你不知道的内幕消息🅥
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一些你不知道的内幕消息,最新资讯、大公司负面、时政财经、网友发布等高质量消息。
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我这两年养成了一个很受用的习惯,那就是在开始正式工作前,先看15分钟书。这样进入工作后,就会更专注、更平静、更有一种享受工作的状态。
这其实是有科学依据的。
早上起床后,我们会做很多琐事:洗漱、早餐、刷手机、回消息、收拾自己、换衣服、通勤、浏览新闻……坐下来准备开始工作的时候,大脑仍在“碎片模式”,我们就需要花很长时间来“进入状态”。
看书是一件很神奇的事情,哪怕只有15分钟,它也能启动大脑的专注模式,因为它正好集合了多个专注模式启动点:
① 它是线性任务,我们从左到右,从上到下一行行看书,大脑开始进行单一、连续的认知投入,无暇去处理其他刺激和烦恼,这是建立专注力的基础。
② 我们在《驱动力》那一期讲过,进入心流状态的任务,难度必须正好能给自己一点挑战,但又不至于让自己焦虑。挑战让我们兴奋,能应付挑战让我们高兴,我们就会进入忘我状态。看书,是最容易达到这个其实很苛刻的“心流”难度目标的方法。
③ 持续阅读很容易就能激活大脑前额叶,也就是跟专注有关的区域。当这个区域被激活后,大脑就会抑制默认模式网络(DMN,负责胡思乱想),关闭反刍思维(让你纠结内耗自我批判),释放多巴胺和乙酰胆碱(让你进入那种平静愉悦的状态)。
④ 读书天然阻隔了“数字诱惑”,至少在15分钟内,你更容易被书中内容吸引,而想不起来频繁看手机。《手机大脑》那一期讲过,频繁切换任务是非常耗神而且会让人无法专注的。看书能让我们从频繁切换中跳出来,专注一会。
⑤ 纸质书本身就容易让人产生平静和放松的感觉(这是一种锁定反应,我们太习惯看到书就安静下来),眼球的律动也提供了稳定、舒缓的节奏,有助于身心平静。
⑥ 看书激发了思考,充盈了思维账户(精力管理四大账户之一),但同时,它是单一信息输入(文字),是低感官刺激的输入,大脑不但会减轻信息处理的负担,还能深度补充能量。
⑦ 好书往往会带来解惑的愉悦、或情感代入的释放、或美的洗礼和熏陶,这都是非常好的情绪调节。
以上每一条都利于专注、平静、愉悦地进入心流,但要同时满足这么多条,你们说是不是只有阅读才能做得到☺️。
当然,得到这么多好处的前提是,你读的书得是一本让你享受的书,而不是苦大仇深一门心思奔着“学习提高”去的书。这一点我嗡嗡嗡过很多遍了,我们要兴趣阅读,即使是涨知识的,也要选那些能解答心中最大疑惑,最抓住自己不放的问的书,它一定得是打开之后,你会觉得“哇,原来如此,真有意思”的书。
我之前看《爱与黑暗的故事》就觉得很合适,因为它一章不长,但会有很多有趣的思考,很多不同文化的启发和共鸣,以及作者极其优美精准文字的享受。
最近看的是傅雷的《世界美术名作二十讲》,也很合适,看完一讲正好15分钟,每一讲都会给我一个新的角度去理解艺术家和他们的作品,非常开眼界。
引人入胜的小说和画本就不太合适了,虽然阅读的时候很享受,但15分钟后放不下书,工作的时候还想着情节,就起反作用了😂。
要选那种看完一章就是一个清晰节点,能跟后面划得比较干净的书。
大家试试呢?

