😖 Сильный стресс и тревога: как помочь ребёнку справиться самостоятельно?

Период проверки знаний, будь то итоговая контрольная или экзамен, — это стресс для любого школьника. Детям непросто справиться с огромной психологической нагрузкой.

Очень важно научить ребёнка приёмам, которые помогут побороть тревогу до или вовремя важного для него проверочного задания. Институт воспитания и Обрсоюз подготовили для педагогов и родителей несколько советов.

📌 Сохраняйте себе.

А в следующей части мы расскажем о приёмах саморегуляции. Не пропустите наши полезные материалы.

Вы всегда сможете найти их по тегам:
👉🏻 #Памяткиродителям #Памяткипедагогам

👨🏻‍💻👩🏻‍💻 Как научить ребёнка распознавать манипуляторов в Интернете и по телефону?

7 апреля Рунету исполнилось 29 лет. История российского интернета началась в 1994 году, когда появился первый сайт на домене «ru».

🔹 Русский язык является вторым по популярности в Сети.
🔹 Домен «ru» насчитывает свыше 5 миллионов названий сайтов.
🔹 За последнее время Рунет сильно расширился, а вместе с ним и количество информации.

Сегодня в Сети нужно быть начеку, чтобы не попасть под влияние мошенников, поэтому Институт воспитания и ЦИСМ подготовили серию полезных материалов по безопасности в интернете.

Читайте, что должна включать в себя беседа с ребёнком:

👉🏻 от 12 до 18 лет;
👉🏻 до 12 лет.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

☺️ Приёмы саморегуляции, которые помогут справиться с волнением на экзамене

Волнение перед экзаменом – абсолютно нормальное явление. Но психическое напряжение во время экзаменов может негативно сказаться не только на оценках, но и на здоровье школьников и студентов. Например:

🔹 повышается уровень тревожности;
🔹 появляется депрессия;
🔹 возникают проблемы с самооценкой.

Чтобы школьники научились управлять стрессом и лучше сдали экзамены, специалисты Института воспитания и Обрсоюза подготовили советы о том, как с помощью приёмов саморегуляции контролировать психическое и эмоциональное состояние.

📌 Главная задача родителей — помочь справиться со страхом и поддержать. Изучайте с детьми приёмы и методики саморегуляции, и все экзамены будут сданы без лишних волнений.

Полезные памятки вы можете найти по тегам:
👉🏻 #Памяткиродителям #Памяткипедагогам

🤓 Как настроиться на учёбу: памятка для школьников

Весной детям бывает особенно сложно сосредоточиться на занятиях. Но четверть, закрытая на «отлично», — мечта и школьников, и их родителей. На высокие результаты обучения влияют многие факторы:

🔹 интеллектуальные способности;
🔹 упорство;
🔹 целеустремленность;
🔹 организованность.

Способность контролировать образовательный процесс позволит школьникам повысить успеваемость и получить положительные эмоции от обучения. Центр исследований современного детства ВШЭ рекомендует применять стратегии саморегулируемого обучения.

Расскажите о них ребёнку, чтобы он смог самостоятельно наладить учебный процесс и почувствовать себя уверенно.

👉🏻 Скачать в удобном pdf-формате

Другие полезные материалы вы можете найти по тегам #Памяткиродителям #Памяткипедагогам ✨

ℹ️ Как не травмировать психику ребёнка информацией?

Пускать ребёнка в Сеть без каких-либо ограничений равносильно прогулке на улице без присмотра взрослых. Малыш может столкнуться с информацией, способной навредить его психике, поэтому знакомство с Интернетом должно происходить под присмотром родителей. И только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

Институт воспитания подготовил серию материалов о том, какую информацию вовсе не стоит показывать детям, а с какими темами лучше повременить.

👉🏻 Скачать памятку об использовании и распространении информации среди детей

В борьбе с неприемлемой информацией отличным помощником родителям могут стать программы, обеспечивающие защитный контур вокруг гаджета ребёнка. Узнать о них подробнее можно по ссылке.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

🐕 Зачем ребёнку домашнее животное?

В определённом возрасте ребёнок начинает просить у родителей домашнее животное. Взрослые по-разному относятся к таким просьбам. Некоторые категорически отказываются, так как это дополнительные расходы, грязь в доме и лишние заботы. Другие подходят к этому вопросу рассудительно, считая, что для ребёнка такие хлопоты будут полезными.

Так ли это и на что стоит обращать внимание, выбирая домашнего питомца?

Рассказали о важном в наших карточках:

☑️ листайте и делитесь с родителями;
☑️ скачивайте в удобном pdf-формате.

Не стоит забывать, что домашнее животное — это ещё и ответственность. 23 мая Госдума приняла во втором и третьем чтении законопроект об ответственности для владельцев животных за нарушения правил их содержания, а также за ущерб, который животное причинило гражданам или их имуществу.

👉🏻 Читайте подробнее тут.

