衷心的建议大家戒掉咖啡，我一个月不喝咖啡，睡眠和气色都明显变好了。
以前一天一杯咖啡，尿尿的时候都有一股拿铁味，这是身体在释放信号，泌尿系统排不出来就直接把咖啡尿出来了。
还有一个是咖啡会导致失眠的问，人一定要遵循自然规律，困了就要睡，没有什么营养品比睡一觉更补，咖啡这种反人性的饮品长期喝真的会严重影响睡眠质量。
如果长期失眠和尿液质量差，晨勃次数就会变少。试想一下，你在币圈枯坐赚钱是为了什么，不都是为了有一个幸福和强壮的弟弟嘛。

围观这草台班子的世界
@zheshijieya

#内幕消息

【中国永远不会倒闭的四个行业】

1、公务员。
考公，已经成为新一代年轻人心目中，最为炙手可热的奋斗“目标”。
从2024年国考的报名人数来看，仍是千军万马过独木桥，铁饭碗依然很“铁”。

2、烟草行业。
作为国家垄断行业，烟草具有很高的利润空间，纳税遥遥领先，号称“永不破产的金饭碗”。
稳定、高薪、丰厚的企业年金、比较良好的工作环境，加之免费的工作餐、住房补贴等多项福利措施……

3、医疗行业。
无论是预防、治疗、康复，还是美容、保健、养生，医疗行业都能提供各种各样的服务和产品。
医疗行业的发展趋势是向着智能化、个性化、高效化的方向前进，利用人工智能、大数据、云计算等技术，提升医疗质量和效率，满足不同人群的需求。

4、殡葬行业。
殡葬，是一个很特殊的行业，历史悠久且不可或缺，负责处理人们生命终结时的一切事务，包括葬礼策划、遗体处理、墓地服务等。
2022年，中国殡葬行业的市场规模达到了1.5万亿元，预计2025年将超过2.5万亿元。

人生有4次翻身机会
第一次机会：含着金钥匙出生，降临在一个富贵美满的家庭。
第二次机会：好好读书，考上好大学，毕业后进入大公司，或者考公，考编，找到一份好工作。
第三次机会：通过结婚改变命运，找一个条件好或者愿意与你一起奋斗的另一半步入婚姻。
第四次机会：如果以上三次机会你都没有抓住，那么你还有唯一的一次机会，那就是自我觉醒，依靠自己。
人最大的动力源自耻辱和热爱。努力不一定成功，但放弃必定失败。靠天靠地都不如靠自己去努力改变命运。

内幕消息

坚持每天看一遍，30天情商突飞猛进

1.不要在人多的地方刷抖音，不要在别人说话的时候玩手机。

2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。

3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑,但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。

4.男孩子不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。

5.平常微信上联系别人尽量不要发语音。

6.朋友圈看人要反着看，你能看到的内容,都只是对方想让你看到的，而不想让你看到的部分才是最真实的他。

7.问对方吃什么?对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。

8.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。

9.去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。

10.改天吧，其实就是算了吧的意思。

11.把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A,可能并不想被朋友B打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。

12.嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么回复好的，要么回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。

13.男生说话一般偏向解释，女生一般偏向抒发性绪。

14.你朋友圈的展现是表现自己的很好的方式。

15.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗?”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。

16.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想,是不是自己废话太多了。

17.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。

18.平常刷知hu一定不能随便刷，如果你不对自己看的内容做一些选择，不对认可的内容点赞进行反馈，它就会认为你不赞同这个回答，以后就不会给你推高质量的回答。

19.如果一个男生对女生说我不喜欢你了，可能真的是不喜欢了。

20.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好心这个买卖怎么算你都是稳赚。

21.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。

22.不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。

23.大多数人的情绪其实都很敏感。

24.“吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。

25.你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。

26.看到好的笔记，及时收藏点赞，如果你还想没事的时候回头看看警示自己的话。

27.如果是我就不会这样，请不要轻易说出这样的话，人生只有结果没有如果。当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。

28.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。

29.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来,整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。

30.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。

#行业内幕 @inside1024

十年前的20大中式营销，十年过去了，依然有效。
1、免费；
2、VIP；
3、饥饿营销；
4、胸展；
5、煽情；
6、标题党；
7、民族牌；
8、外国经验；
9、生活外包；
10、名人；
11、网购瘾；
12、洗脑；
13、炒作；
14、名牌；
15、自卑；
16、天价；
17、至尊；
18、一站式；
19、社交恐惧；
20、生活方式。

按手，6倍杠杆，让你开30年的做多。

每日吃瓜 @doubannew
每日尴图 @moyu2023

今晚上刷到了一个视频
“我姑父是个律师，经手最多的就是离婚的案子。他最大的爱好就是把两对离婚夫妻里的好人往一块儿凑。
但是他的同事恰恰相反，就喜欢把两对夫妻里面的坏人往一块儿凑。他说这样过段时间可能还能再接一单。”
网友锐评:
姑父:功德＋1
姑父同事:功德＋1，业务＋1

内幕消息

小个体赚钱，真的不需要学那么多，也不需要做那么多。认知上吃透这四个词：异常值、痛点、闭环、杠杆，行动上做到这四件事：专学习、找对标并像素级模仿、选品或封装资源为产品、持续出摊。

副业赚钱探索
@text1024

#@inside1024

河南妹子说她们那边彩礼28.8w。 但是女方会给嫁妆，而且也会带回小家庭。

看到一个很基础的英语学习手册「OGDEN's BASIC ENGLISH」，用于极度简化你的英语学习和日常使用，作者发现牛津字典中2.5w单词中90%的概念可以用850个单词来实现，同时使用规则与完整的英语一样，让使用者可以使用简单且完美的英语进行正常沟通，思路很不错。
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