Здесь близко будет для тех, кто хочет разбираться, погружаться, любоваться красотой (и я не только про свой контент), наблюдать, сознавать и действовать.

Давайте начнем с чая как практики. И разберемся почему чай помогает в самопознании и как. Действительно верным утверждением будет то, что Дзен можно познать занимаясь любым делом. Вопрос присутствия внимания в моменте. Однако это уровень далеко не последний, так как развитие чего угодно после достижения Дзена только начинается.

Способность чисто и ясно воспринимать момент дает возможность проникнуть глубже в суть явления, понять его, а позже понять взаимосвязь этого объекта и психики человека. То есть определить отношение и так далее до бесконечности. Вовлекая все новые и новые объекты в свою целостную картину восприятия. Легко сказать…

Самосознание, самосознавание - такие слова приходит мне последние дни на ум чаще всего. Я слышал много разных интерпретаций и знакомился с разными идеями о «самопознании». Древние греки, индусы, китайцы, да в целом все традиционные знания так или иначе говорят об идеи познании себя. Что же это значит для каждого человека в частности?

Мы живем и узнаем себя постепенно. С одной стороны глобально нам нравится, то что мы делаем, с другой нет. Нас постоянно что-то устраивает и что-то не устраивает. И часто мы противоречим сами себе. Нам бы хотелось другой жизни, других привычек, других отношений, другого смысла. Но как далеко мы заходим в своих размышлениях? Чаще всего человеческий ум остается на поверхности, в зоне примитивного реагирования, и так и не доходит до глубокого анализа своих чувств, эмоций и действий. А когда же человек осознает себя в зоне, где количество «ошибок» мышления уже начинает раздражать его или приводят в самоосуждение или погоню за чужими смыслами - начинается процесс. Процесс детальной рефлексии и разбора своих убеждений и реакций. В этот момент нам и необходима позиция наблюдателя. «Снимай процессы внутри на видеокамеру, описывай их, но не погружайся глубоко. Не вовлекайся в них (именно об этом и говорит нам даосское недеяние) наблюдай их как часть происходящего в тебе, но не становись им».

Такое руководство я вывел для себя и в чайной медитации и в проживании сложных чувств и эмоций.

Боязнь пустоты или …

Люди настолько привыкли постоянно получать информацию извне или что-то делать , что нахождение наедине с собой становится почти невозможным.

На физическом уровне повышается раздражительность, а попытка повернуть взгляд внутрь себя заставляет отбрыкиваться и с неистовым сопротивлением отбрасывает порывы. И вот ты уже снова в телефоне, в делах, бежишь, идешь куда-то. Куришь или пьешь, заедаешь, засовываешь в себя новые книги, новую еду. Но так и не получаешь удовлетворения. Настоящего, глубокого присутствия в своей жизни.

Боишься даже не пустоты, это ведь на первый взгляд так только кажется. Боишься того, что тебя там ждёт. А это и ощущения и впечатления, и чувства, порой сложные и непонятные, в которых нужно себе признаться или определить для себя.

Каждый день - побег, все дальше от того места, куда на самом деле нужно идти.

На кончике стрелы
Что пронзает пустоту
Раздвигая грани ткани бытия
Танцует человек в плену

Отчаянно и дерзко
Иногда по факту мерзко
А кому то чудится святой мираж
Да и это - чистый фарс

Кипит под пламя натиском вода
Превращаясь в пар отрады
или горя
порой и смысла бытия.

Микросекунды жизни посвятив прожорливому времени тирады
Схватив побольше для услады
Истомно прокричав что то похожее на аа, эхэ, ммм.
Упасть с каната вниз и обратится в пепел
Никто не вечен
В этом и каприз
Как бриз морской
Смотря в какое время
Окутает тебя та мысль
И понесешься ввысь
В раздумьях изумлении

Все тот же танец на краю стрелы пронзающий всю ту же вечность
Никто не вечен
В этом и каприз
А кто же ты?..

Взрослость и состояния.

Два аспекта развития личности (если оно вообще Вам нужно)

Замечательный современник философ и исследователь Кен Уилбер выдвигает мнение о том, что сейчас, на передовой развития человечества маячит перспектива одновременного становления двух аспектов бытия. Как вы уже поняли из заголовка состояний сознания и психологической взрослости личности.

Человек может быть весьма благостным, хорошо себя ощущать, быть счастливым, но как в анекдоте про смерть и тупость - худо будет всем вокруг. И наоборот - человек может быть весьма логичен, проработан, понимать свое мышление, но ощущать себя весьма и весьма несчастным.

При принятии такой концепции, лучший вывод, который мы можем себе нарисовать - это найти инструменты, которые помогут развивать обе стороны бытия.

Честно говоря, я убежден, что практики достижения различных состояний: будь то йога, дыхание, чай или нечто иное, не смогут полноценно без анализа взрастить личность и способность к сложным переживаниям и эмоциональный устойчивости и наоборот. Отсутствие эмоционального наполнения ресурсом через переживание высоких состояний приведет к истощению и отсутствию развития и в плоскости психологического взросления.

