У меня есть сборник моих рецептов, в сборнике даже фотографии мои!

Не совсем мои, мне помогала делать подружка эти фотки, готовя по моему сборнику, делала крутые фотки, а я уже отдала дизайнеру, которая собрала мой сборник.

Так вот, сборник:
➖ с максимально простыми блюдами,
➖с максимально простым описанием приготовления,
➖с расчетом кбжу!

А ещё и фотографии великолепные😊

Если кому-то нужно, пишите😉

Стоимость 699 руб.
И я скину вам полную версию файла 😉

Сам себе придумал вечернюю тренировку, сам и делает, а сестра поддерживает как может 😂

А потом и я сделала свою вечернюю обязательную, в которой: 100 приседов, 10 отжиманий, 100 пресс✊

Очень важная информация!

С 1 Февраля - повышение цен на мои услуги по "Курсу восстановления и коррекции" для детей и взрослых.

Я обновляю стоимость занятий, чего не делала 3 года!

А ведь За последние годы вырос мой опыт, знания, глубина работы и ответственность за результат.

Я работаю индивидуально, аккуратно и на восстановление здоровья — это и есть основа моего подхода.

Работа с детьми непростая и в психологическом плане, и в физическом.

Плюс с 1 февраля я начинаю обучение в Медицинской академии имени Боткина по направлению "Адаптивный спорт и адаптивная физкультура".

Спасибо тем, кто ценит качество и доверяет мне своё тело и здоровье ❤️