Коллеги, здравствуйте!

Меня зовут Вараксина Евгения, я участница онлайн-клуба ИППТ. Недавно я приняла участие в проекте «Один клиент — два психолога», который как раз делает институт понимающей терапии. По задумке два психолога разных модальностей по очереди проводят сессию с одним и тем же клиентом, а затем идёт серия интервью с этим клиентом и диалог между самими психологами — суть в том, чтобы на практике увидеть сходства и различия двух подходов в каждом выпуске. В общем, я побывала клиентом на сессиях ориентированного на решение* практика, а затем понимающего терапевта.

С обоими психологами мы говорили о проблеме воплощения желаний, которым в итоге не суждено сбыться. Cессия с ОРКТ*-терапевтом была для меня, как для клиента, первым опытом в этой модальности и всю сессию я была под впечатлением от направления, в которое развивалась наша беседа.

На сессии же с понимающим терапевтом я чувствовала себя увереннее, поскольку понимала, как будет построена работа, но в конце беседы неожиданно для самой себя осталась в небольшой фрустрации.

Посмотреть обе сессии, мою обратную связь и обсуждение случая психологами между собой уже можно на Youtube, а скоро проект будет выходить и на подкаст-платформах. Проект очень полезный, но совсем новый, поэтому комментарии с мнениями и реакции очень помогут продвижению!

*ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия

https://www.youtube.com/watch?v=n7qOk1j8h3c

Размышляет Людмила Андрианова — практикующий психолог, детский игровой психотерапевт, член АППТ, преподаватель курса по работе с детьми | (отрывок из устного интервью)

Сын (3,5 года) иногда сильно злится, бросает всё, что есть под рукой. Переворачивает стулья, свой детский столик. Я наблюдаю и ничего не говорю. Как реагировать? Как прийти к тому, чтобы он ушел от этой привычки? — часть 1

3 года — это кризисный период, когда ребёнок отделяется от родителей, начинает осознавать своё «Я», себя — как маленькую личность внутри своей семьи.

Часто в это время детей начинают водить в кружки или отдают в детский сад, увеличивается социализация. Это возраст, в котором для ребёнка нормально проявлять свое «Я» и бунтовать. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с этим, вы можете сказать себе не «Ох, ужас, что происходит!» — а то, что это нормально.

Но если это нормально, то как нам с этим справляться? Ведь это всё равно трудно: ребёнок может скандалить, бунтовать, падать на пол, бить ногами. А мы — можем растеряться, испугаться и не знать, что с этим делать.

Тут важно понимать, что в этот период ощущает ребёнок. А у него происходит целый «слом» привычной системы отношений с миром. Если до этого ребёнок был больше связан с матерью — а в первый год жизни это вообще прямая, непосредственная симбиотическая связь. Ребёнок ещё не может ходить, постоянно находится под мышкой у мамы. И у него в начале жизни формируется примерно такое представление: «Весь мир для меня». Это нормальный детский эгоцентризм: произойдёт то, что я захочу.

Я голодный? Закричал — и меня покормили. Я мокрый? Закричал — и каким-то образом стал сухим. Но всё как-то крутится вокруг меня, всё замечательно и прекрасно. Постепенно ребёнок начинает замечать, что вообще-то мир устроен по-другому, а мама не создана для того, чтобы исполнять все его желания. У мамы есть свои интересы, у нее есть работа, она может куда-то уйти. Из мировосприятия, где «весь мир для меня», ребёнок переходит в новое: теперь он должен ждать и терпеть, принимать во внимание, что кто-то из близких не готов исполнить его желание прямо сейчас, трудиться: например, надевать колготки, хотя раньше они «надевались» сами.

