上海外国语学校顾悦教授的终极英语口语课
此课程由顾悦教授主讲，专注于提升英语口语能力，涵盖实用对、发音技巧和口语表达，适合希望流利交流的学习者
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很多社交媒体上的讨论把身心障碍和慢性病误读成了“年纪到了就该这样”，这不仅不准确，还很可能导致人们忽视自身的健康问题。

是的，随着年龄增长，可能会出现新的健康问题，但这不代表我们就应该忍着不管。我们需要了解哪些是“年纪带来的正常变化”，什么是“需要就医的身体不适”。

如果你30多岁，就常常因为背痛或关节痛没法正常活动，这可不是“自然衰老”，而很可能是你生活习惯有问题，或者有没发现的旧伤或者疾病。早点发现、早点调整生活习惯或早点就医治病，能省去很多痛苦。

40多岁的健康人即使没有特别经常运动，也应能轻松上下楼梯、轻松坐到地上然后爬起、和小孩或者小狗摔跤玩闹、骑自行车、甚至倒立。如果你的身体出现问题，无法再轻松地做这些事情，这并不丢人，但如果我们把这些变化简单地归结于年龄的增长所以不去就医，那就大错特错了。

即使到了60岁，如果突然哪里疼了或者突然做不了什么事情了，也还是应该去请及时就医，千万不要想着“年纪大了身体出问题很正常”就不管了。不管别人怎么瞎说“变老就是这样”，我们都要积极照顾好自己的身体。

昨儿和一个朋友喝咖啡时，他收到妈妈信息，说是房管局联系，他爸去世后有一套房产迄今没有处置。他和他妈都懵逼了，他爸去世突然，但去世之前二老曾经把所有的财产都一一列出，并没有这套房。“不过打开门发现有一个阿姨还带一个娃吧？”他说，“这要是我爸还在世那肯定是一场家庭大战啊。”😅

围观这草台班子的世界
@zheshijieya

房价还会继续往下跌吗？
一个观点：真正的大跌还没有开始。
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在深圳买房早的那些人，
真的享受到了红利。
朋友妹1998年，在布吉海关附近某个小区，买了一套步梯小两室5层，当时便宜才花了二十多万。住了两年后挂在中介，中介挂牌价60万。没有多久卖了，转手赚三十多个。
她又在附近不远处，新开发的一个小区，买了一套电梯3楼，三室两厅2卫，全款90万装修花了十多万。
入住后两年，接着又在同小区买了套电梯23层3室2厅2卫住宅。这套首付了几十万，月供多少我忘了。
后来我妹把3楼那套，出租给一个女的开养生馆，月租金6000一个月，她住在23楼那套。
我妹比我聪明，会投资。如今她早把3楼那套卖了，当时房价还没下降，卖了500多个。
这套房子，她赚了三百多万。
如今她48岁啥也没干，就靠存款利息，还有保险分成过日子。
早些年她入股的工厂也有分红，也挣了一笔钱。只不过疫情后工厂垮了，如今她与唯一的女儿啥也没干。
天天享受生活，女儿毕业后也躺平了，好工作找不到，差的看不上。于是母女两个人天天早上睡到十点起，晚上半夜才睡觉。这也是顶级人生了，不用上班，有吃有喝在深圳有房子，有存款。

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@meiriyishu

1. 努力只是个工具，跟飞翔，游泳，有钱一样的。

2. 自己本来就无能，所以要借助工具，包括拍马屁，君子性非异也。

3. 多面手，不同角色展现不同性格，父亲，丈夫，老师，老板，朋友，同学。

4. 所谓的道德感，都是自我欺骗，人类共识的自淫。

5. 给下属买炒面，给上司提鞋带，本身也是种努力。

6. 魔法师不介意麻瓜凡人嘲笑随身带根木棍；老板不在意员工整天骂他傻逼；曹操不关心后人笑话他遗嘱里分鞋子袜子。

所以打破时间/面子/性格，干啥都行就算欺诈，只要不违法不违规不损人，因为商业的一部分就是赚信息差的钱。

不知道是否有用，希望用不到。

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最近在看《穷查理宝典》这本书，有一句话让我印象很深，但又觉得深奥难懂，浅浅解读一下

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1. 独立的价值高于金钱
赚钱的真正目的，不是为了拥有更多的物质财富，而是为了实现独立自主的生活状态。这里的独立，可以理解为思想的独立、行动的独立和生活选择的自由。也就是说，拥有足够的财务资源，是为了让自己可以不受他人控制，按照自己的意愿过生活。

2. 不要被金钱绑架
这句话反过来也在提醒我们：金钱本身不应成为人生的终极目标。如果人一生都被赚钱的欲望驱使，甚至让金钱决定一切，那么就失去了独立。也就是说，如果赚钱的目的只是为了满足对金钱的占有欲，那么你其实是被金钱控制了，而不是在利用金钱获得自由。

3. 倒过来的逻辑
如果把“独立”视为赚钱的手段，而不是目的，就会陷入一个悖论：为了更多的钱，不断地牺牲时间、自由和价值观，最终永远无法实现真正的独立。换言之，“金钱应该为独立服务，而不是让独立为金钱服务”。

