Как выучить корейский быстро?
✅ С самоучителем корейского языка от автора и блогера Сон Минсон.
Транслируем книжный клуб с Сон Минсон уже сегодня в 15:00 (МСК)! ❤️
➡️ Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3C5z5r
✅ Бесплатная трансляция в Телеграм-канале!
✅ С самоучителем корейского языка от автора и блогера Сон Минсон.
Транслируем книжный клуб с Сон Минсон уже сегодня в 15:00 (МСК)! ❤️
➡️ Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3C5z5r
✅ Бесплатная трансляция в Телеграм-канале!
Продолжаем наш марафон! Ну как ощущения? Возвращаются силы? Поделитесь впечатлениями в комментариях.
➡️ На этой неделе ваша первая задача — на протяжении семи дней делать гимнастику для глаз.
Первый комплекс упражнений:
Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем откройте на 3-5 секунд. Повторите 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровоснабжения и расслабляет мышцы глаз.
Второй комплекс упражнений:
1️⃣ Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно в положении сидя — 8-12 раз (голова неподвижно).
2️⃣ Медленно переведите взгляд справа налево и обратно — 8-10 раз.
3️⃣ Выполните круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении по 4-5 раз.
4️⃣ Часто моргайте в течение 15-30 секунд.
Этот комплекс снимает утомление аккомодационной мышцы и облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
➡️ Задача номер 2: включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для восстановления и поддержания здоровья. Съедайте как минимум по одному овощу и фрукту ежедневно.
А в комментариях напишите: часто ли вы делаете гимнастику для глаз и какой ваш любимый овощ или фрукт. Не забудьте на этой неделе про морковь, богатую витамином А.
➡️ На этой неделе ваша первая задача — на протяжении семи дней делать гимнастику для глаз.
Первый комплекс упражнений:
Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем откройте на 3-5 секунд. Повторите 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровоснабжения и расслабляет мышцы глаз.
Второй комплекс упражнений:
1️⃣ Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно в положении сидя — 8-12 раз (голова неподвижно).
2️⃣ Медленно переведите взгляд справа налево и обратно — 8-10 раз.
3️⃣ Выполните круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении по 4-5 раз.
4️⃣ Часто моргайте в течение 15-30 секунд.
Этот комплекс снимает утомление аккомодационной мышцы и облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
➡️ Задача номер 2: включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для восстановления и поддержания здоровья. Съедайте как минимум по одному овощу и фрукту ежедневно.
А в комментариях напишите: часто ли вы делаете гимнастику для глаз и какой ваш любимый овощ или фрукт. Не забудьте на этой неделе про морковь, богатую витамином А.
Вы часто занимаетесь бессмысленной работой? 🤔
Количество жалоб учителей на растущую бюрократию, бесконечные административные задачи и безумную нагрузку постоянно растёт! 😡
Кажется, всё время уходит на бессмысленный труд, не остаётся времени учить детей! Или нет?
Расскажите, сколько времени приходится уделять бесполезной работе? 👇
Количество жалоб учителей на растущую бюрократию, бесконечные административные задачи и безумную нагрузку постоянно растёт! 😡
Кажется, всё время уходит на бессмысленный труд, не остаётся времени учить детей! Или нет?
Расскажите, сколько времени приходится уделять бесполезной работе? 👇
Какой процент рабочего времени вы занимаетесь бессмысленной и бесполезной работой?
Anonymous Poll
3%
Никакого смысла в работе
29%
Более 50% времени
23%
30-50% времени
17%
20-30% времени
8%
10-20% времени
6%
5-10% времени
15%
Смысл есть в любой работе!
1%
Выскажусь в комментариях
Мечты превращаются в цели, а цели - в события вашей жизни, когда вы правильно подходите к новым задачам.
Постройте для себя индивидуальный план развития, начните работать с ним, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
➡️ Составили для вас индивидуальный план развития - скачивайте его по ссылке: https://clck.ru/3Cw5AA
Чтобы сохранить план себе, нажмите «Файл - создать копию»
➡️ Подробнее о составлении плана рассказали на открытом вебинаре: https://clck.ru/3CEjQQ
Постройте для себя индивидуальный план развития, начните работать с ним, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
➡️ Составили для вас индивидуальный план развития - скачивайте его по ссылке: https://clck.ru/3Cw5AA
Чтобы сохранить план себе, нажмите «Файл - создать копию»
➡️ Подробнее о составлении плана рассказали на открытом вебинаре: https://clck.ru/3CEjQQ
🏖Пляжная сумка — это не просто аксессуар, а элемент стиля. Необычные узоры, разнообразные цвета, интересные фактуры — каждая модель уникальна.
🌊Для полноценного отдыха на пляже необходимо много вещей. Полотенце, плед, вода, косметика — всему этому должно найтись место в сумке.
🧡Наши друзья из Ярмарки Мастеров поделились подборкой пляжных сумок ручной работы — добавим яркости летним дням и выберем свой аксессуар!
РЕКЛАМА
ООО «УК «Ливмастер», ИНН 6732203289 КПП 673201001 Адрес местонахождения: 214014, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, пом. 3
🌊Для полноценного отдыха на пляже необходимо много вещей. Полотенце, плед, вода, косметика — всему этому должно найтись место в сумке.
🧡Наши друзья из Ярмарки Мастеров поделились подборкой пляжных сумок ручной работы — добавим яркости летним дням и выберем свой аксессуар!
РЕКЛАМА
ООО «УК «Ливмастер», ИНН 6732203289 КПП 673201001 Адрес местонахождения: 214014, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 15, пом. 3
⚡️⚡️ Начинаем через час!
Подключайтесь к бесплатной трансляции в Телеграм-канале.
Когда надо уходить из школы в семейное или дистанционное образование?
Было бы проще решить, если бы были известны все нюансы каждой системы. 🤔
Обсуждаем вопрос вместе с Еленой Степановой!
✅ На бесплатной консультации разберёмся в преимуществах и рисках различных альтернативных форм обучения. Теперь вы сами можете принять взвешенное решение, исходя из потребностей и возможностей своей семьи.
А ещё, вы сможете задать эксперту интересующий вас вопрос и получить ответ в прямом эфире.
📅 Дата и время: 02 августа, 16:00 (МСК).
✅ Бесплатная трансляция в Телеграм-канале!
❗️ Чтобы получить сертификат, вам необходимо иметь подписку «Инфоурок премиум» и заранее зарегистрироваться по ссылке: https://clck.ru/3CGQSM 😎
Полезные материалы по теме:
🔹 Видеолекция «Семейное образование: нормативные основы и промежуточная аттестация»: https://clck.ru/3CGQVA
🔹 Видеолекция «Домашнее и индивидуальное обучение: плюсы и минусы, права и обязанности участников образовательного процесса»: https://clck.ru/3CGQYx
🔹 Видеолекция «Домашнее обучение. Лайфхаки для родителей»: https://clck.ru/3CGQca
Подключайтесь к бесплатной трансляции в Телеграм-канале.
Когда надо уходить из школы в семейное или дистанционное образование?
Было бы проще решить, если бы были известны все нюансы каждой системы. 🤔
Обсуждаем вопрос вместе с Еленой Степановой!
✅ На бесплатной консультации разберёмся в преимуществах и рисках различных альтернативных форм обучения. Теперь вы сами можете принять взвешенное решение, исходя из потребностей и возможностей своей семьи.
А ещё, вы сможете задать эксперту интересующий вас вопрос и получить ответ в прямом эфире.
📅 Дата и время: 02 августа, 16:00 (МСК).
✅ Бесплатная трансляция в Телеграм-канале!
❗️ Чтобы получить сертификат, вам необходимо иметь подписку «Инфоурок премиум» и заранее зарегистрироваться по ссылке: https://clck.ru/3CGQSM 😎
Полезные материалы по теме:
🔹 Видеолекция «Семейное образование: нормативные основы и промежуточная аттестация»: https://clck.ru/3CGQVA
🔹 Видеолекция «Домашнее и индивидуальное обучение: плюсы и минусы, права и обязанности участников образовательного процесса»: https://clck.ru/3CGQYx
🔹 Видеолекция «Домашнее обучение. Лайфхаки для родителей»: https://clck.ru/3CGQca
Вы участвовали в трансляции? Расскажите, как всё прошло?
