آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

تصویری از نمای فوقانی مهره و دنده ها در ناهنجاری اسکولیوزیس که دچار چرخش شده است

چرخش دنده ها سبب ایجاد hump (بر آمدگی دنده) می شود

میزان زاویه چرخش مهره ها در اسکولیوز با استفاده از اسکولیومتر اندازه گیری می شود

#اسکولیومتر
#اسکولیوزیس
#توان_گستر

Www.t-gostar.com

3.3K viewsOmid Kashi, 11:39

از تست آدامز جهت اندازه گیری میزان چرخش مهره ها در اسکولیوزیس استفاده می شود

اسکولیومتر باید بر روی بالاترین بخش قوس طرفی قرار گیرد

چرخش تا زاویه ۷ درجه وضعیت حاد تلقی نمی شود

زنان بیشتر از مردان دچار این ناهنجاری می شوند

#اسکولیومتر
#اسکولیوزیس
#ارزیابی

#توان_گستر بزرگترین تولید کننده تجهیزات ارزیابی

Www.t-gostar.com

3.2K viewsOmid Kashi, edited 11:59

از تمرینات موثر در اصلاح اسکولیوزیس استفاده از تمرینات 3D (سه بعدی) است.

در این شیوه تمرینی کشش، تقویت و چرخش باید بصورت همزمان تحت تمرین قرار گیرد

#اسکولیوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.9K viewsOmid Kashi, edited 20:56

استفاده از وال بار جهت اعمال کشش و بازخورد دیداری فرد به وسیله آینه جهت اصلاح اسکولیوزیس

#اسکولیوزیس
#وال_بار

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.5K viewsOmid Kashi, edited 20:59

وضعیت طبیعی و غیر طبیعی ستون فقرات

ستون فقرات از نمای قدامی بدون قوس طرفی می باشد. ایجاد قوس طرفی را اسکولیوزیس نامند که به دو شکل C (یکطرفه) و S (دو طرفه) می باشد

اندازه گیری اسکولیوز با استفاده از روش زاویه کاب و اسکولیومتر امکان پذیر است

#اسکولیوزیس
#اسکولیومتر
#ستون_فقرات

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.6K viewsOmid Kashi, edited 11:48

اسکولیوزیس یک ناهنجاری سه بعدی (3D) و متشکل از خمش جانبی و روتیشن مهره ها و دنده ها می باشد

در بسیاری از موارد اسکولیوزیس با کایفوز و لوردوز نیز همراه است

#اسکولیوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.7K viewsOmid Kashi, edited 21:04

انواع تغییر شکل های ستون فقرات

کایفوزیس، لوردوزیس و اسکولیوزیس

در این بین اسکولیوزیس یک تغییر شکل 3D است که شامل کوتاهی و کشیدگی و چرخش می باشد.

اصلاح هر ناهنجاری باید با توجه به ویژگی های مختص خود فرد باشد.

#ستون_فقرات
#کایفوزیس
#لوردوزیس
#اسکولیوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.9K viewsOmid Kashi, edited 13:17

بسیاری از ناهنجاری ها ارتباط مستقیمی با شغل فرد و وضعیت های روزانه او دارد.

گیتاریست ها به دلیل اتخاذ وضعیت بدنی خاص در هنگام نواختن گیتار، معمولا دچار کجی ستون فقرات و اسکولیوزیس می شوند

حرکات ورزشی و اصلاحی در کنار کار روزمره حتما باید اجرا شود

#وضعیت_بدنی
#ناهنجاری
#اسکولیوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

2.5K viewsOmid Kashi, 07:36

✅ نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد د طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد

پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم

در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.7K viewsGh.sh, edited 06:12

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)

0:18

0:16

0:15

0:14

تمرینات اصلاحی جهت ناهنجاری اسکولیوزیس

کجی طرفی ستون فقرات می تواند به دلیل کوتاهی یکی از اندام های تحتانی، شانه نابرابر، افت یکطرفه لگن، مشکلات مادرزادی و... اتفاق می افتد

#اسکولیوزیس
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

1.3K viewsGh.sh, 16:30

0:56

✅ تمرین عالی برای اصلاح ووضعیت کج پشتی با فوم رول

#کج_پشتی
#Scoliosis
#اسکولیوزیس
#فوم_رول

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.2K viewsGh.sh, edited 07:53

✅ تمرین عالی برای بالانس کردن راستای لگنی و کمری و انحنا های بخش کمری

#اسکولیوزیس_کمری
#بالانس_کمری_لگنی
#موبلیتی_کمری_لگنی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.4K viewsGh.sh, edited 05:12

✅ یک تمرین عالی برای اصلاح وضعی انحراف ستون فقرات یا اسکولیوزیس

دستی که سمت تحدب قوس است بای پایین تر قر بگیرید و وضعیت لگن در وضعیت صحیح قرار دارد

#اسکولیوزیس
#انحراف_طرفی_ستون_فقرات
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.5K viewsGh.sh, edited 07:52

3.9K views#شربت_مدبر_کرونای_غدیر, 08:10

0:58