一些启示：
明确赚钱的意义：赚钱的意义在于赋予你选择的自由，而非成为金钱的奴隶。

追求思想与生活的独立：通过理性思考和明智选择，让金钱成为帮助你实现自我价值的工具。

避免“为了赚钱而赚钱”：不要让赚钱的过程牺牲你最宝贵的东西，比如自由、健康和关系。

一直想不明白，西方很多国家几乎没有制造业、没有工厂，但却富得流油。
而我们，制造业这么强悍，号称是世界工厂，但日子却过得紧巴巴。这是为什么？
有人说，西方国家没有工厂，但是有科技，他们靠科技赚取剪刀差
一直想不明白，西方很多国家几乎没有制造业、没有工厂，但却富得流油。
而我们，制造业这么强悍，号称是世界工厂，但日子却过得紧巴巴。这是为什么？
有人说，西方国家没有工厂，但是有科技，他们靠科技赚取剪刀差。没错，有些国家是手握核心科技，比如美国、德国、瑞士。
可是，其他一些发达国家，比如爱尔兰、希腊、波兰、匈牙利、新西兰、葡萄牙、拉脱维亚、马耳他等等，这些国家有什么科技？
他们凭什么过上优越的生活，他们有什么生财之道？

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写了一下多巴胺，顺便分享一下经常被拿出来和多巴胺做对比的另一种快乐物质“内啡肽”。
可能大部份人对内啡肽的印象来自很多自媒体喜欢说的“不要追求多巴胺快乐，要追求内啡肽快乐”，其实那是不符合心理学原理的。他们说的那种“内啡肽快乐”，比如健身、跑步之类的，实际在大部份时候都来自我上一条写的多巴胺机制，就是渴望一个东西然后付出努力追求它。但过程中也是有内啡肽分泌的，在什么时候呢？就是在你疼的时候。内啡肽的分泌机制特别简单，主要就是帮助缓解疼痛，你只要遇到痛的时候忍一会儿，内啡肽立马就会冲上来。
我来举例说明一下内啡肽机制。
举例1: 很多人吃辣的时候会感到快乐，这是因为辣椒会作用在你的痛觉受体上，你只要忍住痛，你的身体会自然分泌内啡肽来调节（此处冷知识：辣椒作用在痛觉受体上而不是味觉受体上，我们认为辣是味道但实际上辣的感觉只要是来自痛觉）
举例2: 你拉伸的时候，一开始会特别特别的酸痛，但过一会儿会有“酸爽”的感觉，就是在你忍住那个痛的时候，内啡肽一会儿就会分泌出来帮你缓解疼痛。那种又痛又爱，就是健身的人对拉伸、跳舞的人对拉筋的感受。

那天男朋友突发奇想提议互相把对方删了，然后同时摇一摇看多久能摇到，我觉得挺有意思的就照办了，后来我摇了很久，才意识到他这是把我甩了

每日吃瓜 @doubannew
每日尴图 @moyu2023

喜神像调味料，可以给菜调味，有了调味料后，炒的菜才会吃着顺口，但它不能直接下锅炒。用神才是那道主菜的本身，真能端上桌、真能填饱人。喜神运＝调味，用神运＝真有硬菜上桌，喜神运必须要生到用神才有用，要不然只有调味料没菜，那就没多大作用了。
一般走喜神运时整体会感觉比较舒服顺畅，但说实它并不能直接给你干活，而用神就不一样了，它是可以直接发力，直接做工的，所以走到用神运，往往更容易做出成绩，有实力的作为。

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想嫁的好，千万别去商学院！
想嫁身家过亿的优质男，最傻的选择根本不是蹲相亲角，而是你挤破头想进的高端商学院！
要是现在还有人劝你砸几十万上百万去商学院找对象，别犹豫，直接把他拉黑，他百分百是想坑你钱。
十年前商学院确实是老板扎堆的地方，现在早就大不一样了。
你现在去商学院晃一圈就懂了，真老板没几个，90%都是高学历打工人。
这帮人挤破头进来根本不是找对象，就是想混个人脉刷简历，回去好跟公司谈升职加薪。
真的A9级别的大老板，每天睁眼就是几个亿的生意要盯，根本没空坐教室里听那些十年前的过时商业理论。
我三年前读商学院的时候，全班同学扫一遍，不是卖红酒的、卖茶叶的，就是卖保险、卖金融产品、卖高端奢侈品的。
你一个单身姑娘进去，根本不是来挑人的，是所有人眼里待宰的肥羊，各种营销套路围着你转，逃都逃不掉。
说出来你可能不信，商学院毕业照里笑的最开心的，从来不是交了几十万学费的学员，是混进来卖保险的销售。
我之前认识一个大厂女高管，脑子一热花了100万报了个世界名校在北京开的商学院项目，进去之后傻了，全班全是跟她一样的高薪打工人，半个真老板都没见着。
你算算这笔账就懂有多亏：现在很多顶级高端活动的门票也就1000块，你拿100万去报商学院，够你刷1000场高端局，见的真老板数量是商学院的几百倍，性价比高到不知道哪里去。

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1988年蒋经国猝然离世，李登辉接掌大权。刚刚上位，他便主动登门拜会宋美龄，礼数周全，姿态放得很低 。
宋美龄提出，希望延续蒋介石在世时按月拨付的专项经费。李登辉爽快答应，给她保留高额津贴、安保、医疗、勤务团队，待遇规格十分优厚 。
李登辉这么做，并不只是出于尊敬。宋美龄是国民党元老，尊重她，可以拉拢一批元老派，稳固自己的统治基础。表面上尊崇，暗地里李登辉逐步清除蒋家旧势力。宋美龄晚年常年定居纽约，很少过问台湾政事。一代第一夫人，成了被礼遇的“历史符号”。

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最近刷到一位华为员工的吐槽，说自己年薪过百万，在深圳已经买车买房了，结果在山东老家的父母眼里，这份工作居然还比不上老家镇上的公务员。
他自己也算了笔账：要是自己在华为干到40岁“退休”，手里没贷款，每年还有30到50万的股份分红，任谁看都比基层公务员强；但要是身上背着高额房贷，哪天突然被优化了，那确实是公务员更稳妥，至少不会随便丢工作。
其实这事根本不是谁好谁坏的问，是两代人对“好工作”的评价标准，完全就不在一个频道上。

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