Forwarded from 中年人生存报告
人类的伴侣主要分为三个方面，生活伴侣，精神伴侣，肉体伴侣。
生活伴侣是在生活中相互陪伴，相互扶持，俗称搭伙过日子。
肉体伴侣是相互对对方的肉体感兴趣，通过身体上各种类型的接触，来获得生理欲望的满足和心灵的慰籍。
精神伴侣就是双方有共同的兴趣爱好追求，在精神上有共鸣。
现实中找的伴侣能够同时获取上述两样已经是难得。大部分人可能只能占一样，比如大部分老辈子，比如我的父母。或者更可悲的，一样都不占，仅仅是为了满足父母的期待或者明知道双方在一起痛苦却又无法痛快地离婚的婚姻。
其实很多时候上述三方面的特性都存在一定的矛盾，以至于不能共存。
比如风花雪月诗情画意和柴米油盐酱醋茶是完全相反的两种意境，当浪漫回归现实，可能就意味着不实用，俗称“不适合过日子”，生活的基础是经济，大部分普通人（生活来源主要靠双方的收入的那种）过日子，尤其是有了孩子的，都需要精打细算才能勉强为继。这也意味着，精神伴侣和生活伴侣很多时候都不能在同一个人身上存在。
如此类推，我能找到一个生活伴侣和肉体伴侣并存的另一半，已经实属不易。三者并存那可能是中彩票的概率，而我清楚地知道自己没有那种机会，我也不是那人中龙凤，我的家庭也几乎给不了我支持，比起诗和远方，我更需要的是能过日子的人。
我曾经一直很迷恋饱读诗书气质儒雅的人类男性，曾经也碰到过我喜欢的人类高质量男性的天花板。
他出生于书香门第，家中的书可以说是“汗牛充栋”，一度令我羡慕不已，而我家却是三代贫农，父母只有小学文化。他从小就学习书法，写的一手好毛笔字。我却是野蛮生长的歪七扭八。（可能人类就是会喜欢自己没有的东西）（如配图）
因此我迷恋他，疯狂的迷恋，他是我的同事，我每天找各种理由去他办公室见他跟他说话，跟他团队的所有人混熟只为了能经常和他一起玩耍…但我也无比清楚地知道我对他没有肉体冲动，我只是在精神上深深地喜欢他。
我跟着他开始跑步，从3公里5公里开始，一直到能轻松地完成半马。我去听他喜欢听的歌，买他提过的书，去在精神上持续不断地拓宽自己…
但是我清楚地知道，我们没有可能，尽管我在长久的相处中也感受到了他对我的情感，我痛苦挣扎了将近三年守着自己的原则，最终跳出了怪圈。
我现在的伴侣，他喜欢打游戏，平常的打发时间的方式也就是看视频，和我可以说完全不是一个频道。但是他是我生活中最好的伙伴，最好的朋友，他愿意陪伴我做任何事，在我的生活各个方面都能帮助到我，他的存在令我安心，我们在肉体上也非常和谐，我也喜欢他的身体；他也包容着我的各种坏脾气，治愈着我的种种过往创伤…
上述所有的种种，可以说几乎都是我所仰慕的类型无法给予我的，仰慕往往意味着卑微和讨好，意味着难以提需求，意味着压缩自己…这也是为什么有说法“相比于你喜欢的，最好找一个喜欢你的”，但是不管怎么选，最终都要看清自己到底真正想要什么，这点也只有自己能够真正了解，生活就是“如人饮水冷暖自知”。
但也不能太贪心，生活、肉体、精神伴侣，能占两样已经是幸运，剩下的就要靠自己去经营，金钱可以从天上掉下来，幸福却是很难不劳而获的，需要参与者各方持续不断的努力。
最后想用两句歌词来结束这篇文：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真…再回首恍然如梦～
——《伴侣论》
生活伴侣是在生活中相互陪伴，相互扶持，俗称搭伙过日子。
肉体伴侣是相互对对方的肉体感兴趣，通过身体上各种类型的接触，来获得生理欲望的满足和心灵的慰籍。
精神伴侣就是双方有共同的兴趣爱好追求，在精神上有共鸣。
现实中找的伴侣能够同时获取上述两样已经是难得。大部分人可能只能占一样，比如大部分老辈子，比如我的父母。或者更可悲的，一样都不占，仅仅是为了满足父母的期待或者明知道双方在一起痛苦却又无法痛快地离婚的婚姻。
其实很多时候上述三方面的特性都存在一定的矛盾，以至于不能共存。
比如风花雪月诗情画意和柴米油盐酱醋茶是完全相反的两种意境，当浪漫回归现实，可能就意味着不实用，俗称“不适合过日子”，生活的基础是经济，大部分普通人（生活来源主要靠双方的收入的那种）过日子，尤其是有了孩子的，都需要精打细算才能勉强为继。这也意味着，精神伴侣和生活伴侣很多时候都不能在同一个人身上存在。
如此类推，我能找到一个生活伴侣和肉体伴侣并存的另一半，已经实属不易。三者并存那可能是中彩票的概率，而我清楚地知道自己没有那种机会，我也不是那人中龙凤，我的家庭也几乎给不了我支持，比起诗和远方，我更需要的是能过日子的人。
我曾经一直很迷恋饱读诗书气质儒雅的人类男性，曾经也碰到过我喜欢的人类高质量男性的天花板。
他出生于书香门第，家中的书可以说是“汗牛充栋”，一度令我羡慕不已，而我家却是三代贫农，父母只有小学文化。他从小就学习书法，写的一手好毛笔字。我却是野蛮生长的歪七扭八。（可能人类就是会喜欢自己没有的东西）（如配图）
因此我迷恋他，疯狂的迷恋，他是我的同事，我每天找各种理由去他办公室见他跟他说话，跟他团队的所有人混熟只为了能经常和他一起玩耍…但我也无比清楚地知道我对他没有肉体冲动，我只是在精神上深深地喜欢他。
我跟着他开始跑步，从3公里5公里开始，一直到能轻松地完成半马。我去听他喜欢听的歌，买他提过的书，去在精神上持续不断地拓宽自己…
但是我清楚地知道，我们没有可能，尽管我在长久的相处中也感受到了他对我的情感，我痛苦挣扎了将近三年守着自己的原则，最终跳出了怪圈。
我现在的伴侣，他喜欢打游戏，平常的打发时间的方式也就是看视频，和我可以说完全不是一个频道。但是他是我生活中最好的伙伴，最好的朋友，他愿意陪伴我做任何事，在我的生活各个方面都能帮助到我，他的存在令我安心，我们在肉体上也非常和谐，我也喜欢他的身体；他也包容着我的各种坏脾气，治愈着我的种种过往创伤…
上述所有的种种，可以说几乎都是我所仰慕的类型无法给予我的，仰慕往往意味着卑微和讨好，意味着难以提需求，意味着压缩自己…这也是为什么有说法“相比于你喜欢的，最好找一个喜欢你的”，但是不管怎么选，最终都要看清自己到底真正想要什么，这点也只有自己能够真正了解，生活就是“如人饮水冷暖自知”。
但也不能太贪心，生活、肉体、精神伴侣，能占两样已经是幸运，剩下的就要靠自己去经营，金钱可以从天上掉下来，幸福却是很难不劳而获的，需要参与者各方持续不断的努力。
最后想用两句歌词来结束这篇文：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真…再回首恍然如梦～
——《伴侣论》
❤1
李银桥在毛泽东身边当了15年卫士长，他晚年回忆：我们卫士班算过，主席一周睡眠时间不足27小时，平均一天不到4小时。
罗瑞卿素有"精力过人"之称，号称三天四夜不打瞌睡，可陪主席几天就感叹："哎，这些日子可累惨了！"
他的作息跟正常人完全颠倒。下午起床，晚上办公，一直干到第二天清晨五六点。遇到大事，干脆连轴转两三天不睡。
卫士们三班倒轮换，年轻人轮番上阵，还是顶不住。
有个卫士叫封耀松，值完班本该回值班室，结果一屁股坐在台阶上就睡着了，连路都走不动。
开国大典那天，更夸张。
9月30日下午，毛泽东参加政协会议、奠基人民英雄纪念碑、出席国宴，忙了一整天。夜里回到办公室，继续批阅文件，一直干到10月1日清晨6点半。
周恩来一整夜打了三次电催："你们要想办法劝他早点休息，下午2点要开会，3点还要上天安门！"
没用。
他不把手里的文件批完，是不会离开办公桌的。
下午1点被叫醒，站在天安门城楼上3个多小时，下来还说"还行，我不累"。
当天晚上，他没去参加开国第一宴，直接回紫云轩办公，又干了十几个小时，到第二天早上8点多才睡。
这还不是个例。
胡乔木当他秘书时，神经衰弱到靠安眠药才能睡。可有时刚吃下药，主席电就来了，又得爬起来。一谈 两三个小时，回来再也睡不着。
就这么熬，1961年胡乔木彻底累垮了，右眼患上中心性视网膜炎，不得不长期病休。
田家英更年轻，32岁起草宪法时，连续几天从晚上干到凌晨，结果累得吐血。
身边人一个个熬倒了，他还精神抖擞。
吴连登回忆：主席每天要工作20个小时，常常中午才吃早饭。到了晚年，不用安眠药可能几天都毫无睡意。最极端的时候，用3次安眠药都不管用。
有次在武汉开会，周福明几天没合眼，把主席杯底剩的一小口水化氯醛喝了，当场失去知觉不省人事。
他后来说：主席那用量，我估计喝了都醒不过来。可见他脑子里装了多少事，工作强度有多大。
那他效率为什么这么高？
答案藏在他的工作方式里——
他一旦进入状态，就全神贯注，不吃不喝不睡。吃饭要卫士反复催，24小时内能按时吃三顿饭就谢天谢地了。
他看书批文件，经常躺在床上举着，一举就是十几个小时。厚厚的一本书，举到手酸也不停。
他说过："游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，只有游泳可以做到。"
因为一想事就会下沉，就会喝水。
说白了，他的大脑根本停不下来。
普通人一天工作8小时都喊累，有效时间可能也就四五个小时。
他一天工作20
罗瑞卿素有"精力过人"之称，号称三天四夜不打瞌睡，可陪主席几天就感叹："哎，这些日子可累惨了！"
他的作息跟正常人完全颠倒。下午起床，晚上办公，一直干到第二天清晨五六点。遇到大事，干脆连轴转两三天不睡。
卫士们三班倒轮换，年轻人轮番上阵，还是顶不住。
有个卫士叫封耀松，值完班本该回值班室，结果一屁股坐在台阶上就睡着了，连路都走不动。
开国大典那天，更夸张。
9月30日下午，毛泽东参加政协会议、奠基人民英雄纪念碑、出席国宴，忙了一整天。夜里回到办公室，继续批阅文件，一直干到10月1日清晨6点半。
周恩来一整夜打了三次电催："你们要想办法劝他早点休息，下午2点要开会，3点还要上天安门！"
没用。
他不把手里的文件批完，是不会离开办公桌的。
下午1点被叫醒，站在天安门城楼上3个多小时，下来还说"还行，我不累"。
当天晚上，他没去参加开国第一宴，直接回紫云轩办公，又干了十几个小时，到第二天早上8点多才睡。
这还不是个例。
胡乔木当他秘书时，神经衰弱到靠安眠药才能睡。可有时刚吃下药，主席电就来了，又得爬起来。一谈 两三个小时，回来再也睡不着。
就这么熬，1961年胡乔木彻底累垮了，右眼患上中心性视网膜炎，不得不长期病休。
田家英更年轻，32岁起草宪法时，连续几天从晚上干到凌晨，结果累得吐血。
身边人一个个熬倒了，他还精神抖擞。
吴连登回忆：主席每天要工作20个小时，常常中午才吃早饭。到了晚年，不用安眠药可能几天都毫无睡意。最极端的时候，用3次安眠药都不管用。
