Отпусти, отпусти, отпустииииииии.....

Давече осознал, что я тыкался в продвижение именно так, как этого ожидают все системы, кроме той, которая реально продвигает. Я упёрся в рекламу, в съемку видео, в написание бесконечного числа текстов. Это жутко бесило, но я делал, я не мог сдаться.

Я пророчил себе дурацкий мотив достигаторов-утопистов: "делай что должно и будь что будет". Чушь несусветная. Делать надо то, что ведёт к результату твоими глазами и в твоих силах, а будет ровно то, что делаешь.

Ну например лежишь в сторону написания книги, вот она и не пишется, зато ты лежишь. Как угодно называй:
• я стараюсь
• я думаю об этом
• я собираю материал
• я пытаюсь
• я ищу время

БЛА, БЛА, БЛА!...

Это не дело. Это привычка вести своё комфортное существование на том уровне, который как-то достался по-умолчанию, не хочу даже знать как. И там в этом уровне мысли одни - давай ещё пост, еще обучение, еще какое-нибудь бесполезное видео, авось алгоритмы тебя потащат наверх... нет.

Всё меняется, когда отпускаешь всю эту белиберду, отпускаешь образ которым должен казаться, отпускаешь самомнение, отпускаешь стандарты навешанные академиками, отпускаешь убеждения которые никуда не ведут, якобы все вокруг неучи-эзотерики плохие или ты недостаточно ещё разобрался...

Отпусти эту резинку, ведь если и дальше с ней идти - рано или поздно кааааак шибанёт.

Если утром просыпаешься и внутренний голосок такой "что-то не так, сестра, что-то не так"... подумай за что ты держишься и отпусти.

❤️всем ПсиХакинг!

Продолжая прошлый пост, надо сказать что эти резинки прошлого неразрывно повышают ожидания от будущего, как тортик повышает сахар и ширину тазовой области

В рекламе и продвижении основная беда - ожидания от других. Как на тебя посмотрят, что увидят, что подумают, как воспримут, что возьмут, как отреагируют и какая будет в конечном счёте обратная связь.

Знаете, какой вопрос чаще всего задают маркетологам: "а это работает?")

Это точно такой же вопрос, что задают и психологам. И другим помогаторам. И уровень доказательности ничего не даёт. У врачей самый высокий уровень, а гарантий примерно 0 и на любую проблему с десяток разных мнений )) так чего вы ждёте от маркетологов и рекламы? 😁

Возвращаясь к ожиданиям - они рождаются в сомнениях. Сомнения связаны или с опытом или с врождёнными установками. Кому-то действительно будет мешать социотип, разматывая психику по временным отрезкам и мешая сконцентрироваться в здесь и сейчас, но и это не мешает убрать ожидания.

"Будь что будет" это вредная мысль, снимающая ответственность, но ждать что будет слишком плохо или слишком хорошо - ещё хуже.

В ПсиХакинге я собрал принципы, снижающие ожидания до приемлемого уровня для активного достижения целей. И первый принцип - несовершенство Я.

Даже искуственный интеллект оказался несовершенным, собрав в себя абсолютно все знания планеты. Так значит не в знаниях дело? Но сейчас не об этом, дело в том, что несовершенство и как раз и делает нас совершенным биологическим существом - человеком.

Мы, кожаные, с естественным интеллектом, дополняем друг друга. Социотипы тому доказательство. То, что нужно одному, всегда есть и другого. Но если думать о том, что можно понравиться каждому - ты не станешь самим собой. В неидеальности и есть совершенство. В том, чтобы подходить только тем, кому это действительно надо.

💜 Сегодня вторник, сегодня мы продолжаем в психакинге знакомиться с собой, развивать свои сильные стороны без ожиданий, но с целями!

❤️всем ПсиХакинг!

Давно хотел это сделать и вот.... запускаю рубрику PSYMYTHBUSTER или Разрушение Мифов о Психологии!

❌ Миф №1. Чтобы быть эффективным надо знать протоколы... ❌

Протоколы это огромный коммерческий миф! Это классный способ загнать клиента в угол, даже если он того не хочет. А раз не хочет, то он нам не подходит! Или еще хлеще - это он сопротивляется!... ну да, ну да...

Протоколы - отличный способ не въезжать в принципы работы психики и её феноменов. А зачем въезжать, если есть пошаговка. Есть техника, зачем думать? В технике есть шаги, зачем ещё что-то понимать?

Отсюда потом вот это "НЛП не работает" или "а вы какие скрипты гипноза используете?" 🤮🤢 Во-первых НЛП работает, и ДПДГ лучшее тому доказательство, во-вторых нет никаких скриптов гипноза, ибо каждый человек обладает своим информационным метаболизмом, какие скрипты для сенсорика? какие для интуита? аааааааа.....

И вот потом приходят и пишут в личку что-то вроде "по протоколу там дальше нужно было работать с прошлым... а он не идет в прошлое.... что делать?"

А ничего не делать, протокол-то закончился, а надо было принципам учиться, а тут началась жизнь. Нормальная реальная практика, где нет стандартов. Где клиент вертел на одном месте, что у него там "должно быть" по учебнику. Психологи заигрались во врачей, вот и принесли сюда, то от чего за версту надо У-БЕ-ГА-ТЬ!

По факту протокол это скелет, благодаря которому ты понимаешь смысл почему одно идёт за другим. Почему именно так работает метод. И всё. А техника - это способ ЭТОТ принцип повторить.

✅ Техники и протоколы можно и нужно КОРРЕКТИРОВАТЬ под каждого клиента, основываясь на феноменах психики.

А это невозможно, если вы не поняли принципы, а искали готовый план.

Именно принципам я обучаю на курсе ДПДГ. Нет никаких протоколов, кроме тех, которые вы и сами разберёте и соберёте. Просто напросто один раз разобравшись в том, ПОЧЕМУ работает именно такая последовательность шагов.

Когда вы поймете почему работает именно так, вам не нужны будут чужие протоколы. Раз и навсегда.

❤️всем ПсиХакинг!

PSYMYTHBUSTER или Разрушение Мифов о Психологии!

❌ Миф №2. Психология делится на доказательную и недоказательную... ❌

Ещё один жуууутко вреднючий миф. Якобы есть КПТ, ДПДГ, гештальт или психоанал и вот это вот всё доказательно. А ваши эти НЛП, гипнозы и генеративные трансы это недоказательное.

И не дай бог я что-то напишу про расстановки (если чо - это просто работа с субмодальностями и якорями, всего-то...), боже упаси упомянуть слово энергия не в контексте килокалорий. Это сразу что? Эзотерика! Соционика? Недоказуемо! Анима/анимус - хрень, не пощупать. Зато ид и супер-эго - не хрень, это же самый бородатый из всех бородатых придумал. 😂

А ничего, что первыми эзотериками были ученики Аристотеля? Да, это тот самый про которого рассказывают лбы на любом факультете психологии.

А теперь внимание - вся психология недоказуема с точки зрения точной науки.

Вся психология имеет только частные суждения, эмпирические и количественные наблюдения и эксперименты. Самый прикол в том, что результаты таких наблюдение часто зависят от того, что эти наблюдения хотят доказать.

По факту самый исследованный механизм психики это эффект плацебо. И он в каждом исследовании даёт какой-то процент результата и всегда выше нуля. Вся психология это плацеботерапия + эксперименты.

Это очень страшно признать тем психологам, которые годами сидели за партой с умным видом. Страшно. Ой как страшно. И этот миф продолжает транслироваться вербально через названия школ - сплошь институты, академии, научные центры и аккредитованные ассоциации.

Ну-ну.

Удивительно (нет), но на феномены психики это вообще никак не влияет. И эзотерики с расстановками и раскладами на ванильном рафе дают результаты (😱), но психакадемики это не замечают. Страшно же признаться. Они же учёные и к.н. ДПДГ считался профанацией до 2000-ых, но давал результаты. НЛП до сих пор в википедии лженаука, но даёт результаты. И так далее...

✅ Перестаньте вестись на маркетинговые уловки о доказательности методов, смотрите на реальные изменения и их причины, все гораздот и сильно проще, и всё лежит за пределами большинства научных публикаций. Подсказка - всё, что работало 1000 лет назад, работает и сейчас.

❤️всем ПсиХакинг!

Запускаем серию групповых сессий ДПДГ очень скоро. Подпишитесь на уведомления и расскажите всем коллегам!

