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好险…根本不敢动…差点儿跳去董明珠小程序了🐶

年轻人一定要对钱有概念
首先要对赚钱有概念:
月薪 3k，年薪3.6万，日薪136，时薪17
月薪 4k，年薪4.8万，日薪181，时薪22
月薪 5k，年薪6.0万，日薪227，时薪28
月薪 6k，年薪7.2万，日薪272，时薪34
月薪 8k，年薪9.6万，日薪364，时薪45
月薪1w，年薪12万，日薪455，时薪57
月薪1.2w，年薪14.4w，日薪545，时薪68
月薪1.5w，年薪18w，日薪682，时薪85
同时也一定要对存钱有概念：
每天存28元，一年可以存1w
每天存82元，一年可以存3w
每天存137元，一年可以存5w
每天存219元，一年可以存8w
每天存274元，一年可以存10w

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不知道大家有没有发现，大医院的主任医师每周只有2个或者1个半天坐诊，其余时间他们干嘛去了？除了带学生、做科研之外，他们还有大部分时间在合理地创收。

洗脚

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糟糕的断句+不上心的营销

我有种感觉，2026 年的春节，可能会是史上最冷清的一次。
按理说不该啊，9 天超长假，历史最长。
但你看身边的声音：
“不回了，太累了。”
“折腾不起。”
“在外地过吧。”
不是不想家，是真的扛不住。
一趟来回几千块，红包、年货、人情世故，
轻轻松松干掉半个月工资。
回去还要走亲戚、赶饭局，
七大姑八大姨一开口就是：
赚多少？结婚没？孩子呢？
很多人发现——过年比上班还累。
所以越来越多人开始躲：
不回老家了，把父母接到身边，
反向团圆，安安静静吃顿饭就好。
年味在变。
不再是热闹、奔波、撑场面，
而是少折腾、少消耗、心里踏实。
也许 2026 年的春节会冷清一点，
但更真实，也更像普通人的生活。
心安了，在哪过年，其实都算团圆。

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今天见了我大学老师，现在在上海Top2高校做教授，听他讲才知道当下毕业生找工作有多难，签约率非常低。而有些头部公司为了完成上面派下的任务招应届生，入职半年左右再裁员。文科博士毕业就更难找工作了，高校基本饱和，僧多粥少，非升即走的压力巨大，能去四五线城市的公办学校任职已经是不错的offer。以至于老师们现在首要关注博士们的是心理健康问题。

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京东是傻哔吗？自动给人开先用后付，还自动设置扣款优先是白条。

3.9块钱的东西用白条分期，京东是不是当它的客户都穷疯了？

烂片没人看
NetFlix股价差
成人玩具销量超过避孕套
这三个看似不相关，但基本都出于一个原因，没人约会了。
以前烂片无所谓，进去从头亲到尾，结束了不知道演的什么都没关系。亲完说家里有NetFlix的订阅，“你情我愿” 的喝酒看剧，最后带动避孕套的销量
现在没人约会了，整个链路都断掉了

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人类的伦理算法有很多种。

牺牲少数人保护多数人：《电车难题》
牺牲多数人保护少数人：《拯救大兵瑞恩》
牺牲男性保护妇女儿童：《泰坦尼克号》
牺牲妇孺优先保护男孩：《唐山大地震》

刚刚在霸王茶姬，看见只有一个二十岁左右的男店员在手忙脚乱地做着所有奶茶。
此时店里已经接近爆单，每位顾客和外卖员都要等二十分钟以上才能拿到饮品。
店里十几位顾客，有的心烦意乱地坐着等，有的不断走到取餐口询问进度。三五个外卖员也站在前台，时不时催促。
一名外卖员有些急躁地说：“你不是说三分钟吗？有这时间，我跑一单都回来了！”
男店员只能一一回应顾客抛来的问题，声音尽量保持客气：
“3100 号还有三四分钟。”
“实在抱歉，现在就我一个人在做。”
他说着这些话时，手里的操作却没有停过：打奶泡、泡茶、封口、打包、做奶盖……一刻不停。
看着这样的一幕，我已经不好意思再催促他了。将心比心，我很难想象他此刻有多焦虑、多难受。
每次线下来这种饮品店，我都会遇到类似的情形。店员被公司逼迫超负荷接单，手里一刻不停；外卖员也被平台算法逼迫着，要尽快把饮料送到客户手里，因此也一直在语言胁迫着店员们。
看见这些，我突然理解了为什么最近《芳华》的那支解说视频会这么火；为什么 B 站上如今会有这么多年轻的“网左”。
因为在真实生活里， 就在这样一个小小的奶茶店里，不管是奶茶店员，还是外卖员，他们不断会想到那个问题——
“为什么？”
为什么我这么累？为什么我这么苦？为什么社会没有给我更好的出路？为什么那些富二代，或者哪怕是家里稍微有钱一点的人，也比我过得好这么多？
而当他们找不到答案的时候，那套“人人平等、造反有理”的革命叙事，就成了为数不多能给他们一点慰藉、给他们一点情绪出口的东西。

@inside1024

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lulu当季的衣服简直丑到了一个境界^_^
本来我是感觉自己穿的太丑才想买新衣服
试完lulu的衣服又觉得自己的衣服还能再战一个冬天

不管是学习习惯，生活习惯，社交习惯，都是建立一套流程，目的都是让一切变容易。

现在愈发感觉，
1.无论做什么工作都要职业尽力，给职场经历中合作的人留下靠谱印象;

2.祈祷你周围的朋友、同事都发达起来，特别你做到了第一点之后，他们做事业时一定会想到找你。
所以，嫉妒周围人发达是一种很SB的行为。

你周围的人要都跟你一档，你还想进步和更有钱？

2、朋友都是阶段性的。

有时刷朋友圈时，看到曾经要好的一些朋友，会回想起当年玩得很好的一些片段。

但现在来说的话，我已经不会再坦白自己的任何脆弱和透露任何近况了。

一方面是照顾彼此之间的情绪，留一份当年的感情。另一方面呢，是觉得已经无法彼此理解了。

3、有些人觉得懒就是一个人不求上进，是品质问题。其实懒主要是因为习得性无助，就是觉得努力也没用。

如果一个人觉得努力能得到自己想要的东西，他会变得努力又有耐心。

4、懒主要是因为习得性无助。
怎么避免呢？

不要把目标定的过高，或者目标拆解。
努力之后得不到明显的反馈，这样动力就慢慢丧失了，动力是由期望和反馈提供的。

5、生活在底层的人往往就是被收割的对象，这是很扎心的现实。

因为身处底层的人很难看懂交易的真相与本质，他们很难明白交易中的钱是从哪来的、经过了哪里、最终去了哪里？钱在这种流动的过程中，有哪些环节或哪些人参与分钱、每个环节的分钱比例是多少？

弄明白了这些，才能知道自己在其中是什么角色。
做任何事都想着取悦别人也是缺乏界限和原则的表现。

一方面是别人可以随意踏入你的世界，另一方面是自己可能会不小心踏入别人的界限内（因为太想讨好而忽略）。

我还是觉得无界限无原则的人，走不了多远 。

6、读小说，发现优秀的作品，展示的人性无一例外都是复杂的：

有公正无私的一面，也有阴险毒辣的时刻；有勤奋上进的面庞，也有颓唐浪荡的私下。
因为这就是人性。

一律都是美女帅哥金钱纠葛努力奋斗赚钱成功，除了迎合白日梦患者，谁还喜欢看？

7、男女之间半数以上的喜欢，并不是觉得对方是合适的恋爱或结婚对象。
而是基于本能，就是想发生关系。
完全基于本能冲动的喜欢，发生关系常常就是亲密的终点。

8、成长很重要的一点，就是不固执。
意识到自己的想法不成立的时候，随时可以改正或放弃。

固执是简单的，每个人都可以抓住自己的想法不放。而不固执，就相当于你有了一个自我修正系统。

确定的笃定的这种感觉对人很有吸引力，打破自己的认知，走出舒适区很难，在一个充满巨婴的环境里更难。

如果你观察的人足够多就会发现，被骗，才是绝大部分人的刚需。

他们最不喜欢的东西就是真相和实话，最喜欢的就是骗术。

而很多行业的本质，就是包装，想尽各种办法把平淡甚至丑陋的现实包装的美轮美奂，让人掏钱。

如果你精于此道，能实现低成本快速个性化包装，产品满足许多客户的需求，那么你应该已经财富自由了。

9、管理好自己的精力。
人的精力是有限的，这好像是一句废话，但是大多数人并不真正懂得这一点。

如果我们意识到人的精力是有限的，那么我们就会无比珍惜自己的精力，不会把时间把注意力花在很多完全不重要的事情上。

管理好自己的精力，精力分配的核心就是：把精力花在少数重要的人和事上。

先反推一下，什么是不重要的事情，什么是消耗精力的事情：
1，不能让你赚到钱；
2.不能让你成长；
3.不能让你身心愉悦。

比如说：网络游戏，赌博，打发时间的打牌，娱乐八卦，让你不舒服的职场关系，消耗你榨取你的朋友或者亲戚，烂片，水平比较差的书，辩论。

10、有些人在网上吸收信息的时候，忘记了很重要的两点。

第一，别人的处境和你的处境不一样，这就意味着别人的观点只能参考，不能照搬。

第二，别人是不可能为你负责的。你做的任何选择，后果都是你自己承担。

我们观察别人生活的时候，一定要有小马过河的意识。
就是别人的生活可以参考，但不能照搬。

比如有人不结婚过得也非常滋润，因为人家的挣钱能力，所处的关系环境，以及个人的价值观都完美支撑人家过这种生活。

但是你做同样的选择，遭遇的困难不可同日而语。
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每次说到保护上海话，就有人说为什么要保护？上海话总要死掉的。最普遍的观点，保护上海话是有何居心？排外吗？难道不想说普通话了吗？最近还看到一种观点，上海要做国际化大都市就要拥抱世界，本土的东西固守它干嘛？

每次看到这种话我就头大，我今天整理一下思路反驳一下。

第一，上海话和普通话（或者说本土化和国际化）不是零和博弈，而是共生关系，讲大白话，保护上海话不是说就要把普通话给灭了，有正常智商的人，讲一口流利的普通话，再加自己的方言是轻而易举的事，接受好点教育的人再掌握一两门外语都不在话下。

第二，说上海话注定要消失，我同意这样的预判，但这个世界上有多少非物质文化遗产，难道我们都不保护了？上海博物馆里放的文物也敲敲掉好了，世界上还有两只雄性斑鳖，一只在苏州，照这个说法放生放到长江算了，总归要死的。人也都要死的，买瓶敌敌畏喝下去西西特算了。

第三，世界上所有国际化大都市之所以成为大都市，不仅是因为他们拥抱世界，也因为他们有本土自信，纽约、东京、巴黎、香港，都是这样的。巴黎奥运开幕式看过伐？塞纳河两岸的建筑多少年历史了，照这么说巴黎圣母院着火也不要灭火了，烧烧掉好了，现在巴黎市政府也不要修复了，浪费钞票。

民族的都是世界的，大家都知道这句话，换言之，本土的也是世界的，巴黎圣母院是全人类的，方言也是全世界的。

这叫硬着陆：
借了银行1000万，房价突然掉到100万，贷款人A被裁员没了工作，跑到天台“biu”跳下来，新闻报道：房贷逼死人。银行多1000万坏账
这叫软着陆：
借了银行1000万，房价跌到900万，贷款人A以900万卖了房，还欠银行100万，咬咬牙当牛做马慢慢还，贷款人B以900万贷款接手了这套房，然后房价跌到800万，贷款人B以800万卖了房，欠银行100万，继续当牛做马慢慢还，如此循环往复，贷款人ABCDEFG共同撑起了这次下跌行情，银行没坏账，多了N个任劳任怨的劳动力

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读完 《人生十年不可辜负的10岁到30岁》，其实也适合30岁到40岁。
刚整理了一些我觉得不错点，标记了页码，如果有不理解的上下文可以去翻一翻。

