一位企业家说：“人生的顶级状态就是赚个一两百万，然后不买车、不买房、不买奢侈品，不买超过200块的衣服。
如果一定要买一个代步工具的，你就去买个两门的小电车，因为你不拉任何人。
房子尽可能租，如果一定要买的，就买个老破小，买个中高楼层的老破小，然后收拾的干干净净，每天吃吃喝喝，游山玩水，早睡早起，保持身体健康，心情舒畅。”
世人总把人生的成功，绑定在豪宅阔车、名牌加身之上。
许多人穷尽半生追逐物质符号，背负沉重房贷车贷，在攀比的洪流里疲于奔命，被外物裹挟着身不由己。
可拨开浮华的外壳不难发现，人生的顶级状态，未必是坐拥亿万家财，而是拥有一两百万积蓄，挣脱消费主义的枷锁，守住内心的松弛与自在。
拥有一两百万，算不上大富大贵，却足以构筑生活的安全底座。
这笔积蓄，不是用来兑换向外炫耀的资本，而是换取人生的选择权。
不执着买房购车，不迷恋奢侈品，衣服不追逐溢价的大牌，两百元以内舒适得体便足矣，这不是吝啬清贫，而是主动跳出消费陷阱。
生活里太多人把幸福寄托于外物：昂贵的车子要保养折旧，大房子要背负数十年贷款，奢侈品用来满足他人眼光。
我们花大量金钱去换取别人眼中的体面，却透支自己的时间、精力，把日子过成还债的循环。
外物带来的快乐转瞬即逝，光鲜的标签之下，是被束缚的人生。
放下这些执念，钱财便不再是枷锁，而是滋养生活的底气。
代步只求一台两门小电车，无需宽敞空间，只因生活不必迎合旁人。
不必为家人、朋友的眼光添置大空间车辆，不为面子买单，只服务自己的出行需求。
房子优先选择租住，不受房产捆绑，能够随心奔赴向往的城市。
倘若想要一处属于自己的落脚地，一套干净整洁的中高楼层老破小便足够。
不必追求宽阔的客厅、精致的装潢，房屋的意义从来不是用来向人展示，而是安放自身。
把小屋收拾得窗明几净，一屋虽小，足以安身。
居所的价值，在于居住其中的人的心境，而非地段与装潢堆砌出来的身价。
物质做减法，生活才有余地做加法。
卸下高额的物质开销，不必为还贷拼命内卷，便有余力好好对待自己。
三餐不必山珍海味，吃得舒心自在；闲暇之时游山玩水，看山川湖海，感受人间烟火。
坚持早睡早起，养护身体，守住舒畅平和的心境。
世俗意义上的成功，总教我们不断向上攀爬，追逐更高的地位，更多的财富，不停和旁人比较。
可人生到最后，拼的不是财富的数字有多惊人，而是身体是否康健，内心是否安宁。
很多人拥有万千家产，却终日焦虑失眠，被事业应酬裹挟，没有时间感受生活，钱

财再多，也换不来一份松弛。
当然，这种生活不是躺平摆烂，也不是否定奋斗的意义。
一两百万的积蓄，依旧需要踏实努力得来，它建立在自我劳动的基础之上。
它反对的，是被消费主义绑架，为了虚无的面子透支人生。
每个人都有选择物质生活的权利，有人热爱繁华精致无可厚非，但我们应当看见另一种活法：幸福的标尺，不必交由外界定义。
不必活在他人的评价体系里，不拿物质的丰厚程度衡量自我价值。
繁华世间，诱惑万千。多少人终其一生向外求索，却忘了向内安顿自己。
所谓人生顶级状态，本质不是拥有多少，而是放下多少。
手握足够安身的底气，剥离多余的物质欲望，不困于面子，不役于外物，衣食够用，居所安适，身体无恙，内心欢喜。
故而，于朴素日常之中，享自由松弛的人生，便是最难得的圆满。

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这是游戏圈风评最低的西山居和超绝失信人老板，你敢和他对视十秒吗¿

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交易是世界上最有魅力的事之一。
适合自己的出手时机，需要耐心，就这两个字，很多人一辈子都学不会。
交易员只有一个敌人，那就是自己，自己的贪心和不甘心。总想卖在最高，买在最低，不肯学习，不愿思考，亏了死扛，回本秒走，赚了不敢拿。
最近最大的感悟就是交易是买卖在自己的心里点位，有些时候需要仓位去交易，有些尴尬的点位需要在大脑进行虚拟交易，或者小仓位感受盘面。
其实山的那面还是山，海的那面还是海，24小时不歇业的赌场，就是最极致的PvP，你能拿到多少结果，取决于你能比其他人多熬的住多久罢了。
另外这句送给自己，也送给我的粉丝，
唯有热爱可抵岁月漫长，交易是我们的工作，如果我们不能在自己选择的领域闯出来一片天，那更应该去好好学习，或者，换个岗位。

@web2star 👈金融/投资/币圈

没毛病😂

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脑梗、心梗的早期症状怎么提前知道？

关于职场/生活/30+/失业/中年生活/夫妻关系等
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新手向性爱小技巧：
无论什么体位，往腰/腿底下垫个枕头总是不会有错的。
足交尽量选用和肉棒有高度落差的姿势，不要像片子里那样面对面足交，虽然面对面会很有感觉但很容易腿抽筋。
分开小穴请对方的肉棒插进来时不要直接掰阴唇，用手按住阴唇两边的皮肤往下推，会显得小穴外形很好看且方便肉棒插入。

Codex 刚刚的宕机真相
↓🥲

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十多年前天涯论坛一个神贴告诫普通人要远离政治：
权斗没有赢家，不要参与政治，最好的活法就是，搞到钱后，隐姓埋名，远走高飞。
《水浒传》里下场最好的是李俊，平方腊班师回京时，使计摆脱宋江，后出国跑到南洋。

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儿童是怎样学会冷静的呢？是因为有冷静的大人陪伴着，安抚自己冷静下来，并教会自己冷静的办法。仅仅是训斥儿童 “你要冷静” 是不会奏效的。

儿童经常被指责情绪失调容易失控，不过这也是有原因的。儿童的大脑发育时，从生理角度是不能控制很重的情绪的。然而当父母情绪失控的时候，他们会导致孩子承受自己情绪失控的后果。身为父母，养育孩子是很头疼的事情，所以父母总会觉得自己情绪失控是情有可原的。面对现实吧，孩子确实是最能拱火父母的。可是如果我们在控制不好孩子的时候自己也情绪失控了，那这种情绪失调就会形成“家风”。情绪生于情绪，因此如果想要孩子冷静，首先需要冷静的是我们自己。我们必须学会做好自我调节，避免情绪失调。

有哪些书看完后，会让人后悔没有早点看到？
如果让我从这些年读过的书里挑 15 本，心理学、历史、科技、个人成长都有。
1）《被讨厌的勇气》
特别适合容易内耗、太在意别人评价的人。
真正的自由，不是让所有人都喜欢你，而是不再把自己的人生建立在别人的评价之上。
2）《影响力》
看完会重新理解“人为什么会被说服”。
互惠、社会认同、权威、稀缺、喜好、承诺与一致……生活里大量营销套路和人际互动，都能在里面找到影子。
3）《浪潮之巅》
如果你身处互联网、AI、科技行业，非常推荐。
IBM、苹果、微软、Google 等公司的兴衰背后，其实是一波又一波技术浪潮。公司会消失，但浪潮永远还会再来。
4）《刻意练习》
努力不等于进步，重复也不等于练习。
真正有效的训练，需要明确目标、保持专注、及时反馈，并不断挑战自己能力边界。
5）《显微镜下的大明》
历史不只有帝王将相。
马伯庸从几个普通人的小事切入，把明代的税收、司法、基层治理和社会运行写得像悬疑故事一样好看。
6）《原则》
瑞·达利欧把自己几十年生活、投资和管理经验，整理成了一套可以反复使用的原则。
读起来很像一个高手打通人生副本后，留下的一本攻略。
7）《写作这回事》
想提高写作能力，非常推荐斯蒂芬·金这本。
怎么写对、怎么描述细节、怎么修改、怎么培养阅读习惯……没有太多玄学，就是一个写了几十年畅销书的人，把自己的经验摊开给你看。
8）《自私的基因》
非常容易刷新世界观的一本书。
它从“基因”的尺度重新解释进化、竞争、合作与利他。看完之后，你观察很多人类行为的视角都会发生变化。
9）《金字塔原理》
工作以后越早看越好。
写方案、做汇报、发邮件、做 PPT，甚至平时表达观点，都离不开一件事：如何把混乱的想法组织清楚。
10）《人类简史》
一本很适合拿来“打开脑洞”的书。
智人、农业、金钱、宗教、国家……很多我们习以为常的东西，赫拉利换了一个尺度重新解释，看完很容易产生新的问。
11）《社会性动物》
为什么人会从众？为什么我们总喜欢证明自己是对的？为什么群体会改变一个人的判断？
如果想理解社会心理学，这本非常值得读。
12）《上帝掷骰子吗》
少见的能把量子物理写得像小说一样好看的科普书。
科学史、思想碰撞、物理学家的争论穿插在一起，看完甚至会产生一种“当年怎么没去学物理”的冲动。
13）《万历十五年》
它真正有意思的地方，是让你看到一个庞大系统是怎么运转，又是怎么逐渐陷入困境的。

看似在讲 1587 年，实际上是在讲制度、组织、人性与系统。
14）《我不是教你诈》
越年轻读越有意思。
刘墉用一个个小故事讲人情世故和现实社会，对于还没真正进入社会的年轻人来说，有点像提前上一堂“没人教你的社会课”。
15）《今日简史》
AI、算法、工作、教育、信息与未来社会……
几年后回头看，其中一些具体判断当然可以继续讨论，但它真正值得留下的提醒是：世界不会停止变化，你必须保持学习和独立思考。
后来读书越多，越觉得：
好书真正厉害的地方，不是让你记住多少金句，而是在未来某一天遇到事情时，你突然想起书里的某个观点，然后换了一种方式做决定。

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赚钱这件事，有时候还真看想象力。
网盘拉新，这个业务模式估计大家都了解了。
以往大家做网盘拉新的思路，都是在闲鱼、、私域（如微信公众号），分享一些软件、书籍、电影，
但是，今天在B站上看到一个up主，叫：完全着衣Sir，这个up主做网盘拉新的思路比较奇特：
先搬运国外平台（主要是）的竞技泳装美女视频，几个月时间把粉丝量做到30多万，
然后在这里分享网盘链接，网盘里面分享内容都是国外平台搬运过来的视频。
等于是通过一个野路子，避免了在闲鱼、这种兵家必争之地和头部直接竞争。
同时筑起了信息壁垒：上得了的人，自然会去看原博主的视频，但是上不了的人，就会点进链接去保存+下载。
有点意思。

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催女性结婚都是威逼，催男性结婚都是利诱。

女：再不结没人要，再不结过了生育年龄，再不结家人都抬不起头。男：先成家再立业，找个人照顾你。

昨天上午去央行参加了货币政策委员会的专家咨询会，汇报了股权投资市场的情况，更大的收获是听了几大行业专家的发言。很多内部信息还不能说，回来找了找公开数据，把参会的体会整理出来作为这周末的学习笔记。
电力行业，七月和八月，全国用电量连续两个月过万亿千瓦时，八月七日用电负荷第四次创历史新高，15.57亿千瓦。七月底还有一件历史性的事：太阳能并网装机首次超过煤电，成了我国第一大电源。
但同一个行业，另一面是：风电光伏的平均售电价同比降了7.7%和8.6%，五大发电集团的利润降幅扩大到21.6%，早年定下的新能源补贴，至今还有四千亿左右的欠账兑不了现。电网投资增速，年初还是79.8%，到前七个月回落到0.75%。
还有一组数，前七个月，互联网数据服务和充换电服务的用电增量，占全社会用电增量的近两成；七月当月，这个占比接近一半，这说的是增量部分里面，总量看还不高。电力系统的朋友去各地调研回来讲，很多算力中心用电指标是顶格申请的，真实利用率却没那么高，各家数据互相保密。中国目前的算力建设，优质算力紧缺和低水平重复建设同时存在。
AI算力用电的总量占比其实还很小，去年全国数据中心用电1,960亿千瓦时，占全社会用电量的1.9%，增速虽然超过四成，即便到2030年的预测也就3%到5%，所以中国的电表上看不出算力热。算力竞争，中国和美国的瓶颈恰好是反的。美国不缺芯片，缺电，所谓缺口相当于七座核电站，电力涨价的六成多归因于数据中心，这些成本摊进了所有居民的电费单，于是六成美国人反对在自家旁边建数据中心。中国不缺电，缺芯片：电力不但够用，还在过剩，山东去年负电价超过1300个小时，辽宁现货均价一度只有一毛三一度，发电企业愁的是卖不出价；算力和AI这边愁的是高端芯片被卡着，眼看着别人的大马力车在狂奔，我们只能各种弯道超车想办法。
石化行业上半年看起来很美，前七个月利润增长44.7%，占全部规上工业利润的两成。但拆开看，这是去年低基数加上年初低价原油库存的功劳，化工行业（化学原料和化学制品制造业）七月单月利润环比掉了三成，年内第一次转负。产能利用率69.4%，接近2020年二季度以来的最低位。大宗产品产能过剩，聚乙烯产能马上突破4500万吨，而光刻胶、特种气体这类高端货，自给率不足两成。还有一件事：国内成品油消费今年要降一成甚至更多，电动车对油的替代，比所有人预计的都快。
汽车行业的故事那是相当残酷。前七个月，汽车类零售降了13.2%，七月

当月降了17%。行业收入增长2.7%，利润降了20.4%，应收账款却涨了12.8%——利润没有消失，变成了别人欠着的白条。有车企把B级尺寸的车卖到9.99万，按成本算毛利是零。合资品牌的燃油车，很多在六折卖。国内销量排名前十的乘用车，只剩一辆燃油车了，有的月份一辆都没有了。
出口是乘用车行业唯一的亮点，年初大家觉得全年卖出七百万辆封顶吧，结果前七个月就已经出去六百多万辆了，六七月连续两个月单月破百万，中国汽车大举出海！但出口这门生意是实实在在抢夺别人的蛋糕，巨大的他国抵制已经在路上，汽车出海继续猛烈增长有很大不确定性因素。而且，车运出去要五六个月才回得来款，每月出口近百万辆，意味着五六百万辆的资金常年压在海上。再加上电池龙头上半年赚走四百多亿、上游有色行业利润接近翻倍，留在整车环节的利润越来越薄了。
建筑业还不如汽车，已经惨不忍睹了。上半年总产值降了12.7%，新签合同降了14.1%。一家建筑央企的子公司，已竣工未结算的项目486个，1,221亿；一家地方建工龙头，应收款376亿；一家省建集团，按项目开的农民工工资专户有3,569个，149亿资金常年沉淀在账户里。房地产的L型走势之下，建筑业连着地方城投，城投连着地方财政和银行贷款的安全，这已经是一条亟待解决的经济风险链。
四个行业听下来，我发现有共通之处。
电力的电价、整车的车价、化工的利润、建筑商的白条，指向同一件事：钱收不回来，东西退不出去。企业这一层，利润变成了应收账款；资本这一层，我所在的一级市场，据说存量超过12.5万亿，四万多只基金等着退出，一年IPO不到250家；产能这一层，利用率再低、亏得再狠，也没人先走。
钱并不缺。M2还在涨7.7%，社融还在多增。但七月人民币贷款减少了5,896亿，有数据统计以来第三次单月负增长，而当月政府债、企业债加股票的净融资，超过了社融总量。银行的钱贷不出去了，能抵押、能退出、能重定价的资产，在减少或消失。这件事的含义，比贷款数据本身大得多。
为什么没人先走？因为在一个出清机制不健全的市场里，谁先退出，谁承担全部损失，留下的人等着捡他的份额和客户。淘汰赛如果没有裁判，也没有保险，就没人愿意先倒下，于是所有人一起熬。熬是每个人的最优解，加在一起，是行业的最差解。内卷的本质不是竞争太狠，是出清不能。
再往深追一层。过去四十年，我们有一套非常管用的治理智慧：在发展中解决问。这套逻辑在增量时代几乎永远对，库存会被下一轮需求消化，坏账会被增长稀释，过剩产能熬一熬就赶上新周期。退出这件事从来不重要，因为时间就是最大的退出机制。
但现在变了，中国经济已经不是周期问了。如果建筑、地产、电力、汽车这些行业，中短期内批量地失去增量呢？我们可能还没有准备好。进场的制度我们建了全世界最好的一套，招商有专班，上市有通道，基金设立一路绿灯，经济和利润增长的奖励系统非常成熟健全；但退场的制度相当匮乏，破产难，重整慢，退市少，出清的机制还上不了台面。
而在真正和存量打交道的制度设计中，运转最熟练的一套，好像就是追责了。追责体系的重要性很高很必要，但这套逻辑搬到存量处置上，客观上也成了退出的一种制动器：项目和基金份额折价转让，可能被当成国有资产流失；单个项目亏损，可能出现层层问责。于是做决策的人在偏好上愿意拖延，不愿让亏损出在明处，从而越拖越难，越难越拖。