В первом цикле будет 4 темы ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ:

1️⃣ Проработка денежных убеждений и отношений через ДПДГ с Владом Комаровым
2️⃣ Работа с зависимостями на примере курения с помощью ФСАП-ДПДГ с Дмитрием Королевым
3️⃣ Стабилизация тревоги и деструктивных эмоциональных состояний через рисуночные ДПДГ-практики с Юлией Нестеренко
4️⃣ Качаем проявленность, уверенность и убираем страхи самопродвижения с Николаем Майстером

Специалистам будет полезно:
✔️ для знакомства с протоколом и методом
✔️ для возможности наблюдения за живой демонстрацией
✔️ для самопроработки и возможности задать вопросы

Участникам будет полезно:
❤️ для проработки своих проблем в безопасной среде
❤️ для знакомства с методом и его эффективностью
❤️ для знакомства с разными специалистами и разными стилями ведения сессий

Ставьте реакции:
🔥 - Ждём, я специалист и это очень нужные эфиры
❤️ - Класс, я буду в роли клиента

⚡️ Тема депрессии в психологическом консультировании занимает не самое первое место, но точно каждый специалист сталкивался с таким клиентом не раз:

• "Не могу работать, нет смысла, зачем?"
• "Ничего не хочется, нет сил вообще"
• "Мне ничего не интересно, оставьте меня"

Но как понять причину такого состояния и серьезность расстройства?
Как выбрать рабочий инструмент и подобраться к решению?
Как построить гипотезу для воздействия?
Как давать домашние задания и взаимодействовать, чтобы не навредить?

❗️❗️❗️❗️❗️ В эти выходные, 30 и 31 мая в 10:00 по мск мы будем разбирать виды депрессии, диагностические критерии и способы психотерапии в различных терапевтических подходах, на фармакологической поддержке и без нее.

Стоимость участия - 2500 руб.
Бесплатно для участников клуба ПсиХакинг
Оплатить тут - https://psyhacking.club

Быть свободным, значит быть ответственным ❤️

Ответственность означает отвечать за свои действия. И в первую очередь перед собой. Но там сидит и страх:
- "вдруг сделаю неправильный шаг?",
- "вдруг это не принесет нужного результата?",
- "а что подумают обо мне?",
- "я могу всё нажитое потерять".

Одновременное нахождение в комфорте от того, что есть в здесь и сейчас, и в страдании от того, что хочется больше и лучше - создает своеобразный электрический разряд.

Сначала этот разряд точечно стреляет в базовую нейронную сеть и с помощью информационного обмена дает позитивные эмоции от каких-то достижений, процессов, отношений и т.д. То есть вселенная как бы подсказывает: "вот это классно, давай еще так же...". Я, условно, это называю любовью, потому что все позитивные эмоции неразрывно связаны с ней.

Не забываем, что человек тоже является самобытной системой принятия решений. А значит выбор повторять ли действие, которое принесло удовлетворение стоит за ним. И вот допустим, он НЕ повторяет это действие...

Тогда электрический разряд бьёт сильнее, но уже с отрицательным зарядом. Приходит негативная эмоция, которая тоже выдает энергию на дело - бей, беги, меняй, прости, отпусти, измени, забудь, сделай хоть что-то хоть как-то...!

И вот тут наступает точка бифуркации - разделение на два пути. Выбор свободы, как ответственности за любые решения, к каким бы последствиями они не привели... Или потеря смысла в свободе, в решениях, и тем более, в принятии ответственности.

Второй путь ведет к депрессии, о терапии которой мы будем говорить 30 и 31 мая в клубе ПсиХакинг (вступить можно уже сейчас)

Отказ от действий (как гипотеза решения проблемы) запускает зеркальную обратную связь - отсутствие изменений или эмоциональное ухудшение ситуации. Что ведет к циклическому сценарию негативной обратной связи и в конечном счете, к депрессии.

Принятие позиции жертвы краткосрочно дает позитивный результат - вокруг появляются спасатели, но как и в предыдущем сценарии, это не меняет отношение к жизни, так как жертвенность принимается самим человеком. Смысл рождается и гаснет внутри. А значит только сам человек может стать себе спасателем.

О подходах к работе с депрессией поговорим 30 и 31 мая в 10:00 мск.
О выборе, свободе, ответственности и решениях мы говорим по вторникам, там же - в клубе ПХ.

Стоимость участия - 2500 руб.
Бесплатно для участников клуба ПсиХакинг
Оплатить тут - https://psyhacking.club