🛡۱۰تکنیک برای موبیلیزیشن

#مچ_پا

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرینات توانبخشی تاندون آشیل با استفاده از وزن بدن و کش پاور باند

#توانبخشی
#تاندون_آشیل
#مچ_پا
#پاور_باند

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

🛡 تقویت عضله #دوقلو
کاهش ورم #زانو
؛ پیشگیری از #واریس؛
کاهش درد #زانو و #مچ_پا



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

کوتاهی و سفتی عضلات ساق و تاندون آشیل موجب محدودیت حرکتی مفصل مچ می شود

محدودیت حرکتی مچ پا از عوامل محدود کننده در اجرای حرکت اسکوات است و مانع نشستن کامل فرد می شود

تمرینات فوق را جهت بهبود دامنه حرکتی مچ انجام دهید

#مچ_پا
#محدودیت_حرکتی
#اسکوات


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرین توانبخشی مچ پا

#مچ_پا
#توانبخشی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

#کیفیت_قبل_از_کمیت

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرینات توانبخشی و ثبات دهی مفصل مچ پا

#مچ_پا
#توانبخشی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

#کیفیت_قبل_از_کمیت

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرینات بهبود تحرک پذیری مچ پا

#مچ_پا
#توانبخشی
#تحرک_پذیری

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرینات توانبخشی آسیب مچ پا در فوتبال

این تمرین در پروتکل توانبخشی نقش مهمی در بهبود عملکرد گیرنده های حس عمقی مچ پا و زانو ایفا می کند

#توانبخشی
#مچ_پا
#بوسوبال

Www.t-gostar.com

تمرینات توانبخشی تاندون آشیل با استفاده از وزن بدن و کش پاور باند

#توانبخشی
#تاندون_آشیل
#مچ_پا
#پاور_باند

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

🛡تمرینات توانبخشی #مچ_پا با استفاده از #تراباند


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective