几个伤害胃的行为，你中了几个：
1.熬夜
2.吃饭不规律
3.睡前吃东西
4.高油高盐重口饮食
5.爱喝冰水
6.生气，非常伤胃，永远不要为了别人的行为生自己的气，谁心大，谁就赢了

全网封杀好文：中产的孩子没有未来！
10分钟前我刚从聚会回来，迫不及待写这篇给大家分享见闻，3600字，稍微有点长，不过很有料，大家认真往下看。
今晚聚会是3个人。
一个华为前同事，浙江人，所属部门跟芯片相关，这两天刚好来成都出差。
另一个也是华为前同事，不过现在已经离开华为了，定居上海。
大家可能还记得我在2018年写过一篇43岁芯片公司高管被裁员的文章，告诉我这个裁员故事的，就是上海这位。
这段时间上海这位一直被公司安排在川渝两地，听说浙江人在成都出差，于是从重庆赶过来参加这个饭局。
当年我们3个在海外一起做项目，同吃同住，结下深厚友谊。
我离开华为就告别了通信圈；浙江人在华为一干就是10多年，如今还有1年就退休（华为内部允许45岁退休）；上海离开华为后跳了两次槽，不过一直在芯片行业。
坐下来寒暄几句，聊到行业和工作。
浙江人表示最近比较忙，忙什么呢，因为华为的Mate60系列前段时间不是官宣发布了嘛，出货一旦开始版本迭代就加速了，基本上大半年就要迭代一次，货量起来事情也多于是最近加班很猛，全国各地到处跑。
而在被美国极限制裁的几年前，尤其2020到2021年，他基本上每天都按点下班，非常非常闲，在进入华为的10多年来是破天荒的闲。
我问他闲点好还是忙点好。
浙江人带着华为直男那种特有的腼腆说，还是忙点好吧，毕竟还得多拿钱啊。
说到华为Mate60系列，半年前发布在美国商务部长来华期间，当时互联网上一片沸腾都在夸华为好一把骑脸输出，居然突破老美制裁继续把高端机型搞出来。
但是大家也在奇怪这7纳米制程的芯片是谁造的，居然就可以批量交付商用了，难道还是台积电？
上海说，我了解到的消息是：
这个7纳米芯片来自总部设置在上海的XXXX，虽然可以生产但是良品率很低，仅仅是解决了从无到有的问，放到市场上完全没法参与竞争。
不过美国制裁让台积电、三星这些芯片巨头无法染指中国大陆，而国内对高端手机的庞大需求依然存在，就给了国内芯片企业巨大机会，于是市场需求通过华为的Mate60为上游供应链带来海量订单。
说白了，就是中国的老百姓自愿多花钱买国产高端手机，支撑以华为作为代表的整个国产手机供应链可以活下来，活得还不错，一步步向全球最高端的技术逼近。
我问浙江人，是这样的吗？
浙江人点了点头说“应该是吧”，含含糊糊的样子。
我也不好问他在华为负责的是哪个板块，会不会一不小心把商业机密给我讲了，所以这个也就到此为止。
再来说上海这边

。
上海说他们去年日子不太好过，因为整个行业的销量都在下滑。
工作已经很头疼了，最让他头疼的还是读初二的儿子。
他儿子读书本来挺用功，但是上海的教育实在太卷，无论如何卷不过，慢慢的孩子在学习上找不到成就感，逐渐开始厌学。
而且现在的孩子接收的信息实在太广泛，不知道他儿子从哪里听来的，名牌大学毕业生出来找不到工作，硕士博士也降薪录取，于是孩子忽然间“想通了”。
有一天晚上，他在家里加班噼里啪啦敲着键盘，儿子本来在隔壁屋写作业，忽然孩子推门进来说，爸爸，我不想读书了，他问为啥？
孩子说：
你是名牌大学毕业的，还是研究生，现在都这个岁数了不也天天加班到那么晚吗？
我考不上好大学，到时候只会比你过得更惨。
他听着孩子的简直晴天霹雳，心想老子要不是名牌大学硕士毕业，年入百万，能给你买上海的天价学区房啊。
不过转念一想当时买房的价格，再看现在上海哪怕是最近跌跌不休之后依然高企的房价，觉得儿子说的也没错，自己要是现在才研究生毕业，多半也只能在家啃老。
当爹的也想通了，就问儿子，那你准备干嘛。
孩子说，要不我去送外卖吧。
上海跟他夫人一商量，得，反正学习也就这样了，你愿意去体验一下生活那就去吧，不过学校你还是要去、书还是要读的。
孩子表示很高兴，于是每天放学回家，他爸帮他在手机上操作完毕（需要成年人注册登录），孩子就骑着自行车送外卖去了，说是忙到晚上快11点，每天能跑10单左右，赚到的钱直接当作零花钱了。
从此亲子关系突飞猛进，一家人其乐融融。
上海一边说，一边把手机打开给我们看接单APP。
我和浙江人互相看了一眼，那叫一个瞠目结舌三观尽毁……
浙江人问，那你总不能让他一直跑外卖跑下去吧？
上海说，现在才14岁，可能等他大一点去学门手艺学门技术吧，能养活自己啥的，不然还能咋样？
浙江人长叹一口气，说，哎，现在的孩子真的太卷了，你们知道华为现在招聘都是什么学历吗，全是清北985和211，要不就是留学回来，好多藤校的，现在就算是个正常985要进华为都要卷掉几层皮。
我老婆在一家广告公司，她说现在的年轻员工真的不一样了。
她们公司的95后小妹妹，人家到了下班点多一秒都不会呆，毫不犹豫拎包走人，公司要搞团建，可以，不要安排在周末占用我的休息时间，还跟领导说，公司与其搞团建不如多发点钱好了。
浙江人还没说完，上海接过，说，我允许我儿子跑外卖没逼着他非去卷读书，其实还有一个原因。
我们问是啥。

内幕消息

中国AI教育现状，已经完成闭环了：
老师用豆包做课件，学生用豆包写作业，家长用豆包检查作业，老师用豆包批改作业，家长再问豆包：我家孩子学得怎么样?豆包说：挺好的。
从头到尾，唯一在学习的就是豆包。

@inside1024

#@inside1024

大凉山的口碑真的是自己弄坏的。

说一个很多人不知道的事实。那边好多彝族妹妹18岁就去全国各地当洗脚妹。一年赚的比普通人多的多。

她们特别会花钱。大凉山穷但是彩礼非常高。而且高彩礼也不是那种买断的。

给我洗脚的那个彝族妹妹就说自己一年回去过个节，随便几万块就花掉了。

#@inside1024

总觉得 B 站程序员没有 iPad ，
因为 iPad 端的全屏广告连个「退出」按钮都没有。只能杀掉 B 站，重新打开🔪

花钱是一门艺术。如果把人生比作一场游戏，那么生活的一个重要目标，就是在生命终点来临之前，尽可能合理地把钱花出去。

金钱本质上是一种资源，它最大的价值在于换取时间和空间，从而实现自由。而自由，恰恰是世间最珍贵的财富，唯有内心的安宁和想做什么就做什么，想不做什么就不做什么的自由，才是人最幸福且最持久的状态。

我们日常的每一笔消费，都在悄然塑造着自己。购买的物品和选择的经历，会转化为独特的生活体验，进而创造了我们的感受，内化为自我认知。比如，每天给自己花点小钱带来一点快乐，哪怕是一杯喜欢的奶茶或一束鲜花，这些看似微不足道的花费，实则为生活注入了动力，让生命更加鲜活。不要总想着等攒够钱了才开始享受生活，因为那种快乐往往转瞬即逝。只有当下的小欢喜，才能持续为生活提供动力，让我们活得更好。

然而，很多人掉进了省钱的陷阱。只知道省钱、不懂得花钱，总觉得未来钱会有大用，结果生活变得苦涩，幸福遥遥无期。人生苦惯了就完了，苦惯了后当幸福到来的时候也会觉得苦。省钱的过程中，我们把对很多事物的热情和喜爱也省掉了。人不能一直过着抠门的生活，更重要的是，当我们把大量精力放在节省小额开支上，常常忽略了创造财富的机会。长此以往，这种紧抓钱不放的心态也会加深内心的匮乏感，错失更宝贵的发展契机。我们当然需要攒钱，要设定合理目标，达成后就要懂得学会放松，花钱享受生活，接触美好，探索新鲜事物。否则，我们会越来越封闭，逐渐与世界失去联系。

金钱，本应是实现自由与丰富体验的桥梁，而非束缚生活的枷锁。只有平衡好攒钱与花钱，懂得在两者间取舍，才能让生活既有保障，又充满温度。毕竟，人生这场游戏的终极意义，不在于攒下多少金币，而在于用这些金币兑换了多少美好的体验。

熟练才会上瘾

内幕消息

职场中必须要注意的职场规则
1. 无论什么时候都不要说老板的坏话，因为他一定会知道。
2. 老板请吃饭，大大方方的，把最贵的才点两次好啦。
3. 不要和部门同事做好朋友。（部分国企例外。）
4. 不要和老板称兄道弟。
5. 在国企机关，在大公司，你要学会做人在私企，你要学会做事。
6. 没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。
7. 不要说自己很会喝酒，哪怕你真的很能喝。
8. 团队就是圈子，要尽快融入。和一个只谈工作的同事在一起工作，是何其乏味。
9. 你的直属上司最重要，比你的老板还重要。
10. 家庭比工作重要。工作比狐朋狗友重要。健康比家庭重要。人格比健康重要。
11. 不懂不可耻，不学才是。
12. 加班并不是一件光荣的事，留在公司学习则例外。
13. 可以占大老板的便宜，不可以占指数上司、或者同事的便宜。
14. 任何人，随时都会变成你的敌人。
15. 你不是任何时候都有权保持沉默。
16. 道歉和解释没有什么用，解决问题才是王道。
17. 穿一套正装上班，算上皮包鞋子，全身颜色不要多过四种颜色。
18. 不要在办公室里吃早餐，去茶水间。

@inside1024
#行业内幕 #职场潜规则

#你不知道的内幕消息
之前写过的关于条赚钱的14个tips：

1、所有赚钱的事情都是从微小的事情开始做起的。先赚到第一波盈利，再去想下一步干什么。要时刻踩在土地上，学历只是人生一部分的，学历不是情商背书和人品背书，情商和办事能力才最重要。

2、没有任何一个公司一个组织能给你绝对的安全感。你要看你的能力以及手里的东西在你离开现在的平台后能帮自己赚到多少钱。

3、不屑于赚小钱的人，一定赚不到大钱。所有的路要自己走过一遍，要先做一些苦活，才会找到自己的康庄大道。才知道哪些事情是适合自己的，要持续做困难的事情。

4、上坡很难，你觉得很难的时候，有可能是在因为在走上坡路（这么想是不是很宽慰自己哈哈哈）

5、承认人生很难不是消极的态度。要接受人生艰难的事实，去克服，去努力工作，才能在辛苦之外收获很多的快乐与美好。知道真相，就会更加努力，去学习，去做事情，去对抗危机。

6、格局打开后，会发现天地很广阔。很多时候人和人之间不是零和游戏，而是合作共赢。找1＋1是＞2的合作契机。

7、钱是世界回报给你的掌声，尊重你的人会给你花钱。

8、工作就是为了赚钱的。对工作寄托了太多精神需求的时候会混淆真实的目的，放弃在工作里边找意义，把事情做了，把钱赚了就是最大的意义。意义是对老板的。工作不能给你意义，但是也不要去找给你痛苦的工作。所有的工作都在吃屎，各有各的难吃，不要给工作那么高的预期。

9、工作的时候观察别人是怎么赚钱的，公司是怎么赚钱的。去观察，去琢磨，问问自己：如果是我，我可以这样赚钱吗？不断地锻炼自己。

10、钝感力很重要的，钝感力可以屏蔽掉外界的声音。知道自己在做什么，且知道自己做的是对的，只在乎亲近的人，不care其他，不在乎别人说你什么，默认为攻击是因为嫉妒。

11、不要在意别人的评价。做和别人不一样的事情，一定会带来别人的观察，评价甚至是攻击，太正常了，心态稳一点。很多人躺在地上，看到你动起来就会对你不爽。

12、学会未雨绸缪。把弹药和粮草先全部储存起来，才能活下来。

13、社会是很现实的，我们没有办法要求别人，自尊只能自己给自己，身边的人喜欢你就够了，从身边的人以及尊重的人那里得到了很多爱，不在乎无关人的评价和眼光。

14、人不下牌桌，永远有机会。

衷心的建议大家戒掉咖啡，我一个月不喝咖啡，睡眠和气色都明显变好了。
以前一天一杯咖啡，尿尿的时候都有一股拿铁味，这是身体在释放信号，泌尿系统排不出来就直接把咖啡尿出来了。
还有一个是咖啡会导致失眠的问，人一定要遵循自然规律，困了就要睡，没有什么营养品比睡一觉更补，咖啡这种反人性的饮品长期喝真的会严重影响睡眠质量。
如果长期失眠和尿液质量差，晨勃次数就会变少。试想一下，你在币圈枯坐赚钱是为了什么，不都是为了有一个幸福和强壮的弟弟嘛。

围观这草台班子的世界
@zheshijieya

#内幕消息

【中国永远不会倒闭的四个行业】

1、公务员。
考公，已经成为新一代年轻人心目中，最为炙手可热的奋斗“目标”。
从2024年国考的报名人数来看，仍是千军万马过独木桥，铁饭碗依然很“铁”。

2、烟草行业。
作为国家垄断行业，烟草具有很高的利润空间，纳税遥遥领先，号称“永不破产的金饭碗”。
稳定、高薪、丰厚的企业年金、比较良好的工作环境，加之免费的工作餐、住房补贴等多项福利措施……

3、医疗行业。
无论是预防、治疗、康复，还是美容、保健、养生，医疗行业都能提供各种各样的服务和产品。
医疗行业的发展趋势是向着智能化、个性化、高效化的方向前进，利用人工智能、大数据、云计算等技术，提升医疗质量和效率，满足不同人群的需求。

4、殡葬行业。
殡葬，是一个很特殊的行业，历史悠久且不可或缺，负责处理人们生命终结时的一切事务，包括葬礼策划、遗体处理、墓地服务等。
2022年，中国殡葬行业的市场规模达到了1.5万亿元，预计2025年将超过2.5万亿元。

人生有4次翻身机会
第一次机会：含着金钥匙出生，降临在一个富贵美满的家庭。
第二次机会：好好读书，考上好大学，毕业后进入大公司，或者考公，考编，找到一份好工作。
第三次机会：通过结婚改变命运，找一个条件好或者愿意与你一起奋斗的另一半步入婚姻。
第四次机会：如果以上三次机会你都没有抓住，那么你还有唯一的一次机会，那就是自我觉醒，依靠自己。
人最大的动力源自耻辱和热爱。努力不一定成功，但放弃必定失败。靠天靠地都不如靠自己去努力改变命运。

内幕消息

坚持每天看一遍，30天情商突飞猛进

1.不要在人多的地方刷抖音，不要在别人说话的时候玩手机。

2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。

3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑,但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。

4.男孩子不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。

5.平常微信上联系别人尽量不要发语音。

6.朋友圈看人要反着看，你能看到的内容,都只是对方想让你看到的，而不想让你看到的部分才是最真实的他。

7.问对方吃什么?对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。

8.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。

9.去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。

10.改天吧，其实就是算了吧的意思。

11.把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A,可能并不想被朋友B打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。

12.嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么回复好的，要么回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。

13.男生说话一般偏向解释，女生一般偏向抒发性绪。

14.你朋友圈的展现是表现自己的很好的方式。

15.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗?”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。

16.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想,是不是自己废话太多了。

17.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。

18.平常刷知hu一定不能随便刷，如果你不对自己看的内容做一些选择，不对认可的内容点赞进行反馈，它就会认为你不赞同这个回答，以后就不会给你推高质量的回答。

19.如果一个男生对女生说我不喜欢你了，可能真的是不喜欢了。

20.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好心这个买卖怎么算你都是稳赚。

21.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。

22.不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。

23.大多数人的情绪其实都很敏感。

24.“吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。

25.你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。

26.看到好的笔记，及时收藏点赞，如果你还想没事的时候回头看看警示自己的话。

27.如果是我就不会这样，请不要轻易说出这样的话，人生只有结果没有如果。当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。

28.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。

29.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来,整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。

30.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。

#行业内幕 @inside1024

十年前的20大中式营销，十年过去了，依然有效。
1、免费；
2、VIP；
3、饥饿营销；
4、胸展；
5、煽情；
6、标题党；
7、民族牌；
8、外国经验；
9、生活外包；
10、名人；
11、网购瘾；
12、洗脑；
13、炒作；
14、名牌；
15、自卑；
16、天价；
17、至尊；
18、一站式；
19、社交恐惧；
20、生活方式。

按手，6倍杠杆，让你开30年的做多。

每日吃瓜 @doubannew
每日尴图 @moyu2023