5_verst_Innopolis
392 subscribers
339 photos
49 videos
1 file
115 links
5 вёрст - бесплатные дружеские старты на 5 км каждую субботу, организованные местными волонтерами.
🌳место встречи - Ярмарочная площадь
📅каждую субботу в 9:00
Полезная инфа 👇https://taplink.cc/5_versts_innopolis
Download Telegram
Новогодние праздники заканчиваются, а это значит — пора возвращаться в активный ритм! Что может быть лучше, чем сделать это на свежем воздухе в компании единомышленников?

Завтра ждём всех на традиционный забег 5 вёрст Иннополис! Это отличный способ зарядиться энергией, проверить свою форму и весело начать день.

📅 Старт: 9:00. Не опаздывайте!
📍 Где: встречаемся на Ярмарчной площади.

Берите с собой друзей, родных и отличное настроение! Дистанция подходит для бегунов с любым уровнем подготовки.

Главное — ваше участие и желание быть активными! Дадим вместе старт спортивному году в нашем любимом городе! ❄️

#5верстИннополис #Иннополис #Бег #Спорт #ЗОЖ #АктивныйОтдых #5вёрст #Иннополис
1🔥94
❄️ Мороз — не повод оставаться дома!
🏃‍♀️ Приходи проверить характер и ощутить, как бодрит зимний воздух на трассе.
📅 Давайте завершим первую рабочую неделю после праздников правильно!
📍 Встречаемся на Ярмарочной площади.
Старт в 9 утра
💪 Готов к вызову? Одевайся тепло, береги здоровье и получай удовольствие от каждой пройденной версты!

#5Вёрст #Иннополис #ЗимнийБег #Спорт #Здоровье #АктивныйОтдых #НовогоднийСтарт 🚀🏅
🔥9
Если вы хотели пробежать по льду озера, но не знали, где и как — сейчас идеальный момент.

1 марта состоится трейловый забег «Каракуль» рядом с Нижнекамском.

Дистанции: 5 км и 15 км.

Будет безопасно, организованно и согревающе: гардероб, чай, глинтвейн и медаль на финише.

Регистрация по ссылке: https://reg.russiarunning.com/event/KARAKUL

Успейте сделать то, о чём давно думали.

Такой возможности может больше не быть до следующей зимы! ❄️🏃‍♀️
3
Внимание, морозный выпуск 5 вёрст! ❄️

В эту субботу мы по традиции бежим, но погода готовит нам испытание. По прогнозу, в утренние часы ожидается около -24°C. Мы не отменяем забег, но превращаем его в челлендж для самых стойких и подготовленных!

Это будет настоящий праздник духа в честь Дня студенчества и Татьяниного дня! 🌟

📅 Когда: 24 января
Во сколько: 8:55 – сбор, 9:00 – старт.
📍 Где: Ярмарочная площадь.

После забега: Горячий чай будет обязателен! Возьмите с собой термос для надежности.

Это забег для настоящих полярников и энтузиастов! Давайте докажем, что нам любые морозы по плечу, и весело отметим наш праздник!

Напишите в комментариях, кто готов на морозный челлендж? Отмечайте Татьян и студентов! 🥶🔥

#Иннополис #5верст #Забег #Бег #Мороз #Зима #Челлендж #ДеньСтудента #ТатьянинДень #Innopolis
🔥131
Ледяной забег 5 Вёрст состоялся! ❄️🏆

Это было невероятно! -26°C, а на трассе — 8 настоящих героев. Каждый из вас показал, что самый яркий праздник — это возможность встретиться и пробежаться вместе, несмотря на суровый мороз за окном.

Календарные поводы сегодня уступили место чему-то большему — внутреннему настрою и любви к движению. На старт вышли те, для кого 5 Вёрст — это уже традиция, которую не нарушить даже лютым холодом. Вы — самое стойкое и душевное ядро нашего бегового сообщества.

Сегодня на трассе царила особая атмосфера:
💙 Восемь улыбок, светящихся сквозь иней на балаклавах.
💙 Уютная, по-домашнему продуманная экипировка, в которой можно пережить любую стужу.
💙 Яркое зимнее солнце и тот самый хрустящий снег под ногами — звук настоящей зимы.
💙 Лёгкое парение дыхания на морозном воздухе и бодрый ритм шагов.
💙 Та самая радость — простая и искренняя — от того, что мы здесь и делаем это вместе.

Мы собрались, чтобы поддержать друг друга, пробежать свою дистанцию и согреться общим чаем после финиша. Спасибо, что показываете — настоящая команда создаётся не поводами, а людьми и их решимостью.

Отличная работа, друзья! Отдыхайте, грейтесь и берегите себя. Ждём всех на следующих забегах — будем надеяться, на более тёплых! ☀️🧤

Фотографии с сегодняшнего ледяного приключения — в комментариях! Давайте наберём ❤️ нашим отважным бегунам.

#Иннополис #5верст #Забег #Экстрим #Мороз #ЧелленджПройден #МыЭтоСделали #Innopolis #Полярники #ЗимнийБег
🔥18🏆41👍1
Forwarded from Fire Run Inno
ПОНЕДЕЛЬНИК
18.30
🔥 FIRE RUN
5️⃣ - 6️⃣👓
Темп ≈ 6.30 мин/ км
📍Место сбора хоккейная коробка (раздевалка)

ПЯТНИЦА
18:30
🔥 FIRE RUN
5️⃣ - 6️⃣👓
Темп ≈ 6.30 мин/ км
📍 Место сбора хоккейная коробка (раздевалка)

СУББОТА
9:00
🔥 5 ВЕРСТ
5️⃣ 👓
📍 Старт от Ярмарочной площади
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Завтра — не просто «5 Вёрст», а снежная экспедиция! ❄️🏔

Снегопад преобразил наш маршрут в зимнюю сказку с сугробами и нетронутыми тропами. Захватите настроение первооткрывателей!

📅 Завтра | 8:50 сбор | 9:00 старт
📍 Традиционная точка сбора "Ярмарочная площадь"
🎯 5 км по пушистому маршруту

Берите с собой:
Кроссовки-внедорожники (чем агрессивнее протектор, тем лучше)
Настроение следопыта (помогаем друг другу и наслаждаемся пейзажами)

Правила экспедиции:
➤ Не скорость, а впечатления в приоритете
➤ Первые следы на свежем снегу — ваши!
➤ Финишный чай согреет, как никогда

Кто готов покорить снежную версию наших «5 вёрст»? ❄️🔥

Откликайтесь в комментах — соберём самый авантюрный отряд сезона!

#Иннополис #5верст #ЭкспедицияВСугробах #СнежныйЧеллендж #Innopolis #ЗимняяСказка
😁12👍2
Покорили снежные «5 Вёрст»! ❄️🏆

Несмотря на снежные заносы и зимний вызов, сегодня на старт вышла отважная дюжина — 12 настоящих следопытов! 🌨🏃‍♂️🏃‍♀️

Мы прошли и пробежали маршрут по свежевыпавшему снегу, где каждый шаг был маленьким приключением, а кругом — только тишина, искрящийся покров и наша дружная команда.

Спасибо, что вы с нами, что не испугались сугробов и подарили себе это утро — бодрое, снежное и по-настоящему живое. Вы крутые!

Фото и видео с нашей снежной экспедиции — оставляйте в комментариях! Давайте соберём всю красоту этого дня в одном месте. 📸

Грейтесь, пейте чай и гордитесь собой! До следующих забегов! ☕️❤️

#Иннополис #5верст #Снегопад #ЗимнийЗабег #Innopolis #12Героев #ПокорилиСнега
1🔥19
Завтра утром улицы Иннополиса снова оживут от ритма беговых шагов! 🌅

Наш еженедельный забег — это больше, чем просто пробежка. Это:
Ритуал — чтобы встретить рассвет в движении. 🌄
Комьюнити — где новички и опытные поддерживают друг друга. 👫
Челлендж — шанс побить свой прошлый результат или просто дойти до финиша. 💪

Неважно, с какой скоростью вы бежите. Важно — что вы выходите на старт! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ждём всех завтра в 8:50 на Ярмарочной площади.

Захватите с собой улыбку 😊 и готовность к маленькому подвигу!

Вместе пробежим эту субботу на «отлично»! 🏁
🔥10
Пока город спал, наши отважные бегуны покоряли пятерку!

Ранним субботним утром, когда большинство наслаждались отдыхом, элитный отряд из 7 бегунов (и целых 4 девушки — вот это баланс! 💪) вышел на старт 5 вёрст Иннополиса.

Нас было немного, но запала, скорости и духа хватило бы на целый марафон! 🔥

От всей души поздравляем каждого финишера! Гордимся вами. Сегодня отдельные аплодисменты:

Марине Зиминой — установила новый личный рекорд! Супер!

Алене Салиховой — с дебютом на «пятёрке»! Добро пожаловать в нашу беговую семью! 🏃‍♀️❤️

А вот и официальные результаты:

🏅 МУЖЧИНЫ
Сергей КВАСТ – 26:30
Лев КИПИН – 28:04
Azat ARDUVANOV – 30:23

🏅 ЖЕНЩИНЫ
Марина ЗИМИНА – 33:56
Алена САЛИХОВА – 35:09
Елена КОРОТАЕВА – 37:21
Алёна АРТЕМЬЕВА – 38:23

Особый респект нашим титанам: Сергею (Клуб 50 финишей!) и Алёне (Клубы 10 финишей и 10 волонтёрств!).

Спасибо всем за этот забег! До новых стартов!
1🔥22👏42
Channel photo updated
В эту субботу проверяем свой сердечный ритм на дистанции ❤️

14 февраля — отличный повод признаться в любви:
— бегу
— утреннему кофе после финиша
— Иннополису
— и тем, с кем делишь этот километр за километром

Ждем всех на нашем субботнем забеге.
Красные шнурки, розовые гетры, сердечки на щеках — приветствуется!

📍 Ярмарочная площадь
Сбор в 8:50, старт в 9:00

P.S. Если у вас нет пары — не беда. У нас есть 5 км и отличная компания 😉

#5верст #Иннополис #Бег #ЛюбовьИБег
6
Друзья, погода внесла коррективы — снег и сильный ветер не дают нам встретиться сегодня.

Мы очень хотели устроить для вас праздник: с сердечками, теплыми объятиями и самой романтичной дистанцией в Иннополисе. Но, видимо, любовь подождет до более теплых выходных ❄️

Берегите себя. Следующая суббота — обязательно бежим!

#5верстИннополис #ОтменаЗабега #До скорого
8😢2
❤️ С 14 февраля, активные и влюбленные в движение!

Говорят, любовь — это химия. А мы знаем: лучший допинг — это утренняя пробежка, морозный воздух и стук собственного сердца в такт с теми, кто рядом.

В этот день желаем вам:
— легких километров и быстрых секунд
— попутного ветра в спину (и в жизни, и на трассе)
— людей, с которыми хочется разделить и финишную прямую, и завтрак после старта

Бежите сегодня? Замечательно. Отдыхаете? Тоже правильно. Главное — двигайтесь туда, где тепло и радостно. И пусть ваш пульс учащается только от счастья ❤️

С праздником, беговые сердца! Дышите глубже, любите сильнее.

#14февраля #БегЭтоЖизнь #АктивноеСердце #ЛюбовьИСпорт
8🌚1
🔥 Суббота, когда блины встречаются с богатырями

Друзья, завтра особенный день. Масленица уже вовсю печёт блины, а 23 февраля стоит на пороге. Мы решили не ждать понедельника и объединить праздники в одном забеге 🥞💪

Завтра на Ярмарочной площади:
— 5 км весеннего настроения
— возможность сжечь те самые блины, которые съели на неделе
— и отличный повод поздравить мужчин на день раньше

📍 Сбор: 8:50
🏁 Старт: 9:00

Есть важная миссия. Чтобы забег состоялся, нам нужна команда волонтёров. Это те люди, которые первыми встречают бегунов, дарят тепло и ставят заветные отметки. Если хотите провести утро с пользой и улыбками — ждём вас в 8:40. Можно просто прийти или написать в комментариях

Мужчины, принимайте поздравления заранее! Девушки, заряжаем всех весной. А вместе мы делаем субботу лучшим стартом выходных.

Приходите. Будем бежать к весне! 🌸

#5верстИннополис #21февраля #Масленица #23февраля #БегВИннополисе
👍7
🌤 Завтра: последний зимний забег. Давайте сделаем его громким!

Друзья, календарь говорит, что зима ещё держится. Но мы-то знаем: ей осталось всего ничего. Завтра, 28 февраля, бежим провожать самый холодный сезон так, чтобы он запомнил нас надолго ❄️➡️🌸

Завтра на Ярмарочной площади:
— 5 км прощания с февралём
— возможность оставить зиму позади (в прямом и переносном смысле)
— и отличная компания, с которой любая погода — в радость

📍 Сбор: 8:50
🏁 Старт: 9:00

Кстати, про погоду: синоптики пока молчат, но мы верим, что зима уйдёт достойно — без лишнего снега и ветра. А если и припорошит, то только для настроения

Важно: забег не случается сам собой. Нам нужны волонтёры — те, кто встречает бегунов с улыбкой, ставит отметки и создаёт тот самый уют, за который мы все так любим субботнее утро. Если готовы помогать — приходите к 8:45 или пишите в комментариях 💛

Приходите завтра. Бежим последний зимний километр вместе! А там уже и весна 🫶

#5верстИннополис #КонецЗимы #ПоследнийЗимнийЗабег #БегВИннополисе
4🔥3
Друзья, завтра особенная суббота!

7 марта — канун 8 Марта, а значит, наш забег превращается в маленький праздник весны, красоты и хорошего настроения.

Завтра на Ярмарочной площади:
— 5 км предпраздничной лёгкости
— возможность встретить весну в движении
— и отличный повод поздравить друг друга на день раньше

📍 Сбор: 8:50
🏁 Старт: 9:00

Что готовим:
🌷 Весеннее настроение на всей дистанции
🌷 Улыбки и тёплые слова для наших прекрасных бегуний
🌷 Фото, которые поймают ваше предпраздничное сияние

Дресс-код: Приветствуется всё весеннее, цветочное и радостное 🌸

Важно: забег не случается сам собой. Нам нужны волонтёры — те, кто создаёт уют, встречает с теплом и дарит улыбки. Если готовы помогать — приходите к 8:40 или пишите в комментариях 💛

Мужчины, готовим поздравления! Женщины, заряжаем всех весной. А вместе мы делаем субботу лучшим стартом выходных.

Приходите завтра. Бежим навстречу весне и празднику! 🫶

#5верстИннополис #8марта #ВеснаБежит #ПредпраздничныйЗабег #Иннополис
4
🌷 С 8 Марта, наши прекрасные бегуньи!

Дорогие девушки, сегодня ваш день — и мы говорим вам спасибо. За то, что вы делаете наши субботы ярче, трассу — красивее, а утро — добрее.

Вы — те, кто вдохновляет:
— выходить на старт даже в мороз
— улыбаться на финише, несмотря на усталость
— и верить, что весна наступает именно тогда, когда вы выходите на пробежку 🌸

Желаем вам:
— лёгких километров и быстрых секунд
— попутного ветра в спину (и в жизни, и на трассе)
— и чтобы рядом всегда были те, ради кого хочется бежать быстрее

Спасибо, что вы с нами. Вы — наше вдохновение и главная причина, почему субботнее утро пахнет весной 💛

С праздником, беговые сердца! Бежим дальше вместе.

#5верстИннополис #8марта #СПраздникомДевушки #ВеснаБежит #БегОбъединяет
13🎉3💋1
Уже в эту субботу у Иннополисе впервые состоится СООБЩЕСТВА.КОНФА 💥 Событие, которое объединит представителей разных сообществ (ТИМЕРМЕН, Школа 21, Сообщество изионистов, Сила ветра, команды Иннополиса и многих других).
В ходе трех открытых дискуссий вы узнаете:
💥 как эффективно развивать сообщества
💥 какие коллаборации между сообществами могут принести реальный результат
💥 правда ли, что сообщества являются новой инфраструктурой брендов, городов и культурных проектов

Подробности и регистрация на Конфу здесь
🔥5😁1
🍀 Завтра: 13-я пятница? Не, не слышали. У нас — суббота счастливая!

Друзья, завтра 14 марта. Кто-то боится этого числа, а для нас это просто отличный повод собраться на Ярмарочной площади и доказать, что бег отменяет любые суеверия

Завтра на Ярмарочной площади:
— 5 км без чёрных кошек (только быстрые ноги)
— никаких разбитых зеркал (только фото на память)
— и никаких пятниц 13-х — только суббота счастливая!

📍 Сбор: 8:50
🏁 Старт: 9:00

Что на трассе:
🍀 зелёный свет всем бегунам
🍀 удача улыбается каждому километру
🍀 и никакой мистики — только спорт, весна и хорошая компания

Дресс-код: Приветствуется всё зелёное — цвет удачи, весны и наших любимых 5 вёрст 💚
👍2