十一旅游最堵人的十大景点
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如果你很真诚的对待一个人，而他却辜负了你，千万不要去质疑自己，你可能是他这辈子遇到最好的人。他之所以会辜负你，是因为他的福报不够，对美好事物的感知能力不强，而这种美好的机遇，上天也不会再给他第二次。所以千万不要因为一个不值得的人，去改变你自己美好的本性，你尽管善良，更美好的还在前面的路上。另外，人一定要学会去别人的魅，去魅就是看透，你学历再高跟我有啥关系，你年薪百万我也没花你的。以前总觉得厉害的人说啥都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自己就没有资格反驳。现在明白了，只要对方的价值没有体现在自己的身上，对方再牛也没用，只要我不希望从你身上得到什么，我们就是平等的。我不需要变得比你更成功了，才有资格说你错了。记住一句话。不羡慕有钱人，不轻视任何人。
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如何判断是基本盘：对自己的处境毫不关心，对别人事情格外上心。
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因为他们窝囊了半辈子，终于在孩子身上体会到了权力的滋味，他们绝不允许孩子能和自己处于平等的位置。
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有本事的人向社会下手，没本事的人朝家里人下手；有本事的人在社会上逞能，没本事的人在家里逞能；有本事的人在社会上横，没本事的人在窝里横；有本事的人向社会上索取，没本事的人向家里人索取。如果一个人混到专门向家人下手这种地步，那不管他多大年纪，他这个人的人生基本上已经到头了。其他动物世界里面，几乎所有有窝的动物，他的生存之道就是专门往窝里头搬东西共享，而不是在窝里抢东西互撕，比如蚂蚁，比如老鼠，比小鸟都一样的。所以家是一个付出的地方，而不是索取的宣泄的地方。你可以在任何一个地方逞能，但是你不能跟家里人逞能，不能向家人下手，这是一个边界，也是一个人的底线。
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爱是一种能力。世人对爱的理解多半困在了形式里，以爱之名剥夺对方的选择权，而正在的爱是懂得亲人的真实需求，懂得生命的本真意义，而不是把自己的道德感，强加在亲人的痛苦之上。
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当你毫不犹豫的帮助别人时，一般会有两个结果。要么得到一个交往一生的朋友。要么得到一个铭记一生的教训。
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10月2 日，据《福布斯》报道，当地时间周三，埃隆·马斯克又达成一项重大里程碑，成为全球首位身价达到5000亿美元的富豪。
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人贫穷的原因就三个：第一，起点低，这来源于原生家庭与环境，这是改变不了的。第二，悟性差，认知和决策有局限，思维固化，很多时候难以洞察事物的本质，在人生重大选择上还屡屡失误。第三，欲望强，缺乏自律自控，沉迷于感官享乐，小生意看不上，大生意做不了。
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人和人的交往，最好只是在虔诚的表面上交往，这是最容易的，就是你好我好，大家好，喝个酒，拍个马屁，相互奉承一下，这是最好的。一般不要走到人性的深处，人和人之间就是一眼看不见的迷宫，所以我们一定要保持适度的距离。有些时候，沉默可能是最好的方式。记住人和人相处时，多讲规则，少讲道德，多讲人性，少谈人品。
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舍得把自己重要的东西给对方才是爱，比如学生时代的金钱，有事业后的时间，性格急躁的人拿出的耐心，自卑敏感的人勇敢放下的面子，内向的人大声表达的爱。
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所谓的“地狱”，无非就是一群愚蠢邪恶的人聚集地，这样的群体只会互相伤害，亦如重刑犯的监狱，你进去了只会被周围的囚犯无止尽的折磨，哪怕折磨是无意义的。所谓的“天堂”，无非是一群智慧善良智慧的人聚集地，这样的群体只会互相成就，亦如高科技学者高雅艺术家，这样的高智商善良的人群，只会给全人类带来源源不断的财富和滋养。所以即使没有“因果”，我们也应该趋于智慧善良，让自己和孩子的未来尽量和善良智慧者为伍。
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如果你每天待在屋里，那屋里的小事即便是鸡毛蒜皮，你会变成天底下最大的事。如果你活在旷野山川，那再大的事，让你痛不欲生的挫折，也会变成天地间无足挂齿的小事。
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等你长大之后 就会明白年龄给你带来的是通透，很多事儿到最后并非是解决了，而是事情本身就没法解决，也解决不了，到最后只能是看明白了或者算了。你知道，很多事儿无可奈何，改变不了，我们能做的只能是平淡坦然的去接受。年轻时总是想改变世界，到了一定年龄会发现连改变自己都做不到，对太多事情无能为力，很多事儿不是解决了，而是看开了，想开了，认清了自己的无能为力和渺小。