Но несмотря на большую ответственность, польза от общения с домашними животными превосходит все возможные сложности.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

💬 Как говорить чисто и красиво: 7 полезных советов для школьников

Дети начинают осваивать русский язык в раннем возрасте. Ещё в дошкольный период он становится средством развития личности в целом. Как же помочь школьнику говорить красиво, а главное — чисто.

Советами для родителей и педагогов поделилась Кристина Вайсман, логопед.

📌 Следуйте этим советам сами при разговоре с ребёнком, ведь взрослые являются примером, благодаря вам, дети учатся и формируют свои навыки и привычки.

📌Расскажите ребёнку об этих простых правилах, которые пригодятся и в разговоре с друзьями, взрослыми, и спасут на защите проекта, выступлении перед классом и других мероприятиях.

Листайте карточки и сохраняйте в удобном pdf-формате. ☑️

Ещё больше полезного по тегам:
#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

ℹ️ Какие материалы можно показывать дошкольникам?

Институт воспитания продолжает серию материалов об информации для детей. Сегодня поговорим о том, какие материалы в интернете не навредят дошкольникам.

📌 В дошкольном возрасте психика ребёнка только формируется. Пугающие материалы в Сети могут помешать этому процессу, поэтому знакомство с интернетом должно происходить под присмотром родителей.

Главное условие – ограничить детей от информации, которая может вызывать страх, ужас или панику.

👉🏻 Скачать памятку об использовании и распространении информации среди детей.
👉🏻 Прочитать материал о том, какую информацию нельзя распространять среди детей.

Только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

ℹ️ Какие материалы можно показывать подросткам?

Институт воспитания продолжает серию материалов об информации для детей. Сегодня поговорим о том, какие материалы в интернете не навредят подросткам.

👉🏻 Памятку для дошкольников ищите тут.

А все рекомендации по распространению информации среди детей можно скачать в удобном pdf-формате.

Помните, детей и подростков важно не только оградить от информации, которая может вызывать страх, ужас или панику, но и научить самостоятельно пользоваться интернет-ресурсами безопасно. Только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

❓ Как учителю спланировать свой долгожданный отпуск, чтобы все успеть и ничего не упустить?

Мы часто говорим о том, чем занять детей на каникулах, как им отдохнуть от учёбы и почему это важно. Но сегодня мы хотим поговорить о каникулах педагогов.

Многие педагоги проводят лето в бешеном темпе, мы врываемся в него на полной скорости: нужно сделать как можно больше, успеть все и вся, сводить ребенка на все выставки, свозить его и себя в отпуск, следить за дачей и огородом.

Институт воспитания совместно с Обрсоюзом подготовил несколько рекомендаций, как педагогам отдохнуть и набраться сил для нового учебного года.

Листайте и делитесь с коллегами ⤴️

А в следующих материалах подробно разберём, как эффективно подготовиться к учебному году. Подписывайтесь, чтобы не пропустить! ❤️

#Памяткипедагогам

👀 Что такое слова-паразиты и как от них избавиться?

Слова-паразиты — это такие ненужные слова, которые люди часто повторяют и вставляют практически в каждое предложение.

❔ Зачем?
По привычке, заполнить паузу, когда не получается подобрать подходящее слово.

❔Почему?
Маленький словарный запас, редко читают книги, часто торопятся и не думают, что говорят.

Советами для родителей и педагогов о том, как самим перестать употреблять в речи слова-паразиты и отучить детей, поделилась Кристина Вайсман, логопед.

Читайте в карточках ⤴️

И помните, самый лучший способ научить ребёнка говорить правильно — стать для него примером!

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

ℹ️ Какие материалы можно показывать подросткам старше 16 лет?

Институт воспитания заканчивает серию материалов об информации для детей. Сегодня поговорим, какую информацию можно показывать подросткам старше 16 лет. Листайте карточки ⤴️

В наших предыдущих материалах вы найдёте:

👉🏻 какие материалы нельзя демонстрировать детям;
👉🏻 какие материалы можно показывать дошкольникам;
👉🏻 какие материалы можно показывать подросткам старше 12 лет.

Помните, неподходящая информация может вызвать настоящий стресс у ребёнка, а также вызывать страх, ужас или панику. Помните это и позаботьтесь о детях.

Все рекомендации по распространению информации среди детей можно скачать в удобном pdf-формате ☑️

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

💬 Тренируем речь школьника

С ранних лет родители стараются пополнять словарный запас малышей. Овладение речью — это не только понимание значение и смысл произнесённых слов и целых фраз, но и умение правильно произносить слова и называть предметы или явления.

Отличной тренировкой могут стать скороговорки. Делимся с вами советами от Кристины Вайсман, логопеда, как учить скороговорки и развивать речь школьников.

В чём польза скороговорок?

🔹 Развивают память;
🔹 тренируют дыхание и дикцию;
🔹 обогащают словарный запас.

Читайте также:

👉🏻 как говорить чисто и красиво;
👉🏻 как избавиться от слов-паразитов.

Сохраняйте советы и делитесь ими с другими родителями ⤴️

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам