人体必需矿物质多达十几种且来源繁杂，一般人根本无法记忆和操作。归纳成了四大类——乳制品、海鲜、全谷物/强化麦片、绿叶蔬菜，与钙、铬、铜、碘、铁等矿物质一一对应。这里是矿物质指南地址： https://foodipal.com/minerals

随着央视新闻晒出一张“只有一个中国”的海报，小粉红纷纷出征，讨伐那些未转发“只有一个中国”的艺人名单。有传言称蔡依林和田馥甄等歌手已经遭到粉红围攻，不过我在QQ音乐查询了一下，蔡依林和田馥甄的歌曲目前还没有下架。
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#月光新资讯

8月7日下午，海南省三亚市召开新闻发布会，介绍三亚市针对外地游客做好服务保障工作的情况。要求酒店积极配合政府等相关部门做好滞留游客的接待服务。不哄抬房价，变相提高房价或拒绝游客的续租。游客续住应在原酒店房价、即已入住房价的基础上给予半价优惠。

#月光新资讯

【成都一家庭13人滞留三亚高档酒店，住一晚万元吃一餐七千】“13个人一晚的费用就要12500元，想换个更便宜的房间，但这家酒店最便宜都要2300元一晚。”除了住宿费用，餐食也是一大开销，“酒店房价只包含早餐，午餐和晚餐都要自费在酒店用餐，午餐、晚餐自助餐700元一位，不算小孩，大人吃一顿要7000元。”
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#月光新资讯

回沪落地后刷了不少海南隔离8万人的新闻，看一些评论真的，国家没禁止旅游吧，按照规定核酸上飞机，落地再核酸，谁能拒绝暑期的阳光大海呢？谁不想释放一下工作的压力生活的情绪？为什么这些评论里说这些人要对自己行为负责，看航班这8万也不全部上海人，不需要再一棍子打翻吧？他们没做错事吧，他们是受害者吧？连旅游的权利也要被剥夺了吗？

【网评】而且一开始明明是官方鼓励大家去旅游，去消费的。。。图片里都是上海的建筑，目标客户很明显了。。。

#大公司负面

闻所未闻，见所未见。
我想花钱 🥺🥺🥺

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#大公司负面

花了幾天調教了新手機。
國際媒體的newsletter和推送都是影響世界的大新聞....
國內軟件推送的都是UC瀏覽器風格的社會新聞，就算大數據了解我，Google news也不給我推那些花邊新聞啊，真的很煩啊，大週末的，哪有什麼大事，點名QQ瀏覽器，百度.....
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中国大陆纪录片《晓迪》发布预告。入围台湾国际酷儿影展，在一个跨性别女孩的诉说中，还原一段难以磨灭的创伤经历。

来自苏州的晓迪从小因气质不同而受到排挤。17岁生日当天，父母以购买礼物为由让她上车，没想到终点站竟是一所特殊的“学校”。他们希望教官可以扭转孩子，把她治疗成一个正常男孩

【外卖员停车遭3保安围殴】

8月5日，网曝陕西西安一外卖员，在小区门口遭3名保安持棍棒板砖围殴。6日，碑林警方通报称，事发5日下午14时许，外卖员李某强因停车问题与小区三名门卫发生冲突。其中两人持械对李某强进行殴打，目前被处拘留15日，罚款500元。 s

【三亚滞留游客自述:抢到1万多1张回上海机票 却被赶下飞机】

8月6日上午，着急离开的王女士下单了两张12000元的公务舱机票，买完后发现，这趟航班的所有舱位已经售罄。

王女士和家人是在三亚航班全取消通知下发前到达了机场，并且成功值机过安检登上了飞机。

原本以为可以在下午就离开三亚回到上海了，没想到刚落座不久，就被机上通知全体旅客下飞机——按照三亚方面的通知要求，王女士所在的航班无法载客飞离上海。

与此同时，三亚机场也接到了通知，要求候机楼只出不进，滞留在机场的旅客将被转运到市内酒店，等待后续安排。

被赶下飞机的王女士，并没有等到市里统计安排的车辆和酒店，而是自己重新在离机场最近的三亚湾定了酒店入住，等待后续进展。

https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404799738959758448

【网评】我的经验是疫情之下，出差到哪里都要快去快回，尤其是一旦发现当地有疫情时，立马就要拎包走人，不要等到疫情爆发了才走。

【近六天离开三亚的13万人都飞去哪了】8月1日-8月6日，共有超过13万人飞离三亚，根据航班管家的统计数据，在三亚飞往全国各城市的航班量排名中，三亚到湖南长沙的航班量最多，其次是重庆和广州，深圳，武汉，西安，上海浦东，南京，杭州和贵阳排在前十位中。（第一财经）

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【珠澳口岸实施限次通行临时措施 每日限往返1次】据珠海发布微信公众号，根据珠海当前疫情形势变化，经与澳门方协商，现就所有珠澳口岸通关场所实施限次措施通告如下：自2022年8月9日零时起，珠澳通关人员每日（当日零时-24时）限进、出所有珠澳口岸通关场所总计往返1次。

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【上海滞留三亚游客：预订价4088元的酒店，2088元已入住】今天是上海游客许堇（化名）和家人抵达三亚的第四天。8月4日从上海飞三亚后，他们先在海棠湾的一家酒店式公寓住了三晚，今天已顺利入住之前预订的海棠湾亚特兰蒂斯酒店。（上观新闻）

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