在4s店做了10多年修理工，告诉大家几个秘密，车开到报废，这几种东西不必换：
1、第一个秘密：刹车片：磨到极限再换，别过早更换。
2、第二个秘密：发动机油。只要使用了高品质的全合成机油，按要求保养，通常可以达到一万五千公里到两万公里更换。
3、第三个秘密：火花塞：普通镍合金火花塞大概3万公里换，要是铱金、铂金火花塞，用到6万公里甚至更久都没问题，只要车没出现点火困难、抖动厉害这些情况，就先别着急换。
4、第四个秘密：变速箱油：现在很多车都是免维护变速箱，正常开十几年都不用换。要是需要换，也别听4S店说的两三万公里就换，一般6万到8万公里换一次就行，换早了白花钱。
5、第五个秘密：刹车油：测一下含水量，不超过3%就不用换。一般车开个四五年，含水量才可能超标，要是没到这个数，刹车也正常，那就不用管它。
6、第六个秘密：汽油滤清器：如果一直加正规加油站的油，内置的汽油滤清器可以8万到10万公里换，外置的2万到3万公里换就行，没必要频繁更换，它没那么容易脏。
7、第七个秘密：冷却液：长效冷却液可以用5年或者10万公里，少了就加点，只要没变质、冰点还够，就不用整套换掉，这都是4S店想多赚钱的套路。
8、第八个秘密：汽车轮胎：正常使用的轮胎，花纹磨损到1.6毫米再换，或者看轮胎上的磨损标记，没到标记就不用换，也别听别人说用了几年就必须换，得看实际磨损情况。
9、第九个秘密：正时皮带：不是链条的车才有正时皮带，一般8万到10万公里换，但如果是经常跑高速、路况好，也可以适当延长，不过要定期检查有没有裂纹、老化这些情况。
10、第十个秘密：空气滤清器：如果开车的环境不太差，每次保养拿出来吹吹，用到2万公里甚至更久都可以，不用每次保养都换新的，这东西没那么容易坏。
11、第十一秘密：空调滤清器：根据使用情况，要是感觉空调出风有异味或者风量变小了，再换就行，大概1万到2万公里换一次，没必要听4S店的固定里程就换。
12、第十二秘密：汽车电瓶：正常使用的话，3到5年才需要考虑更换。如果车启动正常，大灯也亮，就说明电瓶还能用，别被4S店忽悠着提前换了。
13、第十三个秘密：减震器：只要车开起来没有异常的颠簸、晃动，减震器就不用换。一般减震器能用很长时间，除非是经常走烂路，把减震器弄坏了。
14、第十四个秘密：排气管：没生锈烂穿，也没有堵塞，就不用换。很多时候排气管只是表面有点锈迹，不影响使用，4S店就会让你换，其实没必要。
15、第十五个秘密：氧传感器：只要发动机没有故障灯亮，油耗也正常，就不必要换，挺贵的[嘻嘻]

#治愈时刻 “你并不需要让自己变得更有趣，你需要的是学会如何更多更好地去发现和享受有趣的事物。”

就是这句话彻底改变了我看待人生的视角。慢慢地，我开始不再为了给别人塑造某个特定的印象而去做事；我开始不再为了某种特定的审美价值而去做事；我开始不再老想着吸引别人来关注我。相反，我开始培养自己的好奇心；我开始学会如何真正投入到有趣的事物之中；我开始不再在意是不是有人注意到我做的事情。因为我知道，带着满满的好奇心探索，然后让自己沉浸到自己感兴趣的事物之中，才是生活的本质。

我们的社会总是鼓励我们把自己作为某种品牌或商品包装起来去迎合别人的审美，哪怕我们甚至根本不是网红。那些如何成功找到另一半的建议里，写满了“提升自己”、“培养各种各样可以在约会中展示自己的爱好”等等。但人生只有一次啊。什么时候，我们才可以自由地因为自己一时兴起的喜欢，而去投入到某种爱好之中？什么时候，我们才可以不让“成为有趣的人”，妨碍到我们真正去享受有趣的人生？放下那些外在的目的，去做我们真正喜爱的事情吧。

#内幕消息

借协和董某的事，吐槽下教育部、高校有多乌烟瘴气。先说稀巴烂的教育部。几年前，教育部留学服务中心搞了个法国高校认证名单，结果把ESSEC/HEC/ESCP漏掉了，搞得这三校的留学生很长时间做不了学位认证。这相当于美国教育部搞个中国高校认证名单，结果把清华北大漏掉了。

再说高校。某名校有个特殊的大专班，里面大都是教职员工的子女，考不上本科蹭进来的。这个大专班后来常和本科班一起上课，到了大三集体转为本科。 高校里，公平是不存在的。你寒窗苦读，别人另辟蹊径。我认识一位大学教授，和小学学历的保姆好上了，与原配离婚娶了保姆。然后，与别的博导资源互换，让保姆成为了博士。

但是我想说一点，这些乱七八糟乌烟瘴气不完全是人的问题，更多是体制和环境的问题。我说的那位教授，平心而论算不错的人，热情热心，对自己的研究生博士生关怀备至，也不害人。这样的人在高校算好人了。和别的博导资源互换，帮家人走捷径也是常规操作。但对被牺牲掉的人确实没有公平。我说出来也是知道对他不会有任何影响，否则也不会说。

高校烂是体制和环境烂，很多人在里面已习以为常不觉得有问题。大环境之下没有制约和风险，谁不为自己和家人争取好处，你不这么干反而被人戳脊梁骨。我认识的最博学、善良、和蔼的教授也一样。高校除了极少数高风亮节、极严谨刻板的人，多数都会帮亲帮友。

你认识医生、警察、大学教授，不也期望哪天万一有事能得到特殊照顾吗。抢不到病床走个后门，警察消极办案打个招呼，孩子读书写封推荐信。但这体制和环境的乌烟瘴气导致了垃圾人一堆，每次和他们打交道都脑壳疼。

别看现在年轻人正气凌然朝气蓬勃，等进入这个系统久了都要变质。以前的人也是这么想的，等xx后陆续进入社会核心岗位一切都会好起来。可笑的梦。

#内幕消息

早上看了王刚二刷老东家珠海阿坤水煮鱼，有点泪目的感觉。
18年了，街头环境变了又变，但是店还在，味道还在，老板和老伙计们还在。
不过，今天不聊感情，说点别的。
有三个师傅，都是07年08年那时候跟王刚前后脚进来的，有一个那时还才14岁。
18年过去了，三人还在店里当师傅，工资估计是不错，但厨房烟熏火燎的，干那么多年，也很累人的。
而王刚，却走出来了一条不一样的路，早年基于自己的爱好，在网上做视频教大家做菜，积累了大量关注，后来开卤味店，开水煮鱼店，都受益于此。
虽说人各有志，但谁不想过好一点呢？
能自己开店当老板，肯定不会只想着一辈子窝在厨房里。
都想着成功，都想着不上班，但是受限于家庭，手停口停，就得一直上班。
大多数人，一旦几个月没工资收入了，心里就会发慌，不自觉的就会想着还是去找份工作吧，安稳一点。
但是再想想，其实王刚也不是一下子就成功的，也是经历了这么多年的摸爬滚打，一步一步走下来的。
最重要的是有恒心有耐心，开始去做之后，就不要走回头路，不断向着目标前进，日积月累，才有可能越做越好。

1961年，电脑第一次学会了唱歌。

其实何同学这个事情的有趣之处在于，并不是不能吐槽网约车司机，而是“谁吐槽”“怎么吐槽”。

想必大家还记得冬天的时候社交媒体上对臭车的声讨，最为典型的段子就是“好像钻进了司机的被窝”。为什么当时没有人觉得这种声讨是一种针对弱势群体（讨生活群体）的傲慢呢？原因在于，这件事不涉及“阶层”和“上下位的权力关系”，仅仅在描述事实，而且有实际的利益损害（被臭味熏到），更容易引起大众的共情。

何同学这件事，本身并没有任何人有利益损失，但他用了一个很有意思的词，讨好。他说的是讨好型人格，这个词不是正经心理学理论划分出来的人格，但是已经被大众广泛使用，我们可以先就事论事。这个词的内涵在于“委屈自己迎合他人”，但乘客敷衍司机要好评的行为，其实够不上“委屈自己”，如果说司机摁着乘客写好评，写完才能下车，不写不让下车，这就是“委屈自己”了。这里存在着程度的差异，仅仅是敷衍不太够得上“讨好”。

另外一方面，他所面对的群体是网约车司机，不是典型高社会阶层群体，比如所有人都提到的库克，而他自己却是 B 站百大 up 主，是炙手可热的科技网红，社会地位上明显比网约车司机要高。

一方面没有实际的利益损害，也称不上是“讨好”，另一方面却是在实际地声讨一个社会地位比自己低的群体，两者之间的差异构成的张力，形成了某种权力上位者对下位者的俯视状态，让人觉得是一种精英的傲慢，这正是大众难以接受转而愤怒声讨的原因所在。因为人类天生会同情权力上的弱势群体，这是人类的生存本能。

如果说这件事有什么教训存在，那就是，人还是要多读书，要自知，谨言慎行。当然这是废话。

还有，做自媒体最大的风险就是 IP 本人，没有人经得起聚光灯如放大镜一般的审视，毕竟一个没有道德瑕疵的人不存在。过去这样的待遇属于明星，现在属于镜头前的普通人。

劳动节这个名字挺有迷惑性的，其实应该叫劳工权益节，或者叫劳工有权一天至少16个小时不劳动节，这个节不是站在老板的一边鼓励人劳动、奋斗、努力的，而是告诉劳工除了劳动以外应该拥有回归自己生活、尽情休息的权利的。不是应该感谢那些没日没夜劳动的人，而是感谢那些到点下班、守住了劳工权益底线的人。劳动光荣的口号还是改天再喊吧，休息光荣才应该是19世纪末的国际劳工们争取到这个节日的意义吧。

就这样吧

【网评】有没有一种可能，造原子弹的也一样呢……

【网评】其实从另一个角度看，当年读书成绩平庸，表现差劲的同学，在职场久经历练后确实也可能变得成熟优秀，能力突出，早非吴下阿蒙，再拿老眼光看人也是一种成见

【网评】世界其实有很大的冗余度，只是谁也不知道具体领域的冗余大还是小

【网评】再草台的班子里面或者背后，都有不那么潦草的人，在支撑着一个体系有惊无险地运营下去。外面可能看不清楚，但是内部大家一定心知肚明，谁才是那个关键人物，无论这个人是否得到了足够的认可。管理复杂体系之所以难，就在于需要看穿组织架构的表象找到这样的关键人物，给这样的人一定的认可，或者至少保证他们可以留在关键位置而不轻易离开。

#内幕消息

为什么骗子能一直骗下去？

人一定要200%的相信自己
相信我，相信自己能做到，自己就极有可能可以做得到。

这是由脑科学研究证实的。《有效学习》这本书就有提到，大脑能够有效学习主要靠两个点，一个是科学的方法，一个是积极的情绪。

比如在背诵单词的时候，如果告诉自己背不下来，那么大脑的记忆能力就会下降50%。如果告诉自己已经背下来了，那么大脑的记忆能力就会提升20%。同样的，相信自己具体能够做到哪一件事情，那么对这件事情的专注力就会比平常更高，进而获得更好的效率，在这样高质量的效率下，会取得更加良好的成果。

知道了这个知识之后，我才发现我以前能够超常发挥都是基于对自己200%的相信产生的。在学生时期，正是因为相信自己能把物理学的很好，所以上课效率才会非常的高，才能够非常好的吸收知识，非常好的完成练习，最后取得很好的结果。

哪怕在过程中受到了一些挫折，自信心被打击到了150%，由于原本就取得了良好的基础，所以很快就能在结果上获得的超越，最后又会回到200%的相信。

奇迹永远都是留给有准备的人，只要是有一定的准备，那就没理由不200%的相信自己。只有200%的相信自己，大脑才能200%的为自己而占。