Запись прямого эфира
"Работа с детьми в Понимающей психотерапии"

Курс "Метод понимания. Техники работы с детьми"
https://institute-ppt.ru/course/kids

0:30 — О ведущих
3:30 — Особенности работы с детьми в русле ППТ
10:35 — Что такое "прожить" и "пережить" во время психотерапевтической работы с детьми?
18:30 — Кейс из работы о переживании при работе с детьми
23:40 — Техника работы понимающего психотерапевта в работе с детьми
27:10 — Работа с детьми и со взрослыми: сходства и отличия
36:05 — Что будет на курсе: вопросы от слушателей (работа с группами)
40:30 — Что будет на курсе: вопросы от слушателей (отношения ребенок — психолог)
54:30 — Что будет на курсе: вопросы от слушателей (что есть, кроме сюжетно-ролевых игр?)

Размышляет Людмила Андрианова — практикующий психолог, детский игровой психотерапевт, член АППТ, преподаватель курса по работе с детьми | (отрывок из устного интервью)

Сын (3,5 года) иногда сильно злится, бросает всё, что есть под рукой. Переворачивает стулья, свой детский столик. Я наблюдаю и ничего не говорю. Как реагировать? Как прийти к тому, чтобы он ушел от этой привычки? — часть 2

В этом кризисе — в меняющейся системе мира — ребенку очень сложно. Ему хочется вернуться обратно — в простой и лёгкий мир, но такой возможности уже нет: ведь он взрослеет, и взаимоотношения окружающих с ним становятся другими. Ему хочется вернуть свою власть: «Пусть будет так, как я хочу!» А как он может это делать? Например, каким-то выраженным непослушанием.

Зная об этих изменениях во внутреннем мире и сознании ребенка, важно интересоваться, что с ним происходит в конкретный момент, стараться его слушать. Вот он бросил то, что было у него под рукой: опрокинул стульчик; вот что-то недовольно кричит. А мама оказывается в ступоре и не знает, как действовать и что на это ответить. Можно поговорить с ребёнком: он явно злится, и это — есть какая-то причина. Мы иногда называем капризностью поведение, за которым стоят вполне конкретные причины, и можно спросить: «Я вижу, что ты злишься. На что ты злишься так сильно?»

Возможность диалога, возможность прояснить, что происходит с ребёнком — это задача «на вырост» и для ребёнка, и для всей семьи. Вы устанавливаете контакт, вы не игнорируете его непростые эмоции, вы стараетесь понять его. Например, он скажет: «Я не хочу вот сейчас идти туда, куда вы меня ведете, я очень устал» И в какой-то степени мы его поймем, ведь мы тоже бываем уставшими, и не всегда хотим идти туда, где нам неинтересно. Или ребёнок дает понять, что его раздражает человек, к которому вы едете. Тогда мы можем вступить в диалог и, например, сказать: «Ну, похоже ты не сильно устал, а вот с дядей Петей у тебя отношения что-то не задались».

Так ситуация становится проясненной. Это не значит, что мы изменим свои планы — но ребёнок почувствует себя услышанным, и из этого может родиться консенсус. Например, в следующий раз мы сможем построить планы так, чтобы не брать ребёнка к дяде Пете — с ним кто-то посидит, а в гости сходит другая часть семьи. Контакт, диалог, отражение чувств ребенка — это залог общения с ним. Какие-то трудности в 3,5 года неизбежны, но самое главное — с ними можно справляться.

📚 Отдыхаем «Горе – это не просто одно из чувств, это конституирующий антропологический феномен: ни одно самое разумное животное не хоронит своих собратьев Хоронить – следовательно, быть человеком. Но хоронить – это не отбрасывать, а прятать и сохранять. И на психологическом уровне главные акты мистерии горя – не отрыв энергии от утраченного объекта, а устроение образа этого объекта для сохранения в памяти. Человеческое горе не деструктивно (забыть, оторвать, отделиться), а конструктивно, оно призвано не разбрасывать, а собирать, не уничтожать, а творить – творить память.» 💡 (полный ответ) #ктосказал

Что такое смысл? Как он живёт и раскрывается в жизни человека? Как обрести смысл, если кажется, что нет ничего значимого в нашей жизни?

Дмитрий Дроздов

Смысл — это одно из ключевых понятий для понимающей психотерапии. Смысл — то, к чему должен прийти человек, когда он ищет выход из тупика. А утрата смысла, смысловой тупик — это повод для того, прийти в терапию. Ощущение, что я не могу с чем-то справиться — это ситуация, в которой я теряю смысл происходящего, не понимаю ни ситуацию, ни себя в данных мне обстоятельствах. Любой симптом — например, прокрастинация или тревога — это тоже ситуация бессмысленности: мы её не понимаем. На пути психотерапии мы движемся к появлению нового смысла, к ситуации осмысленности.

Слово «смысл» очень широкое: мы так часто употребляем его в повседневной речи, что нужны какие-то границы, чтобы лучше понять, о чём идёт речь. Возьмём простой пример: у нас есть работа. Бывают счастливые ситуации, когда наша работа и содержание нашей деятельности нравятся нам сами по себе. Мы чувствуем, что эта работа для нас осмысленна: и тогда есть какая-то радость, приподнятость и энергия. Мы понимаем, что хотели бы куда-то стремиться на этой работе, и т.д. Но часто бывает так, что на работу мы ходим ради вторичных смыслов. Нам совершенно безразлично то, что мы делаем — но нужно зарабатывать деньги. Или мы находимся в обстоятельствах, из-за которых с этой работы не можем уйти. Тогда, конечно, нас все гнетёт, у нас мало энергии и сил. Усталость накапливается, нам всё становится тяжко, мы пытаемся заставлять себя — вот это ситуация бессмысленности.

Представим, что такой клиент пришел к понимающему психотерапевту. Задачей терапевтической работы будет поиск нового смысла. И это очень интересно: какой здесь появится смысл? У всех он будет разным. Например, кто-то может решить так: «Эта работа мне не подходит — я должен уволиться и всё преодолеть, найти новую работу, в которой я буду видеть больше смысла», — это один путь. Кто-то решит: «Нет, мне нужно пересмотреть то, что я делаю, восстановить прежние смыслы, то, что меня раньше радовало». Кто-то может сказать: «Может быть, всё портят какие-то конфликты на работе, и решив их — я могу восстановить смысловое поле и радость».

#Дмитрий_Дроздов

Диалектика терапевтической жалобы
Екатерина Сагидуллина

Бывало ли у вас так, что терапевтический процесс становится вялым, тяжелым, а то и вовсе затухает? В подобных ситуациях Ф.Е. Василюк советовал вернуться в начало терапевтической работы и обратиться к жалобе клиента. Что-то там содержится такое в самой жалобе, что дает силу процессу и способно вдохнуть в него второе, а то и третье, дыхание. Рассмотрим внимательнее структуру жалобы и поразмышляем о ней, задаваясь вопросом «а как это работает?»

Как известно из статьи Е. В. Мишиной, терапевтическая жалоба состоит из «неудовлетворенности» и «несостоятельности».

Когда человек неудовлетворен тем, как сейчас обстоят дела в его жизни, и неудовлетворенность эта не дает ему спокойно жить и приводит на прием к терапевту, логично предположить, что в такой «активной» неудовлетворенности имплицитно вшит протест против чего-то, что мешает ему обрести «удовлетворенность». Вслушиваясь в неудовлетворенность и улавливая нотки протеста, понимаешь, что та сила, которая движет клиентом, похожа на свернутый аффект гнева, если мы рассматриваем его как базовую эмоцию, отвечающую в человеке за «исправление ситуации» через протест. И при этом необязательно есть гнев в самом содержании жалобы, речь идет про ту жизненную природную силу, названную П. А. Флоренским «титаническим началом в человеке», которая может дать энергию движения всему процессу. Улавливая эту энергию в неудовлетворенности, можно почувствовать радость от наличия такого мощного соработника в терапевтическом процессе, помогающего в продвижении к рождению смысла. Похоже, в этом элементе жалобы содержится необходимое топливо для движения вперед, и одной из задач терапевта может быть научится использовать «атом» в «мирных целях», терапевтически высвобождая энергию аффекта, содержащуюся в неудовлетворенности. (В скобках заметим: Т. П. Гаврилова различает два вида гнева: созидательный, направленный на исправление ситуации к лучшему, защиту ценностей, словом, действующий из любви, сохраняющий и укрепляющий личность; и разрушающий, действующий из ненависти, например, агрессия, целью которого является унижение, уничтожение другого, что необратимо приводит к паталогическим изменениям личности самого агрессора. Гнев, на энергию которого можно опираться в терапевтическом процессе, относится к созидательному типу.)

Второй структурный компонент жалобы – «несостоятельность». В отличие от «неудовлетворенности», он как будто бы совсем не имеет энергии. «Я не знаю….я не могу….я не понимаю» - жалуются клиенты. Бессилие и безнадежность встают в полный рост, когда сопереживаешь этому правдивому свидетельству клиента о невозможности достичь желаемого. Как будто мы попадаем на другой энергетический полюс жалобы: от мощи аффекта, содержащегося в неудовлетворенности, – в немощь несостоятельности. Какую же терапевтическую задачу для продвижения процесса тогда может решать этот компонент? Похоже, что его функция – смиренно признать, что один на один с ситуацией, возникшей в его жизни, клиент не справляется. Признать – и призвать на помощь Другого, открывая двери доверия для терапевта, впуская его в свою жизнь, и уже тем самым расширяя, изменяя саму ситуацию его одинокого бытия с проблемой. Ф. Е. Василюк свидетельствовал также об удивительном парадоксе психотерапии – честное и мужественное признание человеком наличия в его жизни критической ситуации не закрепляет «точку безнадежности», а разворачивает сознание и волю к поиску смысла. Опираясь на этот терапевтический феномен, понимаешь, что еще одна важнейшая терапевтическая задача проявления в диалоге с клиентом темы его «несостоятельности» − прикосновение к внутренней правде бытия, запускающее экзистенциальные процессы поиска смысла.

Таким образом, оба компонента терапевтической жалобы, будучи выявлены и признаны, совершают свою незаменимую работу и, что важно, находятся друг с другом в определенных, в чем-то полярных, отношениях. Опираясь на эту диалектику терапевтической жалобы, терапевтический процесс, похоже, обретает свою силу и направление движения к смыслу.

#Екатерина_Сагидуллина

Дорогие коллеги!

Большинство из нас ориентированы, в первую очередь, на практику. Но практика без науки, как говорил Ф.Е. Василюк, приводит к «фельдшеризму» в любом деле, особенно в психотерапии. Поэтому он видел развитие научного направления одним из приоритетных для АППТ.

🎓 Приглашаем вас на вторую  встречу Научно-методического семинара Ассоциации понимающей психотерапии, которая состоится 15 мая (онлайн) с 19.30 до 21.30.

Первую часть встречи мы посвятим совместному размышлению о том, зачем психотерапевту-практику научная рефлексия, обсудим интересы участников семинара, очертим круг актуальных для нас с вами тем.

Во второй части запланирован доклад Анны Федосеевой, посвященный переживанию как центральной категории понимающей психотерапии: «Переживание как деятельность и как высшая психическая функция». Будем говорить о том, в какой момент переживание становится деятельностью и как такого рода анализ может быть полезен в контексте стратегии психотерапии.

Ведущие семинара:
Алиса Кузнецова – психотерапевт, супервизор и преподаватель в подходе понимающая психотерапия, президент АППТ;
Анна Федосеева - психотерапевт, канд. психол. наук, старший научный сотрудник Института коррекционной педагогики, соучредитель АППТ
Екатерина Сагидуллина – психотерапевт, член совета АППТ

Семинар ориентирован на практикующих и обучающихся психотерапевтов.
Участие бесплатное, есть возможность сделать взнос на уставные цели Ассоциации.

✍ Регистрация по ссылке
https://co-experiencing.org/seminar

Запись первой встречи: https://youtu.be/lrzNj29Uy_Y

Дорогие друзья!

🔔ОНЛАЙН Мастер-класс (Zoom)
«Когда больно и обидно: как выражать свои чувства в паре» состоится 23 мая, в 19.30 по московскому времени.

Ведущий — Дмитрий Сергеевич Дроздов, психотерапевт, преподаватель, супервизор, директор Института понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка.

ЕСЛИ вы

😳 раз за разом в отношениях обижаетесь, разочаровываетесь, вам никак не удается донести свои потребности и свою боль до партнера, быть услышанными
🫣 избегаете сложных тем, отношения в вашей паре напоминают «минное поле", вам страшно столкнуться со злостью и обвинениями
🤐 замечаете, что вы все больше и больше отдаляетесь, и эта дистанция становится пугающей
😏 чувствуете неудовлетворенность в отношениях, кажется, что вас не ценят, не уважают, вам недостаточно внимания и заботы со стороны партнера
🤫 часто замалчиваете о своих проблемах, и от этого вы чувствуете одиночество

На мастер-классе мы

☑️ Разберем типичные ошибки при попытках открыто поговорить об отношениях

☑️ Рассмотрим «роли» партнеров во время этих конфликтов

☑️ Исследуем причины конфликтов и возникновения отчужденности

☑️ Обсудим алгоритм подготовки к разговору с партнером.


🫂Можно участвовать индивидуально или совместно с партнером

👥Для участия в мастер-классе можно выбрать и другие отношения (например, детско-родительские)

👤Мы приглашаем и тех, у кого в данный момент нет партнера, но кто стремится создать отношения


🔖 Подробности и оплата мастер-класса по ссылке:
https://dialogueppt.ru/mk

Дмитрий Сергеевич Дроздов о мастер-классе, который состоится

23 мая, в четверг, в 19:30 мск

Приглашаем вас!

Что значит пережить? Это состояние, это какая-то душевная работа? Что происходит с человеком в процессе переживания?

Дмитрий Дроздов

Для понимающей психотерапии очень важна личность, которая переживает — субъект, человек, автор своей жизни. Именно он проводит эту душевную работу, справляется в обстоятельствах, в которые он попал — и для этого ищет новые смыслы, которые помогут ему в преодолении кризиса. Даже в близких нам подходах западной психотерапии иной раз понятие переживания лишено этого субъекта. Переживание в них — это просто длящийся процесс, которому нужно отдаться, позволить ему с тобой происходить. Подразумевается, что он «сам» выведет тебя к каким-то хорошим состояниям — и, может быть, через это ты тоже справишься. Мне кажется, это достаточно важное различие.

Нам важно, чтобы человек производил эту работу переживания — и она отличается от предметной деятельности, или, например, от познавательной. Это особая работа человека, которая направлена на то, чтобы там, где есть бессмысленность и какой-то тупик, где возникла проблема — напряглись все силы человека и все его психические функции, чтобы он мог думать, чувствовать и поступать так, чтобы обрести новый смысл. Эта деятельность зарождается у человека естественным образом, когда он встречается с каким-то смысловым тупиком — он сам начинает что-то делать, чтобы справиться. Но не всегда это получается сделать самостоятельно: иногда отлично выходит и самому — а иногда мне для этого нужен другой. И тогда понимающий психотерапевт предлагает человеку помощь на пути его деятельности переживания.

#Дмитрий_Дроздов

Друзья, мы уже анонсировали выход серий проекта «Один клиент - два психолога» в ютубе.

Мы пошли дальше и стали пробовать экспериментальный формат подкастов. И сегодня готовы вам сообщить, что послушать сессии клиентов с психологами разных модальностей можно уже почти на всех площадках, включая Яндекс.Музыку, Apple Podcasts, ВК: https://1klient-2psihologa.mave.digital

Ключевое отличие подкаста от выпусков в ютубе будет в том, что эпизоды подкаста существенно короче — мы разбили длинный материл с каждым клиентом на 5 выпусков.

Надеемся на вашу обратную связь в виде звездочек и кратких отзывов на платформах — это очень поможет продвижению подкаста 💙