Всему свое время, и стоит найти время всему.

Стихи читать сюда еще не пробовал, может вам понравится. Последние 1,5 часа писал и на одном дыхании записал и аудио.

Дисклеймер.

Если после прослушивания, вам кажется, что я предлагаю сложить лапки и «раствориться в вечности» - это не так. В остальном оставляю на вашу самостоятельную интерпретацию и желаю хорошего полета.

Читать после прослушивания:
Идеей произведения является цикличность внутренних переживаний и спирали развития. Созидание или творение, всегда после того, как упирается в потолок, требует переосмысления и новых подходов. Моей целью здесь было самовыражение через слова, а еще отображение некоторой психологический особенности, в которой некоторые узнают и себя.

Диск би - символ неба, времени и цикличности.

Жирный, прозрачный. Появился у меня два года назад благодаря @antzorin и команде @moychay_ufa взаимодействую с ним редко, но метко.

Погружает в размышления, кручу его вокруг оси и заодно натираю.

Такое огромное, но зачастую невидимое нами «небо», трансформирующее всю реальность изнутри.

Жить в ладу со временем это то, чему современного человека нужно учить.

Обуздав природу и внешние факторы, создав изолированную среду, можно легко потерять контакт с собой или ощущение чуда жизни. Привычка, перенасыщение - убивает чувствительность.

Поэтому диск для меня служит напоминаем о своевременности действий.

В жизни бывает пора:
когда вроде был взрослым, а теперь детвора.
А нету давно уж того двора
И главное в дне теперь уже не игра
От целей мечты и надежды
остался лишь прах
И тогда
Смятение чувств по началу рождает лишь тупо борца
Ведь с тем согласится, что твоя колесница, что средством была достижения хэппи конца,
Теперь развалившись на части стоит у крыльца
Того дома, что ты давно позабыл
И ты даже не знал, что этот дом ты никогда не любил.
А теперь стоишь у порога,
В темноте, стараясь хотя бы немного
Разглядеть силуэт,
в отражение зеркала редко мелькающий и ищешь ответ
Кто?
Кто этот подельник, что все повторяет
И говорит, что вот вот понедельник
И снова попытка собрать колесницу
И только редкая птица, от дива и сочувствий томится, наблюдая как эта возница,
трудиться день и ночь чтобы мечта могла сбыться.

Я это здесь сохраню, чтобы интернет знал

Антиалкогольная.

Кстати говоря, об осеннем депрессняке, я его прожигаю такими методами, так что он не успевает скапливаться.
Сублимация там все дела.

Песня мрак, согласен, авторы сомнительные - да, да. Но честно говоря мне пофиг, для меня больше как способ вытащить что то случайно попавшее внутрь наружу и отпустит.

Ведь действительно многие проживали и проживают такую реальность, и её невозможно не замечать, однако единственное что можно делать, это знать что в реальности бывают баги и их нужно избегать и чинить в следующих релизах. Предупрежден, значит вооружен.

А эмоции - это всегда скрытые мотивы и смыслы, умеешь их понимать - не попадаешься в ловушки.

Звуки Ханга. Рикардо Санчес.

20 февраля в 19:00 мы приглашаем вас разделить с нами вечер, где главным голосом станет Ханг.

Рикардо Санчес — музыкант, для которого Ханг стал голосом души вот уже 15 лет. Его игра не просто звучит — она мягко обволакивает, унося в состояние глубокого покоя и внутренней тишины.

Для вас оживут два вида Хангов и Рав. Их звучание — это разговор с сердцем без слов, напоминание о гармонии, которая живёт в каждом из нас.

А чтобы тепло этого вечера сохранилось надолго, мы приготовили для вас особенное чайное сопровождение.

Приходите слушать тишину между нот и, конечно, слышать себя.

Стоимость: 800 ₽

Записаться по ссылке в сообщения сообществу

Ребят, привет, хочу поделиться интересным инструментом самопознания от Алины, он базируется на архетипах

Архетипы — это эффективный метод для глубинного понимания собственной личности и мотивации.

Алина является специалистом в данной области. Я прошел у нее индивидуальную консультацию. Это помогло мне структурировать мой образ и четко сформулировать посыл, который я доношу до аудитории.

Для быстрого старта предлагается пройти тест на определение доминирующего архетипа.
🔗 Ссылка на тест: https://t.me/alinammars_bot
Результат покажет, какой стиль коммуникации и самовыражения является для вас наиболее органичным.

Для специалистов и блогеров
Если вы формируете личный бренд в социальных сетях, в финале теста можно заказать методическое пособие. Книга содержит упражнения и анализ стратегий известных лидеров мнений по внедрению архетипа в контент.

https://youtu.be/Ygle8lb3q9k?is=tXWt5Xt4WBB0PsLJ

Вот и нулевой пролив, смываем пыль и раскрываем лист.

Приятного просмотра, конечно же, буду рад лайкам комментариям и замечаниям. Пишите темы, которые хотели бы, чтобы были раскрыты подробнее.