#内幕消息
酒店数据泄露史
2013年，如家汉庭等2000W开房数据
2014年，喜达屋旗下54家酒店
2015年，希尔顿36万支付卡数据。
2016年，凯悦集团250家酒店
2017年，洲际集团泄漏数据涉及1200家酒店。
2017年，凯悦集团41家酒店。
2018年，华住5亿。
2018年，丽笙Radisson，泄漏量未知。
2014-2018，万豪5亿。
2019，...
2020，...
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觉得信息安全在中国就是个伪概念，实际几乎全民裸奔。安防技术是一方面，掌管信息的人的职业操守和道德底线是另一方面。在“一切向钱看”的思想荼毒之下，能坚守住道德底线的已经越来越少了，这比安防技术上的不足更为严重！

#每天学点心理学
我发现很多人误解了多巴胺的机制，多巴胺其实主要不来自于“得到渴望的东西”，而来自于“追求渴望的东西的过程”。
比如刷短视频不怎么分泌多巴胺，动动手指就能得到，没有追求的过程，所以你刷完不感觉很快乐，抑郁的人刷短视频也没有作用。
什么样算是得到的过程呢？
比如小朋友参加足球比赛，因为渴望胜利而认真练习认真提高认真比赛的时候，多巴胺分泌和累积最多，胜利本身带来的多巴胺是有限的。
比如你网购，你的多巴胺累积和分泌主要是在等快递的时候和拆快递的时候，你真的拿到那样东西的时候多巴胺也就分泌那么一刹那，量有限。
一个人如果顺风顺水、什么都唾手可得，多巴胺分泌量其实不高的，你看那些人看上去拥有很多但是反而会去追求一些奇奇怪怪的东西，因为他们实际上感到无聊，特别点名某些男明星。
最快乐、最充实的其实是那些一直在追求自己想要的东西的人，那个努力的过程让他们很兴奋，会很期待主动追求它的每一天。
如果你想要你的多巴胺分泌你想要快乐，你一定要探索出两件事，一是我真正想要的是什么，就是我想要，不为任何人；二是光想没用，你一定要能有主动追求这个东西的过程，持续的追求它，你的人生就会很充实很有意义感。
也可以好好看一看自己的生活，那些你平常得到快乐的方式，是直接得到的还是有主动追求的过程。祝大家多多分泌多巴胺

北大美女学霸的毕业演讲，建议和孩子们一起看一看！

每日吃瓜 @doubannew
每日尴图 @moyu2023

近期黄金、白银、铜、铂金、钯金等贵金属和原油一起暴涨，这个奇特的现象在过去十年都未曾发生。上一次发生这种情况还是2002互联网泡沫破灭和2008美国金融危机之时。这不是通货膨胀压力，而是资本对回报与风险失去信心。在当前地缘政治冲突愈演愈烈的趋势和可能在若干年后升级为世界大战的背景之下，一场新的危机或正在酝酿之中。这个危机是否会跟全球资本市场的熊牛大周期的熊市周期的时间点相吻合，2026-2027拭目以待。

内幕消息

Claude 对超出限制？终于摸透了解决办法
用 Claude 最烦的事，就是突然弹出"对已达最大长度"。前面建立的所有上下文都没用了，又得重新解释。
这里分享三个急救办法：
方法一：让 Claude 自己总结
编辑你最后一条消息（注意是你发的，不是 Claude 的回复），让它生成对总结：
“总结这次对的核心内容：
- 问是什么，后来怎么变化的
- 找到了哪些关键解决方案
- 我的工作习惯和偏好
- 用过的例子和项目背景
- 接下来要做什么
要详细，新对能直接接上”
复制总结，开新对贴进去，说明要继续做什么。新对有完整的 20 万 token 空间。
提醒：总结会丢失细节。建议在用到七八成容量时就这么做，别等到满了再救场。
方法二：用 Artifact 重开
如果在写代码或文档，这些内容都在 artifact 里：
点 Publish → 打开链接 → 点 Customize
这样就有了全新对，但你的内容还在。之前那些乱七八糟的探索过程不会占新空间。
方法三：搜索旧对
Pro 版本可以在新对里引用之前的内容：
"找到我们分析用户留存率的那次对，继续优化方案。”
Claude 会搜索并提取相关内容。适合快速查资料，不适合传递复杂项目状态。
如果不想再遇到这个问
最重要的技巧：改变迭代方式
这个能省 80% 的上下文消耗。
以前怎么做：Claude 生成内容 → 发现问 → 让它改 → 又生成一遍 → 又发现问 → 又让它改。
十轮下来，烧掉 25,000 多 token。因为每次都在累积：你的修改要求加上 Claude 的完整输出。
正确做法：
1. Claude 生成了内容
2. 发现问后，编辑你的原始 prompt
3. 在 prompt 里加入修改要求
4. 保存并重新生成
这样是在替换，不是累积。传统方法每次迭代增加 6 项，编辑只增加 2 项，省掉 67%。
十次迭代，从 25,000 降到 3,000 token，减少 88%。
配置 Memory 功能
Claude 每天会自动从对中提取记忆：你的工作习惯、技术选择、项目细节。
关键在于这些记忆不占用当前对的空间，只在需要时才调用相关部分。
该存什么：
- 回复偏好：你习惯看详细解释还是简短总结，要不要示例
- 专业背景：你的领域、常用工具、工作角色
- 项目信息：在做什么类型的项目，目标和约束条件
- 交流风格：正式还是随意，专业术语还是通俗表达

别存什么：
- 经常变动的信息
- 密码等敏感数据
效果很明显。以前开新对要花几分钟解释背景，现在直接开工，因为 Claude 已经知道你的设置。
在设置 → Memory 里可以查看和管理记忆内容。
写简洁的 Prompt，每个字都会被计数
"按钮改成蓝色" = 5 token
"能不能把这个按钮组件的样式改成蓝色，不要现在的颜色" = 50+ token
信息一样，token 差 10 倍。
把 Claude 当新来的实习生，说要清楚直接。
别说："请帮我写一份关于项目进展的总结报告，需要包含各个部分的详细说明，确保语言专业且易于理解..."
直接说："总结项目进展：完成了什么，遇到什么问，下一步计划。用简单的语言"
另外，不要一次性塞给 Claude 所有信息。
分阶段加载：先让它读资料，再让它做计划，最后才开始执行。
为什么限制其实是好事
有些 AI 让你无限聊下去，听着不错，实际上质量在悄悄变差。新消息进来，旧的被挤出去。表面上对永不停止，实际上不断遗忘早期内容。会出现自相矛盾的回复。
Claude 的做法相反：保持完整历史，到达限制时明确提示。你清楚知道发生什么，可以做出明智选择。
研究数据：在 32,000 token 时，测试的 12 个模型里有 11 个表现掉到 50% 以下。
Claude 的 20 万限制是经过验证的。在这个范围内质量稳定，并且到限制时清楚提示，让你主动决定下一步。
知道界限在哪，你才能提前规划，而不是用到崩溃才发现。

AIGC的一切
https://t.me/aigc1024

人性的本质都是趋利避害，崇拜强者是靠近利用，同情弱者是彰显品行，对利益无关人则屡现本性。生活不是为了钱，但生活他需要钱，先跪着把钱赚了，才有资格站着去做选择。如果别人突然对你很礼貌，可能不是因为他们变好了，而是你对他们更有价值了。当别人突然开始疏远你，不是你做错了什么，而是他们在你身上占不到便宜。一个人的命运，取决于他对人性的理解，成熟并不是看懂事情，而是理解人性。人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足后就无聊。食欲很难克服，性欲极难克服，而虚荣欲就像黑洞无法克服。低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，只有克制才能达成。

副业赚钱探索
@text1024

#@inside1024

三亚海边，一个大妈用二手相机日入500。

两年前，我在三亚海边遇到了一位阿姨。
当时大概下午五六点的样子， 也是光线最好的时候。太阳刚刚开始往下掉，不那么晒，也没那么刺眼。
我坐在沙滩上吹着海风发呆，不远处一位阿姨引起了我的注意。

看样子年纪得有50多岁，皮肤晒得很黑，脖子上挂了一台尼康D810相机。这机器二手市场大概两三千块，虽然是10年前的机器，但也不算便宜，和专业相机相比，是入门级的老款了。

她在干嘛呢？就在沙滩边走着，一对一对地找海边散步的情侣搭话。
"拍张照吗？10块钱一张，拍得不好不要钱。"
大部分人会摆手拒绝。但总有人停下来，来旅游的小情侣想合影没人帮忙拍，或者带孩子出来玩想留个纪念。
我在旁边看了一会，发现几个有意思的事。

第一，阿姨其实不太会用相机。她就是对着人，快门一顿按，连对焦都不怎么讲究。但你猜怎么着？在三亚海边，下午四五点的光线，背景是大海和晚霞，你就是闭着眼按快门，出来的照片也不会差到哪去。

第二，她很懂一个东西：客单价是可以自然拉升的。她报价10块钱一张，很便宜，几乎没有决策门槛。但拍完之后，她把相机屏幕往客人面前一递"你看看，这张也好看，这张你老公笑得好自然。"
这一递，才是她生意真正的开始。

心理学里有个概念叫禀赋效应，人一旦觉得某个东西跟自己有关了，就会本能地高估它的价值。你看到自己在海边笑得很开心的照片，那一瞬间它就不再是一张10块钱的照片了，它是我的回忆。你舍不得只挑一张。最后都是三张五张地要，临走了还加一句"一起给你算便宜点"。大家都认为自己只会花10块，但没想到最后30块变50块，50块变80块，一切都很自然。
阿姨不知道什么叫禀赋效应。但她比大多数读过这个概念的人都更会用。

第三，她的交付足够简单。一个读卡器，往客人手机上一插，照片直接导过去。没有修图，没有后期，没有小程序，没有扫码关注领取高清大图。给钱，拿图，走人。每一单从开始到结束，五分钟。

我跟她聊了几句。她说自己以前在老家做过点小买卖，后来到三亚跟女儿住。有一天在海边看到有人帮人拍照收钱，她觉得这事她也能干，就让女儿在二手平台给她淘了一部老相机。
"一天赚个三五百很容易。旺季人多的时候，更多。"
她说这话的时候特别平淡，就像在说今天买菜花了多少钱。
我当时想了很久。

因为我见过很多人，尤其是年轻人。在怎么赚钱这件事上，花了大量的时间在想，而不是在做。

我创业6年，加上现在也开始搞自媒体，这些年接触过各种各样想赚钱的人。我发现一个规律：
越是没赚到过钱的人，越相信赚钱需要一套完整的体系。大家都认为，要先学习，再规划，再准备，再等一个好时机，最好还有一个成功的人带着自己。
但其实真正在赚钱的人，思维方式完全不一样。

他们的逻辑是：这个事能不能赚钱？好像能。成本高不高？不高。那试试。试了之后发现问题，再改。

心理学管前面那种状态叫分析瘫痪，当你面前的信息太多、选项太多、要考虑的因素太多，大脑反而会死机，什么都做不了。那种你以为的思考，其实你只是在焦虑。你以为你在准备，其实你只是在逃避。

因为不开始，就不会失败。不行动，就不用面对那个可能很难看的结果。
这是人的本能。大脑天然害怕损失，心理学叫损失厌恶。同样的100块钱，丢掉的痛苦是捡到的快乐的两倍。所以你的大脑会拼命说服你再想想、再等等、再看看。

这位阿姨就是这个逻辑的反面。她不知道什么叫商业模式，但她天然就在做最合理的商业动作。低成本试错，快速验证，跑通了就重复。

你拆开来看她这个事，每一步都暗合基本的商业常识：
选对了场景。海边，人多，光线好，大家心情好，出来玩本来就愿意花点小钱。行为经济学里有个概念叫心理账户，人花钱不是按绝对金额算的，而是按场景分类的。你在家里10块钱恨不得掰成两半花，但在旅游的时候，100块都不觉得心疼，因为它被归到了享受生活那个账户里。阿姨不懂这个理论，但她天然就站到了客人心理账户最松的场景里。

定价没毛病。10块钱一张，低到没有心理门槛。你在景区买瓶水都要5块钱，10块拍张照太便宜了。而且实际还能讲价，让客人觉得自己赚了，成交率更高。

自然复购。阿姨没有多会推销，是禀赋效应替她完成了追加销售。她甚至不需要开口说"要不要多来几张"，只需要把屏幕递过去就行了。客人自己会说"这张也要"。

创业圈有个词叫最小可行性产品，MVP。意思是你不需要把产品做到完美再上市，先做一个最简陋但能用的版本，丢到市场里去试。
阿姨那台二手D810，就是她的MVP。
够用就行。好不好看不重要，能拍就行。先干起来，后面的事后面再说。

我认识一个朋友，前几年想在小区门口摆摊卖咖啡。前前后后准备了1个月。研究咖啡豆产地，买了好几款手冲壶，还设计了logo和包装袋，注册了一个公众号准备做社区咖啡品牌，并且还没开始之前就找人做了一版小程序...
最后没摆。哈哈哈

为什么？因为他发现小区物业不让随便摆摊，而且做大了还有一堆事儿。按他的想法可能还要办营业执照，于是又开始研究需要什么证照，发现很麻烦，就搁置了。
1个月，一杯咖啡没卖出去。

典型的分析瘫痪。他这谈不上是在创业，是在用准备创业来安慰自己我在做事。我很忙，我很充实。
如果是那个阿姨呢？她会先端着保温壶在小区门口站一天，10块钱一杯，看看到底有没有人买。有人买，再想下一步。没人买，换个地方，或者换个东西卖。

先开那一枪，听到响了再瞄准。
但好多人都把顺序搞反了。他们要先瞄准，瞄得稳稳的，确认万无一失了，再扣扳机。
问题是，你永远瞄不准。因为市场不是靶子，它一直在动。你在那里瞄啊瞄的，机会早就走了。

我做自媒体也是一样。我不是学会了写作才开始发内容的。我是先发了，写得烂就写得烂，发出去看反馈，有人看就继续写，没人看就换个方向。写着写着，就写出自己的风格了。

所有赚到钱的人都有一个共同点：一开始做出来的东西，都不咋样。
但这不是问题。你一直不开始，才是大问题。

回到那个阿姨。
你可能会说，10块钱一张照片，太low了，没有想象空间。
但你别忘了。她一天三五百，一个月就是一万到一万五。在三亚。一个50多，过几年就60的老阿姨。没有成本，没有库存，没有员工，没有焦虑。
她的生意不够高级，但她的生活可能比很多月薪两万的白领都自在。

有时候赚钱这件事，真的不需要那么复杂。
不需要认知升级，不需要顶层设计，不需要all in，不需要一个改变命运的大机会。
你只需要找到一个小事，一个你今天就能开始干的小事，然后去做。

做的过程中，你自然会知道下一步该干嘛。
因为真实世界会教你。它比任何老师都诚实，比任何课程都快，比任何商业计划书都管用。

前提是，你得先走进去。

1. British English for all
每天分享各种英语小知识，测验，技巧
2. English Grammar IELTS TOEFL
各种格式的语法练习和测试集合。适合准备国际考试的人。
3. Podcast English listening
提供主播客文件集合，用于训练听力技能。
4. Improve Your English
专注于中级英语水平。提供各种习语，阅读材料和其他提高技能的资源。
5. English Books Novels magazines
在这里你可以下载实用的英文杂志和英语文学材料。
6. English of the Day
通过各种英语短视频提升你的英语水平。
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7. English chatting club Global
一个与来自不同国家和不同语言水平的人用英语交流的群组。

互联网从业者专属
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这个世界太疯狂了
刚看一个视频一位年轻的妈妈为了培养自己的小孩子考清华，给小孩子报了五门培训课
小孩子实在受不了，向她妈请假休息一天
然后他妈妈把他蛋蛋给踢爆了....

内幕消息

Github 45.9 K，一款助你用 HTML 实现现代 Web 交互神器，开发效率飙升！
在前端技术日新月异的今天，React、Vue、Angular 等大型框架几乎成为 Web 开发的标配。你是否曾经因为这些复杂的工具链、繁琐的配置和“JavaScript 疲劳”而感到力不从心？有没有想过，HTML 本身其实可以做得更多、更强大？
今天为大家详细介绍一个在 GitHub 上备受瞩目的开源项目——htmx，它正在悄然改变前端开发的游戏规则，让你用最简单的 HTML 实现现代 Web 交互。

自媒体/出海经验/赚美金/运营技巧
@yunying23

凡是以画饼充饥开始的，最后结局都是卸磨杀驴；
凡是突然强调规矩的，下一步都是杀鸡儆猴；
凡是让你眼光放长远的，八成就没打算给你回报；
凡是让你看着办的，其实都是让你背锅的；
凡是让你顾全大局的，都没把你当局内人；
凡是让你不惜一切代价的，最后你就是那个代价。

内幕消息

炒股炒的好的人，情绪也会相对稳定，急躁的人是炒不好股的，这个跟你的命有关。天赋大于努力，机会大于能力。

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花叔女娲 skill 上热搜，背后是 B 站在砸钱