Найн. О психологии и жизни.
784 subscribers
1.15K photos
214 videos
47 files
191 links
Магистр психологии, специалист в подходе КПТ, ACT, ведущий игры ACT-game, мать в декрете.

Немного смеёмся, немного плачем, учимся любить себя.

Личные сообщения: @innanain27
Download Telegram
2🤡2🤔1🗿1😘1💊1
Начинаю глубже изучать ментальные заболевания и расстройства.

Почему и зачем?

Ментальные заболевание, наверное, одни из самых трудно устанавливаемых по той самой причине, что не существует никаких лабораторных способ постановки диагноза, да и вряд ли в обозримом будущем появится .
Существует клиническое интервью, на основе которого доктор ставит диагноз.

Возможно, вы знакомы с такими понятиями, как МКБ-10, Мкб-11 и DSM-5, это международные и Американские классификаторы, в которых описаны симптомы и проявление.
На основании диагностических критериев описанных в данных документах диагнозы и ставятся, но есть важный момент, что некоторая симптоматика может быть присуща, как к одному, так и другому заболеванию.

Еще существует такое понятие, как коморбидность заболеваний, следовательно присутствие 2-ух и более заболеваний, что приводит к тому, что иногда очень сложно разобрать это симптомы одного заболевание или 3-4-5.
Буквально вчера слышала пример, что диагноз поставлен было шизотипическое расстройство, а это была депрессия +Прл + социофобия+ РПП.

Для чего вообще понимать различия?
Ну психиатру в первую очередь, чтобы правильно назначить фармакологию.
А психологу, чтобы понимать, что с клиентом происходит. Что важно делать в моменте. Какие красные флаги могут быть в его поведение. Чтобы проводить психообразование. Чтобы вовремя предложить сходить за вторым мнение к другому психотерапевту.

Поэтому потихоньку изучаю, думаю идти учиться на клинического психолога, психотерапевт - для меня слишком далеко, хотя было бы прикольно.
В общем, буду изучать и делиться чем-то с вами.
2🔥2🤡2🖕2🤮1😘1
Не знаю почему мне захотелось поделиться после рассказа про расстройства, но …
Я вчера видела, как знакомая выкладывала в сторис, что у нас ресторане появилась окрошка с креветками на кокосовом молоке.
Клянусь, мы все дальше от Бога😀
🤣82🤮2🤡2😘1💊1
Свободные окна на неделю:

Вторник 9.06 - 10.00 Мск(12.00 Курган); 15.00 Мск (17.00 Курган).

Четверг 11.06 - 10.00 Мск(12.00 Курган); 15.00 Мск (17.00 Курган).

Воскресенье- 10.00 Мск(12.00 Курган); 11.00 Мск (13.00 Курган)
🖕2🤮1
И всегда помните « ты не плохой человек, ты очень хороший человек, с которым случилось много плохого» ❤️
9🔥2🤡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вероятность, что Василиса запишет кружок клиенту мала, но никогда не равна 0.
6🤣4💩2🖕2🤮1🐳1
Психологическое «гадание». Текстовые метафоры.
Напишите цифру от 1 до 20.
🤡21🤮1🖕1
📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте, Инна, предстоит знакомство с ребенком мужа от первого брака, есть общий ребенок и мой, задача: трое детей разного возраста, 14, 11 и 1.5 и мы с мужем, хочется чтоб прошло все гладко, чтоб не было ревности и обид, как вести себя не знаю, можете посоветовать что-то, благодарю🌷
Здравствуйте!

Я искренне понимаю ваше желание, чтобы не было обид и ревности, но мне кажется важно понять, что далеко не всё зависит от вас, от этого понимания уже будет легче.

Еще, наверное, очень важно не забывать одну вещь, сто нужно быть с ребенком честной, иногда в попытке понравится, мы можем перегибать палку и эта фальш считывается.

Если вы задаете этот вопрос , значит вам не безразлично, значит для вас это важно, а этого уже достаточно, будьте собой
📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте, Инна.
Как пережить период тоски по близкому человеку? Просмотр рилсов в этом случае зло?⁩
Здравствуйте!
Тут важно понять контекст : какой период?
Что с человеком? Почему тоска?

Просмотр рилсов- это про избегание в данном контекст, Расс Харрис в одной из своих книг говорит, что мы не можем полностью отказаться от избегание, важно контролировать, когда она во благо, а когда во вред.
Я помню , что на 39 недели я целыми днями играла три в ряд, 2 недели я занималась только этим, я понимала, что ожидание становится все мучительней, страха пипец много.
Но при этом я знала, что скоро все закончится, потому что дочь родится и наигралась я)
Здесь избегание было во благо.

Поэтому вы должны понять, есть ли у тоски определений срок, не ставите ли вы жизнь на паузу?

Если негатив от просмотров рилса преобладает над плюсами, то начинаем работать, чтобы уметь выдерживать эту тоску , чтобы избегание стало меньше.
2😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😘2