1. 积累更多的身份资本，这些将在未来为你带来更大回报。P13
2. 30随后，家庭和房贷将成为你不得不考虑的因素。到了那时，再想追求更高的学位或进行大的人生变动，困难指数将攀升。你的收入增长也会减慢。P 13
3. 选择不就业或就业不足的年轻人，将会错过重要的学习积累期。P13
4. 他们在步入三四十岁后，或许有一天会突然发现，自己20多岁时随意选择的工作最终让自己付出了惨痛的代价。P 13
5. 身份资本含量，兼职咖啡师和动画工作室的工作比，显然后者更胜一筹。P14

6. 他们现在在做的事情，通常是他们在读大学的时候甚至都没听说过的事情。P15
7. 你没办法通过冥思苦想来了解自己想做什么，唯一的办法就是，去做一些事情。P16
8. 我只是不知道怎么办才好。P24
9. 弱连接的强大之处在于信息传播的科学途径，它是借助其他人的力量，来让本该得到这些东西或机会的人，发现这些东西或机会。P26
10. 参加社交活动，积累人脉关系，无论如何，都不是一件坏事。P26

11. 有时，人们会认为“别人都有认识的人，我一个也没有”。P27
12. 那些帮助过你的人，会比你想象中更愿意帮你。P29
13. 直面对自己而言真正重要的事物。P32
14. 不知道自己想往哪个方向游，或者至少是不知道接下里该做什么，这些想法是一种防御。让你感觉人生没有那么可怕。这是拒绝承认未来并非有着无限可能。这就像是自己蒙住自己的双眼，假装自己对改变现状无能为力。这是不愿意接受选择没有所谓的对错，它们只是你做出的各种决定。所谓的不知道做什么决定才好，其潜台词是，你希望能有一种办法让你不必为自己的决定负责就顺利度过一生。P33
15. 而伊恩之所以不做决定，是因为这样做更容易。P34

16. 他等的时间越久，他的选择将会越来越少。P35
17. 你不想面对你已经知道的，你一直在逃避。P37
18. 我看到伊恩在谈到想做创意性工作时的哪种轻松的样子。P38
19. 之所以有时候选择不知道，不决定，不行动，会感觉更容易。P40
20. “但如果我开始后，又改变想法了呢？”；“那就去做别的，你不会一辈子只买这一瓶果酱”P40

21. “不做反驳并不安全”，我反驳道，“这样的后果等你三四十岁时就会知道。”P41
22. 社交媒体的使用之所以会让人们变得不开心，其主要原因在于心理学家所说的“向上社会比较”（upward social comparisons）P46
23. 社交媒体的美丽照片与实际生活对比，就像是在“拿别人的面子，比自己的里子”。P47
24. 成年人的生活不是建立在美食、祈祷和恋爱上，而是建立在任务、地点和事情上：我们和谁在一起，我们住在哪里，我们靠什么谋生，这些才是构成我们生活的元素，也是我们生活的起点。P57
25. 你没办法在30多岁时像变戏法一样变出一份好工作来，所以20多岁时就得开始积累。P63

26. 我问伊恩他的定制款自行车是如何组装出来的。他告诉我， 首先，他会根据自己的身高和体重来决定车身和车轮的尺寸。 然后，根据自己的骑行需求，对某些部分提出自己的偏好和要求。 接着，他会收到一辆量身打造的“初始”自行车。P65
27. 我们必须亲自将不同的部分组装在一起。P66
28. 那些能够讲清楚他们是谁，以及他们认为自己想要什么的年轻人，会比那些逻辑不通、言辞含糊的同龄人，再这样的竞争中更具优势。P68
29. 如果对方的故事听上去太简单，你会感觉其经验不足或阅历不够，但如果听上去太过复杂，你又会感觉一片混乱，不知所云，这可不是雇主想要的。P69
30. “但面试者还是需要向我展示出他们在这里工作的合理性，而不只是单纯想要一份收入，或者是因为工作地离自己家近。”这位经理说道，你不必一条路走到黑，但每条路都必须走的明白。P69

31. 若要过好自己的人生，我需要的不仅是疯狂和有趣，还有现实和理性。P71
32. 真正浇灌它的是大量的练习和经历。P155
33. 有些人即使到了34岁，依旧无法掌控自己的人生，如水上浮萍，任由大雨滂沱。P155
34. 大脑在发育过程中惠经理第二次生长高峰期，始于青春期，而在20多岁时结束。P157
35. 他们学着让自己在工作和爱情中冷静下来，从而收获更多的成功和幸福。P159

