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影视飓风给每一个在岗人员，含实习生都发一台iPhone17promax，还承担税😂 说好的经济下行呢

每次喝完酒就能体会到阳痿男的那种无力感，明明有性欲，但是就是支棱不起来，玩具都已经震动到发烫了，身体还是没有一丁点快感，给不了心灵正反馈，特别愧疚，但是又特别想证明自己能行，永远都差一点

美国心理学者Dana Gionta博士曾说：“拥有健康的界限意味着知道和了解你的极限是什么。”

设定与维持界限是一种必备技能。那么该如何有效建立边界？

1、不把时间浪费在无谓的争吵之中；
2、不讨好有恶意的人；
3、尊重别人；
4、远离不尊重我的人。

「中国肥胖率分布地图首发！你的体重在 “健康区” 吗？ 」

近日，中国天气联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心，共同推出了全国肥胖率分布地图。

说到肥胖一定会提到身体质量指数，就是我们常说的BMI。身体质量指数（BMI）是衡量肥胖的一个指标，它是用你的体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的指数。

BMI=体重（kg）/身高（m）²

根据中国成人（18岁及以上）体重标准：

低体重：BMI<18.5
正常体重：18.5≤BMI<24
超重：24≤BMI<28 
肥胖：BMI≥28

如果你的BMI指标在18.5-24区间，那么恭喜你初步符合健康体重标准。

不过，更为专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。这会让一些“隐形”的超标人群显现出来。例如一些人四肢纤瘦，体重达标，但是肚子大也需要警惕。因为当男性腰围≥90厘米、女性≥85厘米，就属于腹型肥胖，也叫作“中心性肥胖”，它提示你内脏脂肪超标，该注意健康了。

根据中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心的调查结果，全国肥胖率分布地图将全国31个省（区、市）按成年人（≥18岁）肥胖（BMI≥28）占比人群情况，由低到高排列后，划分为五个等级。

颜色越深的区域，肥胖率越高。北京、天津、河北、山东等地是肥胖率最高的几个省份，每五人中就有一人肥胖。而相应的低肥胖区域分别是湖南、江西、广东、广西、青海、宁夏，平均十个人当中有一人肥胖。

总体来说，北方地区的肥胖率普遍高于南方，这似乎与不少人的印象相符，北方人多高大壮硕，南方人多瘦小。

通常，中国人讲的是规矩,而西方人讲规则。规矩与规则，一字之别，差之千里！

规矩是由强者制定让他人遵守，规则是由大家协商，共同遵守。规矩因人而异，规则一视同仁。讲规矩三六九等，讲规则人人平等......

饿了么宣布取消超时扣款，还将推进升级防疲劳规则

9月10日下午，2025年度“饿了么”平台算法和劳动规则协商恳谈会在上海召开，来自全国各地的一线网约配送员和企业方面对面，就骑手们关切的劳动报酬、休息休假、劳动保护、福利保障等方面进行交流，并签订了《2025年度“饿了么”平台算法和劳动规则协议》。平台将逐步取消超时扣款处罚，推动从负向处罚向正向激励的转变。平台还将推进升级防疲劳规则、优化“强制下线”功能，保障劳动者的身心健康。

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我们办公写字楼下面的餐馆倒了一茬又一茬，但有一家例外，生意越来越火爆。