出清是必要的，但确实要付代价，这个代价国际上是计过价的。日本九十年代之后，房地产全行业十年累计亏损是净资产的1.3倍，银行不愿核销坏账，想以时间换空间，结果拖了十八年，有研究估计僵尸企业一度占到上市公司的两三成，把健康企业的利润和信贷全压住了。美国储贷危机，因为处置资金不足延误时机，最后的单位处置成本超过正常情况的两倍，前者吃掉资产规模的四分之一，后者只要九分之一。同一个十年，瑞典快速国有化、坏账银行剥离、资产按真实价格转移，三年走出来了。
光伏行业自己就有现成的一课。无锡尚德2013年破产重整，当时都说中国光伏完了，结果出清之后，长出了隆基，长出了今天在全球没有对手的光伏产业。而眼下光伏第二次陷入全行业亏损，多晶硅价格一度跌破现金成本，上一次敢让它死，所以它活得好；这一次所有人都在救，反而谁也好不了。
中国也做成过一次。2016年供给侧改革，中央拿出专项奖补资金，真金白银用于去产能行业的职工安置，煤炭钢铁压完之后，2017年两个行业的利润和价格明显修复。那一轮大家记住的是行政手段，但它真正的内核是中央财政出面分担了出清的成本。有共担，出清就发生；没共担，出清就淤积。今天打价格战的汽车、量增价减的新能源、利用率见底的化工，完全有可能就是2015年的煤炭钢铁。
理论上这事也不新鲜。熊彼特讲创造性破坏，增长的一半是破坏，我们只要了前一半，增量时代只要前一半没问，但欠账会到期。这两年很多人讲资产负债表衰退，主张财政刺激托底，财政当然重要，但它修的是债务那一端；资产不能退出、不能重定价，是这张表更深一层的病。只输血，不动手术，病好不了。
有人会说，等新质生产力起来，增量会回来的。我自己就在投AI和硬科技，比多数人更信这个方向，但正因为身在其中，还是算得清时间账的：我们坚定AI信仰的同时，AI应用端短期真正跑出来商业模型的，目前只有编程和办公助手，第二梯队的AI医药、AI材料、物理世界的具身智能等各种垂类应用还在发展早期。
青年失业率是整体的三倍多，资本流向的是高学历窄口径的岗位。新引擎接不上的这三五年，恰恰是老引擎出清最不能拖的窗口。左手用总量政策买时间，右手用退出制度降成本。只买时间不降成本，是日本的十八年；边买边降，是瑞典的三年。
当然，退出制度设计体系的“零件”其实都在造。并购重组便利化推出两年，头一年生效项目数就是上年的2.4倍；央企考核已经把营业收现率放进指标体系，回款进了指挥棒；深圳的个人破产试点跑了近六年，真有企业主卸掉债务、保住几百个岗位重新开工；退市率从0.3%爬到了1%以上。
只是这些事儿散在各处，既缺乏力度，也缺乏整体设计的框架。给一级市场建全国性的份额交易平台（或S基金），让折价增加公允性，阶段性提供股权市场的流动性；仅设立并购基金还不够，要完善机制让并购接力成为退出的主通道；在矛盾最集中的行业用共担基金接住出清的成本，把破产和退市的路修平；把国资基金管理人的考核拉长到组合和周期等等，我们需要一整套的和投融资并重的国家经济退出基础设施。
一个经济的活力，不只取决于入口多宽，还取决于出口多畅。中国经济普遍增量的时代结束了，存量时代的体系化经济制度亟待建立。
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