У меня всё есть, но чего-то не хватает

Так было у Надежды — моей ученицы и преподавателя танцев на пилоне.

Любимая работа, семья, дети. Внешне всё на своих местах, но внутри оставалось ощущение нехватки.

В процессе обучения интегральному танцу сложился пазл: ей не хватало самого базового — удовольствия от контакта со своим телом.

Танец в её жизни был всегда. Но теперь он начал раскрываться совсем с другой стороны.

1️⃣Уже после первого модуля Надя почувствовала больше уверенности в себе как преподавателе.

2️⃣Она стала проводить тренинги и выездные ретриты, добавляя в свою работу новые смыслы, глубину и инструменты с обучения.

3️⃣Изменились её обычные занятия по танцам: теперь Надя знает, как танцевать не только технично, но и эмоционально — как через движение проживать чувства и позволять себе больше проявляться.

4️⃣Эти изменения не остались только с ней. Женщины, которые приходят к Наде на занятия, тоже начинают меняться: становятся более свободными, открытыми, живыми. Они приходят просто потанцевать у пилона, а выходят с вопросом: «Что это только что было?»

5️⃣Для самой Нади это обучение стало еще и разрешением на эмоции. Раньше она чувствовала себя эмоционально заблокированной. Сейчас она разрешила себе быть более живой — и в танцах, и в жизни.

Надя пересматривала свои танцевальные видео двухлетней давности и заметила разницу. Она говорит, что стала другой: живой, настоящей, счастливой.

И, пожалуй, именно это самый важный результат — не просто новые инструменты для работы, новые форматы занятий или ещё одна техника, а возможность по-настоящему чувствовать своё тело, свои эмоции и себя.

Надя идёт дальше — на вторую ступень обучения, потому что после того, как однажды почувствовала эту глубину, возвращаться обратно уже не хочется.

В ноябре 2026 старт 1 ступени профессиональной программы «Интегральный танец»🔥

Если интересно узнать подробнее о программе и понять, подходит ли она лично тебе, заполняй анкету предзаписи https://forms.gle/KVG1GBryPanE7GNe6

При наличии вопросов по заполнению анкеты, пиши мне @AnastasiaSaevich

От преподавателя английского к ведущей интегрального танца

Путь к новой профессии начинается не с чёткого плана, а с любопытства. С ощущения, что хочется глубже разобраться в том, что уже давно откликается. Так было у Тамары — ученицы профессиональной программы «Интегральный танец»💃🏻

По первому образованию Тамара преподаватель английского языка. Музыка долгое время была её хобби, а затем стала занимать всё больше места в жизни: Тамара поступила в музыкальное училище, где изучала классический танец, и преподавала вокал.

Именно работа с голосом привела её к телесной терапии. На занятиях вокалом много внимания уделяется физическим ощущениям, дыханию, телу и Тамаре захотелось исследовать эту связь глубже.

Она получила переподготовку по психологии с телесно-ориентированным уклоном. Но в обучении ей не хватило главного — практики. Ей хотелось не только понимать, как устроена работа с телом, но и самой больше работать через движение.

Как раз программа обучения интегральному танцу — это 80% практики, движения, которое происходит из опыта.

1️⃣На первом году обучения Тамаре было непросто. У неё ещё не было опыта ведения групп и профессиональных кейсов. Другие участницы уже делились ситуациями из своей практики, а Тамара пока не решалась начать.

2️⃣Во время годового перерыва Тамара вместе с другой участницей программы, Агнией, решилась на важный шаг — они начали совместно вести группы.

3️⃣На втором году обучения Тамара устроилась работать в подростково-молодёжный клуб, где проводит танцевально-двигательные занятия.

4️⃣Кроме того, она организует ознакомительные встречи по интегральному танцу на фестивалях и различных мероприятиях (знакомит людей с методом и создаёт пространство для их собственного опыта движения).

То, что раньше было интересом и желанием попробовать, стало частью её профессиональной жизни.

История Тамары о том, что профессиональное становление не всегда начинается с уверенности. Иногда сначала нужно время, чтобы присмотреться, попробовать, освоиться и решиться выйти к людям.

На программе «Интегральный танец» мы не просто изучаем метод, но и получаем опыт его применения: практикуем в зале, ведем группы, обсуждаем свой опыт с коллегами и постепенно находим собственный стиль работы.

Если вы тоже хотите освоить интегральный танец и научиться вести группы, приглашаю на профессиональную программу «Интегральный танец»💚

Старт 19 ноября 1 модуля!

Первый этап отбора на обучение: заполнение анкеты предзаписи https://forms.gle/KVG1GBryPanE7GNe6

Анкета ни к чему не обязывает, но позволяет связаться со мной на интервью, где расскажу о программе и отвечу на ваши вопросы