ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ выводы последнего месяца.
Душа теплеет от простой поддержки и доброго слова.
Люди раскрываются, когда ты не в ресурсе отдавать.
Дружба, как и любовь — чиста, и чувство это невозможно подменить.
Просить о помощи не стыдно. Стыдно — настолько желать оставаться в своей гордости, что не замечаешь, как медленно помираешь в одиночестве.
«Я люблю до последнего справляться самой» ≠ помочь себе справиться на самом деле. И порой эта мысль, как движущая в упрямстве и гордости, показывает неверный путь.
Душа теплеет от простой поддержки и доброго слова.
Люди раскрываются, когда ты не в ресурсе отдавать.
Дружба, как и любовь — чиста, и чувство это невозможно подменить.
Просить о помощи не стыдно. Стыдно — настолько желать оставаться в своей гордости, что не замечаешь, как медленно помираешь в одиночестве.
«Я люблю до последнего справляться самой» ≠ помочь себе справиться на самом деле. И порой эта мысль, как движущая в упрямстве и гордости, показывает неверный путь.
Знаете, вместе со всем непростым периодом, который я прохожу испытывается сильней всего — сила Духа. И ее никто из психологов не прокачает. Тебе могут дать инструменты. Проводники могут подсветить, куда действительно стоит обратить внимание. Направить поток. Но ДЕРЖАТЬ СВОЙ ПОТОК и желать ВЫЛЕЧИТЬСЯ можешь только ты САМ.
Как упростить ощущение боли. Простой разбор 🚿
Попробуй из страдания сделать задание себе.
Или - как упростить это ощущение боли внутри
Что пойдет в противовес твоему состоянию? Что первое пришло на ум?
Попробуй выписать как минимум 10 небольших вещей, которые ты можешь сделать уже сегодня, сейчас. Не нужно прыгать в корзины вайдберис и копить на Мальдивы следующие 5 лет. Попробуй из того, что есть — помочь себе. Это упростит решение задачи и легкость выполнения даст больше мотивации.
#аидарекомендует
Попробуй из страдания сделать задание себе.
Или - как упростить это ощущение боли внутри
Что пойдет в противовес твоему состоянию? Что первое пришло на ум?
Попробуй выписать как минимум 10 небольших вещей, которые ты можешь сделать уже сегодня, сейчас. Не нужно прыгать в корзины вайдберис и копить на Мальдивы следующие 5 лет. Попробуй из того, что есть — помочь себе. Это упростит решение задачи и легкость выполнения даст больше мотивации.
#аидарекомендует
Любить без боли
Вдруг вам будет полезно? И тоже захотите прочесть
Из семейных психологов я читаю канал Скворцова
Очень теплый!
Вдруг вам будет полезно? И тоже захотите прочесть
Из семейных психологов я читаю канал Скворцова
Очень теплый!
Telegram
СКВОРЦОВ
Любить без боли – можно
У меня реально бомбануло за последнюю неделю.
Я просто думал, как бы разнообразить рилсы, и пробы ради снял пару реакций на других психологов.
А потом меня затянуло.
Я честно, не знал, что снимают на тему отношений.
Все эти годы…
У меня реально бомбануло за последнюю неделю.
Я просто думал, как бы разнообразить рилсы, и пробы ради снял пару реакций на других психологов.
А потом меня затянуло.
Я честно, не знал, что снимают на тему отношений.
Все эти годы…
ДЕНЬ СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
самая длинная ночь в году✨
Солнышко набирает свои обороты.
Этот год учит меня:
чем больше я тревожусь, тем больше ненужного огня начинает распространяться по жизни. сжигая то, что дорого.
поэтому огонь тревоги лучше перенаправлять на старый хлам. И со всей здоровой агрессией, злостью — уже наконец вышвырнуть и своей жизни: зажеванные обиды, тянущие вниз связи, болезни, негодование к жизни..
Возьмите и, наконец, разозлитесь на себя! На ту часть своей биографии, которую нести в своей судьбе уже БесСмысленно.
Жгите свечи. Сегодня День Солнцестояния. Благодарите род и нашего творца/вселенную/бога (в кого вы верите) и отпускайте внутренний груз. Отличный день для этого!
Все наладится.
Я верю
✨⭐️✨
самая длинная ночь в году✨
Солнышко набирает свои обороты.
чем больше я тревожусь, тем больше ненужного огня начинает распространяться по жизни. сжигая то, что дорого.
поэтому огонь тревоги лучше перенаправлять на старый хлам. И со всей здоровой агрессией, злостью — уже наконец вышвырнуть и своей жизни: зажеванные обиды, тянущие вниз связи, болезни, негодование к жизни..
Возьмите и, наконец, разозлитесь на себя! На ту часть своей биографии, которую нести в своей судьбе уже БесСмысленно.
Жгите свечи. Сегодня День Солнцестояния. Благодарите род и нашего творца/вселенную/бога (в кого вы верите) и отпускайте внутренний груз. Отличный день для этого!
Все наладится.
Я верю
✨⭐️✨
❤2
«меня легко любить, встречаться со мной - такой лучезарной, наполняющей, радостной. А как только я впадаю в другое состояние - легко ли также со мной быть? Нет. Большой пласт людей отпадает. Вот так и проверяются люди. Что им от тебя надо»
#израндомныхдиалогов
#израндомныхдиалогов
✨Волшебный женский круг✨
В конце года у вас есть прекрасная возможность, когда старое можно мягко отпустить, а новое — почувствовать всем телом.
🌿 Женский круг — это пространство для:
— освобождения телесных и эмоциональных зажимов
— теплой безоценочной поддержки
— мягкого перехода в новую версию себя
Ведущая: Аида — телесно-ориентированный терапевт. Она бережно сопроводит вас в личную трансформацию 🤍
🗓️ 27 декабря, 17:00 - 20:00
📍 Абылай хана 113
💫 Участие: 10 000 ₸
Места ограничены.
Запись в WhatsApp 87018883979 по кодовому слову КРУГ
В конце года у вас есть прекрасная возможность, когда старое можно мягко отпустить, а новое — почувствовать всем телом.
🌿 Женский круг — это пространство для:
— освобождения телесных и эмоциональных зажимов
— теплой безоценочной поддержки
— мягкого перехода в новую версию себя
Ведущая: Аида — телесно-ориентированный терапевт. Она бережно сопроводит вас в личную трансформацию 🤍
🗓️ 27 декабря, 17:00 - 20:00
📍 Абылай хана 113
💫 Участие: 10 000 ₸
Места ограничены.
Запись в WhatsApp 87018883979 по кодовому слову КРУГ
Forwarded from Аида
🎄Новогодний Женский круг🎉
Уже в эту субботу!
Короткая и в то же время интенсивная программа
В карусели подробности 🔼
Такой стоимости на групповые программы в следующем году уже не будет 🙏
так что кто хотел попробовать, познакомиться с методом и с нашим пространством — самое время! 🍊
Запись в WhatsApp 87018883979 по кодовому слову КРУГ
Уже в эту субботу!
Короткая и в то же время интенсивная программа
В карусели подробности 🔼
Такой стоимости на групповые программы в следующем году уже не будет 🙏
так что кто хотел попробовать, познакомиться с методом и с нашим пространством — самое время! 🍊
Запись в WhatsApp 87018883979 по кодовому слову КРУГ