🅱️🕟🕒🕚 🕝🕞🕖🅱️🕒🕠😉

Курс начинается уже завтра!
У вас ещё есть возможность присоединиться 😉

🕟🕠🕜🕖🕚🕜🕟🕠🃏 - 4000 руб. За месяц.

В стоимость входят:

- Записи тренировок (4 тренировки неделю, одна из них силовая)

+ 3 онлайн тренировки для тех у кого: грыжи, протрузии, болят суставы, начальный уровень подготовки, беременность, восстановление после родов, проблемы с осанкой, головные боли и т.д.

- рацион питания (готовый на месяц) и ежедневные рецепты для тех, кто любит готовить

- челленджи, в которых мы тренируем мозг, а не мышцы

- комьюнити единомышленников, поддержка друг друга в чате

- возможность заработать баллы для скидки на продление

- отчётность только по замерам раз в неделю и по тренировкам, а не по питанию


Переходи по ссылке, оплачивай курс по реквизитам, указанным в том чате, и присоединяйся к тренировкам, что начнутся уже завтра 🙂

Сегодня хочу такую важную тему затронуть - уход за мамой после родов.

Почему мало кто думает о маме, когда приходят поздравлять с рождением ребенка?😵‍💫

Почему подарки делают ребенку, которому кроме груди ничего не надо, а не маме, которая перенесла тяжёлую нагрузку во время родов?🤔

Почему это воспринимается как само собой разумеющееся?

Знали ли вы о такой процедуры после родов, как - послеродовое ПЕЛЕНАНИЕ женщин?

Этот обычай послеродового восстановления женщин пришел к нам из традиционных культур (славянских, мексиканских). Женщины рода собирались вместе, чтобы поблагодарить новоиспеченную мать за рождение новой жизни, проявить о ней заботу, психологическую и физическую.

Сейчас пеленание - это комплексная процедура восстановления после родов, которая включает в себя различные практики заботы о теле (прогревание, умасливание, ребозо-массаж и пр) и психологическую проработку опыта родов. Эту процедуру также называют закрытием родов, так как она помогает женщине мягко завершить процессы, связанные с беременностью и родами, как физически, так и эмоционально, осознать и принять перемены в жизни, получить заботу и внимание из рук других женщин.

ЭТО ПОМОГАЕТ, В-ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ЗАКРЫТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТРАВМУ.

Которую испытывает каждая женщина, каждая!😢

И вот раньше это делали всем, забота о женщине - женщиной...

А сейчас об этом знают единицы!😱

Знаете, вот это чувство неполноценности, когда ты родила и ты ещё не чувствуешь СЕБЯ, когда ты себя будто потеряла, особенно если в родах была сильная боль.

Да, боль у каждой, но есть травматичные роды, а есть роды без травм, текущие плавно сами по себе.

Об этом мне конечно только мечтать, но слышала что такое бывает🙂

И вот возвращение себя в свое тело, ощущение себя целостной, а не женщиной - едой, это ПЕЛЕНАНИЕ, помогает вернуть.

Чувство целостности... Как хорошо звучит, и я так долго себя восстанавливала.

Интересно про это читать?
Хочу поделиться тем, о чем не говорила.