живые как жизнь
173 subscribers
397 photos
20 videos
1 file
42 links
Меня зовут Катерина, я психолог-травматерапевт и со-основатель проекта «Можно по-другому» в Самаре. Постоянно учусь, и особенно — быть собой.

Обо мне и консультациях: https://taplink.cc/inspiredbybrain

Записаться на консультацию: @inspjournal
Download Telegram
Мне еще никогда не было так хорошо быть мной
34
Внутреннее взросление как путь

Есть еще одно место в группу 🌿

В понедельник, 2 июня, то есть уже завтра, отправляемся в новый путь.

Группа "Внутреннее взросление", на которую я приглашала в январе, завершилась, но группа приняла решение зайти на еще один круг — уже с собственными темами.

Ниже программа и темы, которые у нас сформировались.

Группа «Внутреннее взросление как путь» (2 июня - 3 октября)

Встречи раз в 2 недели, 3 часа с перерывом.
Понедельники, 18:30-21:30.

Темы:

⁃ развитие навыков самонаблюдения
⁃ способы решения конфликтов
⁃ вина и стыд
⁃ манипуляции
⁃ долг или ответственность
⁃ сексуальность, женственность, телесность
⁃ куда и почему я не смотрю в своей жизни?
⁃ изменения, периоды перехода
⁃ переход в статус старшей женщины семьи
⁃ материнство: тревоги, сомнения, надежды
⁃ эмоциональная близость

В летнее время некоторые встречи, совместным решением, будем переносить на свежий воздух.

Стоимость — 30000 за весь проект, оплата разбита на части.

Если чувствуете отклик и готовы оперативно созвониться для сверки запроса и ожиданий, пишите мне в личные сообщения @inspjournal.
9
Длинный и очень счастливый май у меня был.

Теги моего месяца: наслаждение, Волга, ночевка, книги, могу, будущее

В каких фотографиях и тегах прошел ваш май? 🐚
25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И хотела с вами поделиться темой, которую я называю «избегание вызревания».

В чем суть: сейчас популяризируется быстрое обучение, быстрое получение профессии, быстрый заработок…
Мир стремительно меняется и желание слепить что-то из себя в моменте - понятно.
Нас подгоняет тревога, неопределённость будущего, негативный образ поздней зрелости и старости, вездесущий комплекс неполноценности.
Но часто это же заставляет хвататься за несущественное.

В итоге многие люди отказываются от того, чтобы дать ключевым темам внутри себя вызреть.
Вместо долгосрочного видения и формирования себя цельного возникают какие-то мерцания в моменте.

Шампанскому, чтобы стать собой, нужно выдерживаться в погребе не менее 15 месяцев. Хорошие сыры стоят в специальных холодильниках по полгода и более. До конца процесса такие продукты иногда даже называют «сырье».

Чувство застревания, отставания, бессилия бывает не от того, что вы медлите, а наоборот - слишком спешите по самым важным для души темам.
Вы откупориваете свой сосуд раньше времени и виноград приходится заново собирать, выжимать сок и разливать по емкостям снова и снова.
Алхимический процесс не проходит все нужные стадии.

Предлагаю поразмышлять:
-Что не даёт замахнуться на большие темы?
-Чем пугает поступательность развития?
-Что не выдерживаете в долгом цикле?
16
Язык силы проще и понятнее; силой можно пользоваться, проходя по самому краешку чувств, едва касаясь.

Пользоваться нежностью? Нежность получится только ощутить, в нее придется нырнуть и соприкоснуться со всем живым в себе.

Позволяете себе нежность?

P.S.: этот текст — художественная зарисовка, у вас может быть иначе. Присваивать и использовать силу — невероятно важно, а нежность не всегда бывает уместна и безопасна.
16
На этой неделе паблик-ток со мной, лекция на тему внутренних частей и травматерапии, а еще презентация результатов нашей работы с самобытной художницей и прекрасной женщиной Настей Жегал.

Все это в Третьяковке 🌳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
Итак, я теперь организатор в комьюнити Волжанки. И афишу тоже я задизайнила

https://t.me/volzhankii/2245
19
Небольшой подкаст про этику, аутентичность и Волжанок
7
Вторая часть-дополнение про интеграцию разного в себе и вкусную жизнь
6
Часть 1, рассказывающая обо всем в июне понемногу: старт второй группы «Внутреннее взросление», финальный семинар по травме, восхитительные моменты в Волжанках, веселый поход по тропе в Тольятти, освоение красивой психологической игры (которая офигенно сочетается с травматерапией и processwork), первый в жизни корсет ❤️‍🔥 и незабываемая арт-резиденция
13