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很多中老年人有个难言之隐,就是晚上起夜频繁,有的人甚至需要起来四五次上厕所。这个问一是严重干扰睡眠,二是起来时容易摔跤,严重的会骨折甚至死亡。这个问西医没有很好的治本的解法。
很多人反应,长期坚持站桩

关于职场/生活/30+/失业/中年生活/夫妻关系等
https://t.me/dogdairy
大钱是怎么挣的?
上个月,我去宁波出差,顺路拜访了老何。
老何今年五十六岁,做外贸起家,后来转做家居用品的工厂和品牌,如今公司一年的营收有十几个亿。圈子里的人提起他,都说这是个"闷声发大财"的人。
介绍我们认识的朋友跟我说:"你要是想弄明白大钱到底是怎么挣的,就去找老何聊聊。他是真正从零走过来的,不是那种靠拆迁、靠家里的。"
老何约我在东钱湖边的一个茶室见面。
他本人跟我想象的完全不一样。个子不高,穿一件普通的深蓝色夹克,脚上是一双已经有点旧的运动鞋,手腕上什么都没戴。要不是朋友提前介绍,我会以为他是茶室的老板。
我们坐下来,他亲手给我泡茶。动作很慢,很稳,一点都不像一个日理万机的老板。
我寒暄了几句,就问出了我憋了一路的问。
"何总,我特别想知道,大钱到底是怎么挣的?"
他没有马上回答,把第一泡茶倒掉,又注满水,才抬起头看我。
"淼淼,你这个问,我年轻的时候也问过别人。"
"那时候我在义乌摆摊,一天站十六个小时,嗓子喊哑了,一个月也就挣三四千块。我问隔壁一个做批发的老板,他一年挣几百万,我说你到底比我强在哪儿?"
"他跟我说了一句,我当时没听懂,后来用了二十年才慢慢懂。"
"他说:小钱是用力挣的,大钱是用脑子挣的。你越用力,离大钱越远。"
湖面上起了一点风,窗外的芦苇轻轻晃着。
那天下午,老何跟我讲了他这三十年里的三次关键转折。我把它们整理成三个思维模型。
每一个,都颠覆了我对"挣钱"这件事的理解。
〈壹〉杠杆:小钱卖的是时间,大钱卖的是复制
老何讲的第一次转折,发生在他二十八岁那年。
那时候他在义乌已经摆了五年摊。生意不算差,起早贪黑,攒下了二十几万。在当时,这已经是一笔不小的钱了。
但他越干越觉得不对劲。
"我发现一个问。我挣的每一分钱,都是我自己站在那里挣出来的。我病一天,就少挣一天。我回一趟老家,摊子就得关门。我的收入,有一个天花板,就是我一天只有二十四个小时。"
"我再怎么勤快,也不可能一天站三十个小时。"
他说,那一年他做了一个所有亲戚都反对的决定。把摊子转给了别人,拿着全部积蓄,在宁波郊区租了一个小厂房,招了八个工人,开始自己做货。
第一年,差点亏光。
但到了第三年,厂里有了六十个工人,他一年的利润,是摆摊时候的二十倍。
"你知道变化在哪儿吗?"老何问我。
"以前是我一个人在干活。后来是六十个人在同时干活,每个人干出来的东西里,都有一部分利润是我的。"
"我的时间没有变多,但我的'手'变多了。"
这就是硅谷投资人纳瓦尔反复讲的一个概念,叫"杠杆"。
纳瓦尔说,一个人想要致富,光靠出卖时间是不可能的。因为时间是有上限的,而且是线性的。你干一个小时,就挣一个小时的钱。
真正的财富,来自杠杆。
他把杠杆分成三种。
第一种是劳动力杠杆,也就是让别人为你工作。老何招了六十个工人,就是用了劳动力杠杆。
第二种是资本杠杆,也就是用钱去生钱。你有了资本,就可以去投资、收购、扩张,让钱替你工作。
第三种是最新的一种,叫"零边际成本的杠杆"。代码、媒体、内容、品牌。这些东西做一次,可以被复制一万次、一百万次,而复制的成本几乎为零。
一个写代码的人,写出一个软件,一百万人在用,他并不需要多写一行代码。
一个做内容的人,写出一篇文章,十万人在读,她并不需要多写一个字。
老何说,他后来做品牌,就是想明白了第三种杠杆。
"做工厂,我卖一个杯子挣一块钱。做品牌,同样一个杯子,我能挣十块钱。因为品牌是可以复制的。"
一个人认可了这个牌子,他会买第二个、第三个,还会推荐给他的朋友。我不用每卖一个杯子,都重新说服一个人。
"小钱和大钱的第一个区别就在这里。"
"小钱,是你一份时间卖一次。大钱,是你做一份东西,卖一万次。"
我问他:"那普通人没有资本,也招不起人,怎么办?"
他说:"那就先从第三种开始。一门手艺,一套方法,一个能被很多人看见的作品。先让你做出来的东西,能在你睡觉的时候也被人买走。"
"只要你还在一份时间卖一次,你就永远在挣小钱。"

