آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین
15.7K subscribers
5.16K photos
5.08K videos
213 files
2.93K links
مرکز توان گستر

🔴مرکز تخصصی طراحی و ساخت تجهیزات ارزیابی پاسچر، توانبخشی، ورزشی و باشگاهی

☎️021_44582870
📱09127484582
📱09108349670

سایت و کانال تلگرامی👇
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

⚪️ارتباط با ادمین👇
@omid_kashi
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#tight_traps
#tightnees

تمرینات ناحیه گردنی


سفتی و کوتاهی عضلات ناحیه گردنی اغلب موجب دردهای ناحیه گردنی و سر می شود

کشش این عضلات به خصوص عضلات تراپز کمک زیادی برای کاهش درد می کند

#درد_گردن
#سفتی_عضلات
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective