#@inside1024
说点真正有用的体态小知识:
1、双肩包背在后面,你以为是配重拉着你挺拔,其实肩为了卡住包带不滑落,会向前内扣,同时因为后边负重,身体为了保持平衡,头就会前伸。
2、头前伸的时候,从胸椎、骨盆、膝盖,都会变成错落叠积木,因为只有一前一后,才能保持重心中立平衡,随之而来的就是胸椎曲度变直、骨盆后倾前移、膝盖锁死、重心在前脚掌一系列问题,除了丑,最简单的反馈,走路多膝盖下方就疼,改善单点无用,需要同时关注。
3、长期使用mac,就是一个内扣夹胸动作,长期使用键盘鼠标估计强一点,胸腔相对打开。
4、戴眼镜的时候,因为你眼睛正上方没有镜片,所以你会逐渐适应用抬头代替抬眼皮,代价是眼皮松垮看着眼小且困,头上仰过多颈部折叠。
5、肚子凸,很多时候就是胸廓压缩,带来呼吸问题,内脏下移,加系列的腰椎、骨盆问题,所以减肚子永远不成功。
5、如果肚子过大,向下压力过大,长期来看,男性应该会导致早x,原理类似怀孕压力,你那点深蹲运动,抵抗不了长期向下压力。
6.坐着玩手机的时候,手肘超过背,肩内扣就会更多。
突然开会了,明天再写…
说点真正有用的体态小知识:
1、双肩包背在后面,你以为是配重拉着你挺拔,其实肩为了卡住包带不滑落,会向前内扣,同时因为后边负重,身体为了保持平衡,头就会前伸。
2、头前伸的时候,从胸椎、骨盆、膝盖,都会变成错落叠积木,因为只有一前一后,才能保持重心中立平衡,随之而来的就是胸椎曲度变直、骨盆后倾前移、膝盖锁死、重心在前脚掌一系列问题,除了丑,最简单的反馈,走路多膝盖下方就疼,改善单点无用,需要同时关注。
3、长期使用mac,就是一个内扣夹胸动作,长期使用键盘鼠标估计强一点,胸腔相对打开。
4、戴眼镜的时候,因为你眼睛正上方没有镜片,所以你会逐渐适应用抬头代替抬眼皮,代价是眼皮松垮看着眼小且困,头上仰过多颈部折叠。
5、肚子凸,很多时候就是胸廓压缩,带来呼吸问题,内脏下移,加系列的腰椎、骨盆问题,所以减肚子永远不成功。
5、如果肚子过大,向下压力过大,长期来看,男性应该会导致早x,原理类似怀孕压力,你那点深蹲运动,抵抗不了长期向下压力。
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女生将纸巾放进黄河里浸透,这下真“跳进黄河也洗不清了”
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男子骑行途中怕车被偷了,自己研究出一种锁车的方法!!!
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这个方法牛!微信被封,直接去线下解封。
带上微信实名认证的身份证和手机就行,还支持解封:微信号、企业微信号、QQ号、公众号、视频号
线下地址:广东省深圳市南山区松坪山路5号,嘉达研发大楼A座。
这个方法牛!微信被封,直接去线下解封。
带上微信实名认证的身份证和手机就行,还支持解封:微信号、企业微信号、QQ号、公众号、视频号
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全网唯一能把马克思革命理论讲得如此清新脱俗的老师
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【Vincent Yang】首先,今年的全系列都支持 ProMotion 120Hz,最小的硬盘也从 256G 起跳了,因此在乎高刷的朋友可以闭眼选。
对于 17 Air,发布会之前本来以为这是一款轻薄款,没想到使用了和 17 Pro 一样的 A19 Pro 晶片。这款机型除了续航可能差劲一些,别的方面在我看来都完美,也是我最想买的机型,但是可惜的是 17 Air 全球所有的版本都只有 eSIM 版本,大陆版仅支持中国联通,且定位在大陆时无法添加境外 eSIM。如果你选择了任何别的外版则无法使用中国的任何运营商,如果你选择了大陆版本看似很完美,可以添加联通卡,出国旅行可以添加海外 eSIM,但是这款机型阉割了预备了两年的 Apple Intelligence,FaceTime Audio/Group,Wi-Fi 6Ghz Band,MagSafe 25W 快充,以及中华民国
🇹🇼的旗帜。以上是我不可接受的。
对于 17/17 Pro/17 Pro Max,今年的坏消息是加拿大,日本,阿联酋这些地方都取消了单实体卡槽 + eSIM 的设计,而改为 eSIM Only 的设计,与美版的唯一不同应该就是没有 mmWave。然而过去的全球通用版以及港澳版都改为了单实体卡槽 + eSIM 的设计。全球通用版包括韩国,新加坡,泰国,台湾等等。但是光从售价来说,应该港版的价格是最低的。由于全面开放高刷,这三款机型中,个人觉得最具性价比的应该是 iPhone 17,而 Pro 和 Pro Max 意义不大,更强的影像系统对于普通人仅用于扫描 QR Code 来说没有太大帮助。
主播今年的选择应该会是港版的 iPhone 17,对于大多数人来说其实国行的 Air 是最“完整”的版本,出国旅行会变得异常方便,不用着急忙慌在飞机 Taxi 到 Gate 的时候换 SIM 卡,当然你得接受国行阉割掉的功能。
留学生请注意,您在海外任何国家以及港澳购买的 iPhone 均不可能使用中国联通和别的大陆运营商的 eSIM,另外,美国留学生也不要想着去加拿大买了,因为你买的只是少了 mmWave 的 eSIM Only 版本。
对于 17 Air,发布会之前本来以为这是一款轻薄款,没想到使用了和 17 Pro 一样的 A19 Pro 晶片。这款机型除了续航可能差劲一些,别的方面在我看来都完美,也是我最想买的机型,但是可惜的是 17 Air 全球所有的版本都只有 eSIM 版本,大陆版仅支持中国联通,且定位在大陆时无法添加境外 eSIM。如果你选择了任何别的外版则无法使用中国的任何运营商,如果你选择了大陆版本看似很完美,可以添加联通卡,出国旅行可以添加海外 eSIM,但是这款机型阉割了预备了两年的 Apple Intelligence,FaceTime Audio/Group,Wi-Fi 6Ghz Band,MagSafe 25W 快充,以及中华民国
🇹🇼的旗帜。以上是我不可接受的。
对于 17/17 Pro/17 Pro Max,今年的坏消息是加拿大,日本,阿联酋这些地方都取消了单实体卡槽 + eSIM 的设计,而改为 eSIM Only 的设计,与美版的唯一不同应该就是没有 mmWave。然而过去的全球通用版以及港澳版都改为了单实体卡槽 + eSIM 的设计。全球通用版包括韩国,新加坡,泰国,台湾等等。但是光从售价来说,应该港版的价格是最低的。由于全面开放高刷,这三款机型中,个人觉得最具性价比的应该是 iPhone 17,而 Pro 和 Pro Max 意义不大,更强的影像系统对于普通人仅用于扫描 QR Code 来说没有太大帮助。
主播今年的选择应该会是港版的 iPhone 17,对于大多数人来说其实国行的 Air 是最“完整”的版本,出国旅行会变得异常方便,不用着急忙慌在飞机 Taxi 到 Gate 的时候换 SIM 卡,当然你得接受国行阉割掉的功能。
留学生请注意,您在海外任何国家以及港澳购买的 iPhone 均不可能使用中国联通和别的大陆运营商的 eSIM,另外,美国留学生也不要想着去加拿大买了,因为你买的只是少了 mmWave 的 eSIM Only 版本。
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Apple 西湖店有个胖胖的店员态度好差啊,傲娇什么都不知道,娘贱贱的。毕竟是一千多的耳机,坏了连检测都没检测,直接就说不值得修,难道东西坏了就该扔吗?
而且他说就算检查出来硬件坏了也不会修,直接换新,过保要 750 一只,这价格和买新的有什么区别?难道苹果官方维修贵,也是值得炫耀的点吗?
到了二楼维修点,问我有没有预约,没想到周三就这么忙,白跑了一趟,17 air 也没看到,气死了
ps:第三方维修不仅价格便宜,态度也不会这么不当回事儿。不知道是只有这个店员服务差,还是这个门店培训的不行,从来没有遇到这么差的体验感。
Apple 西湖店有个胖胖的店员态度好差啊,傲娇什么都不知道,娘贱贱的。毕竟是一千多的耳机,坏了连检测都没检测,直接就说不值得修,难道东西坏了就该扔吗?
而且他说就算检查出来硬件坏了也不会修,直接换新,过保要 750 一只,这价格和买新的有什么区别?难道苹果官方维修贵,也是值得炫耀的点吗?
到了二楼维修点,问我有没有预约,没想到周三就这么忙,白跑了一趟,17 air 也没看到,气死了
ps:第三方维修不仅价格便宜,态度也不会这么不当回事儿。不知道是只有这个店员服务差,还是这个门店培训的不行,从来没有遇到这么差的体验感。
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你不知道的内幕消息🅥
尼泊尔数万名青年因不满政府贪污和上周宣布的社群平台禁令,于周一在首都加德满都及各大城市发动大规模抗议,造成19人死亡、逾100人受伤。周二,该国总理奥利宣布辞职,政府撤销社群禁令。 奥利此前曾应邀出席9月3日在北京举行的“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会”。他于当天在社交平台连续发布3条贴文,称赞此次纪念活动为一场“非凡的盛会”。
Media is too big
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尼泊尔出现几十年来最严重的政治动荡。尽管总理奥利已宣布辞职,政府也已宣布放弃争议性的社交媒体禁令,但民愤难消。
以反贪腐为口号的抗议者周二在首都加德满都纵火焚烧议会大厦,现场浓烟滚滚。全国多地的政府大楼和政治人物的住所都遭到袭击。已有逾20名抗议者在与警方的冲突中死亡。
以反贪腐为口号的抗议者周二在首都加德满都纵火焚烧议会大厦,现场浓烟滚滚。全国多地的政府大楼和政治人物的住所都遭到袭击。已有逾20名抗议者在与警方的冲突中死亡。
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