短视频是人类文明史上最大的精神鸦片之一，沉迷于其中的话，长期会摧毁一个人最珍贵的几个能力：
1. 专注力
2. 延迟满足能力
3. 叙事与逻辑能力
4. 共情与复杂理解力

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人中年必须明白的话（透彻）

长期跟娃在一起之后，有一个感悟，就是人的情绪有天然的正当性。

不舒服了就烦躁，磕疼了难受了就哭，被拒绝了就不开心，害怕了就回避，不想做就抗拒，难吃就吐掉。清清楚楚，明明白白，中间没有过滤没有克制，没有虚与委蛇，没有察言观色。

当然还有，开心了就嘎嘎笑，兴奋了就手舞足蹈，喜欢就一整个抱住，想亲密就又啃又咬，完成一件事就骄傲又自豪，非常直接，没有折中，没有羞耻。

这些情绪都天然实在，真真切切，正正当当。它们来去自由，没有束缚。

突然想起那句话，人们常常不是因为情绪而苦恼，而是因为对情绪的评价而苦恼。

常见套话手段

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#内幕消息

对于个体，做品牌即做资格。资格不靠粉丝量，靠成就事件；成就事件不靠内容阅读量，靠搞事，靠拿奖，靠圈子，靠名人背书，靠大客户案例。所以，经常可以看到，阅读量高，但卖不动，粉丝多，但卖不上高价。不是内容不重要，是缺了一种动作：制造成就事件，宣传成就事件，刷新成就事件。

人性有多阴暗？
1、小时候周围人如何对待你，取决于你父母的地位。
2、结婚后，亲戚如何对待你，取决于你老公的地位。
3、你是公务员，即使工资不高，别人对你也恭恭敬敬。你在私企上班，即使收入再高，别人也看不上你。
4、穷人嫁女，想的是攀高枝。富人娶亲，想的是门当户对。
5、你没有钱，没有稳定工作，媒人都不会进你家门。
6、最不希望你过得好的，可能是最熟悉的人。
7、亲戚借钱，无论以什么原因拒绝，他都不会理解你，还会恨你。
8、如果你有一官半职，在亲戚眼里就无所不能，一旦找你办事不成，就会说你目中无人。
9、帮人多次，一次不帮，就会变成仇人。萍水相逢，偶尔伸出援手，也会成为恩人。
10、不要和亲戚做生意，你让步再多，他都会说你不好。
11、同事只谈工作，不要交心，否则背后很有可能给你一刀。
12、领导对你再好，也只是利用你的价值，如果价值不再，关系必然疏远。
13、婆婆再亲，也不如亲妈，别要求太高，过得去就行。
14、不要同意亲戚来自己家里住，请神容易送神难。
15、不要让亲戚给自己打工，永远得不到满足，还不可能感恩。
16、日子过得越好，越要低调，朋友越多，越要防着身边的人。
17、大多数时候真心并不能换真心，很可能换来的是伤害。
18、即使自由恋爱，也难逃彩礼，爱情进入婚姻，看的就是利益。
19、男性单身大多因为没钱，女性单身大多是因为太挑。
20、邻居们如何对待你父母，取决于你的地位和收入。
21、每个人的起点，生来就不一般高。
22、当你落魄的时候，帮助你的不一定是熟人，有可能是陌生人。
23、亲兄弟明算账，大多都在结婚之后。
24、父母在，兄弟姐妹是一家。父母不在，兄弟姐妹是亲戚。

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每天都要愉快呀，学会欣赏美景

邪教组织的手段：

举一个例子，邪教组织会在你入教不久后给你一个“小考验”，比如“周二不许吃米饭”。如果你反抗的话，TA们首先会嘲笑你：呵呵有些人好喜欢吃米饭啊。所有人都会表现出：你怎么在意周二能不能吃米饭程度，居然超过了你在意我们之间的感情？你周一吃周三吃不行吗？

在所有这些压力下，如果你屈服了，这件事情就会成为你今后所有事情的把柄。比如TA们会嘲笑你说：那个吃米饭成瘾的家伙可不想帮我们去偷政府文件。这群人逼你不得不加倍“表现”自己，而且当需要孤立你的时候TA们就会拿这个事情做理由。

如果你打算逃离，这些人就会说：你要为这种小事离开我们？然后TA们会抢先一步，先把你赶出去。你会变成这些人嘴里的谈资：看看吧，外面都是些什么会为这种小事抛弃朋友的人！我们那么在意这个人，结果呢这个人居然连这么小的事情都一定要违反。这个人太可怕了，我们开除这个人，是为了保护所有我们组织里的人不再受这个人的欺骗。看吧，我们有这些规定都是有道理的，因为不能遵守这些规定的人确实很可怕。

补充：有时候伴侣关系、工作关系、朋友关系也会展现出这种模式。对方会对你提出一些不合理的小要求，一旦你不答应你就是“根本不在意我们之间的关系/竟然愿意因为这些小事破坏我们之间的关系”。

十多年前天涯论坛一个神贴告诫普通人要远离政治：
权斗没有赢家，不要参与政治，最好的活法就是，搞到钱后，隐姓埋名，远走高飞。
《水浒传》里下场最好的是李俊，平方腊班师回京时，使计摆脱宋江，后出国跑到南洋。

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