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我的痛苦没有任何一个人可以代替我去经历，那就代表真正的幸福没有任何人可以替我去定义。低端的配得感是物质，高端的配得感是过我想过的人生。没有任何人可以定义我是成功还是失败。我们都能挣脱“普通”的束缚，顺着自己的节奏过一生，不慌不忙，自在绽放。
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完美主义背后是对自己深深的不接纳，这种不接纳主要体现在三种感受上。第一种是自责，只要当我没有做的足够好，我就认为自己很糟糕。第二种是内疚感、愧疚感，只要我觉得没有尽力，我就认为自己在偷懒，我就会觉得很内疚，很愧疚，仿佛对不起别人的期待。第三种是羞耻感、羞愧感，你会怀疑自己的存在价值，仿佛这个没有做好的，我是不能够稳定的存在这个世界上的，是会被耻笑的，是会被看不起的。你没有办法呆在这种不够好的状态里。这三个感受是一个比一个更深层的。
我们先聊聊它的来源，它的机智，最后聊聊可能可以怎么办。觉得自己很糟糕往往来源于过去。哪怕你做的已经很好了，你还是没有办法达到更好的一个标准。已经考了前十了，但你没有考第一啊，已经考了第一了，但你比不上别的学校等等的。那么我们就会对自己的一切结果产生很深的怀疑。哪怕在外人眼中你已经足够好了，但是你已经内化了这种高标准，只要有一点点的瑕疵，你就是觉得自己不够好。那内疚感、愧疚感就在此之上又叠加了一层别人对你的期待。比如说当你完不成的时候，养育人会跟你说，你这样对得起我们的付出吗？我们就会在这个对行为的自责之上，多了一层我对不起别人付出的感觉。长大之后，这个想象可能变成你的老板，你的同事，外界的一切眼光。
再往后一层就是我们对自己存在的深深的羞耻感，这往往来源于过去对你整一个存在价值的否定。比如早知道你是这样的孩子，我就不把你生出来了，你这样不配成为我们的孩子。甚至只要你做的不好，父母就不理你了，给了你一种抛弃的感觉，给了你一种你只要做错就会被全世界遗忘的感觉，这就是最初的对自己存在价值的怀疑，所以一旦我们做不好，我们就会从内而外的全部的否定自己，仿佛我活在这个世界上就是不配的，就只是占用了资源而已。
那我们再来说说这种比较辛苦的完美主义的机制，或者说模式和比较健康的认真负责之间的区别啊。只要发生纰漏，我们会马上上升到对自己的人格否定、人格侮辱上。举两个例子一样的考试没有考好，或者是这次晋升没有通过，我怎么这件事都做不好，我怎么会这么糟糕？更健康的一种处理方式是我们犯错只针对这些事，这件事我哪里可能确实没有做好。另外还有一个明显的差异是，完美主义对事情的判断是非常糟糕的，大大脱离于客观现实的。就比如说你其实是考的不错的，但是你的感受是非常糟糕的，好像整个世界都要抛弃你一样。
那最后我们怎么办啊，首先把自己的感受拉回来，完美主义的模式其实是像一个滚轮的小老鼠一样，很难自己停下来。因为目标很高，永远都在奔着下一个目标走。我们就要帮助自己停下来几分钟，去问自己的感受。你是怎么想的？看见自己受伤的这个部分，看见自己寻求认可的这个部分，去肯定他，去接纳他。我知道你想每一件事情都做好，因为你很希望满足所有人的期待，这样你才能认可自己。我理解，但是我也知道你很辛苦，然后慢慢的去打破这个模式，并不是要求自己一下子停下来，而是在一件一件的小事上帮助自己，去看到自己主观感受和客观事实的差异。比如说你又在责怪自己了，试着告诉自己，这件事情本身和我想象的那个糟糕程度相比是一致的吗？我会不会又对自己太苛刻了，每一次都要考虑，每一次都要晋升的这个要求是否符合一个客观的期待呢？这次没做好，是不是就等于我认为的自己很糟糕呢？
最后，一定要多照顾自己，多关怀自己，永远都陪在自己身边。因为那种深深的被抛弃的对自己存在价值的怀疑的感觉，是需要一次一次陪伴来修正的。其实没有人可以抛弃，我小时候可能养育人不在我身边，但是现在我知道永远有人在我身边，就是我自己。就这样经过一次一次的安抚，我们内心那个受伤的小宝宝，就会慢慢的重新感受到安全，他才会愿意慢慢的成长起来，不再那么害怕自己不够好，不再那么害怕自己不存在。
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当精英与财富出逃，留下的就只有愚昧和贫穷。
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我觉得一个人最好的状态就是拥有「若无闲事挂心头，便是人间好时节」的平静感。小时候想要反抗平凡，长大后发现平静才最最可贵。没有比一整天没什么事情让自己心烦，宁静祥和无事发生更宝贵的了。
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菲律宾发生6.9级地震 5人丧生

周二晚间，菲律宾中部外海发生6.9级地震，截至记者发稿时，官方报告有5人丧生。同一天晚上，印尼爪哇岛外海也发生6.0级地震，印尼地震暂时未有伤亡人员报告。

10月2日周四离全年结束还有90天
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1977年，北京，王府井大街

2025年度新冠疫苗定期接种开始

日本今日启动新冠疫苗年度定期接种，随着中央政府补助取消，接种正式从免费的全民紧急措施转向部分自费的常规化模式。

本次接种的核心对象为65岁以上老年人及60至64岁患有基础疾病的高风险人群。由于中央政府的财政补助已经停止，若无地方政府的额外补贴，个人单次接种费用将高达约15600日元。虽然低收入者仍可免费，但非定期接种对象原则上需全额自费。此次投入使用的新疫苗针对奥密克戎“LP.8.1”等新变异株，并有望对当前流行的“Nimbus”毒株提供有效防护。

这一转变标志着日本新冠防疫策略的重大调整，正式将疫苗接种纳入常规公共卫生体系，其成效将取决于地方政府的配套补贴政策以及民众的自费接种意愿。