有次在武汉开会，周福明几天没合眼，把主席杯底剩的一小口水化氯醛喝了，当场失去知觉不省人事。
他后来说：主席那用量，我估计喝了都醒不过来。可见他脑子里装了多少事，工作强度有多大。
那他效率为什么这么高？
答案藏在他的工作方式里——
他一旦进入状态，就全神贯注，不吃不喝不睡。吃饭要卫士反复催，24小时内能按时吃三顿饭就谢天谢地了。
他看书批文件，经常躺在床上举着，一举就是十几个小时。厚厚的一本书，举到手酸也不停。
他说过："游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，只有游泳可以做到。"
因为一想事就会下沉，就会喝水。
说白了，他的大脑根本停不下来。
普通人一天工作8小时都喊累，有效时间可能也就四五个小时。
他一天工作20
❤3
中日篮球的差距曾经有多大？
https://mp.weixin.qq.com/s/uqiH5j6-cTRhkzaJDkn-wQ?from=singlemessage&isappinstalled=0&scene=1&clicktime=1789797193&enterid=1789797193
其实来日本走过几所学校门口就会知道，不管是小学还是中学，门口的横幅基本上都是庆祝xxx在市/县/国家xx运动比赛中取得xx成绩，无一例外，全是体育相关。
还有去各种大中小型体育赛事，大人需要买票，但我发现几乎都允许中小学生免费入场观看，或者是特殊的很便宜的票价。
拉开差距或许需要一代人，但也只需要一代人。
@inside1024 #内幕消息
https://mp.weixin.qq.com/s/uqiH5j6-cTRhkzaJDkn-wQ?from=singlemessage&isappinstalled=0&scene=1&clicktime=1789797193&enterid=1789797193
其实来日本走过几所学校门口就会知道，不管是小学还是中学，门口的横幅基本上都是庆祝xxx在市/县/国家xx运动比赛中取得xx成绩，无一例外，全是体育相关。
还有去各种大中小型体育赛事，大人需要买票，但我发现几乎都允许中小学生免费入场观看，或者是特殊的很便宜的票价。
拉开差距或许需要一代人，但也只需要一代人。
@inside1024 #内幕消息
🤡2
Forwarded from 你不知道的冷知识
信息洗钱。这是早前，美国一个著名的新闻评论人，乔恩·斯图，就是大家常说的那个囧司徒提出的。
⭐️网络时代的谣言是怎么出现的？
过程大概是，某个造谣的人，比如铁柱，发布了一条假消息。消息被A媒体转载，A媒体会注明，转自铁柱。但是，等这个消息被别的媒体再次转载，来源可能就变成了，转自A媒体。这么一来二去，转载的次数多了，谁也分不清最初来源。这个假消息可能就会像洗钱一样，流入大众。
⭐️网络时代的谣言是怎么出现的？
过程大概是，某个造谣的人，比如铁柱，发布了一条假消息。消息被A媒体转载，A媒体会注明，转自铁柱。但是，等这个消息被别的媒体再次转载，来源可能就变成了，转自A媒体。这么一来二去，转载的次数多了，谁也分不清最初来源。这个假消息可能就会像洗钱一样，流入大众。
9月17日，联合国环境规划署（UNEP）制冷联盟（Cool Coalition）在新加坡举办全球制冷降温承诺大会，并颁发首届“全球可持续制冷领导者”奖项。而本届唯一个人奖项，由联合国环境规划署气候变化司司长马丁·克劳泽亲自授予格力董明珠。