关于职场/生活/30+/失业/中年生活/夫妻关系等
https://t.me/dogdairy
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那肯定的,韩国普通人的医保coverage和福利完胜美国的,生育补贴也是。
社会治安更别说了,两个国家不能比。

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B站“小游戏”广告会伪装成视频,挂在主页骗你点击

@inside1024 #内幕消息
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看到袁腾飞在美国的遭遇,这里客观说几句。
美国的资本市场,股市,科技,顶级大学,科技/金融大公司待遇确实是领先世界,但实际上只有少数美国人享受到了这个红利。
如果只看美国绝大部分普通人生活状态,实际上是远落后于大多数西欧,北欧国家的。
简单说几个数据对比:
美国的谋杀率是西欧/北欧的5-6倍。
美国的相对贫困率18%,远高于欧洲丹麦、芬兰约5%—7%。
美国人成年肥胖率是35%,也是高于欧洲。
美国人的预期寿命78.4岁,比挪威瑞典少5年。
美国人均医疗支出14885美元,远高于瑞典7,871、挪威9,393美元。
美国医疗支出占GDP17.2%高于瑞典11.3%、丹麦等北欧国。
美国人工工作时间也远高于欧洲,年均工作时间1,796小时,远高于德国1,334、丹麦1,372、瑞典1,433小时。
美国年假产假等福利,就不说了,远少于欧洲。
如果是普通人的,出生于挪威,丹麦,瑞典,会远好于在美国。
如果是天才,非常优秀的人才的,生在美国肯定是最好的。

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拟撤销20万份B类签证,H-1B又拟新增10.3万美元费用。
最近留学和移民圈刷屏的两个消息,都是真的;但都还没有走到“全面生效”这一步。
把它们拆开看。
【20万份B1/B2签证拟被撤销】
8月24日,美联社援引国务院文件及两名官员报道:特朗普政府正准备撤销最多20万份B1商务及B2旅游签证。
可能涉及:
· 签证签发于2016—2026年
· 持有人曾经或正在美国申请庇护
国务院预计未来几周公布,撤签将分批进行。目前它仍是一项尚未最终宣布的计划,也可能面临法律挑战。
政府给出的理由是:以短期访问目的取得签证,入境后又申请庇护寻求长期居留,可能与原先申明的访问目的冲突。
但有一个容易被标忽略的限定:
撤销签证,不等于立即驱逐,也不等于庇护案件自动失效。
美联社称,多数庇护案件仍在审理的人可能被重新归类,不再保有B1/B2访客身份;具体后果仍取决于个人的I-94、庇护程序及其他移民身份。
副国务卿Christopher Landau称:
“庇护不应成为规避移民法的漏洞。”
这是政府的政策立场,并不意味着所有从B1/B2转为申请庇护的人都已被认定违法或欺诈。
国务院另称,过去18个月已撤销超过17.5万份签证,但此前撤签涉及犯罪指控或定罪等多种理由,不能与本次最多20万人的计划直接相加比较。
【H-1B拟新增103,265美元费用】
8月25日,国土安全部在《联邦公报》正式发布拟议规则:
对所有受年度配额限制的H-1B申请,额外征收 103,265美元,且需在递交申请时缴纳。
适用范围包括:
· 普通H-1B年度配额申请
· 美国高校硕士及以上学历的2万个额外名额
· 申请人在美国境内办理身份转换的配额申请
不适用于不受年度配额限制的H-1B申请,例如符合条件的高校、关联非营利机构、非营利研究机构和政府研究机构。
按每年85,000份计算,DHS预计年收入约为 87.78亿美元,用于补偿USCIS、CBP、ICE、移民法院、国务院及劳工部等机构的移民系统成本。
但它目前只是 proposed rule(拟议规则)。
公众意见征询期截至 2026年9月24日。DHS还需审阅意见、决定是否修改并发布最终规则;即使最终出台,也很可能再次面对司法挑战。
【为什么“拟议”两个字很重要】
2025年9月,特朗普曾通过总统公告,对部分新H-1B申请设置10万美元付款要求。
今年6月,马萨诸塞州联邦地区法院法官Leo Soroki
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n裁定相关实施指引违法,认为这笔付款实质上属于未经国会授权的税收,并违反《行政程序法》。政府已经上诉,案件仍在第一巡回上诉法院审理。
这次DHS改走正式规则制定程序,并用跨部门成本核算得出103,265美元,显然是在回应上一轮诉讼暴露出的程序与授权问。
但“补齐程序”不等于“必然合法”。法院还可能审查:
· 收费是否与政府提供的服务存在合理联系
· 是否属于变相征税
· DHS是否有权让一类申请人为整个移民系统的大量成本买单
【谁会首先受到影响】
如果最终生效,直接承担费用的是提交H-1B申请的雇主,而不是申请人本人。
冲击最大的可能是大量依赖配额制H-1B招聘的IT服务、外包和科技企业,以及刚从F-1/OPT转入H-1B、需要雇主为其首次提交配额申请的毕业生。
已经取得H-1B、只做延期或符合免配额条件的人,不应被笼统归入“每人都要再交10.3万美元”。
【现在可以确定什么】
· “最多20万份撤签”仍是准备中的计划,尚未最终公布
· H-1B 103,265美元收费是拟议规则,尚未生效
· 撤签不等于自动驱逐
· 新收费针对雇主提交的配额制H-1B申请,不是所有H-1B持有人
“Proposed rule”和“final rule”之间,差的不只是两个单词。
中间还有公众意见、最终规则、实施日期,以及几乎可以预见的司法审查。
焦虑可以理解。但在转发“已经全面实施”之前,先把英文原文里的时态、限定条件和适用范围读清楚。
美联社报道与《联邦公报》原文,都可以用【沉浸式翻译】中英对照阅读。

