DERYABA IntelligenceLab
276 subscribers
1.06K photos
248 videos
7 files
956 links
Галина Дерябина (и партнёры) www.deryaba.ru , +7 (916) 328-74-77
Знание без границ
◽️к.э.н., докторант
◽️Предприниматель
◽️Сертифицированный карьерный коуч
◽️Развитие бизнеса
◽️Новые технологии
◽️Личностный рост и карьера
◽️Психология
◽️Иностранные языки
Download Telegram
🌍 Традиции Нового года в разных странах. Часть 2.

🇩🇰 Дания - тарелки под дверью
В Дании принято разбивать старую посуду у дверей друзей и родственников в новогоднюю ночь. Считается, что чем больше осколков у твоей двери утром - тем больше у тебя друзей и тем удачнее будет год.
А ещё датчане вскакивают с кресла ровно в полночь, буквально «впрыгивая» в Новый год.

🇧🇷 Бразилия - белая одежда и океан
В новогоднюю ночь бразильцы надевают белую одежду - символ мира и обновления. На пляжах, особенно в Рио, люди прыгают через 7 волн, загадывая желания, и приносят цветы богине моря Йеманже - это афро-бразильская традиция, укоренившаяся в культуре страны.

🇩🇪 Германия - гадание на расплавленном металле
Традиция Bleigießen: расплавленный металл (раньше свинец, теперь безопасные сплавы) выливают в холодную воду, а по получившейся форме гадают на будущее - удача, путешествия, деньги или перемены.
Эта традиция была настолько популярна, что её даже регулировали на уровне безопасности.

🇪🇪 Эстония - 7, 9 или 12 приёмов пищи
В Эстонии верят, что если в Новый год поесть 7, 9 или 12 раз, человек получит силу, удачу и изобилие на весь год. Часто оставляют еду на столе - для духов предков, которые, по поверьям, приходят в эту ночь.

🇨🇳 Китай - красный цвет и деньги в конвертах
Хотя Китай отмечает Новый год по лунному календарю, традиции хорошо известны:
🧧 красные конверты с деньгами (хунбао) - символ удачи и защиты от злых духов
🧨 фейерверки - чтобы отпугнуть зло
🔴 красный цвет - как знак счастья и силы
Этим традициям - тысячи лет, и они строго соблюдаются до сих пор.

🇵🇪 Перу - цветное нижнее бельё
В Перу и ряде стран Латинской Америки существует необычная, но массовая традиция:
🔴 красное бельё - к любви
🟡 жёлтое - к деньгам и удаче
Накануне Нового года рынки буквально завалены бельём нужных цветов.

🇫🇷 Франция - поцелуй под омелой
Во Франции принято целоваться под омелой в новогоднюю ночь - это сулит счастье, любовь и удачу. Традиция уходит корнями ещё в кельтские верования, задолго до Рождества и современного Нового года.

🇦🇷 Аргентина - бумажный дождь
В Буэнос-Айресе в последний рабочий день года офисные сотрудники выбрасывают из окон старые документы, превращая улицы в «снег из бумаги». Это символ прощания со старым и начала нового этапа.
1❤6👍41
С Новым годом! Желаем насыщенного, плодотворного и успешного года. Пускай каждый день наполняют счастье, любовь, добро, радость, удача, гармония и мир. Пусть все родные люди будут здоровы и безмерно счастливы!
1❤122👍1
10 интересных фактов про Новый год. Часть 1. 🌲❄️🌟

1. История празднования: Новый год отмечается с древних времен, но современная традиция встречи года на 1 января установилась во многих странах благодаря Григорианскому календарю в XVI веке.

2. Разные даты празднования: Несмотря на глобализацию, в некоторых культурах Новый год празднуется в другие даты. Например, в Китае - по лунному календарю, в Иране - в день весеннего равноденствия.

3. Традиция резолюций: Заведение новогодних обещаний или резолюций - это древняя традиция, восходящая к временам Вавилона, где люди обещали богам начать год с хороших поступков.

4. Символы праздника: От страны к стране символы Нового года могут сильно отличаться. Например, в России - это Дед Мороз и Снегурочка, в США - Дед Мороз (Santa Claus), а в Японии - богиня удачи и благополучия.

5. Праздничное меню: Традиционные новогодние блюда тоже разнообразны. В Японии готовят мочи, в Италии - чечевичный суп для привлечения богатства, а в России - оливье и селёдка под шубой.
1❤6👍41
10 интересных фактов про Новый год. Часть 2.🌲❄️

6. Празднование в космосе: Астронавты на Международной космической станции также отмечают Новый год, наблюдая за восходом и закатом каждые 45 минут.

7. Огненные шоу: Запуск фейерверков стал популярной традицией во многих странах, символизируя радость и отпугивая злых духов.

8. Первый в мире таймс-сквер: Празднование Нового года на Таймс-сквер в Нью-Йорке началось в 1904 году и с тех пор стало одним из самых знаменитых в мире.

9. Новогодние прыжки в воду: В некоторых странах, например в Нидерландах, существует традиция "новогоднего купания" - прыжка в холодную воду. Это считается символом очищения и начала новой жизни.