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Forwarded from 你不知道的冷知识
在香港,结婚登记时,女性仍然有冠夫姓的可选项,好一个姓资姓社姓大清的神奇乐土。
明知道人生的结局已经烂了,还要坚持吗?

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👍3
北京一对夫妻,年入150万。
上个月,全家开销5794块。
这笔钱,不够儿子在纽约花五天。
他们到底在怕什么?
老刘,53岁,北京人,外企管理层,二十年前自己就在美国读过硕士。儿子在纽约读美本,今年是第三年。
家里给儿子的预算,每年100万。其中一半是学费,剩下的是纽约的房租和生活费。儿子不多不少,每年刚好花光。
硕士也排在计划里,还要再读三年。
普通家庭攒好几年的钱,这边一个学年就烧完了。
再看老刘这头。四年没买过一件新衣,早午饭都在公司食堂解决。妻子把车卖了,化妆品停购。全家不旅游、不下馆子、不随份子,亲戚也少走动。外卖一个月200块,摊到每天,不到7块钱。
同一个假期,儿子游历了美国十多个州,环球影城、黄石公园、拉斯维加斯。夫妻俩在北京逛朝阳公园,免费;逛蓝色港湾,只看不买。
账看着紧,但这家人的收入没断,存款还在涨。
真正让人看不懂的,是另一件事。
老刘不是没钱,他是不敢花。
他每天睁眼第一件事,是看汇率。十月初,美元兑人民币跌到6.70,换美元更便宜了,他高兴。可他转头就睡不着——怕它随时涨回去。
学费那头也在涨。2026到27学年,全美已经有15所大学,一年总花费突破10万美元,一年前还没这么多。纽约大学艺术学院,直接标到10.3万美元一年。
新东方的报告说,中国家庭平均留学预算涨到60.5万,创12年新高。而留学家庭的平均年收入,是48.3万。预算比收入还高,这道倒挂,一年比一年深。
老刘自己列过一张单子:儿子的工作、汇率、养老、房价、自己的收入。五件事,一件都说不准。他给这种状态起了个名,叫预防性储蓄。
可钱省下来只是第一步。这笔钱最后要换回什么,才是真正的悬念。
最微妙的是,老刘自己,就是当年那批留学生。同一个家,两代人,两本留学账。
儿子硕士读完要回国。老刘所在的外企今年招应届生,门槛是QS前100,还要北京户口。而回国求职的应届留学生,比2023年多了19%,是2018年的两倍。
"留美花费500万,回国月薪5000"——这不是段子,是2017年就印在报纸上的标。八年过去,这道依然无解。
所以老刘有个计划:接下来每年存40万,等儿子硕士毕业,卡里要躺够240万,当就业、创业、买房的启动资金。
这笔钱,像入冬前给窗户糊保温膜。不是今天冷,是知道哪天会冷。
只是没人敢往下问:等儿子学成回来,这笔启动资金,启动得了一个什么样的人生?
朋友说老刘活得很可怜,失去了活人感。他不反驳,只说让他安心的,是
❤2👍2
卡里的数字还在涨。
老刘们不是变穷了,是用今天的苦行僧日子,给一个还没发生的未来,交首付。

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👍2
我发现,大家挑外企有个邪修办法:看印度人。你们不要总看不起印度人,不要觉得人家只会咋咋呼呼,只会抱团,只会任人唯亲,只会欺上瞒下。你换个角度看,人家其实是职场环境里的桃花水母,是祥瑞啊。桃花水母这东西为什么经常被拿来当生态环境的信号?因为它对生存环境有要求,环境不合适,它就不太容易出现。印度人在全球科技公司生态里,我觉得也有点这个意思。当然这个指标有前提,如果一家公司本来就在印度建了个几千人的delivery center,那印度人多没有任何参考价值,那很可能只是人工成本低,公司觉得划算。
我说的是另外一种公司:IT、SaaS、互联网、科技公司,岗位本来就可以全球招聘,location没有特别强限制。公司可以招印度人,也可以不招印度人。这种情况下,我真会看印度人,因为印度人在职场上有个能力:组队。一个人先进去踩点。进去一看,工资可以,福利不错,假能正常休,下午还能去健身房打球。然后消息开始外传:老乡快来呀,此地灵气充沛。然后Kumar来了,Singh来了,Sharma来了,Deshpande也来了。Acharya一个referral接一个referral 来了Jain 和Khan,慢慢就在公司里形成一个稳定网络,年会时都载歌载舞起来了。
这点和很多国人的职场习惯很不一样。中国人发现一个特别好坑位,很多时候第一反应是先捂着:肥水不流外人田,别大家都来了,给我卷起来。印度人玩法更像组队开荒,我先进去试,确认没问,回头冲村口喊:乡亲们快来。所以我觉得,印度人确实可以当职场环境的“指示生物”。但重点来了。印度人不是越多越好,这个指标是个非常典型的U型曲线。横轴是印度人浓度。纵轴是你作为非印度员工进去后,可能面临的职场风险。左边印度人特别少,我会警惕。一个本来可以全球招人的科技公司,结果印度人少得可怜,或者来了后也留不住,我会想,这地方是不是哪里不太对。是不是钱给得不行?是不是太卷?是不是所谓work-life balance纯属官网文学?因为一个地方如果真的不错、机会不错、日子也还行,正常情况下,总会有印度先遣队进去。然后就会出现:老乡快来。所以如果长期一个都没来,或者来了又跑了,这本身就是个信号。
再往中间走,印度人立住了,工作才能不烧心。比如印度人有一定比例20%-40%,只是举个粗略例子。这时候说明什么?说明桃花水母已经来了。而且不是一只误入,已经形成稳定种群。有人愿意来,有人愿意留,还有人愿意继续把朋友往里带。但
这个浓度又没有高到足以把整个公司的关系网络、管理链条和晋升通道全包起来,我觉得这种状态往往最舒服。然后再继续往右走。如果一家公司印度人已经到70%-90%,尤其是中高层也集中,那风险又开始往上走。为什么?因为这时你要考虑的不是“这家公司好不好”。而是这家公司对你这个圈外人好不好。重要信息是不是都在他们自己网络里流动?好岗位是不是还没正式放出来,已经被内部消化了?关键项目是不是天然先给熟人?晋升时谁是谁的老乡同学,这些东西会不会开始影响结果?
所以这就是为什么我说它是U型曲线。印度人太少,我觉得可疑。印度人适中,我觉得是祥瑞。印度人多到整个池塘快被承包了,那你快跑吧。桃花水母是好东西,但整个池塘全是桃花水母,那只能说蒜鸟,你搞不赢他们滴!
然后还有第二个指标:含金量。印度人浓度和印度人含金量,这两个完全不冲突,而且必须一起看。同样是30%印度员工,如果全部集中在低成本offshore center,干的是基层执行岗,那只能说明公司特别会算人力成本。但如果这30%里有大量Senior Engineer、PM、Manager、Director、VP,而且很多人一待就是五年、八年、十年,那意义完全不一样。尤其是你再看这些人生活状态,天天加班到12点,那没意思。如果这些人还能正常休假,正常接娃,正常下班,下午还能去公司健身房打球,LinkedIn上一看,五年前就在这里,现在还在这里,职位还一路往上走,这个信号就很强了。
所以我真正看的是两个东西。第一看印度人浓度,是不是在那个U型曲线比较舒服位置。第二看印度人含金量。他们是不是在核心岗位,能不能长期留下,留下以后活得怎么样。所以以后挑外企,除看Glassdoor、看JD、看公司官网那些“people first”“work-life balance”,还可以偷偷去LinkedIn上干一件很邪门的事:摸排桃花水母,啊不是,印度人。再看这些印度人都混到哪一层。如果数量不少,Senior、Manager、Director、VP都有,一堆人待了五年十年还没跑,而且日子看起来还挺滋润,但是又有其他族裔,看上去也比较平均。那就说明桃花水母已经出现,老乡也已喊过“快来”了。这种地方至少值得你多看两眼。以上是个人经验,没有大数据参考,仅供乐子!

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中国的小偷为什么断崖式地下降?
我前阵子看过一个采访,一个开了二十多年手机维修店的老板说了一句,我觉得特别有意思。
他说,“以前经常有人拿手机过来卖,我不用问都知道,多半不是自己的。现在这种人,几个月都碰不到一个。”
他说以前那些人进门都差不多一个样。
戴着帽子,眼神飘来飘去,手机没有盒子,没有发票,就一句:”老板,你看看值多少钱。”
老板也不傻,大家都心照不宣。
可这几年,别说卖手机了,就连有人捡到手机,都恨不得马上联系失主。
很多外国人来中国以后,最惊讶的也是这一点。
快递放门口没人拿,外卖放楼下没人偷,手机掉在商场,回去找还有可能找得到。
于是很多人开始夸:中国是不是没有小偷了?
其实,不是。
真正消失的,不是小偷,而是”当小偷这份工作”。
很多人总觉得,一个人偷东西,是因为他坏。
可现实里,大多数小偷没把自己当坏人。
他只是觉得,这是门生意。
有利润,有风险,算完账,觉得还能干。
二十年前,偷一个钱包,里面可能就是几千块现金,转个弯钱就花了。
偷一部手机,找个地方刷机,再卖给二手手机贩子,又是一笔收入。
那个年代,小偷最重要的能力,不是技术有多高,而是跑得快。
可现在呢?
你偷一部手机,刚开机,人家就能定位。
刷不了机,解不开锁,很多手机还能直接远程锁死,最后拆零件卖的钱,可能还不够你冒这个险。
以前偷的是一万块。
现在偷回来,只剩几百块。
这买卖,越来越赔。
更关键的是,现金没了。
以前的钱包,就是钱。
现在的钱包,很多年轻人一年都不带一次。
不少人出门,就拿一部手机。
你把钱包偷走,里面可能只有身份证,还有两张已经忘了密码的银行卡。
忙活半天,收获二十块钱现金,找谁说理去。
最狠的还不是这个。
最狠的是,现在你想跑,都不知道该往哪儿跑。
以前一条街可能只有银行门口有监控。
现在呢?
小区、电梯、商场、地铁、停车场、便利店,甚至很多居民家门口,都挂着摄像头。
有人开玩笑说,现在不是没有监控死角,是死角里面还有个大爷举着手机拍短视频。
你还没走出这条街,业主群已经开始找人了。
很多人会问,那以前那些小偷都去哪儿了?
这个问特别有意思。
如果你把小偷看成一种职业,这个问就很好回答了。
一份工作,如果工资越来越低,风险越来越高,还随时可能进去几年,你觉得还会有人抢着干吗?
有人去送外卖了。
有人去跑网约车了。
有人进工厂了。
赚得未必更多,但至少晚上睡觉不用提心吊胆。
人其实没有大家想得那么复杂。
绝大多数人
👍1
,不是在善恶之间反复挣扎。
而是在不断算账。
这件事划不划算。
值不值得。
风险有多大。
收益有多少。
只要账变了,人就会变。
很多人觉得,是中国人突然变好了。
我倒觉得,是整个社会慢慢把这笔账改了。
现金越来越少,手机越来越难销赃,监控越来越密,移动支付越来越成熟,身份信息越来越完善,违法的成本一点一点往上涨,合法赚钱的机会一点一点变多。
等一个人准备伸手的时候,他脑子里已经先算完了一遍。
偷这一单,可能赚不了多少钱。
可一旦被抓,后面好多年都赔进去。
那只手,自然就缩回来了。
所以外国人觉得中国安全,不只是因为小偷少了。
真正厉害的地方在于,一个社会慢慢把”偷东西”这件事,变成了一门没人愿意干的生意。
所以我觉得很多制度最成功的时候,并不是天天抓坏人。
而是让越来越多人觉得——
算了,不值得。

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日本宫城县穆斯林移民,要求当地政府为他们规划专用墓地。因为日本实行火葬,这不符合穆斯林的土葬习俗。
县议会经过研究,把原本计划在内的规划事宜彻底取消了,并且宣布,以后再不接受此类诉求。理由是,穆斯林的土葬,不符合日本火葬国情。
有些人,他们不想入乡随俗,只想反客为主。
有些事,该说“不”时,就必须说“不”。否则,他们就会得寸进尺。

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在日本1亿2千万的总人口中,穆斯林只有22万,占比不到0.2%。日本的火葬率高达99.9%,这是受佛教和神道教传统影响的文化规范,同时也受限于土地资源和卫生法规。而伊斯兰教严格禁止火葬,要求遗体直接土葬。因此,穆斯林社区多次提出建立专用墓地的请求,但这些请求都因为地方反对、地下水污染和文化阻力而被拒绝或搁置。
日本全国仅有约10处允许土葬的墓地,主要集中在关东地区,西部和东北部几乎没有,导致穆斯林遗体需高额运回本国安葬或勉强火葬。日本的穆斯林团体对此一直很恼火。
日本参议院议员梅村听子(Mizuho Umemura)在11月的一次公开讲中表示:“在日本,火葬是传统……对穆斯林来说,合适的做法是将遗体送回自己的国家安葬!”
日本火葬源于明治时代卫生需求,现成法律规范《墓地埋葬法》制定于1948年。尽管每隔一段时间,穆斯林在日本土葬的问一再被媒体提及,但其结果就是被束之高阁。

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一位穆斯林男子拿到了日本永久居留身份,想在当地银行贷款买房。可他的信仰里,借钱不能收利息。他跑了好多家银行和中介,得到的答复都一样:日本没有这种银行,这边的银行都是做生意的,受法律和监管管着,不会因为客户信什么教就开特例。
说白了,每个地方有每个地方的规矩。你到了人家的地界,就得按人家的规则来。这事儿没谁对谁错,就是文化不一样,活法不一样。
世界这么大,各有各的讲究。能互相理解、互相尊重,比啥都强。

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记得七八十年代的物资局,粮食局,商业局,外贸局,供销社,百货公司,甚至是工厂工人,都是非常吃香,人人都想去的单位,现在基本都没有了,反而那时的工商局,城市管理局,环卫所没有什么人愿意去,时代不同,已经调个了,反着来。还有哪些单位被优化了?

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刘邦有一个嗜好,并且从来不避讳这个嗜好,每次攻下一座城池后,他就不知道跑到哪里去了,连樊哙都不知道?每次攻下一座城,刘邦就“消失”,手下将士满城找他。最后樊哙往脂粉气最浓的街巷里一钻,往往就找到了。曹参私下摇头:老大什么毛病都能改,就这一条,死活改不了。《史记·高祖本纪》里,司马迁给刘邦下了四个字的定论:好酒及色。轻飘飘四个字,落在史书上,扎了两千多年。
更耐人寻味的是——这个嗜好,不仅没有毁掉他,有一次还救了他的命。
刘邦不是中年才学坏的。起兵之前,刘邦只是沛县一名亭长,年过四十依旧闲散度日,天天约同乡好友泡在酒馆消磨时光。当地两家酒馆的店主都是妇人,刘邦手头没钱就常年赊酒,喝醉了直接倒在店里歇息,两位老板娘从来没有驱赶他,还常常主动免去欠下的酒钱。
这就是他最早的"女性缘"——不是征服者的霸气,是市井无赖的厚脸皮。
早年他和一位曹姓寡妇私下相伴多年,两人还生下长子刘肥。放在秦汉时期的世俗眼光里,未婚男子与寡妇往来生子,极易引来乡里闲,可刘邦压根不在意旁人议论,活得随性自在。
这就是他的底色。规矩是给别人设的。他觉得这道理从小就通。
一直拖到三十多岁,在家人反复催促之下,刘邦才迎娶吕雉。吕雉持家踏实干练,短时间约束住了刘邦。可等到他起兵离开沛县,吕雉独自留在家中照料老小,没人管束的刘邦,彻底放任了自身喜好。
缰绳彻底断了。
公元前207年,谋士郦食其特意赶来军营投奔,打算献上完整灭秦计策。可他掀开营帐帘子,看见刘邦躺在床上休憩,两名女子跪在地上为他洗脚,完全不顾前线将士缺衣少食、战事迫在眉睫。郦食其当场直言斥责,刘邦才连忙遣散身边女子,整理衣装认真和他商讨谋略。
郦食其走后,刘邦采纳了他的建议——然后该怎样还是怎样。公元前206年,刘邦率先攻入秦都咸阳,秦王子婴素车白马出城投降。刘邦进了秦宫,看到宫室里帷帐、狗马、重宝、妇女以千数,《史记·留侯世家》记他"意欲留居之",坐在秦始皇坐过的位子上,觉得自己活成了当年在咸阳服徭役时仰望的那个人。
是樊哙撞进来,拽着他往外走:你到底是来成大事,还是来学秦二世的?
随后张良进来,再劝一次,刘邦才带兵退驻霸上,这才有了后来的"约法三章"。
他被拖走了,但那个"意欲留居之"的念头,从没真正消失过。
荥阳被项羽重兵围困,城内粮草、兵力都难以支撑,破城只是时间问。
陈平想出脱身之计,恰好利用刘邦常年随军携带女子的习惯:收拢城中两千名女子,穿上铠甲伪装士兵从东门出城,吸引楚军全部注
意力,刘邦趁机从西门突围逃生。计策最终奏效,楚军注意力被吸走,刘邦顺利躲过一劫。
关键在于:寻常将领行军,绝不可能随身带着数量如此庞大的女子。偏偏刘邦常年如此,也正是这份特殊习惯,让他顺利躲过一劫。
他的缺点,在最危急的时刻,变成了救命的筹码。这种荒诞,大概连他自己都没想到。
每次攻下城池刘邦就消失在后宫,樊哙、曹参私下经常吐槽,好在刘邦处理军政大事从不含糊,一众将士也就一直选择包容。
这才是最奇怪的地方。
他沉迷声色是真的,但他从不在关键决策上含糊。郦食其进帐那天,他被骂完立刻换了状态;咸阳宫里,他被架走之后该谈判谈判、该安抚安抚。
有人把这解读成"能管住自己"。其实不是。是他天生有一根校准线——哪些事可以混,哪些事不能混,他分得清。
这根校准线的来历,他自己说过。称帝之后在洛阳宫廷上,他说:运筹帷幄,不如张良;安邦定国,不如萧何;率兵打仗,不如韩信。我能用这三个人,所以赢了天下。——这句是《史记·高祖本纪》原文记载,不是后人溢美,是他本人的原。
知道自己能干什么、不能干什么,这种清醒,是他超越所有对手的真正武器。
项羽对虞姬忠贞,对将士信义,道德成色比刘邦高得多。可他输了。
好色的人很多。把嗜好写进正史、自己不辩解、史官也不遮掩,然后还打下四百年江山的,只有这一个。
司马迁下笔的时候大概也觉得奇怪:这人怎么就赢了呢?
但历史的答案往往不按理出牌。有些人把自己活成了圣人,史书给了他们塑像;刘邦把自己活成了真实的人——缺点全都留在纸上,江山照样传了四百年。

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