Anonymous Poll
70%
Всё отлично, спасибо за материалы, было много полезного!
16%
Вебинар отличный, но были технические проблемы с подключением.
4%
Хотелось бы, чтобы более глубоко раскрыли тему.
4%
Хотелось бы, чтобы более глубоко раскрыли тему.
7%
Другое, расскажу в комментариях!
В преддверии нового учебного года вспоминаем принципы обучения советского педагога и психолога Льва Выготского. Листайте карточки.
Продолжаем восстанавливать свой ресурс!
Новая неделя — новые задания марафона. Кто ждал пост, ставьте ❤️
➡️ На этой неделе ваша первая задача — каждый вечер на протяжении семи дней принимать ванну с морской солью, чтобы снять напряжение и усталость.
🎁 Другие приятные бонусы от принятия морских ванн:
🔹 устранение грубых участков кожи;
🔹 улучшения общего состояния кожи;
🔹 ослабление неприятных ощущений при болезни суставов.
➡️ Задача номер 2: в течение семи дней читать перед сном любимую книгу.
Чтение перед сном может стать своего рода колыбельной для беспокойного ума. Шелест от перелистывания страниц или мягкое свечение электронной книги действуют успокаивающе и медленно переводят ваш мозг в режим сна. Чтение не просто помогает заснуть, оно улучшает качество сна.
Ритуал чтения перед сном может стать вашим личным порталом в разные миры, предлагая шанс прожить тысячу жизней. Этот побег от реальности — настоящее спасение, когда человек чувствует себя выгоревшим и теряет вдохновение.
➡️ Напишите в комментариях, как вам задания на эту неделю и какая ваша любимая книга.
Новая неделя — новые задания марафона. Кто ждал пост, ставьте ❤️
➡️ На этой неделе ваша первая задача — каждый вечер на протяжении семи дней принимать ванну с морской солью, чтобы снять напряжение и усталость.
🎁 Другие приятные бонусы от принятия морских ванн:
🔹 устранение грубых участков кожи;
🔹 улучшения общего состояния кожи;
🔹 ослабление неприятных ощущений при болезни суставов.
➡️ Задача номер 2: в течение семи дней читать перед сном любимую книгу.
Чтение перед сном может стать своего рода колыбельной для беспокойного ума. Шелест от перелистывания страниц или мягкое свечение электронной книги действуют успокаивающе и медленно переводят ваш мозг в режим сна. Чтение не просто помогает заснуть, оно улучшает качество сна.
Ритуал чтения перед сном может стать вашим личным порталом в разные миры, предлагая шанс прожить тысячу жизней. Этот побег от реальности — настоящее спасение, когда человек чувствует себя выгоревшим и теряет вдохновение.
➡️ Напишите в комментариях, как вам задания на эту неделю и какая ваша любимая книга.
⚡️⚡️ Студентам разрешат использовать нейросети для написания дипломов и курсовых
В этом году ВШЭ разрешила использовать YandexGPT при написании дипломов по некоторым направлениям. Те части работы, где использовался ИИ, требовалось выделить и объяснить, что именно делал алгоритм.
➡️ Чаще всего с помощью нейросети искали ошибки, подводили итоги и генерировали картинки.
Эксперимент признали успешным, так что со следующего года студенты других направлений ВШЭ тоже получат такую возможность.
Как вы считаете, нужно ли расширить такую практику на школы, или ребята и так злоупотребляют современными технологиями?
В этом году ВШЭ разрешила использовать YandexGPT при написании дипломов по некоторым направлениям. Те части работы, где использовался ИИ, требовалось выделить и объяснить, что именно делал алгоритм.
➡️ Чаще всего с помощью нейросети искали ошибки, подводили итоги и генерировали картинки.
Эксперимент признали успешным, так что со следующего года студенты других направлений ВШЭ тоже получат такую возможность.
Как вы считаете, нужно ли расширить такую практику на школы, или ребята и так злоупотребляют современными технологиями?