10. Бразильский карнавал Ревейон: В Бразилии празднование Нового года сопровождается большим карнавалом "Ревейон" на пляже Копакабана. Люди одеваются в белое в знак мира и гармонии и запускают в небо бумажные фонарики.
1❤7👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Учим английский через фильмы

📍Отдохни немного — get some rest
❤5👍42
Как увернуться от любого вопроса на английском 🎭

Ты спрашиваешь, а в ответ — «посмотрим». Знакомо? 😏

👉 Вот 8 фраз, которые спасут в любой ситуации, когда не хочется давать прямой ответ:
👍7❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Что это за студенточка сидит у нас на заседании?»


В этом видео - просто одна живая история.

▶️ Смотри до конца.
Подписывайся, если тебе это близко.

Instagram: galina.deryabina

YouTube: https://clc.li/VnHBN

ВКонтакте: https://vk.com/deryaba_beauty
❤9🔥5👍1
Пусть этот светлый праздник наполнит дом теплом, сердце - спокойствием, а душу - верой и надеждой.

Пусть рядом будут близкие, слова - искренними, а моменты - по-настоящему ценными.

Желаем уюта, любви, тихой радости и ощущения, что всё самое важное уже рядом.
Пусть Рождество станет началом добрых перемен и светлого года 🤍

С Рождеством! 🎄✨
👍6❤32
🪞 Вопрос для саморефлексии

Иногда полезно задать себе простой и не очень приятный вопрос:
если бы вы пять лет назад увидели себя сегодняшнего - вы бы обрадовались или расстроились?

Не в смысле «достигли ли вы успеха».
А в бытовых вещах.

Как вы выглядите.
Как у вас с телом и здоровьем.
Какой у вас обычный день.
Есть ли в жизни радость или вы всё время усталые.

Часто мы думаем, что «всё временно»: этот режим, эта усталость, этот отказ от себя. Но проходят годы - и временное становится постоянным.

Этот вопрос хорошо отрезвляет. Он не требует решений прямо сейчас. Он просто показывает, довольны ли вы направлением, в котором живёте.

Если ответ неприятный - это не повод для драмы. Это информация. С ней можно что-то делать. А можно сделать вид, что вопроса не было.

Именно поэтому его и не хочется себе задавать.
❤8👍5
5 полезных приложений для работы и учебы

Подборка приложений, помогающих быстро решать все важные вопросы онлайн и повысить эффективность работы.

RescueTime. Автоматически отслеживает время, которое вы работали в приложениях или на сайтах и предоставляет подробные отчеты о вашей деятельности.

Trello. Программа управления проектами. Здесь можно писать комментарии, создавать вложения, приглашать и утверждать участников, устанавливать дедлайны, оформлять личные интерфейсы, обмениваться информацией.

Evernote. Приложение для ведения личных записей, с помощью которого можно поделиться своими соображениями с коллегами, а также вместе создать рабочий план или список задач.

Asana. Понятный таск-менеджер, помогающий четко ставить задачи и сроки для команды, создавать отдельные проекты и обмениваться документами.

Miro. Онлайн-доска, которую удобно использовать для совместных брейнштормов и визуализации своих идей.
👍6❤41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая гимнастика для мозга! 🧠

▶️ Смотри до конца.
Подписывайся, если тебе это близко.

Instagram: galina.deryabina

YouTube: https://clc.li/VnHBN

ВКонтакте: https://vk.com/deryaba_beauty
❤7👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Учим английский через фильмы

📍Каково это? — what is it like?
❤7👍31
Сегодня у многих - первый рабочий день (после праздников/выходных). И мы почти уверены: у части людей внутри было не «ура!», а что-то вроде «ну нееет… только не это». 😁

Поговорим же об этом 👇

Почему «не хочется» - нормальная реакция психики

1. Резкая смена режима
Мозгу нужно время на переключение: было больше свободы, сна, спонтанности - и вдруг жёсткий график, задачи, ответственность.

2. Потеря контроля
На выходных мы чаще сами выбираем, чем заняться. Работа возвращает «надо», а психика это считывает как давление.

3. Перегруз ещё до старта
Если внутри звучит: «Сейчас навалится 100 писем и задач», мозг заранее включает сопротивление - как защиту.

4. Дефицит смысла
Когда мы не видим «зачем» (или давно не спрашивали себя об этом), мотивация не включается.

5. Накопленная усталость
Иногда «не хочется», индикатор, что ресурс на нуле, а не «характер слабый».

А теперь 5 советов, как полюбить работу (или, если любите, стать продуктивнее).😉

5 советов, чтобы включиться мягко и эффективно.

1) Первые 20–30 минут  только разгон: чай/кофе, порядок на столе, короткий список задач. Как бы запустить движение.

2) Выберите 1 задачу, которую реально закрыть быстро.
Это даёт мозгу сигнал: «я справляюсь», и энергия подтягивается.

3) Не думайте «там столько всего».
Сделайте список:
•3 главные задачи дня
•3 мелкие (на 10–15 минут)
•1 вещь, которую можно НЕ делать сегодня
Когда есть рамки - психике спокойнее.

4) Спросите себя:
«Что я хочу получить от этой недели? Деньги/опыт/контакты/результат/свободу?»

5) Попробуйте простой цикл: 50 минут фокус - 10 минут пауза (или 25/5).
Так вы не «выжимаете себя», а работаете устойчиво.

📍Напишите в комментариях: что именно вы не любите в “первом рабочем дне” больше всего?
(1) ранний подъём, (2) письма/чаты, (3) ощущение гонки, (4) сама работа, (5) люди/контакты.
👇
❤6👍4