آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:11

✅ یک تمرین عالی جهت افزایش عملکرد و عکس العمل اندام فوقانی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.4K viewsGh.sh, edited 07:15

0:16

✅ تمرین عالی پلایومتریک با هدف درگیر کردن عضلات که در زانو و مچ پا اهمیت زیادی در کنترل و تعادل دارند

#پلایومتریک
#حس_عمقی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.6K viewsGh.sh, edited 16:25

Forwarded from مزاج شناسی و شفا (gh sh)

📣جشنواره ویژه اقساطی کاشت مو و ابرو

💯 با اقساط ماهیانه ۵۰۰ هزار تومان

🔺کاشت مو طبیعی در یک جلسه
🔺ضمانت نامه کتبی

💎مشاوره رایگان و ثبت نام
👇🏻👇🏻ظرفیت محدود👇🏻👇🏻
‏https://t.me/kashtemo_festival_bot

2.3K viewsGh.sh, 19:06

Forwarded from مزاج شناسی و شفا (gh sh)

🔴👍 اگر پارسال بهمن ماه بیست میلیون پول توی بورس سرمایه گذاری میکردی امروز بیش از 100 میلیون پول داشتی. اگر دو تا سکه خریده بودی الان پولت سه برابر شده بود. میخوای بدونی چه سرمایه‌گذاری امروز جواب میده؟ دلار؟ طلا؟ مسکن؟ بورس یا... شاید هم یک چیز جدید...
حتما حتما این کانال رو دنبال کنید زندگی‌ مالی شما عوض میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFLON0IYJKL4xiRO3w

2.4K viewsGh.sh, 19:06

✅ از تمرینات عالی برای اصلاح وضعیت تنه و شانه ها

#اصلاح_شانه_به_جلو
#اصلاح_شانه_گرد
#اصلاح_کایفوز

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.8K viewsGh.sh, edited 06:20

✅ استفاده از #آینه در تمرینات اسکولیوزیس برای درک و نحوه صحیح خود بیمار بسیار اهمیت دارد

انجام تمرینات با توجه به قوس ایجاد شده در ستون فقرات قبل از آموزش به بیمار توضیح و شرح داده می شود

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.4K viewsGh.sh, edited 06:58

0:30

✅ تمرین عالی جهت افزایش هماهنگی ناحیه مرکزی بدن

هماهنگی ‌‌ثبات این ناحیه در بهبود و پیشگیری از انواع کمر‌دردها نقش مهمی دارند
#کمر_درد
#هماهنگی_عضلات
#ناحیه_مرکزی_بدن

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.6K viewsGh.sh, edited 06:59

✅ حرکت فوق برای رها سازی و رلیز عصب سیاتیک

#درد_سیاتیک

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.2K viewsGh.sh, edited 07:01

Forwarded from Omid Kashi

✅ #توان_گستر

💥طراحی و تولید تجهیزات ارزیابی وضعیت بدنی و حرکات اصلاحی

برترین مرکز تولید کننده تجهیزات ارزیابی در کشور

کاملترین پکیج تجهیزات ارزیابی

#تیلت_سنج_لگن
#صفحه_شطرنجی
#اسکولیومتر
#گونیامتر
#سر_به_جلو
#کایفومتر

کیفیت اتفاقی نیست...

😍سفارش👇
🆔 @Omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

6.6K viewsOmid Kashi, 09:57

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین pinned a photo

09:57

0:11

✅ سه حرکت بالا برای لیف زمان حرکت اسکوات

افزایش لود با حرکت به سمت جلو و یا عقب هالتر

#الگوی_اسکوات
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.7K viewsGh.sh, edited 17:07

✅ تست آدامز جهت ارزیابی کیفی وضعیت انحراف ستون فقرات استفاده می شود

#تست_آدامز

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.7K viewsGh.sh, edited 06:38

تغییر وضعیت عضلات چهار سر ران و همسترینگ در پشت تابدار

عضلات همسترینگ دچار کوتاهی و عضلان چهار سر ران دچار افزایش طول می شوند

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.9K viewsGh.sh, edited 06:45

✅ ارزیابی اسکولیوزیس در حالت ایستاده و وضعیت خم یا همان تست آدامز

نقاط مشخص شده در تشخیص و بررسی باید توجه شود

#تست_آدامز
#تشخیص_اسکولیوز
#اسکولیومتر

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.2K viewsGh.sh, edited 06:46

✅ انواع قوس های طرفی ستون فقرات در ناهنجاری اسکولیوزیس

قوس c شکل
قوس s شکل

#انواع_اسکولیوزیس
#انواع_قوس_ستون_فقرات

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.1K viewsGh.sh, edited 16:00

✅ تمرینات اسکولیوزیس امروزه با ترکیب زیر سیستم های عضلانی و فیکس کردن بیشترین فایده تمرینی حاصل می شود

#تمرینات_اسکولیوز

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.9K viewsGh.sh, edited 07:01

✅بهترین سن برای اصلاح و تشخیص ناهنجاری های ستون فقرات در سنین پایه و کودکی است

توصیه می شود حتما کودکان به خصوص دختران در این سن مورد بررسی قرار گیرند تا ناهنجاری های مثل اسکولیوزیس،کایفوز،شانه گرد ..... تشخیص و زیر نظر متخصص اصلاح شود
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.6K viewsGh.sh, edited 07:03

0:45

✅ برای افرادیکه از #خشکی_سفتی_درد_عضلات_گردن رنج میبرن این حرکات پیشنهاد می شود
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.2K viewsGh.sh, edited 17:31