Назарова Анастасия Фитнес🦶
216 subscribers
567 photos
176 videos
2 files
43 links
Привет!
Я - дипломированный специалист по коррекции осанки и стоп.
Опыт работы в фитнес индустрии с детьми и взрослыми 9 лет.
По вопросам личной работы - в сообщения каналу.
Download Telegram
Начну вести тренировки с детьми с сентября.

Открою набор, по предоплате вначале августа.

Вы можете предварительно прислать мне фото в личные сообщения.

Условия для фото:

⭕️В полный рост, босиком и в нижнем белье.
Спереди
Сбоку
Сзади

⭕️Обязательно в хвосте, если длинные волосы, чтобы было видно шею.

💡по фото я пойму на сколько серьезная предстоит работа и дам рекомендации.

Мест будет немного, пока не могу сказать точно сколько детей смогу взять.

Курс будет длиться 3-4 месяца. Если вы не успеете попасть в первую группу, то будете ждать следующую через 3 месяца.

Если вам или вашим детям нужна помощь, пишите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
Назарова Анастасия Фитнес🦶 pinned «Привет! Пост - знакомство для тех, кто пришел на меня как на тренера. Так уж вышло, что приехав сюда в село из Москвы и выйдя из декрета, я сразу же набрала на персональные тренировки детей и взрослых, сделав небольшую студию из своего гаража. Если кратко…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Признавайтесь, кому там жарко было?😄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие перчатки нашли, те и надели 😁
🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И вот моя знакомая, живёт в Самаре, пошла на такую операцию, потому что тоже одна ноздря перестала дышать.

И сказала на сколько это неприятно. Ооочень.
Но, рожать типа больнее и так она успокаивала себя целый час, лёжа на операционном столе.

Ой не знаю, когда-нибудь я решусь на это. Потому что бегаю - нос не дышит, занимаюсь фитнесом - нос не дышит.
Ночью на правой стороне долго сплю о задыхаюсь аж.

Думаю, это уже необходимость, а не просто прихоть.

Есть у кого опыт?
©️©️©️©️©️©️

Почему я начинаю работать с 1 сентября, а не раньше?

©️ Мне необходимо наладить график сна детям.
Подготовить к раннему подъему в сад.

©️А так же, с младшей идёт отлучение от груди, а это очень ответственный процесс, который занимает у меня месяц.

Почему предварительная оплата в августе?

©️Необходимо заменить инвентарь, а какой-то докупить:
⚪️коврики - заменить✔️
⚪️массажные и ортопедические мячи и валики - заменить✔️
⚪️боди бар и полусферы - докупить ✔️

А так же подготовить студию, потратив на нее так же немного денег.

Почему детей ограниченное количество могу взять?

©️ Во-первых я одна. И на данный момент уже набралось 4 ребенка.
Из которых 3е подростки-школьники и с ними можно будет взять дневное время.
А один - маленький, ходит в сад, соответственно время будет занято вечернее.
Учитывая возрастную категорию детей, я уже буду тратить 3.5 ч на работу.

А у меня у самой двое детей, один из которых будет ходить в сад, а вторая ещё нет.

Поэтому, скорей всего, я больше никого не смогу брать в ближайшие 3 месяца.

Или максимум ещё одного, но по возрасту до 5 лет.

Если есть вопросы, задавайте❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня была фотосессия с @Anastasia_Boldyreva

Делюсь нашим творчеством.
❤‍🔥19