👩🏻‍⚕️La médico foniatra, Dra. María Bielsa, nos habla sobre la disfagia o trastorno en el proceso de tragar, nos explica en qué consiste este problema de salud, cuáles son los signos del atragantamiento, qué podemos hacer para prevenirlo y qué debemos hacer en caso de que ocurra.

🧣 Aproximadamente el 90% de la población que sufre disfagia no está diagnosticada ni correctamente tratada y sus complicaciones tienen una importante repercusión en la calidad de vida de los afectados.

👅 Tanto las personas que tienen prótesis dentales o que les faltan piezas dentarias como las personas que tienen dificultades en el movimiento o fuerza de la lengua, son las primeras, sin que lo sospechemos, que están teniendo problemas en la deglución siendo personas sanas.


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📆 El 2 de junio es el Día Mundial de Lucha contra la Miastenia Gravis

🔑 Se trata de una enfermedad autoinmune del tipo neuromuscular, crónica, que se caracteriza por una debilidad y fatiga variable de los músculos esqueléticos.

🔑 La nutrición es un aspecto fundamental en estos pacientes pues los problemas de deglución y la depresión asociada puede llevarles a una pérdida de peso y disminución de las defensas.

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🔑 "Cada persona puede salvar entre 7 y 8 vidas", afirma José Antonio, miembro de la Asociación para la Lucha contra las Enfermedades del Riñón (Alcer Toledo). En ésta entrevista hablamos sobre la importancia de ser donante de órganos con varios miembros de ésta asociación.

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🔑 La fisioterapeuta, Estela López, especializada en urología, ginecología y obstetricia nos habla sobre el síndrome del dolor pélvico, un síndrome que incapacita tanto a hombres como a mujeres disminuyendo su calidad de vida de forma significativa.

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🔑El apego es el vínculo que se establece entre el niño y sus cuidadores. La relación de apego es un instinto que se da en todos los mamíferos, las crías se apegan a sus figuras de referencia como medio de supervivencia.

🔑El mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos es proporcionarles una base de confianza en sí mismos y seguridad para que puedan relacionarse de manera saludable y llegar a tener una vida plena y equilibrada.

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📆 El 11 de junio es el Día Mundial del Cáncer de próstata

🔑 El cáncer de próstata es muy frecuente, representa el 21% de los tumores en el varón. En España se diagnostican alrededor de 25.000 casos nuevos al año.

🔑 Es una enfermedad que tiene un curso lento, donde más aparece es en la población de 60 a 80 años. Se recomienda hacer las revisiones a partir de los 50 años.

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📆 El 13 de junio es el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel

🔑 El cáncer de piel es el cáncer más frecuente en el cuerpo humano. El más peligroso es el melanoma porque es el más común en gente joven.

🔑 En todos los cánceres de piel hay un importante componente genético. El factor externo o ambiental que más puede condicionar la aparición de un cáncer de piel es el sol.

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📆 El 13 de junio Día Internacional de Sensibilización sobre el Albinismo

🔑 Lo que da color a nuestra piel, pelo y ojos es la melanina. Lo que sucede en las personas con Albinismo, es que el gen que codifica el color, no lo hace, no funciona, no genera la melanina.

🔑 La melanina no solamente da color a la piel sino que la protege frente a los rayos Ultravioletas (UV) por lo que las personas con Albinismo deben extremar los cuidados cuando estén al aire libre

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🔑La insuficiencia renal se produce cuando los riñones dejan de funcionar por lo que no eliminan las sustancias tóxicas de nuestro organismo.

🔑 La labor de seguimiento en las consultas de nefrología puede retrasar mucho la progresión de la enfermedad, llegando a frenarla en algunos procesos si se actúa al principio.

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🔑La dismenorrea consiste en sentir dolor durante, unos días antes o algún día posterior a la menstruación.

🔑 El dolor relacionado con la regla presenta en España una prevalencia de un 71, 5% en mujeres menores de 50 años y puede llegar a ser incapacitante.

🔑 En este artículo, la Dra. Orens médico y experta en Acupuntura, nos explica acerca de este dolor y si la acupuntura puede ayudarnos.

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🔑Es importante tener como refuerzo positivo escuchar música en casa, participar de ella en la sociedad y compartirla, cantar, hacer ejercicio o acompañar a otras actividades en las personas que tienen Alzheimer.

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🔑 Un pie saludable no es sinónimo de un pie bonito, sino de un pie cuidado. Por eso debemos evitar que los pacientes lleguen a pedir ayuda al profesional solo cuando llega el dolor y no en forma preventiva.

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📆 El 20 de junio Yellow Day, el Día más feliz del año

🔑 “Si nos conocemos a nosotros mismos, si somos coherentes con lo que decimos, hacemos y pensamos, nos va a ser imposible dejar de ser felices”, explica el psicólogo, José Antonio González Porras.

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CÓMO MANTENER HÁBITOS SALUDABLES EN VERANO

⛱️¿Cómo mantener una alimentación saludable?
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⛱️¿Cómo salir de la presión de las dietas?
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⛱️¿Cómo ser constante todo el año?⁣
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⛱️ Estrategias para tener hábitos saludables
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👉 El miércoles 21 de junio a las 16.00 horas estaremos en DIRECTO en el canal de Instagram de @integrasaludtalavera hablando con Sandra Gómez, nutricionista y directora de @centrosaboreatusalud sobre todo esto.

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#nutrición #integrasaludtalavera #pacientes #usuarios #hábitossaludablesverano #hábitossaludables
https://www.instagram.com/p/CtbMzAnoyl8/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

📆 El 21 de junio Día Internacional del Yoga

🔑 El Instructor De Yoga, José Roberto Gómez Díaz, nos habla sobre el yoga. Una autodisciplina , un arte, una visión del mundo, una herramienta para la salud y un medio para alcanzar la conciencia en todos los aspectos de la vida.

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CÓMO MANTENER HÁBITOS SALUDABLES EN VERANO

⛱️¿Cómo mantener una alimentación saludable?
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⛱️¿Cómo salir de la presión de las dietas?
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⛱️¿Cómo ser constante todo el año?⁣
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⛱️ Estrategias para tener hábitos saludables
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👉 De todo esto hemos hablado con Sandra Gómez, nutricionista y directora de @centrosaboreatusalud.

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🔑 Se estima que en España 1 de cada 3.000 niños puede nacer sordo, algunos expertos opinan que puede ser 1 de cada 1.000 niños. Actualmente hay más de 1.000.000 de personas que tienen alguna pérdida auditiva.

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🔑 El Dr. Jesús Jurado-Palomo, Especialista en Alergología del Hospital General Nuestra Señora del Prado de Talavera de la Reina, nos explica en qué consiste, cómo se diagnóstica y cómo se trata la alergia a los metales.

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📆 28 de junio - Día Mundial de la Fenilcetonuria

🔑 La frecuencia de esta enfermedad es de 1 caso por cada 10.000 recién nacidos vivos. Es una Enfermedad Rara y en España se conocen unas 500 personas que padecen la patología.

🔑Algunos de los síntomas que puede presentar el bebé o niño/a es un color de piel, pelo y ojos más claros con respecto a sus hermanos/as, retraso psicomotor (para andar y hablar), discapacidad intelectual, convulsiones, temblores e hiperactividad.

🔑Su detección en etapas tempranas de la vida hace que su pronóstico sea muy bueno en la era actual.

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🔑 La Discapacidad Intelectual o Trastorno del Desarrollo Intelectual, es un trastorno del neurodesarrollo, que se caracteriza o implica, limitaciones en el funcionamiento intelectual y en las habilidades adaptativas que una persona tiene que aprender para llevar a cabo su vida diaria y para resolver y dar respuesta a distintas situaciones y lugares.

🔑 Si un niño tiene una discapacidad intelectual aprenderá y se desarrollará con más lentitud que otros niños pero esto no significa que no sea capaz de aprender.

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