В чем разница между триггером, который мы перерабатываем как мишень терапии и триггером, который перерабатывать нет необходимости?

Начну с того, что переработкой я называю всё, что касается любых интервенций. Даже сам факт внимания уже является частью переработки.

Самый распространённый миф: любая активная реакция является последствием "триггера". Если тебе стало обидно после любой критики, тревожно перед разговором, неприятно от чьей-то шутки или грустно из-за фильма, значит содержание "триггернуло" тебя. В такой формулировке исчезает важная разница между обычной эмоциональной реакцией, эустрессом, воспоминанием, которое оказалось болезненным, и реакцией, связанной с травматическим опытом или другим клинически значимым состоянием.

Основная разница в последующих выводах. Особенно если мы рассматриваем триггер в парадигме НЛП. Если триггер запускает сценарий, который не адаптирует поведение и не ведёт к желаемому результату - его можно рассматривать как мишень. Если же триггер ведёт к изменениям, то его нет необходимости трогать.

Человек может злиться, потому что с ним обошлись несправедливо, и использовать злость для восстановления справедливости. Он может тревожиться перед собеседованием, потому что от результата зависит его доход, и готовиться лучше. Он может не хотеть обсуждать конкретную тему, поскольку разговор кажется ему бессмысленным, навязчивым или неуважительным, и это тоже не превращает дискомфорт в триггер-мишень.

Вроде бы всё понятно, но самое интересное дальше...

Когда любой "триггер" превращается в то, что надо убрать во что бы то не стало - это становится ошибкой. Требование сделать весь мир безопасным для одной конкретной реакции невозможно выполнить, а попытка избежать всё, что вызывает тревогу, сужает пространство выбора и жизнь в целом. А ещё это только укрепляет страхи!

Если человек решил, что любая реакция вызвана мнимой травмой из прошлого, то он может перестать замечать реальную актуальную проблему. Иногда негативная реакция возникает не потому, что влияет старый опыт, а потому, что сейчас действительно есть угроза, обман, давление, долги, обязательства, отсутствие навыков или в целом неопределённость.

Не всякая реакция является ошибкой нервной системы, которую нужно преодолеть, гораздо чаще она сообщает о происходящем в настоящем!

Кстати в ДПДГ изначально было принято считать что все проблемы из прошлого. Якобы на все реакции есть первичное событие, которое нужно взять в мишень и "поработать глазами". Но со временем появились короткие протоколы R-TEP и EMD, техники ресурсирования и целый подход "флешфорвард", где мы вообще не трогаем прошлое.

На собственном опыте скажу - 80% того, с чем должен работать специалист лежит в настоящем и будущем. Но никак не в прошлом. И далеко не всё является триггером, который надо трогать. Большинство триггеров ведут к вполне адаптивным реакциям.

❤️

Кто вам сказал, что вам чего-то нельзя?

Психологу нельзя ругаться матом? Да хер там!
Эксперту нельзя повторяться за другими и говорить одно и то же? Ха-ха-ха!
Нельзя быть смешным и глупым? Пу-пу-пу!

Всем "всё льзя". Почему?

Потому что тот, кто когда-то сказал что вам что-то нельзя - либо глубоко насрать, либо он хотел как лучше, но по-другому донести этого не мог.

Как по-другому?

Как-то. Нет правильного и неправильного. Нет сложного и легкого. Нет красивого и некрасивого. Это частное оценочное суждение. Зато есть что-то другое - ваше. То, что уже есть!

Возьмите любой предмет сейчас перед вами. Этот предмет - это то, чего вам было нельзя, то что вы себе запрещаете, то что боитесь сделать.

Возьмите в руку этот предмет и скажите "я хочу именно так, это моё, бл..." и посмотрите на того, кто вас за это осудит. Но не ругайтесь с ним или с ними, а подумайте как ему или им помочь, как сделать, чтобы было хорошо. Как дать любви, когда этот предмет у вас в руках. Это принцип добра и любви.

И вот у вас ЭТО УЖЕ в руках, а тот кто осудит получил порцию добра от вас, и что теперь вы должны сделать пряяямо сейчаааааас?

Всем ПсиХакинг ❤️

В четверг, 27 августа в 18:00, я проведу прямой эфир "Как работать с травмами, негативными эмоциями и ограничивающими убеждениями в методе ДПДГ"


Что будет:
🦞 Что такое ДПДГ и БЛС с точки зрения нейронаук
🦞 Как интегрировать ДПДГ в работу другими методами (КПТ, НЛП, гипноз и проч.)
🦞 Почему ДПДГ самый универсальный метод психотерапии из доказательных
🦞 Расскажу всю правду про спецпротоколы и про сроки работы с клиентами
🦞 Выдам секрет почему ДПДГ работает настолько эффективно


БОНУС ↘️
В прямом эфире сделаем технику из арсенала специалиста по работе с самоценностью и профилактике синдрома самозванца! Вы научитесь делать это со своими клиентами.


❗️ Четверг, 27 августа 18:00 мск. и повтор будет в субботу, 29 августа в 10:00 мск.


ССЫЛКА БУДЕТ В КАНАЛЕ
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ

Многие думают, что ДПДГ это только про проработку травмы

Но это не так. Буквально сегодня работал с клиенткой и шёл по стандартному протоколу (принцип тот же, но все техники были из НЛП) и когда речь пошла о травматичном опыте... я понял, что ресурсов для травма-ориентированной работы недостаточно...

🦞 Я развернул классический протокол Шапиро в сторону 2.0 подхода. Мы ушли от классической стандартной переработки интрузий к эмоциям и флешфорварду.

Мы без движения глаз переработали негативное ожидание будущего с панического страха на 10 баллов до 8 баллов на адекватную готовность к переменам. Этот запрос был актуальнее и логичнее в контексте текущей ситуации. Без подробностей, но скажу, что у всех людей есть позитивный опыт, который можно взять за ресурс, если не получается погрузиться в безопасное место.

Вместо формального воображаемого пространства, это может быть всё, что угодно. Когда я учился у Жана Беккио, мы использовали как ресурс момент обучения физическим навыкам. Например, кататься на велосипеде или рисовать. Любой опыт, когда вы обучаетесь физическому навыку - это огромный ресурс. В итоге мы интегрировали полезную сейчас позитивную когницию и сделали подстройку к будущему в виде реального плана действий.

Когда знаешь принципы работы в ДПДГ, даже движения глаз не нужны.
Похоже, что это ляжет в основу специального протокола работы без БЛС ❤️

🦞 4 типа обращений к помогающим специалистам в 2026 году ↘️

Все симптомы с которыми приходят в работу к психологам, терапевтам, коучам и другим специалистам ментального здоровья можно разделить всего на четыре типа. (и со всеми можно работать в дпдг подходе)

1️⃣ Недавний травматичный опыт. Развод, абьюз, финансовые потери, горе, угроза жизни, взрывы, дтп и прочие события, оказавшие сильное стрессовое воздействие. Как правило 1-2 образа, составляющие основу беспокоящей ментальной репрезентации. Часто не несет в себе сильного изменения я-концепции, однако из-за "свежести" и "тяжести" влияет на адаптивную жизнедеятельность. В ДПДГ 2.0 используется протокол работы с интрузиями и эмоциями. Также короткий EMD протокол стабилизации.

2️⃣ Детский травматичный опыт. Воспоминания, тяжелый детский опыт, насилие физическое или моральное, алкоголизированные семьи, свидетельство травматичных событий. Как правило множество образов, обрывки воспоминаний, тяжело собрать мишени. Список репрезентаций для работы внушительный, я-концепция нарушена и мишени часто перескакивают из прошлого в настоящее и будущее рандомно. В ДПДГ 2.0 используются протокол на линии времени, ФФ и убеждений, а также слепой протокол и EMD-бомба.

3️⃣ Активный эмоциональный кризис. Триггеры окружающей реальности - жизнь в приграничье, мужья\дети участвующие в военных действиях, измены, текущий развод, абьюз, отношения с нестабильным партнёром, проблемы в бизнесе, банкротство, бегство, эмиграция и т.д. Как правило нет ярких репрезентаций, могут быть ПА, тревожные состояния и т.д., сильно заметен недостаток собственных ресурсов. Включается перенос ответственности, магическое мышление, детская позиция. В ДПДГ 2.0 используем ресурсные техники с упором на работу в настоящем и будущем времени. Активно используем протоколы EMDr, подстройку к будущему, адаптивные позитивные когниции, часто без переработки прошлого вообще.

4️⃣ Эмоциональное переживание за будущее. Самые разные фобии, страхи. Часто здесь же апатия, потеря энергии, депрессия, соматика. Почему здесь же? Потому что такое обращение звучит как "я больше так не могу, дальше только хуже". В ДПДГ 2.0 используются протоколы ФлешФорвард, а также линия времени и работа с убеждениями. При этом форма протокола не меняется, это всегда стандартный, 8-ми фазный, подход. Меняться будут только техники, способы интервенций, метафоры, язык.

🙏🙏🙏 В нашем курсе ДПДГ 2.0 мы рассматриваем все эти подходы и протоколы.
С 1 сентября новый поток
Подробнее расскажу в прямом эфире
27 августа в 18:00 мск - https://t.me/infoforpsy/1418

p.s. Напомню, что в зависимости от клинической картины может потребоваться обращение в медицинские учреждения и грамотное перенаправление клиента. Не забывайте об этом и не бойтесь этого, пожалуйста.

Что ещё значит 1 сентября?

Ну во-первых стартует наш обновлённый курс ДПДГ 2.0. Да, прямо с 1 сентября стартуем практику. Вы научитесь помогать с последствиями травматичных событий и подбирать страгеию работы с самыми разными запросами. Особый акцент сделаем на концептуализации и выбору стратегии.

Вся информация о курсе здесь.

Кроме основного курса, ещё хочется отметить важный переходный сезонный период. В это время усиливается эмоциональная лабильность. Кажется даже у тех, кто обладает вполне стабильным фоном. Однако, когда август-сентябрь в нашей жизни 15 лет связаны со школой / институтом, это не может не накладывать отпечаток на нервной системе...

А ещё заканчивается лето, как ощущение свободы...
А ещё световой день критически предаёт...
А ещё меняется погода...

Но ❗️, это не повод снимать ответственность с саморегуляции. Мы в силах управлять тем, что думаем и как думаем. А метод ДПДГ 2.0 всем нам в помощь. Мозг, механизм не сложный, если знать как им управлять.

27 августа в 18:00 мск будет прямой эфир "Как работать с травмами, негативными эмоциями и ограничивающими убеждениями в методе ДПДГ"

Мы поработаем ресурсными техниками и прямо в эфире подготовимся к высокому сезону психологической помощи! Приходите, буду ждать. Ссылка будет в этом канале.

За 11 лет в психологии и коучинге я вот что понял

1️⃣ Большинство классических методов работы, которым учат на старте карьеры, обладают настолько объёмной теорией, что на практике ты теряешься в тоннах знаний, но по факту не знаешь, что делать с конкретным клиентским случаем. Нет пошаговки и никто не объясняет как быть, когда всё пошло не по плану.

2️⃣ За эти 10+ лет скорость жизни так поменялась, что ходить в длительную терапию люди готовы только тогда, когда видят результат уже после первой сессии. Ни один инструмент, кроме ДПДГ мне никогда не давал такой эффект. Зато после ДПДГ каждый второй становится постоянником на ментальной профилактике.

4️⃣ Неуверенность на каждой сессии влечёт за собой следующую проблему - ты не можешь думать о рекламе и продвижении, потому что в голове крутится мысль "а что, если я не смогу помочь", "а если сделаю хуже", "а если не будет результата, кем я буду...". В итоге ты оказываешься то на курсе по гештальту, то на транзактном анализе, то на эмоционально-образной терапии... Но путаницы в голове становится только больше, а уверенности ещё меньше.

5️⃣ Отсюда же и вопросы по доходу. Когда я научился работать в ДПДГ, я тут же стал быстро и уверенно помогать людям и, как следствие, я перестал бояться рекламы и продаж. Средний чек за сессию вырос, а желание людей обратиться не уменьшилось. Моё видео на youtube про ДПДГ каждый месяц мне приводит по 1-2 клиента в работу!

6️⃣ Разговорная терапия всё больше не устраивает клиентов, а со сложными случаями просто не справляется и тогда ты ищешь палочку выручалочку. До 2019 года у меня не было такой, и тогда я познакомился с ДПДГ. Сначала я использовал короткий EMD протокол в коучинге, но со временем стандартный протокол стал не просто классной модальностью, а главным и основным протоколом работы с любым клиентом вне зависимости от запроса.

7️⃣ Профессиональное сообщество коллег делится на два типа - хейтеры любых методов, которые не входят в их список любимых, и коллеги-адепты. Первые тебя готовы сожрать заживо, в секунду забывая об эмпатии, принятии, праве на выбор каждого человека... в общем обо всём, чему сами учат 😅, и из-за них ты боишься высунуть голову и заговорить. Вторые знают больше тебя и кажется, что ты никогда не сможешь быть на их уровне...

Какое-же это заблуждение... зачастую за этим желанием везде воткнуть свои знания - стоит простая неудовлетворённость от отсутствия клиентов и личных результатов, поэтому они стремятся написать свой "умный" комментарий под каждым риллс и ответить на каждый вопрос в каждом чате, усложняя любой клиентский кейс.

А на самом деле, когда познаёшь принцип ДПДГ, то вмиг понимаешь как работает нейробиология и реконсолидация и всё становится проще. И это последнее, что я понял за эти 11 лет. Психологи бояться проще, психологи любят усложнять. Но если есть желание, то я готов с этим помочь.

🦞🦞🦞 27 августа в 18:00 мск будет прямой эфир "Как работать с травмами, негативными эмоциями и ограничивающими убеждениями в методе ДПДГ, чтобы быстро и эффективно помогать с любым клиентским запросом за 1-10 сессий"

Ссылка будет за 1 час здесь в канале.
Запись и повтор будут ❤️

❗️Бонусом поработаем с синдромом самозванца прямо на эфире, приходите❗️

3️⃣ номер добавьте сами 😁

А вдруг я не справлюсь?

Я проанализировал обратную связь 113 моих студентов ДО изучения метода ДПДГ. И вот какие были мысли у реальных психологов:

— 41 сомневались в своих знаниях и профессиональной компетентности;
— 31 боялись растеряться на сессии и не понять, какую технику применить;
— 31 переживали, что не дадут клиенту результат;
— 14 боялись навредить, пропустить важное или эмоционально не выдержать работу;
— 13 тревожались, что не смогут найти клиентов и выстроить стабильную практику.

И это не потому что они «плохие специалисты». Чаще всего наоборот. Так переживают нормальные люди, которые чувствуют ответственность за клиента и понимают, что одного диплома недостаточно. Можно знать десятки техник, но в сложный момент всё равно поймать себя на мысли:

Что делать дальше?
Что если я не смогу помочь в этом случае?
Какой метод сейчас выбрать?
А если клиенту не станет лучше?
А если я только усугублю его состояние?

✍️ Вот один случай из реальной практики:
Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь с её яркими эмоциональными переживаниями и страхами. Она проживала разрыв отношений с мужем, который то угрожал ей, то клялся исправиться и любить на веки вечные. В анамнезе эпизоды морального унижения, угрозы детям, страх за будущее детей, недостаток эмоциональных ресурсов. Клиентка переживала острое беспокойство и в голове крутились мысли: "я не могу защитить ни себя, ни детей... что с нами будет дальше?... а что если я не выдержу и натворю глупостей?... об этом даже страшно думать...."

Сначала мы собрали данные через 6 путей концептуализации случая и я определил две основные стратегии - работа с текущим эмоциональным фоном и представление о катастрофичном будущем. У клиентки не было времени обсуждать маму, папу, истории детства, анализировать свои мысли, учиться отслеживать эмоции, пытаться самостоятельно изменить повторяющиеся паттерны, но было острое желание получить результат для того, чтобы справиться с реальной угрозой.

В результате мы прошли через 7 фаз протокола и сняли текущее напряжение (и в голове, и в теле), а также нашли ресурсы, позволяющие справляться с ситуацией в здесь и сейчас. Мы заменили образы и картинки, которые приходили автоматически, на новые, которые поддерживают и не дают опустить руки. Вместе с этим изменились мысли и поведенческие реакции.

На работу потребовалось 2️⃣ сессии по 2 часа, а клиентка получила значимый видимый результат и готова идти в работу дальше. Никаких специальных протоколов, только понимание принципов реконсолидации памяти и конкретный порядок шагов в протоколе.

➡️ Именно в этом задача метода ДПДГ 2.0 - понятная конструкция изменений, чтобы специалист был уверен в своих силах помочь клиенту, с каким бы запросом он не пришел. Не дать ещё двадцать разрозненных техник, которые сложатся в папку, а понимать:

— что происходит с клиентом прямо сейчас;
— какую стратегию выбрать;
— как провести работу по шагам;
— где границы применения метода и надо передать клиента;
— что делать, если процесс пойдёт не по намеченному плану.

🦞 Сегодня в 18:00 по московскому времени проведу прямой эфир:

Разберём, как метод ДПДГ 2.0 помогает работать с травматическим опытом, тревогой и сложными эмоциональными реакциями. Поговорим о структуре работы эффективного специалиста, типичных ошибках и о том, как психологу не растеряться в реальной сессии.

Если вам знакома мысль «я боюсь, что не смогу помочь» или вам не хватает эффективных доказательных инструментов, то обязательно приходите.

❤️❤️❤️Начало сегодня в 18:00 МСК по этой ссылке

Сильная эмоциональная утрата связи и ДПДГ 2.0

Множество негативных событий связано с утратой связи. Когда привычное теряется неожиданно или если даже это намеренный отказ, то основной проблемой оказывается сильное опустошение и попытка адаптивной нейронной сети найти то, что всегда было рядом. То же касается высоких ожиданий, когда человек долго верил, а возможно даже принял ожидания за реальность. Потеря такой связи может сильно ударить по психике.

К таким событиям относятся:
- банкротство и потеря бизнеса;
- закрытие проекта, в который вложены годы жизни;
- увольнение или завершение карьеры;
- потеря профессионального статуса;
- развод или расставание;
- эмиграция;
- потеря дома и другой недвижимости;
- утрата здоровья или физических возможностей;
- медицинские диагнозы, включая бесплодие;
- разрушение репутации (в школе, на работе, в соцсетях и т.д.);
- нереализованная мечта;
- проигрыш, утрата возможности выиграть;
- потеря прежнего образа себя, осознавание возрастных изменений;
- крушение идеологии - представления о безопасном и "справедливом" мире.

Последствия отражаются на всех нейрологических уровнях - катастрофизируется восприятие окружающей реальности, паттерны поведения часто превращаются в замирание, апатию или неадекватные поступки, навыки и ресурсы не оцениваются или оцениваются негативно, убеждения и идентичность становятся дезадаптивными.

В ДПДГ 2.0 мы всегда начинаем с концептуализации по 6 путям, это нам позволяет понять по какой стратегии пойти в моменте сессии. Если воспоминания о потери связи вызывают флешбеки, острые панические переживания, которые не дают работать на линии времени, то применяется короткий EMD протокол.

Далее всегда переходим к оценке ресурсов и здесь важно подобрать адаптивную позитивную когницию из 5 возможных групп. Ключевым этапом будет восстановление связи, но с адекватной оценкой фактов. Разделение того, что случилось действительно, и на реакции, которые можно отредактировать. За 2-7 сессий как правило восстанавливается адекватное отношение к произошедшему и выстраиваются новые нейронные цепочки.

🦞 Всё это мы разбираем на обучении методу ДПДГ 2.0.
❤️ Новый поток с 1 сентября, подробнее на dpdg2.ru

Завтра в 10:00 мск повтор эфира "Как работать в методе ДПДГ 2.0, чтобы быстро и эффективно помогать с любым клиентским запросом за 1-10 сессий"

1️⃣ как формируется психотравма и механизмы консолидации памяти
2️⃣ что такое билатеральная стимуляция и как она помогает клиенту быстрее разговорной терапии
3️⃣ как работать с любым запросом, благодаря 6 путям концептуализации
4️⃣ шаги базового протокола, позволяющие работать уверенно и без паники с любым запросом

❤️ Ссылка на завтра в 10:00 мск для подключения ниже:
https://start.bizon365.ru/room/9766/dpdg-new

Последние дни думал как же формируется навык уверенности

Я сам лично ни на одну работу не приходил с короной на голове. Не помню, что бы я с ноги открывал дверь в отдел кадров и говорил "если вы меня сейчас не возьмёте, вы пожалеете" 😅 ничего такого не было. Я был зажатый ёжик с неплохим словарным запасом, и это единственное, что меня спасало. Моё второе имя было - сомнение. Потом я устраивался, пару недель волновался и привыкал.

Когда я открывал первый бизнес у меня горели глаза, но тряслись руки. Я был замотивирован успехами незнакомых мне людей, но я хотел смоделировать их результат. Мне не нужно было, я просто очень хотел. Морковка сзади не всегда работала. Спустя пару месяцев, когда на счёт упали первые деньги я успокоился, бизнес стал обычной будничной рутиной.

Когда ко мне пришёл первый клиент в терапию, да какой там первый.... первые 50... с меня пот тёк градом, хоть я и не подавал вида. Я волновался, применял все подряд методы, техники, крутил, вертел и снова сомневался. Ходил учиться, ходил на консультации, в личную терапию, к магам, эзотерикам (один очень известный астролог сказал что я в жизни больше 50к не буду зарабатывать 😂) Потом я узнал ДПДГ и всё пошло в 10 раз спокойнее и быстрее, потребовалось пару лет.

Первый поток ДПДГ я продавал на даче. В левой руке я держал валик с краской, так как это были майские праздники и я помогал тёще. А в правой руке я поднимал трубку, отходил метров на 100, чтобы не было слышно и кое-как отвечал "да, конечно, в программе будет и это, и это...". Но только программы сначала никакой не было. Первый поток я писал на коленке прямо во время того, как он шёл. И первые 3 потока я не вылезал из телеграм чата, потому что мне казалось что вот сейчас начнется какой-нибудь срач. Утром я первым делом лез проверять, не начал ли кто-нибудь восстание... 🤪 С 1 сентября стартует по факту 28 поток и я уверен в нем на все 100%.

Первый теннисный турнир у меня пролетел буквально незамеченным. То есть меня никто не заметил, по мне проехались катком даже те, кто только начал играть недавно. Какая там была уверенность? Никакой. Внутри себя я испытывал стресс и страдания. Спустя 4 года тренировок я выхожу в финал и знаю, что готов победить. Я могу.

🦞 Уверенность это навык. Для него нужны - ограниченный набор инструментов (и часто чем больше, тем хуже), практика (в самых разных условиях) и время (и срок у всех разный).

❤️ Каждую пятницу в клубе ПсиХакинг мы запустили специальные эфиры под названием Инструменты ПсиХакера

В ближайшую пятницу эфир будет общедоступным. Вы сможете посмотреть атмосферу в клубных эфирах и познакомиться с нашим преподавателем Дмитрием Королёвым, если ещё не знакомы.

Тема эфира - "Как превратить жалобу в запрос"

Инструменты мольтимодальные.
Приходить можно с любым уровнем подготовки ❗️🫴
Ссылка будет в этом канале, оставайтесь на связи!

Как превратить жалобу в запрос?

Именно с таким названием пройдёт открытый эфир в пятницу, 4 сентября в 19:00 мск в клубе ПсиХакинг.

Научимся видеть за фразами клиента «всё плохо», «он меня не слышит», «я ничего не могу» реальную терапевтическую задачу.

🦞 Разберём:
• как бережно переводить жалобу в чёткую цель;
• какие вопросы помогают, а какие усиливают сопротивление;
• как не утонуть в потоке предъявляемых симптомов клиента.

В результате у вас будут 👉 конкретные формулировки и системный подход, которые можно применять уже на следующей консультации.

❤️ Открытые эфиры доступны всем желающим бесплатно в этом боте

Как я восстанавливал в себе то, кем я стал? ❗️

Да, мы все рождены уже целостными. У нас сразу есть био - наше тело и гены. Сразу есть психо - автоматизмы, позволяющие выживать и развиваться. Сразу есть социо - мать, отец и другие социальные связи. И с взрослением мы с одной стороны что-то теряем, но с другой стороны что-то и обретаем.

Я, родившись в хорошей семье, в сравнительном достатке и благополучии, получил не идеальное тело и не идеальные гены. До 7 лет я дважды лежал в клинических больницах, однажды даже один. Помню меня навещала сестра, махала рукой на улице, а я смотрел через окно и плакал. Из больницы меня забрали под новый год. Возможно с тех пор это единственный праздник, который я считаю действительно праздником.

Исцеление - восстановление целого. Психо – душа. Исцеление психики - восстановление целостности души.

Для целостности по моей авторской модели ПсиХакинга (где ДПДГ 2.0 является неотъемлемой частью) необходимо 4 первоэлемента. Эти элементы присутствуют у каждого человека, но их значение распределяется индивидуально. Что говорит о том, что массовое "исцеление" невозможно само по себе без участия оператора и личной мотивации исцеляемого.

Я рос со знанием, что я не идеален. И это стало основой моей неуверенности в себе. Психо выключило механизм самоисцеления и включило режим уничтожения. Именно так развивается эволюция. Слабые, неэффективные, с изъянами... не нужны эволюции. Психо начинает съедать изнутри (тревога, неврозы), био отвечает на этот сигнал (болезни, инфекции, низкий иммунитет), социо ещё больше подтверждает (надо мной смеялись и издевались все одноклассники).

Сейчас я знаю, что для исцеления нужны дисциплина и время. Эти критерии не имеют отношения к личности и нужны для каждого исцеляемого. Всё остальное вторично с этой точки зрения. Для дисциплины нужна личная мотивация, а значит ни ДПДГ, ни КПТ, ни психоанализ - не будут работать, если того не захочет клиент (или вы сами).

Какие элементы "целого" я восстанавливал с того момента, как принял решение исцелиться от неуверенности?

1️⃣ Первый - понимание, мышление, убеждения. На этом элементе стоят принципы существования и личная "карта" человека. Если этот элемент выбивается из целостности - возникают проблемы с самоопределением, экзистенциональные вопросы, сложности с целями, проблемы реализации, инфантилизм. Сначала я осознал кто я на уровне генов по социотипу. А потом адаптировал свои встроенные по умолчанию сильные стороны в мышление с помощью НЛП. Я заново написал свои принципы и вот уже 8 лет от них не отхожу.

2️⃣ Второй элемент - энергия. Внутренняя в виде здоровья и внешняя в виде действий. Этот элемент отвечает за соматику, за восстановление самочувствия и фокус внимания. Если этот элемент выпадает - начинаются проблемы с хроническими заболеваниями, усталостью, сном, сексом, чувствительностью, балансом женственности и мужественности, законченностью действий. Здесь люто помогает ДПДГ 2.0. Я перерабатывал всё, что мог в течение полугода. Мишени сами находил меня, а я их.

3️⃣ Третий элемент - коммуникация и отношения с социумом в широком смысле. Личные границы, обратная связь, снятие тревожности и ответственность - всё это лежит в этой области. Когда сбоит этот элемент - могут быть проблемы с личной жизнью, общением, окружением, чувством принадлежности, предательством, недопониманием, а также повышенная тревожность, беспомощность, ощущение одиночества. Здесь также важно переработать всё в ДПДГ 2.0. Я вспоминал всех обидчиков в школе, все фразы сказанные родителями, каждого кто отвергал меня на работе и в отношениях. И двигал глазами, чтобы отпустило. И отпустило.

4️⃣ И наконец четвертый элемент - гармония. Этот элемент самый сложный в понимании, так как в нём больше всего интуитивного. Гармония это и принятие внешних обстоятельств, и принятие своих особенностей. Когда выпадает гармония происходит столкновение с реальностью. И реакция на реальность - признак стабильности этого элемента.

Больно? Отлично! Сложно? Офигенно! Непонятно? Прекрасно! Именно такая реакция двигает вперёд.

Задача "целителя" (того самого ПсиХакера) в данном случае восстановить 4 элемента в том порядке, в котором это соответствует индивидуальности исцеляемого. Центральным элементом будет Я-концепция личности.

🦞 Стартовым инструментом для настоящего психакера станет метод ДПДГ 2.0, и я скоро расскажу в прямом эфире о его особенностях, зарегистрироваться на прямой эфир нужно ТУТ