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在小县城有一个奇怪的现象。这个奇怪的现象存在很多年了。
我发现,那些没有正当职业,经常出入麻将馆的女人,一个个打扮的非常精致。穿着超短裙、皮靴、黑丝 ,几乎都化妆,几乎都戴着张扬的首饰,不认识她们的,真以为是那个公司的白领。
反而,那些在体制内上班的女人,只有一小小部分化着淡妆,绝大部分的女人,穿的板板正正,素面朝天,也没有戴着夸张的首饰,给人一种清心寡欲的样子。
打牌的女人绝大多数是没有稳定的收入,看她们一天的消费也不低,有时一天就输上几千几百的。真不知道她们的钱从哪里来。而体制内的女人,每天是两点一线的生活状态,也没有大手大脚,过得简单充实的小日子。
他们是两种截然不同的生活状态,我想:将来一定也是两种截然不同的晚年。

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越来越觉得,国内本科教育这么烂,就是因为上面根本就不想要一大群受过良好教育的人才,他们只想让本科生在大学里刷着流口水的短视频,打着疯狂分泌多巴胺的游戏,然后出社会后成为一个缺乏批判思维,只会随波逐流的一头羊。他们害怕觉醒的人会联合起来,所以不断在教育里下毒,于是一群任劳任怨的榆木疙瘩成为了一个个为生活奔波的机器。他们甚至有能力提高基础薪资而无动于衷,因为他们知道,当人不再疲于生计的时候,他们就有时间思考,就会暗中联合,然后推翻一切
通过中式教育摧毁自信心和自尊心,扼杀想象力和创新力,同时将人分为三六九等,这样拧螺丝的人才可以接受这个结局,才会心甘情愿拧螺丝

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他当了35年辅警,一直以为1990年高考落榜了。54岁那年才知道,录取通知书被人截走。顶替他的人,如今已成医院副院长!
2022年7月,河南孟州市卫健委的一间档案室里,52岁的席南翻着一份人事档案,手指开始发抖。
档案袋上写着“李席南”。但里面装着的东西,他再熟悉不过了——他自己的高中毕业生登记表,他自己的报考志愿书,他自己的体检表。还有,他自己的照片。
孟州卫健委的工作人员告诉他:1990年,他的高考录取通知书被人冒名领走了。
那年席南考上了焦作卫生学校。但他没有收到通知。他以为自己落榜了……
席南是沁阳人,农村出身。1987年进入沁阳四中读高中,班主任李士保记得,这个学生“学习努力、成绩好”。
1990年高考后,席南在家等通知书。等了一个夏天,什么也没等到。他认定自己落榜了,没有复读的条件,便进入公安系统,成了一名辅警。这一干,就是三十五年。
三十五年里,席南穿着那身制服,出警、巡逻、处理纠纷、写材料。他慢慢地不再想高考的事了。他以为自己的人生就是这样了。
而在另一个地方,一个叫李某刚的人,用“李席南”这个名字,替席南上了焦作卫校,毕业后按政策分配到孟州市卫生系统,一路做到了西虢镇卫生院副院长。2021年,他还入选了“孟州好医生”。
两个人同在焦作,同在一套行政体系里,甚至可能在某些场合擦肩而过。但一个穿着辅警制服在街头执勤,一个穿着白大褂在医院里开会。
席南不知道,他人生中那张被截走的录取通知书,正在另一个人手里,被兑换成了学位、编制、职称和荣誉。
2022年,席南得知真相后,曾试图联系李某刚。对方起初联系过他,但“后来出了处理结果,就不联系我了,说已经被处理了,不要再找他了”。
席南说:“我并不想为难别人,但至少要让我知道真相。”
这听着克制,但背后是三十五年的分量。他没有大吵大闹,没有上访堵门,他只是想知道:当年那张通知书是怎么被截走的?谁截的?谁批准的?谁在档案上做了手脚?
沁阳市教体局曾有调查组对通知书去向进行调查,回复是:当年档案遗失,经办人已辞世,无法进一步调查取证。
一个经办人死了,一段档案丢了,三十多年前的事就“无法进一步调查”了。但冒名顶替不是一个人能完成的事。从截留通知书到伪造学籍、变更户籍、入学注册、毕业分配,每一个环节都需要有人“配合”。
这不是秘密,只是被时间掩埋了。
2025年4月22日,席南向媒体反映此事,当晚沁阳市联合调查组发布通报,称“媒体反映的问基本属实”。
但此时距离席
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南得知真相,已经过去了将近三年。
孟州市卫健委在2022年就已经认定李某刚冒名顶替,并给予了开除处分,函告教育部门撤销其中专学历证书,撤销其医师资格证书。卫健委还曾给出移交司法部门的建议,但最终并未落实。
卫健委一位工作人员说,李席南“确实没有被移送司法机关,至于原因他并不清楚”。
为什么不移送?有一个可能的答案:追诉时效。有律师指出,冒名顶替罪的追诉时效为五年,本案发生在1990年,已经远远超过了追诉期。
但另一种观点认为,李某刚冒用席南身份长达三十二年,其间持续使用伪造身份完成学业、谋取职业、获取晋升,“犯罪行为从未间断”,应当属于持续犯,追诉时效应从行为终了之日起算。
这是一个法律解释上的争议,但争议本身不应该成为不作为的理由。
结局,或没有结局……
截至2025年4月,李某刚已被开除公职,目前无业。他的中专学历被撤销,医师资格被撤销,副院长和“孟州好医生”的头衔也随之烟消云散。
席南呢?他依然是一名辅警。五十四岁了,没有编制,没有职称,没有副院长的头衔。
他失去的东西,一纸处分决定还不了,撤销一个学历也还不了。三十五年的光阴,没有人能赔给他。
沁阳市联合调查组成立后,表示将“依法依规依纪做好后续处理工作”。但至今,关于当年录取通知书如何被截留、涉及哪些环节、是否有“内应”人员配合,这些核心问仍然没有公开的答案。
席南说,他从农村出来,考学是唯一出路,“30多年了,心情真的难以用语言表达”。
这句里没有愤怒,没有控诉,甚至没有多少怨恨。只有一个被偷走了三十五年的人,站在时间的尽头,轻声说了一句:我想知道真相。
而真相,至今还没有完全浮出水面……

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将来,我估计诈骗园区会越来越表面正规化,更类似于南方的传销,想来就来,想走就走,诈骗出了业绩就多挣钱,诈不出来少挣钱,永远给你管饭,每天给你洗脑。你想回家,给你发路费。他们会打出杀富济贫的大旗,宣传通过诈骗促进世界公平,集中起一批精英来,吸引一批退役军人,建立起自己的无人机等武器装备工厂,在东南亚颠覆一个国家,创造一个全新的行政体系。这样下来,世界就麻烦了。

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进入10月、11月份,各类报刊征订又开始了。没闹懂的是,为啥党报党刊征订时间,大多落后于行业报刊呢?
现在没多少人看报刊,报刊征订难度大,行业报刊征订总是千方百计往前赶,许多单位碍于业务往来,只好先订阅行业报刊,党报党刊自然被甩在后头。
党报党刊有订阅任务,而单位的订阅经费有限制,所以“订完党报党刊再订其他”,落实起来还是有难度的。

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近期黄金、白银、铜、铂金、钯金等贵金属和原油一起暴涨,这个奇特的现象在过去十年都未曾发生。上一次发生这种情况还是2002互联网泡沫破灭和2008美国金融危机之时。这不是通货膨胀压力,而是资本对回报与风险失去信心。在当前地缘政治冲突愈演愈烈的趋势和可能在若干年后升级为世界大战的背景之下,一场新的危机或正在酝酿之中。这个危机是否会跟全球资本市场的熊牛大周期的熊市周期的时间点相吻合,2026-2027拭目以待。

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c.ai破产的同时,有四家本赛道头部产品在过去3个月里估值先后跨过10亿美金
南非变烂最大原因,出现在曼得拉上台之后,完全开放边境,无条件让其他非洲国家的人民自由移民,但是来的人素质堪忧,后来让有知识黑、白、黃人都走光了,典型的劣币驱逐良币,教育低下,导致政府不善于管理同规划,贪污腐败就更不用说了,所以黑人国家那么穷也不是没有道理。

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你一定没想到,
这就是非洲著名的红灯区,
这些年轻女人,
都是居住在简陋的房子里,
整个村长都是破破烂烂,
没有什么建筑,
都是一堆茅草屋,
就是一个简单的贫民窟。
两极分化还是特别严重的,
只有那些高种姓,
有钱人才可以住在高楼大厦。
贫民窟的人们,
每天就是蹬三轮,
或者是吃低保,
靠着政府的补助生活,
他们真的也是挺难的,
对比我们的生活,
我们真是幸福太多了,
天天可以吃饱穿暖,
还可以自由的用电子产品,
投胎也是一门学问啊!

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每次看非洲的地图,都有无限感慨!
非洲面积超3000万平方公里,人口超10亿!从古至今,为何没有一个君主,能统一创建一个大国了?
整个非洲大陆,几乎涵盖了地球上所有的地形,有高山,有沙漠,有原始森林,有独立的岛屿,有天然的海港,各种资源都极其的丰富,更不缺人口!
试看地球上的五大洲,北美洲有美国,南美洲有巴西,亚洲有我们,欧洲有俄罗斯,法国,德国等大国!
唯独非洲,这么大的面积,这么多的人口,在世界上没有一个能排前十名的大国!就连南非,埃及的实力也相当弱小
从古至今,几千年以来。好像非洲这块大地上,从来没有一位伟大的,有魄力的君主,来统一,来创建一个伟大的国家!
至于现在的非洲大部分地区,是一盘散沙,贫穷,落后,战乱!
想想都觉得不可思议,千百年来,这片美丽的,富饶的非洲土地,属于它的文明在哪里呢?

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如今,家境优渥的富婆不在少数,不少男士挖空心思攀附富婆,还真有得手的,一夜之间就从底层小人物跃身成了人上人。我身边就有这么个小伙子,原先在工地做杂工,天天灰头土脸一天才挣两百块,凭着嘴甜会讨巧,混进高端酒会蹭局时搭上了位做美妆生意的富婆。
眼下他直接开上了百万豪车,名下多了两套江景房,朋友圈里要么晒高端私宴要么晒环球出游,从前一起干苦力的兄弟找他借钱,他随手就能掏出六位数。不过旁人背地里也嘀咕,他这日子看着光鲜,实则事事都得顺着富婆的心意,半分自主的余地都没有,其中的甘苦怕是只有他自己才清楚。

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