آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین
15.5K subscribers
5.15K photos
5.07K videos
213 files
2.92K links
مرکز توان گستر

🔴مرکز تخصصی طراحی و ساخت تجهیزات ارزیابی پاسچر، توانبخشی، ورزشی و باشگاهی

☎️021_44582870
📱09127484582
📱09108349670

سایت و کانال تلگرامی👇
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

⚪️ارتباط با ادمین👇
@omid_kashi
Download Telegram
Forwarded from Omid Kashi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات آمادگی جسمانی

🔵تقویت #قدرت و #چابکی با استفاده از نردبان چابکی و کش مینی لوپ

🔴سفارش محصولات👇
🆔 @ghamatpooyan
☎️02144582870
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات مقاومتی اندام تحتانی با کش #چسبی #مچ_پا

❇️افزایش #قدرت عضلات دورکننده و بازکننده ران (سرینی) در ورزشکاران سرعتی نقش مهمی در بهبود رکورد فرد دارد

💎سفارش محصول👇
🆔 @omid_kashi
💥تمرین ترکیبی #قدرت و #حس_عمقی

⚡️برخی افراد به علت ضعف قدرت چهارسرران و عملکرد گیرنده های حسی #زانو دچار درد درمفصل هستند

تمرین فوق را درسه جهت خلفی اجرا کنید. سعی کنید قوس کف پارا نیز افزایش دهید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات مقاومتی اندام تحتانی با کش #چسبی #مچ_پا

❇️افزایش #قدرت عضلات دورکننده و بازکننده ران (سرینی) در ورزشکاران سرعتی نقش مهمی در بهبود رکورد فرد دارد

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نحوه اندازه گیری قدرت عضلات دست و ساعد با استفاده از داینامومتر

اندازه گیری قدرت یکی از فاکتورهای مهم در استعدادیابی ورزشی کودکان است

#داینامومتر
#قدرت

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات ترکیبی ثبات، قدرت و هماهنگی با استفاده از بوسوبال و کش پاور باند

#قدرت
#ثبات
#هماهنگی
#بوسوبال
#پاور_باند

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
تمرینات افزایش قدرت شانه در زنجیره حرکتی باز و بسته

در مفصل شانه با توجه به ریسک بالای آسیب پذیری که وجود دارد باید قدرت عضلات و تاندون ها و لیگامان های مفصل مورد توجه قرار گیرد

#شانه
#قدرت

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات توانبخشی و بهبود دردهای زانو

علت برخی از دردهای مبهم زانو عدم قدرت مطلوب عضلات چهارسرران و همسترینگ است

#قدرت
#زانو

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات بهبود قدرت و کنترل عضلات ناحیه مرکزی بدن

#قدرت
#ثبات
#ثبات_مرکزی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات مقاومتی اندام تحتانی با کش #چسبی #مچ_پا

❇️افزایش #قدرت عضلات دورکننده و بازکننده ران (سرینی) در ورزشکاران سرعتی نقش مهمی در بهبود رکورد فرد دارد

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات مقاومتی اندام تحتانی با کش #چسبی #مچ_پا

❇️افزایش #قدرت عضلات دورکننده و بازکننده ران (سرینی) در ورزشکاران سرعتی نقش مهمی در بهبود رکورد فرد دارد
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات مقاومتی اندام تحتانی با کش #چسبی #مچ_پا

❇️افزایش #قدرت عضلات دورکننده و بازکننده ران (سرینی) در ورزشکاران سرعتی نقش مهمی در بهبود رکورد فرد دارد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective