Одиночество среди людей

Одиночество бывает таким разным.
Красивый вариант, который любят показывать в кино: вы с книгой, с кофе, под пледом.
А бывает, вы сидите в кругу "своих" — и чувствуете себя чужим.
Разговор идёт, кто-то смеётся, кто-то жалуется... а у вас внутри — пусто. Или наоборот — слишком много всего, но почему-то не хочется делиться.
Вы смотрите на близких — и вдруг понимаете: между вами как будто выросла стена.
Хуже всего, что вроде бы всё нормально. Вы не один. Вокруг люди. Но внутри — пусто.

Такое часто приходит в моменты перемен — кризисные моменты.
Когда Вы начинаете меняться, становиться другим, а ваша старая жизнь остаётся прежней.
И вы вдруг понимаете: привычные разговоры не откликаются. Привычные шутки — не смешные.
Старое окружение, с которым раньше было "нормально", стало тесным. А нового — ещё нет.
Что делать? Как быть, если Вам больше не о чем говорить с теми, с кем раньше делили всё?

Сначала — не бежать.
Одиночество — не враг.
Это пауза. В этот момент Вы наконец слышите себя. Без чужого шума. Без подстройки. Будет хотеться заесть, заговорить, хоть чем-то заполнить пустоту.
Но правда в том, что это одиночество нужно выдержать.
Оно вам сейчас необходимо, чтобы увидеть: вы больше не хотите жить "как раньше".

Потом — разрешите себе искать новых.
Это звучит странно и непривычно для взрослого человека.
Где искать? Как? Не поздно ли?
Когда вы меняетесь — окружение тоже должно меняться.
Это не предательство. Это рост.
Начните пускать новых людей в свою жизнь.
Сходите в новое место. Запишитесь на курс, на групповую встречу, начните разговаривать с теми, кто раньше казался "не моим".
Это не быстрый процесс. Но каждый новый "свой" человек рождается из попытки.
Смотрите, кто вам откликается.

А дальше — продолжим.
Я расскажу, как искать новых друзей во взрослом возрасте, когда соцсети, работа и быт часто создают иллюзию занятости, но внутри по-прежнему не хватает настоящего контакта.
#кризис #ищудрузей

Знакомо ли вам такое чувство одиночества среди людей?
❤️Да
👍Нет
😎Не узнаю