她不仅是全场唯一个人获奖者，也是全球首位获此荣誉的企业家、本届唯一获奖的中国代表，稀缺性和官方权威性拉满。
制冷看似普通家电，为何能斩获联合国顶级环保奖项？核心在于制冷行业是全球节能减排的关键赛道，也是长期存在的行业痛点。
传统制冷设备普遍存在能耗高、冷媒损耗大、能源利用率低的问，海量制冷设备常年运行，不仅消耗巨量电能，还会产生大量碳排放，是全球气候变暖、能源浪费的重要诱因。
而格力多年来深耕低碳制冷核心技术，跳出传统设备升级的局限，从技术原理、系统架构、智能调控全方位突破，真正解决了全球制冷行业的环保与能耗难。
依托自研多元协同冷媒柔性调控、AI动态节能、光伏直驱零碳制冷等核心技术，格力将冷媒调节范围从传统不足10%提升至35.3%，实现制冷能量按需精准分配；搭载智能算法的制冷设备，同比普通设备节能超13.6%，旗舰机型全年综合能效刷新行业纪录，部分高端系统能效可达6.81。
同时，格力创新废热回收、自然冷源利用技术，把空调制冷产生的废热二次利用，大幅减少无效能耗，规模化应用后每年可节约上亿度电、减少十余万吨碳排放，用可量化的硬核数据，实现了制冷设备从“高能耗”向“低碳零碳”的跨越式转变。
这份联合国奖项含金量极高，只认可真实落地、可量化、可普及的可持续技术成果。和其他商业奖项不同，UNEP的评定标准只看技术减排能力、行业贡献与全球推广价值。
在各国政府部长同台获奖的顶级国际舞台上，董明珠以企业家身份拿下唯一个人荣誉，本质是中国制冷技术、中国绿色制造标准获得了全球权威背书。靠长期技术沉淀解决全球性环保痛点，这也是格力能站在世界舞台获得认可的根本原因。
内幕消息｜优质资源 | 优质信息
她不仅是全场唯一个人获奖者，也是全球首位获此荣誉的企业家、本届唯一获奖的中国代表，稀缺性和官方权威性拉满。
制冷看似普通家电，为何能斩获联合国顶级环保奖项？核心在于制冷行业是全球节能减排的关键赛道，也是长期存在的行业痛点。
传统制冷设备普遍存在能耗高、冷媒损耗大、能源利用率低的问，海量制冷设备常年运行，不仅消耗巨量电能，还会产生大量碳排放，是全球气候变暖、能源浪费的重要诱因。
而格力多年来深耕低碳制冷核心技术，跳出传统设备升级的局限，从技术原理、系统架构、智能调控全方位突破，真正解决了全球制冷行业的环保与能耗难。
依托自研多元协同冷媒柔性调控、AI动态节能、光伏直驱零碳制冷等核心技术，格力将冷媒调节范围从传统不足10%提升至35.3%，实现制冷能量按需精准分配；搭载智能算法的制冷设备，同比普通设备节能超13.6%，旗舰机型全年综合能效刷新行业纪录，部分高端系统能效可达6.81。
同时，格力创新废热回收、自然冷源利用技术，把空调制冷产生的废热二次利用，大幅减少无效能耗，规模化应用后每年可节约上亿度电、减少十余万吨碳排放，用可量化的硬核数据，实现了制冷设备从“高能耗”向“低碳零碳”的跨越式转变。
这份联合国奖项含金量极高，只认可真实落地、可量化、可普及的可持续技术成果。和其他商业奖项不同，UNEP的评定标准只看技术减排能力、行业贡献与全球推广价值。
在各国政府部长同台获奖的顶级国际舞台上，董明珠以企业家身份拿下唯一个人荣誉，本质是中国制冷技术、中国绿色制造标准获得了全球权威背书。靠长期技术沉淀解决全球性环保痛点，这也是格力能站在世界舞台获得认可的根本原因。
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