重点是最开始生意也很差，全是靠老板娘一点一点养起来的。

老板娘做了啥呢？除了口味稳定之外，我觉得最重要的是她的「琢磨劲」。

这个门店在两栋写字楼中间的通道，这个通道是上下班地铁的必经之道。

老板娘每天下班时间点就在门店门口摆上几个盆，非常认真的洗各种肉和蔬菜，甚至还用镊子把猪蹄上的毛都要夹干净。

下班时间点路过通道的人基本上都会看到她这个举动，潜移默化的植入了「干净」和「安心」，毕竟眼见为实。

而其他门店的老板这个时间点在干啥呢？都在门店坐着刷手机。

就这么一个小的动作她跑赢了所有同行，中午真的生意超级火爆，还把旁边的门店给并了过来。

她肯定不懂营销，也没有理论指导，实践出真知。

逢山开路，遇水搭桥，不要坐等顾客上门，生意人要刻在骨子里的理念。

尼泊尔皇宫，这张照片有点震撼。这就是不让年青人上网的代价…
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为什么要用一辈子的时间去供一套房子呢？
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你不要急，没有一朵花，从一开始就是花。也不要嚣张，没有一朵花到最后还是花。我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。在心里种花，人生才不会荒芜，如果命运是世上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员，成年人的生活万般背苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的永远是那个了不起的自己，所以请你努力为了自己。
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作为父母，最愚蠢的行为：就是当着外人面贬低孩子，拿孩子缺点当笑话一样的和别人说笑！
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我非常喜欢看Charlie Kirk的视频。
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关于AI的预言：AI很快会学会人类能学的一切，而且速度和质量远远超过我们。今天的学生可能是历史上最后一批真正需要“学习”的人。AI不是工具，而是人类的替代品，它会在思考、创作、决策上全面碾压人类。最恐怖的是，AI很快会开始教AI，自我进化的速度将远超人类理解。真正的危机不是失业，而是存在意义的彻底消失，人类可能沦为被照顾的宠物。通用人工智能（AGI），可能在未来三到五年内出现。学习依然重要，但不是为了竞争，而是为了守护人类独特的体验与感受。
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人容易疲劳，并不是因为体力不够，而是大多数情况下是因为在做自己并不想做的事情。犯错误并没有那么可怕，我们去解决就好了。而且通常你得先犯错，才能避免下次犯同样的错误。
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人们经常挂在嘴边的一个词就是自由。在各种新闻里，我们也常常看到某个国家终于自由了、某个民族在争取自由。可真正去看历史就会发现——自由不是天上掉下来的礼物，它是人类历史上最昂贵的奢侈品。在13世纪的英国，1215年一群封建贵族迫使约翰国王签下《大宪章》，才迈出了限制王权的第一步。但从那之后，英国社会还经历了近四百年的流血、内战与博弈，直到1689年的《权利法案》才算初步奠定了现代自由的基础。自由的代价，是几百年的反复斗争。在1789年法国，人们攻占巴士底狱，高喊自由、平等、博爱，但换来的却是漫长的动荡与牺牲：大革命的血雨腥风、拿破仑帝国的兴衰、王朝的反复更替……直到1875年第三共和国的建立，法国人才算真正有了比较稳固的共和制度。将近一百年的时间，几代人流血流泪，才换来后来的自由。后来的美国独立战争里，普通农民放下锄头端起枪；二战时，欧洲各国人民冒着生命危险抵抗纳粹。这些历史都在提醒我们——自由从来不是被赐予的，而是一次次靠生命与牺牲换回来的。如果一个社会选择苟且，只顾小日子，不去关心公共事务，那么它就没有资格抱怨自己缺乏自由。因为文明成果从来都有代价，不付出，就得不到。
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人类不过是披着文明外衣的化学机器。焦虑时喝杯温水，深呼吸十次，立刻就能骗过紊乱的神经;只要盯着绿植发会儿呆，皮质醇水平就能骤降37%:把手机调成灰度模式，睡前戴副遮光眼罩，暴躁的开关就被悄悄关上。永远不要小看这些像在哄小孩的把戏，正是这些生理性漏洞，让我们在钢筋森林里，在高节奏的现代社会里，勉强活得像个人样。
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他们不是喜欢你，是在驯化你。你以为是亲密、照顾、玩笑、依赖，但他们其实是在训练你更听话、更顺从，更没边界。就像训练一条狗，先打断你说话，看你会不会闭嘴，在半夜发消息，看你会不会立刻回复，慢慢开始让你带饭，顺手干活，替他背锅，你不拒绝一次，他们就加码一次，直到你完全失去反抗的能力。现实中最隐蔽、最高效的服从性测试系统，用赞美诱导你放弃界限，用沉默控制你的情绪，用小事消磨你的意志。用社交羞辱操纵你的行为。你不是性格懦弱，也不是不会拒绝，是你根本不知道你一直在被驯化操纵。识破这些陷阱，从被安排的人生里逃出来，掌控你的情绪、节奏和边界，重新拿回人生的主导权。如果你曾经有这些时刻，明明不想做，却开不了口说不，别人使唤完还要说没事儿，我顺路。一直在付出，却从未被真正在乎，那你一定要了解它，不是为了反击，是为了不再被人温柔的驯化。
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一定要禁止身边的任何人长期打压你。那些持续的否定和频繁贬低，本质上就是在削弱你的自我认知。他们会不断强化你的失误，阻碍你的尝试，淡化你的努力。长期处于这样的环境中，人就会逐渐失去行动的勇气，压抑自身想法，变得自我怀疑，甚至在得到肯定时也难以坦然接受。记住，你的价值不由他人的评价定义。打压你的人试图通过否定你来维持自身的优越感和掌控力。你要建立自我肯定的意识，认可自身的存在与行动的意义，不必依附于他人的评价而活动。
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记住，你没能给自己的，就没有任何人会给你。你用什么方式对待自己，就会给自己什么样的心理暗示。对别人好胜过自己的心态，其实背后的潜意识是，觉得自己“不值得”。
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