36. 请记住，无论你想做出怎样的改变，现在正是最容易的时候。P166
37. 我现在意识到，自己“现实生活”中大量的时间都用在了社交媒体上，而不是和别人进行真正的社交。P167
38. 电子设备最大的缺点在于，它对我们亲密关系的质量和数量都产生了消极的影响。P168
39. 如果你对时间摸不关心，时间也会毫不犹豫将你抛弃。如果你愿意拾起对时间的关心，去思考你是谁、你未来想成为谁，那么时间也愿意回报你真正想要的人生。P173
40. 我们在工作中都会遇到各种各样的困难，甚至是奇葩的经历，而我们必须想办法熬过去。P176

41. 有些年轻人可能会遇到不错的老板，但有些则不会。不管怎样，这就是现实。P177
42. 因为经历过类似的狂风暴雨，年长者甚至是一些成熟的年轻人，都相信一切会变好，问题是可以被解决的，或者至少可以挺过去。P182
43. 但事实上，没有什么是熬不过去的，只要我们还活着，P183
44. 就像你想逃离工作一样，他们也想逃离恋爱，或找个理由大吵一架来迫使关系结束，这样他们就不会感觉意外了。P185
45. 压抑你的情绪，还会让你的身体和大脑处于压力状态，损害你的记忆。在某种程度上，它会让你更加焦虑。P185

46. 我们在面对苦难时的态度和反应是我们作为人类最后的自由。P185
47. 丹尼尔需要站在更现实的角度来看待自己的处境。丹尼尔需要改变自己的思维模式，将那些困难的日子看做是“起风了”，并提醒自己，天气有可能会好转。P186
48. 你将自己每一个失误都不断地放大和灾难化，但这样于事无补。P186
49. 如果我们不去学着让自己冷静下来，学着安慰自己，那么这样的行为本身就在损害我们的自信。研究发现，那些能控制自己情绪的人会表现出更高的生活满意度、更强的意义感、更积极的态度以及更亲密人际关系。P187
50. 你知道的，情绪不是事实。P187

51. 知识不是能力。知识加上10 000次练习才是能力。P188
52. 那些差错本来只是差错，但在她看来却是对自己的终极审判。P189
53. 研究发现，拥有固定型思维的学生在遇到挑战（比如一项艰巨的项目或是成绩不理想）时，会选择放弃。但拥有成长型思维的学生，则会变得更加努力或是尝试新的方式。P190
54. 若想战胜心中的不安感，收货真正的自信，唯一的方式就是去经历，去体验。别无他法。P191
55. 真正更为坚固的自信来源于经历磨难和失败后的成功。P192

56. 大概 10 000 小时。P193
57. 正面反馈可以让她感觉更好，但负面反馈可以让她表现更好。P195
58. 她意识到，感受到自己的情绪不等于表现出自己的情绪。现在，当她再次感受到焦虑或不自信时，她会让自己冷静下来，看一看有什么她已经做的不错。P195
59. 目标等于理想加上截止日期。P197
60. 20多岁，余生还很长，一切还不晚。P199

61. “你说你想换一个大脑，实际上你需要换一种生活，你需要让自己融入社会，这样你会感觉好的多。”P202
62. 工作是我们年轻时性格改变的最大驱动因素。P204
63. 他认为，只有真正长大后，他才能融入社会。但事实是，他只有融入社会，才能真正的长大。P206
64. “活在当下的行为”：开派对，交往多个行办理，逃避责任，游手好闲，没有一份真正的工作。但实际上，这些并不会让他们快乐太久。P228
65. 爱情和工作的感觉越是遥远，我们则越不会去思考他们；我们也不去思考他们，爱情和工作则感觉越是遥远。P232

66. 这就是问题所在。你把这些事情放在了很远的地方，让一切都变得模糊不清。P233
67. 当她知道自己30多岁时想要什么样的生活时，她便清楚自己20多岁时应该做什么，而且发现时间变得更加急迫。P234
68. 请你踏入职场，选择你的家庭，创造自己的已知，认识自己，认识世界。在20多岁时不留遗憾。P239
69. 你正在决定自己的人生。 P239