Сам себе придумал вечернюю тренировку, сам и делает, а сестра поддерживает как может 😂

А потом и я сделала свою вечернюю обязательную, в которой: 100 приседов, 10 отжиманий, 100 пресс✊

Очень важная информация!

С 1 Февраля - повышение цен на мои услуги по "Курсу восстановления и коррекции" для детей и взрослых.

Я обновляю стоимость занятий, чего не делала 3 года!

А ведь За последние годы вырос мой опыт, знания, глубина работы и ответственность за результат.

Я работаю индивидуально, аккуратно и на восстановление здоровья — это и есть основа моего подхода.

Работа с детьми непростая и в психологическом плане, и в физическом.

Плюс с 1 февраля я начинаю обучение в Медицинской академии имени Боткина по направлению "Адаптивный спорт и адаптивная физкультура".

Спасибо тем, кто ценит качество и доверяет мне своё тело и здоровье ❤️