30 – Инь-йога
🔹23 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
🔹25 сентября, пятница, 12:00 реабилитационная йога
🧘♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику.
Занятие будет онлайн или в записи на:
🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga
🌐 https://vk.com/razumyoga
🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity
🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/
🌐 https://instagram.com/intelligenthumanity
🌐 https://instagram.com/razum_yoga
Успешной практики 😊
🔹21 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
🔹22 сентября, вторник, 14:30 – Инь-йога
🔹23 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
🔹25 сентября, пятница, 12:00 реабилитационная йога
🧘♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику.
Занятие будет онлайн или в записи на:
🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga
🌐 https://vk.com/razumyoga
🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity
🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/
🌐 https://instagram.com/intelligenthumanity
🌐 https://instagram.com/razum_yoga
Успешной практики 😊